{"version":"1.0","provider_name":"LAB Focus","provider_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus","author_name":"tainask","author_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/","title":"Itsehoidon merkitys paniikkih\u00e4iri\u00f6n hoidossa - LAB Focus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Wos71R5fKN\"><a href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itsehoidon-merkitys-paniikkihairion-hoidossa\/\">Itsehoidon merkitys paniikkih\u00e4iri\u00f6n hoidossa<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itsehoidon-merkitys-paniikkihairion-hoidossa\/embed\/#?secret=Wos71R5fKN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Itsehoidon merkitys paniikkih\u00e4iri\u00f6n hoidossa&#8221; &#8212; LAB Focus\" data-secret=\"Wos71R5fKN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1031_2024_Itsehoidon-merkitys-paniikkihairion-hoidossa.jpg","thumbnail_width":1280,"thumbnail_height":646,"description":"Paniikkih\u00e4iri\u00f6 ja -kohtaukset voivat olla monelle tuttu asia. Moni saattaakin mielt\u00e4\u00e4 paniikkikohtauksen heti paniikkih\u00e4iri\u00f6\u00f6n, mutta n\u00e4in ei kuitenkaan ole. Yksitt\u00e4iset paniikkikohtaukset ovat melko yleisi\u00e4, noin joka viides henkil\u00f6 on sellaisen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n kokenut. Paniikkikohtaus on ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 ja pelottavakin kokemus, joka saa alkunsa usein yll\u00e4tt\u00e4en ja saavuttaa huippunsa \u00e4killisesti. Kohtauksen oireisiin liittyv\u00e4t muun muassa syd\u00e4mentykytys, hikoilu, vapina [&hellip;]"}