{"version":"1.0","provider_name":"LAB Focus","provider_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus","author_name":"heinisa","author_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/","title":"Kolme huomioitavaa asiaa vapaaottelijan ACL-kuntoutuksessa - LAB Focus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BYg3XgS8KT\"><a href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kolme-huomioitavaa-asiaa-vapaaottelijan-acl-kuntoutuksessa\/\">Kolme huomioitavaa asiaa vapaaottelijan ACL-kuntoutuksessa<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kolme-huomioitavaa-asiaa-vapaaottelijan-acl-kuntoutuksessa\/embed\/#?secret=BYg3XgS8KT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Kolme huomioitavaa asiaa vapaaottelijan ACL-kuntoutuksessa&#8221; &#8212; LAB Focus\" data-secret=\"BYg3XgS8KT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/338_2026_Kolme-huomioitavaa-asiaa-ACL-kuntoutuksessa-vapaaottelijalla-1.jpg","thumbnail_width":1229,"thumbnail_height":640,"description":"Eturistisiteen (ACL) operoinnissa vaikein osuus ei aina v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole itse operaatio, vaan haasteet saattavat tulla vastaan vasta leikkauksen j\u00e4lkeen. Leikkauksen j\u00e4lkeen alkaa kuntoutus, jonka aikana tulee huomioida asioita, jotka vaikuttavat vapaaotteluun paluuseen ja polven kuntoon kriittisesti. ACL:n kuntoutus voi kest\u00e4\u00e4 leikkauksen j\u00e4lkeen jopa 12 kuukautta, ennen kuin urheiluun voi palata (Gr\u00f6nholm 2023). T\u00e4ss\u00e4 tekstiss\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n [&hellip;]"}