{"version":"1.0","provider_name":"LAB Focus","provider_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus","author_name":"heinisa","author_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/","title":"Miten neuromuskulaarinen harjoittelu tukee polven toimintaa? - LAB Focus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Orhmz4E4WH\"><a href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/miten-neuromuskulaarinen-harjoittelu-tukee-polven-toimintaa\/\">Miten neuromuskulaarinen harjoittelu tukee polven toimintaa?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/miten-neuromuskulaarinen-harjoittelu-tukee-polven-toimintaa\/embed\/#?secret=Orhmz4E4WH\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Miten neuromuskulaarinen harjoittelu tukee polven toimintaa?&#8221; &#8212; LAB Focus\" data-secret=\"Orhmz4E4WH\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/444_2026_Miten-neuromuskulaarinen-harjoittelu-tukee-polven-toimintaa.jpg","thumbnail_width":1141,"thumbnail_height":640,"description":"Polven toiminta on t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa arjen liikkumisessa, liikunnassa ja urheilussa. Polveen kohdistuu kuormitusta esimerkiksi k\u00e4velless\u00e4, portaissa liikuttaessa sek\u00e4 suunnanmuutoksia sis\u00e4lt\u00e4viss\u00e4 liikkeiss\u00e4. Polven toimintakykyyn vaikuttavat nivelen rakenteiden ja lihasvoiman lis\u00e4ksi my\u00f6s hermoston ja lihasten v\u00e4linen yhteisty\u00f6 sek\u00e4 kyky hallita liikett\u00e4. N\u00e4iden tekij\u00f6iden merkitys korostuu erityisesti polven kuntoutuksessa ja vammariskin v\u00e4hent\u00e4misess\u00e4. Mit\u00e4 neuromuskulaarinen harjoittelu tarkoittaa? Neuromuskulaarinen harjoittelu [&hellip;]"}