{"version":"1.0","provider_name":"LAB Focus","provider_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus","author_name":"heinisa","author_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/","title":"Voiko kuukautiskierto lis\u00e4t\u00e4 polvivammojen riski\u00e4? - LAB Focus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MJfboD4edn\"><a href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voiko-kuukautiskierto-lisata-polvivammojen-riskia\/\">Voiko kuukautiskierto lis\u00e4t\u00e4 polvivammojen riski\u00e4?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voiko-kuukautiskierto-lisata-polvivammojen-riskia\/embed\/#?secret=MJfboD4edn\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Voiko kuukautiskierto lis\u00e4t\u00e4 polvivammojen riski\u00e4?&#8221; &#8212; LAB Focus\" data-secret=\"MJfboD4edn\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/354_2026_Voiko-kuukautiskierto-lisata-polvivammojen-riskia.jpg","thumbnail_width":849,"thumbnail_height":640,"description":"Polvivammat ovat yleisi\u00e4 taekwondossa ja monissa muissakin urheilulajeissa. Suomen Taekwondoliiton vakuutusraportin mukaan ne ovat taekwondon yleisin urheiluvamma. Vakavat polvivammat voivat keskeytt\u00e4\u00e4 harjoittelun pitk\u00e4ksi aikaa ja heikent\u00e4\u00e4 suorituskyky\u00e4. T\u00e4m\u00e4 kirjoitus pohjautuu opinn\u00e4ytety\u00f6h\u00f6n Polven vammariskin v\u00e4hent\u00e4minen taekwondossa \u2013 Opas Suomen Taekwondoliiton j\u00e4senseuroille. (R\u00e4ty ym. 2026.) Polven toimintaa tukevat nivelsiteet ja ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4t lihakset. Erityisesti eturistiside (ACL) on t\u00e4rke\u00e4 [&hellip;]"}