{"id":11234,"date":"2022-12-19T11:48:06","date_gmt":"2022-12-19T09:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=11234"},"modified":"2022-12-19T11:48:07","modified_gmt":"2022-12-19T09:48:07","slug":"henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/","title":{"rendered":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Viime vuosien aikana ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja -hyvinvointi ovat joutuneet sopeutumaan suuriin muutoksiin. Muutokset kannustavat ja vaativat ty\u00f6nantajia reagoimaan henkil\u00f6st\u00f6n muuttuviin ty\u00f6hyvinvoinnin tarpeisiin.<\/p>\n\n\n\n

Koronapandemia on vaikuttanut monen ihmisen arkeen v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikunnallista aktiivisuutta ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 passiivisuutta. Vuonna 2022 UKK-instituutin toteuttaman kyselyn mukaan pandemia on vaikuttanut joka viidennen ty\u00f6ik\u00e4isen liikkumiseen negatiivisesti. (UKK-instituutti 2022.) Yksi t\u00e4rkeist\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnin tukemisen keinoista on henkil\u00f6st\u00f6liikunta. Henkil\u00f6st\u00f6liikunta tarkoittaa toimia, joilla ty\u00f6nantaja mahdollistaa ja tukee liikunnan harrastamista ja aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4mist\u00e4 (Liikunnan aluej\u00e4rjest\u00f6t 2022).<\/p>\n\n\n\n

Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n koronapandemia ei ole ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n muutosten takana. Ty\u00f6nkuvat ovat muuttuneet osin passiivisimmaksi tietotekniikan my\u00f6t\u00e4. Istuma- ja p\u00e4\u00e4tety\u00f6skentely on koko ajan yleisemp\u00e4\u00e4. Et\u00e4ty\u00f6skentelyn my\u00f6t\u00e4 ty\u00f6matkaliikunta on v\u00e4hentynyt, samoin ty\u00f6n fyysinen rasittavuus. (Ty\u00f6el\u00e4kevakuutusyhti\u00f6 Elo 2021.)<\/p>\n\n\n\n

Fyysisell\u00e4 toimintakyvyll\u00e4 ja aktiivisuudella on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli terveydess\u00e4 ja ty\u00f6hyvinvoinnissa. Istumisen ja passiivisuuden haittoja on tutkittu paljon. Ty\u00f6hyvinvoinnin tukeminen henkil\u00f6st\u00f6liikuntaan panostamalla on perusteltua. Henkil\u00f6st\u00f6liikunnalla luodaan mahdollisuudet pitk\u00e4n passiivisuuden ja istumisen v\u00e4ltt\u00e4miseksi sek\u00e4 jaksamisen parantamiseksi, sill\u00e4 passiivisesti vietetyn ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n terveyshaittoja ei kumota tunnin juoksulenkill\u00e4 (Pesola ym. 2016).<\/p>\n\n\n\n

Miten tukea henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa?<\/h2>\n\n\n\n
\"(ALT-teksti:
Kuva 1. Henkil\u00f6st\u00f6liikunnan suosituksia. (Aura ym. 2021, 11)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tunnetuimpia keinoja henkil\u00f6st\u00f6liikunnan tukemiselle ovat liikuntasetelit. My\u00f6s organisaation j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4t v\u00e4lineratkaisut sek\u00e4 puku- ja suihkutilat ovat osa henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa mahdollistamalla tauko- ja ty\u00f6matkaliikunnan. Muita keinoja tukea henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa ovat erilaiset lajikokeilut ja ryhm\u00e4aktiviteetit, joilla kannustetaan itselle sopivan lajin l\u00f6ytymiseen. (Aura ym. 2021, 11)<\/p>\n\n\n\n

Parhaimmillaan henkil\u00f6st\u00f6liikunta on osa organisaation strategiaa. N\u00e4in henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa tukevat toimet eiv\u00e4t j\u00e4\u00e4 vain satunnaisiksi teoiksi. Kun strategiaan panostetaan, mahdollistetaan ty\u00f6ntekij\u00f6iden kuuntelu ja vaikuttamismahdollisuudet, luodaan tavoittavaa viestint\u00e4\u00e4 sek\u00e4 saadaan aikaan paras mahdollinen hy\u00f6ty. Hy\u00f6tyvi\u00e4 osapuolia ovat paremmin voiva henkil\u00f6st\u00f6 ja tuottavampi organisaatio.<\/p>\n\n\n\n

Organisaatioiden henkil\u00f6st\u00f6liikunnan kehitt\u00e4miseksi on olemassa palveluntarjoajia. Esimerkiksi liikunnan aluej\u00e4rjest\u00f6t ovat kehitt\u00e4neet liikunta- ja hyvinvointiohjelman, Buusti360:n (2022). Liikunta- ja hyvinvointiohjelmassa kartoitetaan organisaation tarpeet, suunnitellaan tarvittavat toimenpiteet ja mittarit, sek\u00e4 seurataan vaikutuksia toiminnan kehitt\u00e4miseksi.<\/p>\n\n\n\n

Tarpeiden m\u00e4\u00e4ritt\u00e4misess\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 kyselymuotoista tutkimusta, jonka avulla voidaan kartoittaa palvelua k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4n organisaation henkil\u00f6st\u00f6n toiveita ja tarpeita. T\u00e4ll\u00e4 tavoin voidaan tunnistaa, millaisia sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4 palvelussa pit\u00e4\u00e4 olla erilaisille henkil\u00f6st\u00f6n osajoukoille (Harinen 2022). N\u00e4in mahdollistetaan resurssien oikea kohdistaminen ja henkil\u00f6st\u00f6liikunta saadaan osaksi organisaation strategiaa.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Veera Harinen<\/strong> on valmistumassa tradenomiksi (AMK) LAB-ammattikorkeakoulun liiketalouden koulutusohjelmasta.<\/p>\n\n\n\n

Sami Heikkinen<\/strong> on lehtori LAB-ammattikorkeakoulun Liiketoiminta-yksik\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Aura, O., Laakkonen, R., Malvela, M. & Nurmela, S. 2021. Henkil\u00f6st\u00f6liikunnan barometri 2021. Viitattu 6.12.2022. Saatavissa Henkilostoliikunnan_barometri_2021.pdf (liikkuvatyoelama.fi)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Buusti360. 2022. Henkil\u00f6st\u00f6liikunnalla hyvinvointia, terveytt\u00e4 ja ty\u00f6kyky\u00e4. Viitattu 6.12.2022. Saatavissa https:\/\/buusti360.fi\/palvelut\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Harinen, V. 2022. Buusti360 -ty\u00f6hyvinvointiohjelman toimivuus ja kehitt\u00e4minen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n\u00e4k\u00f6kulmasta – Case: P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen Liikunta ja Urheilu Ry. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu, liiketalouden koulutusohjelma. Lahti. Viitattu 8.12.2022. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2022120927732<\/a><\/p>\n\n\n\n

Liikunnan aluej\u00e4rjest\u00f6t. 2022. Henkil\u00f6st\u00f6liikunta. Viitattu 4.12.2022. Saatavissa https:\/\/www.liikunnanaluejarjestot.fi\/henkilostoliikunta\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pesola, A., Pekkonen, M. & Finni, T. 2016. Miksi liiallinen istuminen on vaarallista? Duodecim. Viitattu 5.12.2022. Saatavissa Miksi liiallinen istuminen on vaarallista? (duodecimlehti.fi)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6el\u00e4keyhti\u00f6 Elo. 2021. Korona-ajan henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa ja hyvinvointia.\u00a0 Viitattu 4.12.2022. Saatavissa Korona-ajan henkil\u00f6st\u00f6liikuntaa ja hyvinvointia | Ty\u00f6el\u00e4keyhti\u00f6 Elo<\/a><\/p>\n\n\n\n

UKK-instituutti. 2022. Ty\u00f6ik\u00e4isten liikkuminen Suomessa. Viitattu 4.12.2022. Saatavissa Ty\u00f6ik\u00e4isten liikkuminen Suomessa – UKK-instituutti (ukkinstituutti.fi)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viime vuosien aikana ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja -hyvinvointi ovat joutuneet sopeutumaan suuriin muutoksiin. Muutokset kannustavat ja vaativat ty\u00f6nantajia reagoimaan henkil\u00f6st\u00f6n muuttuviin ty\u00f6hyvinvoinnin tarpeisiin. Koronapandemia on vaikuttanut monen ihmisen arkeen v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 liikunnallista aktiivisuutta ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 passiivisuutta. Vuonna 2022 UKK-instituutin toteuttaman kyselyn mukaan pandemia on vaikuttanut joka viidennen ty\u00f6ik\u00e4isen liikkumiseen negatiivisesti. (UKK-instituutti 2022.) Yksi t\u00e4rkeist\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnin tukemisen keinoista on […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":11235,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[29,5301,151],"class_list":{"0":"post-11234","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-henkilostoliikunta","11":"tag-tyohyvinvointi","12":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nHenkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-19T09:48:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-19T09:48:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"837\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4\",\"datePublished\":\"2022-12-19T09:48:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T09:48:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/\"},\"wordCount\":589,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/12\\\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"henkil\u00f6st\u00f6liikunta\",\"ty\u00f6hyvinvointi\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/\",\"name\":\"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/12\\\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png\",\"datePublished\":\"2022-12-19T09:48:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-19T09:48:07+00:00\",\"description\":\"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/12\\\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/12\\\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png\",\"width\":1280,\"height\":837},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","description":"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","og_description":"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2022-12-19T09:48:06+00:00","article_modified_time":"2022-12-19T09:48:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":837,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png","type":"image\/png"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4","datePublished":"2022-12-19T09:48:06+00:00","dateModified":"2022-12-19T09:48:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/"},"wordCount":589,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png","keywords":["Artikkeli E1","henkil\u00f6st\u00f6liikunta","ty\u00f6hyvinvointi"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/","name":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png","datePublished":"2022-12-19T09:48:06+00:00","dateModified":"2022-12-19T09:48:07+00:00","description":"Henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 kannattaa rohkaista liikkumaan. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/12\/840_2022_Henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa.png","width":1280,"height":837},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/henkilostoliikunta-tarkea-osa-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Henkil\u00f6st\u00f6liikunta \u2013 t\u00e4rke\u00e4 osa hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11236,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234\/revisions\/11236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}