{"id":12432,"date":"2023-03-27T08:35:13","date_gmt":"2023-03-27T05:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=12432"},"modified":"2023-03-27T08:35:15","modified_gmt":"2023-03-27T05:35:15","slug":"ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/","title":{"rendered":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla"},"content":{"rendered":"\n<p>Lapsen ryhti\u00e4 havainnoidaan kouluterveydenhuollossa lapsen kasvuhuipun aikana, eli tyt\u00f6ill\u00e4 4.\u20135. luokilla ja pojilla 7.\u20138. luokilla. Kasvupyr\u00e4hdyksess\u00e4 voi ilmaantua ryhdin poikkeavuuksia. Ryhtiin voidaan vaikuttaa harjoitteilla ja neuvonnalla. Yleisimpi\u00e4 ryhdin poikkeavuuksia kasvun aikana ovat eteenp\u00e4in ty\u00f6ntyneet p\u00e4\u00e4 ja hartiat, skolioosi sek\u00e4 alaraajojen pituusero (Kuu ym. 2019). Asento on kuitenkin jokaisella yksil\u00f6llinen, ja aktiivisessa koulup\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 olisi ty\u00f6asentojen vaihteleminen ja liikkuminen pitkin p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Istumisen ja \u00e4lylaitteiden k\u00e4yt\u00f6n vaikutukset ryhtiin<\/h2>\n\n\n\n<p>Lapset viett\u00e4v\u00e4t entist\u00e4 enemm\u00e4n aikaa istuen sek\u00e4 koulussa ett\u00e4 koulun j\u00e4lkeen kotona television tai tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4, johtuen osittain et\u00e4opiskelun yleistymisest\u00e4 (Terve koululainen 2022a). Liiallisen istumisen on todettu heikent\u00e4v\u00e4n erityisesti vatsa- ja selk\u00e4lihaksien toimintaa, aiheuttavan vartalon ep\u00e4symmetriaa ja vaikuttavan hengitykseen sek\u00e4 suoliston toimintaan. Fyysisen aktiivisuuden v\u00e4hentyess\u00e4 my\u00f6s toimintakyky heikkenee. (Drazal-Grabiecin ym. 2014.)<\/p>\n\n\n\n<p>Nuorista 70 % k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 interneti\u00e4 yli kolme tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 (Aro 2021). \u00c4lylaitteiden k\u00e4ytt\u00f6 kuormittaa niska-hartiaseutua, koska puhelinta k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4 katse suuntautuu alasp\u00e4in. T\u00e4m\u00e4n seurauksena ryhti painuu kumaraan ja selk\u00e4 py\u00f6ristyy, mik\u00e4 aiheuttaa niskan ojentajalihasten venymist\u00e4 ja koukistajalihasten lyhentymist\u00e4 sek\u00e4 heikent\u00e4\u00e4 vatsa- ja selk\u00e4lihasten antamaa tukea selk\u00e4rangalle. (Terve koululainen 2022b; Kosola 2022.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"490\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla-1024x490.png\" alt=\"[Alt-teksti: piirroskuva, joka esitt\u00e4\u00e4 sivustap\u00e4in eteen kumartuvaa p\u00e4\u00e4t\u00e4. Kuvio esitt\u00e4\u00e4 asteittain, miten kumartuneisuus lis\u00e4\u00e4 kuormitusta. Nolla astetta on viisi kiloa, viisitoista astetta on kaksitoista kiloa ja niin edelleen. Suurin kuormitus on kuusikymment\u00e4 astetta ja kaksikymment\u00e4seitsem\u00e4n kiloa.]\" class=\"wp-image-12433\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla-1024x490.png 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla-300x143.png 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla-768x367.png 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla-570x273.png 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a>Kuva 1. Niskan kuormitus \u00e4lylaitetta k\u00e4ytett\u00e4ess\u00e4; mit\u00e4 kumartuneempi p\u00e4\u00e4, sit\u00e4 suurempi taakka niskalle ja sel\u00e4lle. (How It Works Daily 2015 pohjalta mukaillut Joona Sj\u00f6qvist \/ Terve koululainen 2022b)<\/a>\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ylipainon vaikutukset ryhtiin<\/h2>\n\n\n\n<p>Kouluik\u00e4isill\u00e4 suurin riskitekij\u00e4 huonon ryhdin kehittymiseen on ylipaino. Lasten ylipainoon liittyy yleens\u00e4 riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n fyysinen aktiivisuus. Kasvavilla lapsilla ja nuorilla ylipaino aiheuttaa ep\u00e4edullista kuormitusta kasvuvaiheessa oleviin luihin (Salo &amp; M\u00e4kinen 2006, 294; Rusek ym. 2019). Ylipainoisilla lapsilla on todettu esiintyv\u00e4n enemm\u00e4n lapaluiden, hartioiden sek\u00e4 lantion virheasentoja verrattuna normaalipainoisiin lapsiin (Rusek 2019). Lis\u00e4ksi ylipainon seurauksena painopiste siirtyy l\u00e4hemm\u00e4s vatsan aluetta, jolloin lantio k\u00e4\u00e4ntyy eteenp\u00e4in, eli lannerangan notko kasvaa (Sandstr\u00f6m &amp; Ahonen 2011, 186).<\/p>\n\n\n\n<p>Ryhtiongelmat sek\u00e4 tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n kivut taas v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t fyysist\u00e4 aktiivisuutta ja heikent\u00e4v\u00e4t n\u00e4in kyky\u00e4 liikkua. Lasten lihavuuden lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 my\u00f6s ryhtiongelmien odotetaan tulevaisuudessa vain lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n. (Rusek ym. 2019.)<\/p>\n\n\n\n<p><a>Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 (Markkanen &amp; Ryypp\u00f6 2022) tuotettiin oppimateriaalia lapsen ja nuoren ryhdin tutkimisesta sek\u00e4 passiivisen el\u00e4m\u00e4ntyylin vaikutuksesta ryhtiin. Materiaali tuotettiin videomuodossa, jota fysioterapeuttiopiskelijat pystyv\u00e4t hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sanni Ryypp\u00f6 <\/strong>ja <strong>Laura Markkanen <\/strong>valmistuivat joulukuussa 2022 LAB-ammattikorkeakoulusta fysioterapeuteiksi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anu Kaksonen, <\/strong>OMT-fysioterapeutti, tekee t\u00f6it\u00e4 vastaanotollaan nuorten tule-oireiden parissa sek\u00e4 opettaa tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n fysioterapiaan liittyvi\u00e4 aiheita LAB-ammattikorkeakoulussa Lahden ja Lappeenrannan kampuksilla.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Aro, T. 2021. \u00c4lylaitteiden vaikutus lasten ja nuorten itses\u00e4\u00e4telyyn. e-Erika 1\/2021. Viitattu 23.11.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/journals.helsinki.fi\/e-erika\/article\/view\/1592\/1509\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/journals.helsinki.fi\/e-erika\/article\/view\/1592\/1509<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Drazal-Grabiec, J., Snela, S., Rykala, J., Podgorska, J. &amp; Rechwal, M. 2014. Effects of the sitting position on the body posture of children aged 11 to 13 years. Institute of physiotherapy. University of Rzeszow. Poland. Viitattu 3.12.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Justyna-Wyszynska\/publication\/268686472_Effects_of_the_sitting_position_on_the_body_posture_of_children_aged_11_to_13_years\/links\/5672ad1108aee7a4274334cc\/Effects-of-the-sitting-position-on-the-body-posture-of-children-aged-11-to-13-years.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Justyna-Wyszynska\/publication\/268686472_Effects_of_the_sitting_position_on_the_body_posture_of_children_aged_11_to_13_years\/links\/5672ad1108aee7a4274334cc\/Effects-of-the-sitting-position-on-the-body-posture-of-children-aged-11-to-13-years.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>How It Works Daily. 2015. Do you have \u2018text neck\u2019 syndrome? Viitattu 16.1.2023. Saatavissa \u00a0<a href=\"https:\/\/www.howitworksdaily.com\/do-you-have-text-neck-syndrome\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.howitworksdaily.com\/do-you-have-text-neck-syndrome\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kuu, S., Pedak, K. &amp; Port, K. 2019. The relationship between postural components and muscle strength balance among 9 to 14-year old children. Archives of Sports Medicine and Physiotherapy. Viitattu 31.11.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.peertechzpublications.com\/articles\/ASMP-4-111.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.peertechzpublications.com\/articles\/ASMP-4-111.php<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Rusek, W., Leszczak, J., Baran, J., Adamczyk, M., Weres, A., Baran, R., Inglot, G., Czenczek-Lewandowska, E., Porada, S. &amp; Pop, T. 2019. Role of body mass category in the development of faulty postures in school-age children from a rural area in southeastern Poland: a cross-sectional study. BMJ Open. Viitattu 4.12.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6858177\/pdf\/bmjopen-2019-030610.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6858177\/pdf\/bmjopen-2019-030610.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a>Markkanen, L. &amp; Ryypp\u00f6, S. 2022. <\/a>Lapsen ja nuoren ryhdin sek\u00e4 sel\u00e4n liikkuvuuden tutkiminen: videomateriaalia opetuksen tueksi. Viitattu 9.2.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202302242790\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202302242790<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Salo, M. &amp; M\u00e4kinen, M. 2006. Lihavuuden vaikutukset lapsiin ja nuoriin. Teoksessa: Mustajoki, P., Fogelholm, M.,  Rissanen, A. &amp; Uusitupa, M. (toim.) Lihavuus: ongelma ja hoito. 3 uud. p. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim. <\/p>\n\n\n\n<p>Sandstr\u00f6m, M. &amp; Ahonen, J. 2016. Liikkuva ihminen \u2013 aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. Keuruu: Otavan kirjapaino Oy.<\/p>\n\n\n\n<p>Terve koululainen. 2022a. V\u00e4henn\u00e4 istumista ja pid\u00e4 taukoja. Viitattu 3.12.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.tervekoululainen.fi\/ylakoulu\/fyysinen-aktiivisuus\/istumisen-vahentaminen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.tervekoululainen.fi\/ylakoulu\/fyysinen-aktiivisuus\/istumisen-vahentaminen\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Terve koululainen. 2022b. Someniska ja muita runsaan mobiililaitteiden runsaan k\u00e4yt\u00f6n haittoja. Viitattu 3.12.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.tervekoululainen.fi\/ylakoulu\/terveydenhoito\/someniska\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.tervekoululainen.fi\/ylakoulu\/terveydenhoito\/someniska\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lapsen ryhti\u00e4 havainnoidaan kouluterveydenhuollossa lapsen kasvuhuipun aikana, eli tyt\u00f6ill\u00e4 4.\u20135. luokilla ja pojilla 7.\u20138. luokilla. Kasvupyr\u00e4hdyksess\u00e4 voi ilmaantua ryhdin poikkeavuuksia. Ryhtiin voidaan vaikuttaa harjoitteilla ja neuvonnalla. Yleisimpi\u00e4 ryhdin poikkeavuuksia kasvun aikana ovat eteenp\u00e4in ty\u00f6ntyneet p\u00e4\u00e4 ja hartiat, skolioosi sek\u00e4 alaraajojen pituusero (Kuu ym. 2019). Asento on kuitenkin jokaisella yksil\u00f6llinen, ja aktiivisessa koulup\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 olisi ty\u00f6asentojen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":12433,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[29,5935,253,5937,5933],"class_list":{"0":"post-12432","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-artikkeli-e1","9":"tag-koululaiset","10":"tag-liikkuminen","11":"tag-passiivisuus","12":"tag-ryhti","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-27T05:35:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-27T05:35:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla\",\"datePublished\":\"2023-03-27T05:35:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-27T05:35:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/\"},\"wordCount\":726,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/03\\\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"koululaiset\",\"liikkuminen\",\"passiivisuus\",\"ryhti\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/\",\"name\":\"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/03\\\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png\",\"datePublished\":\"2023-03-27T05:35:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-27T05:35:15+00:00\",\"description\":\"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/03\\\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/03\\\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png\",\"width\":1280,\"height\":612},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus","description":"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus","og_description":"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2023-03-27T05:35:13+00:00","article_modified_time":"2023-03-27T05:35:15+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":612,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png","type":"image\/png"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla","datePublished":"2023-03-27T05:35:13+00:00","dateModified":"2023-03-27T05:35:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/"},"wordCount":726,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png","keywords":["Artikkeli E1","koululaiset","liikkuminen","passiivisuus","ryhti"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/","name":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png","datePublished":"2023-03-27T05:35:13+00:00","dateModified":"2023-03-27T05:35:15+00:00","description":"Koululaisten ryhti\u00e4 uhkaavat \u00e4lypuhelimen k\u00e4ytt\u00f6 ja ylipaino. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 tuotettiin videomateriaalia fysioterapian tueksi. LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/03\/32_2023_Ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla.png","width":1280,"height":612},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/ryhtiongelmien-yleistyminen-koululaisilla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ryhtiongelmien yleistyminen koululaisilla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12432"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12437,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12432\/revisions\/12437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}