{"id":14296,"date":"2023-08-14T11:34:11","date_gmt":"2023-08-14T08:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=14296"},"modified":"2023-08-14T11:34:13","modified_gmt":"2023-08-14T08:34:13","slug":"terveytta-metsasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/","title":{"rendered":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<p>Mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6jen merkitys korostuu jatkuvasti kaupungistumisen my\u00f6t\u00e4. Metsien terveys- ja hyvinvointivaikutuksista on tehty paljon tutkimusta viime vuosikymmenten aikana. Tiedon lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 metsien merkityst\u00e4 on alettu tarkastella erilaisista n\u00e4k\u00f6kulmista. Viime aikoina Suomeen onkin perustettu terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen suunnattuja metsi\u00e4 eli terveysmetsi\u00e4. Lahden terveysmets\u00e4ksi on nimetty alue, jossa on my\u00f6s Kintter\u00f6nlammi (Kuva 1). <a href=\"https:\/\/www.lahti.fi\/vapaa-aika\/luonto-ja-aktiviteetit\/puistot-ja-viheralueet\/lahden-terveysmetsa\/\">Linkki Lahden terveysmets\u00e4st\u00e4 kertoville www-sivuille.<\/a> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1-1024x512.jpg\" alt=\"Lahden terveysmets\u00e4ss\u00e4 sijaitseva pieni Kintter\u00f6lammi, joka on pieni soistuva suolampi. Lammen ymp\u00e4rill\u00e4 suota ja kitukasvuista puustoa. Taustalla kuusikkoa.\" class=\"wp-image-14298\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1-300x150.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1-768x384.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1-570x285.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Lep\u00e4\u00e4k\u00f6 silm\u00e4 ja mieli t\u00e4ss\u00e4 maisemassa? Ent\u00e4 vaikuttaako se terveyteen? Kintter\u00f6nlammi, Lahti (Kuva: Anu Ahonen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Terveysmetsi\u00e4 ja mets\u00e4kylpyj\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alun perin terveysmets\u00e4 ajatus on l\u00e4ht\u00f6isin Japanista, jossa terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4t mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6t tunnetaan shinrin-yoku -termill\u00e4. Termi tarkoittaa mets\u00e4kylpy\u00e4. Vuonna 2006 Japanissa aloitettiin sertifiointiohjelma Forest Therapy Base\u00ae metsien rekister\u00f6imiseksi terveys- ja hyvinvointik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Nyt Japanissa on jo 65 rekister\u00f6ity\u00e4 mets\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri Japania. (Forest Therapy Society.)<\/p>\n\n\n\n<p>Tyrv\u00e4isen ym. (2017, 11) mukaan Japanissa kaupunkien on mahdollista ostaa sertifiointipalvelu, jollekin haluamalleen kohdemets\u00e4lle. Terapiamets\u00e4ksi voidaan sertifioida mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4, joissa psykologiset ja fysiologiset vaikutukset voidaan todentaa mittaamalla mets\u00e4ss\u00e4 vierailevissa henkil\u00f6iss\u00e4 tapahtuvia muutoksia. N\u00e4it\u00e4 muutoksia verrataan kaupunkiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 tapahtuviin muutoksiin. Fysiologisista muutoksista mitataan sykevaihtelua, verenpainetta ja stressihormonin muutoksia. Psykologisia muutoksia mitataan subjektiivisten arvioiden mukaan, jotka sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t muun muassa stressitason ja rentoutumisen tason arvioinnit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hyvinvointia ja terveytt\u00e4 luonnosta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Luonnon terveys- ja hyvinvointihy\u00f6dyt muodostuvat useiden tekij\u00f6iden yhteisvaikutuksesta (Kuva 2). Hy\u00f6tyjen saamiseen vaikuttavat luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t tekij\u00e4t, luontoaltistus, ymp\u00e4rist\u00f6altisteet ja yksil\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t tekij\u00e4t. Vaikutukset voivat olla sosiaalisia, fyysisi\u00e4, elpymiseen liittyvi\u00e4 tai ihmisen immuunipuolustukseen liittyvi\u00e4. (Tyrv\u00e4inen ym. 2017, 7.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"915\" height=\"360\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva2.png\" alt=\"Infograafi, jossa kaavamaisesti esitetty luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutusten vuorovaikutussuhteet. Alimpana laatikossa yksil\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t tekij\u00e4t (Ik\u00e4, sukupuoli, terveydentila, luontosuhde, kulttuurinen konteksti, omat mieltymykset, tavat ja tarpeet). Yksil\u00f6\u00f6n liittyvill\u00e4 tekij\u00f6ill\u00e4 on yhteys ylemp\u00e4n\u00e4 oleviin laatikoihin, joita ovat: 1. Luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n liittyviin tekij\u00e4t (Alueen sijainti ja saavutettavuus, laajuus, mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6n laatu); 2. Luontoaltistus (useus, kesto ja aktiviteetti); 3. Elpyminen (kongitiiviset ja fysiologiset vaikutukset), Sosiaaliset vaikutukset, Fyysiset vaikutukset, Immuunipuolustuksen vahvistuminen; Edell\u00e4 mainitut ja yksil\u00f6\u00f6n liittyv\u00e4t tekij\u00e4t johtavat 4. Terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin, joihin vaikuttavat my\u00f6s Ymp\u00e4rist\u00f6altisteet (ilmanlaatu, melu).\" class=\"wp-image-14299\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva2.png 915w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva2-300x118.png 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva2-768x302.png 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva2-570x224.png 570w\" sizes=\"auto, (max-width: 915px) 100vw, 915px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 2. Luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset (Ahonen 2023)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mik\u00e4 tahansa mets\u00e4<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lahden terveysmets\u00e4n kehitt\u00e4mist\u00e4 k\u00e4sittelev\u00e4n opinn\u00e4ytety\u00f6n tuloksista selvisi, ett\u00e4 osa tutkimuksen osallistujista koki Lahden terveysmets\u00e4ss\u00e4 vierailun vaikutukset t\u00e4ysin samanlaisina kuin miss\u00e4 tahansa muussakin mets\u00e4ss\u00e4. (Ahonen 2023, 27\u201328). Tarvitseeko metsien k\u00e4ytt\u00f6tarkoitus siis olla kerrottuna mets\u00e4n nimess\u00e4, jotta niihin osataan hakeutua saamaan esimerkiksi terveysvaikutuksia tai liikkumaan tietyll\u00e4 tavalla?<\/p>\n\n\n\n<p>Terveysmets\u00e4 nimi voi luoda k\u00e4vij\u00e4lle paineita siit\u00e4, ett\u00e4 terveysmets\u00e4ss\u00e4 t\u00e4ytyy kokea jotakin erilaista. T\u00e4m\u00e4 mahdollisesti tuottaa pettymyksen tunteita, jos k\u00e4vij\u00e4 ei saakaan vaikutuksia, joita oli odottanut saavansa. Toisaalta taas, jos terveysmets\u00e4ksi nimetty mets\u00e4 saa yhdenkin ihmisen lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n liikkumista tai lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4\u00e4n ja kokemaan elpymisen tunteita mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, toimii mets\u00e4n nime\u00e4minen tarkoituksensa mukaisesti. Jonkin alueen nime\u00e4minen terveysmets\u00e4ksi voi osaltaan ohjata ihmisi\u00e4 luontoon, lis\u00e4t\u00e4 luontoyhteytt\u00e4 ja herkist\u00e4\u00e4 kulkijaa aistien hy\u00f6dynt\u00e4miseen reittien ja mahdollisten alueen yll\u00e4pit\u00e4j\u00e4n antamien harjoitteiden avulla.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anu Ahonen<\/strong> on valmistunut 31.3.2023 insin\u00f6\u00f6riksi LAB-ammattikorkeakoulusta energia- ja ymp\u00e4rist\u00f6tekniikan koulutusohjelmasta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jussi Kuusela<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulun energia- ja ymp\u00e4rist\u00f6teknologian lehtori.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hte<strong>et<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ahonen, A. 2023. Lahden terveysmets\u00e4n kehitt\u00e4minen: P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointikuntayhtym\u00e4n ty\u00f6ntekij\u00f6iden kokemuksia terveysmets\u00e4st\u00e4. AMK-opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu, Tekniikan ala. Lahti. Viitattu 17.3.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202303163706\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202303163706<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Forest Therapy Society. Nature contributes to mental and physical health. Viitattu 7.3.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.fo-society.jp\/en\/index.html\">https:\/\/www.fo-society.jp\/en\/index.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Tyrv\u00e4inen, L., Savonen, E.-M. &amp; Simkin, J. 2017. Kohti suomalaista terveysmets\u00e4n mallia. Luonnonvara- ja biotalouden tutkimus 11\/2017. Helsinki: Luonnonvarakeskus. Viitattu 7.3.2023. Saatavissa <a href=\"http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-326-366-6\">http:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-326-366-6<\/a> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Linkit<\/h3>\n\n\n\n<p>Linkki 1. Lahden terveysmets\u00e4. Lahden kaupunki 2023. Viitattu 31.5.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.lahti.fi\/vapaa-aika\/luonto-ja-aktiviteetit\/puistot-ja-viheralueet\/lahden-terveysmetsa\/\">https:\/\/www.lahti.fi\/vapaa-aika\/luonto-ja-aktiviteetit\/puistot-ja-viheralueet\/lahden-terveysmetsa\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6jen merkitys korostuu jatkuvasti kaupungistumisen my\u00f6t\u00e4. Metsien terveys- ja hyvinvointivaikutuksista on tehty paljon tutkimusta viime vuosikymmenten aikana. Tiedon lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 metsien merkityst\u00e4 on alettu tarkastella erilaisista n\u00e4k\u00f6kulmista. Viime aikoina Suomeen onkin perustettu terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen suunnattuja metsi\u00e4 eli terveysmetsi\u00e4. Lahden terveysmets\u00e4ksi on nimetty alue, jossa on my\u00f6s Kintter\u00f6nlammi (Kuva 1). Linkki Lahden terveysmets\u00e4st\u00e4 kertoville www-sivuille. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":14298,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,15,147,33],"tags":[29,7112,7114,7110],"class_list":{"0":"post-14296","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-circular-economy_fi","8":"category-health_fi","9":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","10":"category-kestavat-yhteisot","11":"tag-artikkeli-e1","12":"tag-lahden-terveysmetsa","13":"tag-metsakylpy","14":"tag-terveysmetsa","15":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6jen merkitys korostuu jatkuvasti kaupungistumisen my\u00f6t\u00e4. Metsien terveys- ja hyvinvointivaikutuksista on tehty paljon tutkimusta viime vuosikymmenten aikana. Tiedon lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 metsien merkityst\u00e4 on alettu tarkastella erilaisista n\u00e4k\u00f6kulmista. Viime aikoina Suomeen onkin perustettu terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen suunnattuja metsi\u00e4 eli terveysmetsi\u00e4. Lahden terveysmets\u00e4ksi on nimetty alue, jossa on my\u00f6s Kintter\u00f6nlammi (Kuva 1). Linkki Lahden terveysmets\u00e4st\u00e4 kertoville www-sivuille. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-14T08:34:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-14T08:34:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hannasuu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hannasuu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"hannasuu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9bc92687ceaef27e6023dd64c6bb440a\"},\"headline\":\"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4\",\"datePublished\":\"2023-08-14T08:34:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-14T08:34:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/\"},\"wordCount\":559,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"Lahden terveysmets\u00e4\",\"mets\u00e4kylpy\",\"Terveysmets\u00e4\"],\"articleSection\":[\"Circular Economy\",\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\",\"Kest\u00e4v\u00e4t yhteis\u00f6t\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/\",\"name\":\"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-14T08:34:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-14T08:34:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terveytta-metsasta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9bc92687ceaef27e6023dd64c6bb440a\",\"name\":\"hannasuu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hannasuu\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/hannasuu\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus","og_description":"Mets\u00e4ymp\u00e4rist\u00f6jen merkitys korostuu jatkuvasti kaupungistumisen my\u00f6t\u00e4. Metsien terveys- ja hyvinvointivaikutuksista on tehty paljon tutkimusta viime vuosikymmenten aikana. Tiedon lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 metsien merkityst\u00e4 on alettu tarkastella erilaisista n\u00e4k\u00f6kulmista. Viime aikoina Suomeen onkin perustettu terveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4miseen suunnattuja metsi\u00e4 eli terveysmetsi\u00e4. Lahden terveysmets\u00e4ksi on nimetty alue, jossa on my\u00f6s Kintter\u00f6nlammi (Kuva 1). Linkki Lahden terveysmets\u00e4st\u00e4 kertoville www-sivuille. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2023-08-14T08:34:11+00:00","article_modified_time":"2023-08-14T08:34:13+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hannasuu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"hannasuu","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/"},"author":{"name":"hannasuu","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/9bc92687ceaef27e6023dd64c6bb440a"},"headline":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4","datePublished":"2023-08-14T08:34:11+00:00","dateModified":"2023-08-14T08:34:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/"},"wordCount":559,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg","keywords":["Artikkeli E1","Lahden terveysmets\u00e4","mets\u00e4kylpy","Terveysmets\u00e4"],"articleSection":["Circular Economy","Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta","Kest\u00e4v\u00e4t yhteis\u00f6t"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/","name":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg","datePublished":"2023-08-14T08:34:11+00:00","dateModified":"2023-08-14T08:34:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/454_2023_Terveytta-metsasta_kuva1.jpg","width":1280,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terveytta-metsasta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terveytt\u00e4 mets\u00e4st\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/9bc92687ceaef27e6023dd64c6bb440a","name":"hannasuu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36ee7e6ba907b90dd6f95f6d6847e27f98eb5ae203d5fde278cadac56b25ecc2?s=96&d=mm&r=g","caption":"hannasuu"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/hannasuu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14300,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14296\/revisions\/14300"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}