{"id":14326,"date":"2023-08-16T10:02:09","date_gmt":"2023-08-16T07:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=14326"},"modified":"2023-08-16T10:55:06","modified_gmt":"2023-08-16T07:55:06","slug":"oletko-itsellesi-hyva-pomo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/","title":{"rendered":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo?"},"content":{"rendered":"\n<p>Itsen johtaminen on yksi keskeisi\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n taitoja, jota ty\u00f6nantajat alaisiltaan odottavat. Itsen johtaminen on korostunut erityisesti monipaikkaisessa ty\u00f6ss\u00e4, jossa esihenkil\u00f6t ja asiantuntijat voivat olla eri paikoissa eik\u00e4 arkea jaeta konkreettisesti ty\u00f6paikalla. Hybridity\u00f6ll\u00e4 muutoskyvykkyytt\u00e4 -hankkeen (LAB 2023) valmennuksessa yhten\u00e4 teemana olikin ty\u00f6n parempi hallinta ja itsen johtaminen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo-1024x623.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14327\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo-300x183.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo-768x467.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo-570x347.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva. Itsens\u00e4 johtaminen vaatii itsereflektiota. (Dushechkina 2020)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Itsen johtaminen on mit\u00e4 suurimmassa m\u00e4\u00e4rin ymm\u00e4rryst\u00e4. Ymm\u00e4rrys pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n paitsi sen, millainen itse on, my\u00f6s mitk\u00e4 tavat tehd\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 ovat itselle toimivimmat, mit\u00e4 osaamista on ja mit\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 on. Selke\u00e4 teht\u00e4v\u00e4nkuva ohjaa teht\u00e4viss\u00e4 ja itsens\u00e4 johtamisessa onnistumista. Hyv\u00e4 itsens\u00e4 johtaja on harjoitellut ja saanut vastuuta sek\u00e4 tukea my\u00f6s ty\u00f6nantajalta. Samoin kuin muukin johtaminenkin, itsen johtaminen ei tapahdu yksin eik\u00e4 tyhji\u00f6ss\u00e4, vaan kehittyy ajassa ja sopivin ty\u00f6kaluin pitkin ty\u00f6uraa. (Moilanen 2021).<\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6n tekemiseen ja sen johtamiseen liittyv\u00e4t vahvasti my\u00f6s henkil\u00f6kohtaiset ominaisuudet, kuten temperamentti, kokeeko itsens\u00e4 introvertiksi vai ekstrovertiksi, muu el\u00e4m\u00e4ntilanne, kuormittavat aiemmat ty\u00f6kokemukset, itseluottamus jne. Siksi onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pys\u00e4hty\u00e4 n\u00e4iden aiheiden \u00e4\u00e4relle tietoisesti ja ik\u00e4\u00e4n kuin et\u00e4\u00e4nnytt\u00e4\u00e4 omaa tilannettaan tarkastelun alle. \u00c4lykk\u00e4\u00e4n itsens\u00e4 johtamisen t\u00e4rkein ty\u00f6kalu onkin reflektointi (Syd\u00e4nmaanlakka 2017).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Viisi askelta kohti itsens\u00e4 parempaa johtamista<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tunnista temperamentin vaikutus<\/strong>. Osalle ty\u00f6n hektisyys ja tiukat aikataulut saavat hommat rullaamaan jopa entist\u00e4 paremmin. L\u00e4hestyv\u00e4 deadline toimii energiaa antavana ja eteenp\u00e4in ty\u00f6nt\u00e4v\u00e4n\u00e4 voimana. Toinen taas toimii parhaiten rauhallisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 ja tarvitsee tilaa j\u00e4sent\u00e4\u00e4 tapahtumia ennen seuraaviin siirtymist\u00e4. Rauhallisen temperamentin omaava kuormittuu p\u00e4\u00e4llekk\u00e4isist\u00e4 teht\u00e4vist\u00e4 ja tarvitsee p\u00e4\u00e4t\u00f6sten teolle pohdinta-aikaa ja on parhaimmillaan p\u00e4\u00e4stess\u00e4\u00e4n keskittym\u00e4\u00e4n asioihin omassa tahdissaan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ty\u00f6n rytmitys.<\/strong><br>Varaa ty\u00f6lle sen vaatima aika. Hahmota erilaisten ty\u00f6teht\u00e4vien kuormittavuus ja palautuminen. Pid\u00e4 huolta tauosta ja omasta jaksamisesta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Introvertti vai ekstrovertti?<\/strong><br>Mieti, toimitko parhaiten yksin\u00e4si vai sytytk\u00f6 tiimity\u00f6st\u00e4? Muista, ett\u00e4 lukeuduitpa kumpaan joukkoon tahansa, kaikkia tarvitaan. Kyse ei ole erilaisten kykyjen kilpailusta, vaan oman itsens\u00e4 ja kykyjens\u00e4 tunnistamisesta ja sit\u00e4 kautta ty\u00f6n hallinnan paranemisesta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Motivaatio.<\/strong><br>L\u00f6yd\u00e4 oma motivaattorisi. Innostaako ty\u00f6ss\u00e4 uteliaisuus, status, sosiaaliset suhteet tai idealismi? Mieti, mit\u00e4 ovat ne asiat, joiden eteen haluat ponnistella. Miten saisit niit\u00e4 lis\u00e4\u00e4 arkip\u00e4iviisi ja sit\u00e4 kautta merkityksellisyytt\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reflektoi ja johda tietoisesti.<\/strong> Tunnista ty\u00f6h\u00f6n liittyv\u00e4t tunteet ja tarpeet. Pys\u00e4hdy v\u00e4lill\u00e4 tarkastelemaan ty\u00f6t\u00e4 ja siihen liittyvi\u00e4 ilmi\u00f6it\u00e4 omalla kohdallasi. Aseta tavoitteita. Keskustele muiden kanssa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Itsens\u00e4 laadukasta johtamista ja muita hyvi\u00e4 hybridity\u00f6n k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 edistet\u00e4\u00e4n Hymy-hankkeessa (LAB&nbsp;2023).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Maina Sepp\u00e4l\u00e4<\/strong> on TKI-asiantuntija, joka ty\u00f6skentelee LAB-ammattikorkeakoulussa ja toimii t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 Hybridity\u00f6ll\u00e4 muutoskyvykkyytt\u00e4 -hankkeen projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Dushechkina, E. 2020. Mustavalkoinen, nainen, silm\u00e4t. Pexels. Viitattu 8.5. 2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/fi-fi\/kuva\/mustavalkoinen-naine-silmat-heijastus-3727175\/\">https:\/\/www.pexels.com\/fi-fi\/kuva\/mustavalkoinen-naine-silmat-heijastus-3727175\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>LAB. 2023. Hybridity\u00f6ll\u00e4 muutoskyvykkyytt\u00e4. HYMY-hanke. Viitattu 8.5.2023. Saatavissa&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.lab.fi\/fi\/projekti\/hybridityolla-muutoskyvykkyytta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.lab.fi\/fi\/projekti\/hybridityolla-muutoskyvykkyytta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Moilanen, S. 2021. Kaikki tarvitsevat itsens\u00e4 johtamisen taitoja. TTT-lehti. Viitattu 8.5.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/tttlehti.fi\/kaikki-tarvitsevat-itsensa-johtamisen-taitoja\/\">https:\/\/tttlehti.fi\/kaikki-tarvitsevat-itsensa-johtamisen-taitoja\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Syd\u00e4nmaanlakka, P. 2017. \u00c4lyk\u00e4s itsens\u00e4 johtaminen: n\u00e4k\u00f6kulmia henkil\u00f6kohtaiseen kasvuun. 4.painos. Helsinki: Alma Talent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Itsen johtaminen on yksi keskeisi\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n taitoja, jota ty\u00f6nantajat alaisiltaan odottavat. Itsen johtaminen on korostunut erityisesti monipaikkaisessa ty\u00f6ss\u00e4, jossa esihenkil\u00f6t ja asiantuntijat voivat olla eri paikoissa eik\u00e4 arkea jaeta konkreettisesti ty\u00f6paikalla. Hybridity\u00f6ll\u00e4 muutoskyvykkyytt\u00e4 -hankkeen (LAB 2023) valmennuksessa yhten\u00e4 teemana olikin ty\u00f6n parempi hallinta ja itsen johtaminen. Itsen johtaminen on mit\u00e4 suurimmassa m\u00e4\u00e4rin ymm\u00e4rryst\u00e4. Ymm\u00e4rrys pit\u00e4\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":14327,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[29,5070,1675,461,509,3335],"class_list":{"0":"post-14326","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-hymy-hanke","11":"tag-itsensa-johtaminen","12":"tag-johtaminen","13":"tag-tyoelama","14":"tag-tyoelamataidot","15":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-16T07:02:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-16T07:55:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"779\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo?\",\"datePublished\":\"2023-08-16T07:02:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-16T07:55:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/\"},\"wordCount\":531,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"HYMY-hanke\",\"itsens\u00e4 johtaminen\",\"johtaminen\",\"ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\",\"ty\u00f6el\u00e4m\u00e4taidot\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/\",\"name\":\"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-16T07:02:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-16T07:55:06+00:00\",\"description\":\"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/08\\\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg\",\"width\":1280,\"height\":779},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus","description":"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus","og_description":"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2023-08-16T07:02:09+00:00","article_modified_time":"2023-08-16T07:55:06+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":779,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo?","datePublished":"2023-08-16T07:02:09+00:00","dateModified":"2023-08-16T07:55:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/"},"wordCount":531,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg","keywords":["Artikkeli E1","HYMY-hanke","itsens\u00e4 johtaminen","johtaminen","ty\u00f6el\u00e4m\u00e4","ty\u00f6el\u00e4m\u00e4taidot"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/","name":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo? - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg","datePublished":"2023-08-16T07:02:09+00:00","dateModified":"2023-08-16T07:55:06+00:00","description":"Hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 itsens\u00e4 johtamiseen. HYMY-hanke, LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/08\/541_2023_Oletko-itsellesi-hyva-pomo.jpg","width":1280,"height":779},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/oletko-itsellesi-hyva-pomo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oletko itsellesi hyv\u00e4 pomo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14326"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14329,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14326\/revisions\/14329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}