{"id":15864,"date":"2023-11-13T14:32:38","date_gmt":"2023-11-13T12:32:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=15864"},"modified":"2023-11-13T14:32:40","modified_gmt":"2023-11-13T12:32:40","slug":"mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/","title":{"rendered":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen"},"content":{"rendered":"\n<p>Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeen (LAB 2023) simulaatioty\u00f6pajassa kokoonnuttiin lokakuussa mikroyritt\u00e4jien ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen \u00e4\u00e4relle. LAB-ammattikorkeakoulu hankkeen osatoteuttajana vastasi ty\u00f6pajan toteutuksesta. Ty\u00f6paja j\u00e4rjestettiin Lahden kampuksella, ja osallistujat olivat p\u00e4\u00e4asiassa pienist\u00e4 hyvinvointi- ja tapahtuma-alan yrityksist\u00e4. Aiheen alustuksesta vastasi asiantuntijamme Jaana Ahl ja teemaa tarkasteltiin simulaation keinoin Sannakaisa Marjam\u00e4ki-Niemisen johdolla.<\/p>\n\n\n\n<p>Mikroyritt\u00e4j\u00e4n voimavara on yritt\u00e4j\u00e4n vapaus valita. Tulosvastuu vain itselle luo joustavan ja vapaan perustan tehd\u00e4 bisnest\u00e4. T\u00e4m\u00e4 vaatii kuitenkin usein oppirahoja ja omaa ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 harjaannutaan rajaamaan vasta kantap\u00e4\u00e4n kautta. Kokemus on, ett\u00e4 mikroyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 on, varsinkin alkuvaiheessa, helppo l\u00e4hte\u00e4 ty\u00f6tilausten oravan py\u00f6r\u00e4\u00e4n ja tarttua jokaiseen tarjolla olevaan mahdollisuuteen. Paine verkostoitumisesta, toiminnan k\u00e4ynnist\u00e4misest\u00e4 ja laajentamisesta voi ajaa lopulta uupumukseen. Kuitenkin, kun n\u00e4m\u00e4 haasteet saa sel\u00e4tetty\u00e4, yrityksen toiminnan ymp\u00e4rille muodostuu kaava, jonka sis\u00e4ll\u00e4 on vapaus ty\u00f6skennell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"629\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc-1024x629.jpg\" alt=\"[Alt-teksti: kolme henkil\u00f6\u00e4 ty\u00f6skentelem\u00e4ss\u00e4 p\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4, tietokoneen ruudulla on et\u00e4yhteys.]\" class=\"wp-image-15865\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc-1024x629.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc-300x184.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc-768x472.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc-570x350.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Ty\u00f6pajaty\u00f6skentelyss\u00e4 kartoitettiin yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvoinnin perusasioita. (Kuva: Teemu Rasi)\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Palautumisesta huolehtiminen ei ole rakettitiedett\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6st\u00e4 palautuminen pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n sek\u00e4 mielen ett\u00e4 kehon palautumista. Palautumista tapahtuu sek\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n aikana ett\u00e4 sen j\u00e4lkeen. Keinot ovat hyvin yksil\u00f6llisi\u00e4, mutta palautumista edist\u00e4v\u00e4t leppoisa oleskelu, liikunta, mieluisat harrastukset ja yst\u00e4vien tapaaminen. Useampi huono el\u00e4m\u00e4ntapa puolestaan est\u00e4\u00e4 palautumista (Halonen ym. 2016). Yksi peruspilareista on uni. Tuomilehdon ja Vornasen (2019) mukaan unen perusteht\u00e4v\u00e4 on tuottaa energiaa, vahvistaa muistia, s\u00e4\u00e4dell\u00e4 oppimista ja aineenvaihduntaa. Ilman unta ihminen ei pysy terveen\u00e4, menesty tai edes p\u00e4rj\u00e4\u00e4 arjessa.<\/p>\n\n\n\n<p>Itsens\u00e4 johtamisen taidot korostuvat sek\u00e4 palautumisen ett\u00e4 yritt\u00e4jyyden kontekstissa. Syd\u00e4nmaanlakka (2017, 273\u2013277) korostaa, ett\u00e4 itsen\u00e4 johtamisessa keskeisint\u00e4 ei ole niink\u00e4\u00e4n tieto, vaan tekeminen. Oman mielen kautta tapahtuvaa toimintaa on kyett\u00e4v\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n tietoisesti, systemaattisesti ja pitk\u00e4j\u00e4nteisesti, jotta itse\u00e4\u00e4n kykenee johtamaan \u00e4lykk\u00e4\u00e4sti. Kehittyminen itsens\u00e4 johtamisessa edellytt\u00e4\u00e4 siis syv\u00e4\u00e4 itsetutkiskelua ja tietoisia valintoja omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme, vastuun kantamista n\u00e4ist\u00e4 valinnoista sek\u00e4 seuraamista, mihin valinnat johtavat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ty\u00f6pajassa sai olla ilman tietokonetta<\/h2>\n\n\n\n<p>Simulaatioty\u00f6pajan tarkoituksena oli toimia alustana mikroyritt\u00e4jien vertaiskehitt\u00e4miselle ja -tuelle. Yhteisten kokemusten jakaminen ja peilaaminen olivat t\u00e4ss\u00e4kin ty\u00f6pajassa valtava voimavara, jota jokainen paikallaolija ammensi omalla tavallaan. Se mit\u00e4 osallistujille j\u00e4i k\u00e4teen, oli muistutus, ett\u00e4 arjessa jokaisen t\u00e4ytyy aika ajoin pys\u00e4hty\u00e4 tarkastelemaan omaa jaksamista yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ja yksityisen\u00e4 henkil\u00f6n\u00e4. Erityisesti yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 yksil\u00f6n vastuu omasta hyvinvoinnista korostuu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6pajan keskusteluissa saatiin my\u00f6s huomata, miten paljon oikeita valintoja osallistujat olivat itse jo tehneet oman ty\u00f6hyvinvointinsa eteen. Ty\u00f6hyvinvointia ei opita ty\u00f6pajoissa vaan todellisessa arjessa ja ty\u00f6n lomassa, kokemusten kautta. Kipin\u00e4 asioiden tekemiselle toisin voi her\u00e4t\u00e4 ty\u00f6pajassa tai koulutuksessa, mutta pysyv\u00e4t valinnat tehd\u00e4\u00e4n arjessa. Ty\u00f6pajan parhaana antina koettiin se, ett\u00e4 osallistujat saivat keskitty\u00e4 keskusteluun ja vertaistukeen, ilman tietokonetta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sannakaisa Marjam\u00e4ki-Nieminen<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa simulaatio-ohjaajana sek\u00e4 TKI-asiantuntijana Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio (React Etel\u00e4-Suomi) -hankkeessa (LAB 2023).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaana Ahl<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa sosiaali- ja terveysalan johtamisen ja kehitt\u00e4misen asiantuntijana.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"215\" height=\"100\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/ESRvipu_217x100px.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15866\" style=\"width:319px;height:auto\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Halonen, J., Laitinen, J. &amp; Weiste, E. 2016. Palautuminen on t\u00e4rke\u00e4 osa el\u00e4m\u00e4ntapamuutosta. Ty\u00f6terveyslaitos. Viitattu 8.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/elintavat\/nyt-laitetaan-kroppa-ja-nuppi-kuntoon\/palautuminen-tarkea-osa-elamantapamuutosta\">https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/elintavat\/nyt-laitetaan-kroppa-ja-nuppi-kuntoon\/palautuminen-tarkea-osa-elamantapamuutosta<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>LAB. 2023. Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio. Hanke. Viitattu 8.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/yritysten-vihrea-siirtyma-muutoskyvykkyys-ja-digitalisaatio-react-etela-suomi\">https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/yritysten-vihrea-siirtyma-muutoskyvykkyys-ja-digitalisaatio-react-etela-suomi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Syd\u00e4nmaanlakka, P. 2017. \u00c4lyk\u00e4s itsens\u00e4 johtaminen. N\u00e4k\u00f6kulmia henkil\u00f6kohtaiseen kasvuun. Helsinki: Alma Talent.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuomilehto, H. &amp; Vornanen, J. 2019. Nukkumalla menestykseen. Helsinki. Tammi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeen (LAB 2023) simulaatioty\u00f6pajassa kokoonnuttiin lokakuussa mikroyritt\u00e4jien ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen \u00e4\u00e4relle. LAB-ammattikorkeakoulu hankkeen osatoteuttajana vastasi ty\u00f6pajan toteutuksesta. Ty\u00f6paja j\u00e4rjestettiin Lahden kampuksella, ja osallistujat olivat p\u00e4\u00e4asiassa pienist\u00e4 hyvinvointi- ja tapahtuma-alan yrityksist\u00e4. Aiheen alustuksesta vastasi asiantuntijamme Jaana Ahl ja teemaa tarkasteltiin simulaation keinoin Sannakaisa Marjam\u00e4ki-Niemisen johdolla. Mikroyritt\u00e4j\u00e4n voimavara on yritt\u00e4j\u00e4n vapaus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":15865,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[29,4109,151,7133],"class_list":{"0":"post-15864","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-mikroyrittaja","11":"tag-tyohyvinvointi","12":"tag-yritysten-vihrea-siirtyma","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-13T12:32:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-13T12:32:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"786\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen\",\"datePublished\":\"2023-11-13T12:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T12:32:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/\"},\"wordCount\":588,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"mikroyritt\u00e4j\u00e4\",\"ty\u00f6hyvinvointi\",\"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/\",\"name\":\"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-13T12:32:38+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T12:32:40+00:00\",\"description\":\"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg\",\"width\":1280,\"height\":786},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus","description":"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus","og_description":"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2023-11-13T12:32:38+00:00","article_modified_time":"2023-11-13T12:32:40+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":786,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen","datePublished":"2023-11-13T12:32:38+00:00","dateModified":"2023-11-13T12:32:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/"},"wordCount":588,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg","keywords":["Artikkeli E1","mikroyritt\u00e4j\u00e4","ty\u00f6hyvinvointi","Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/","name":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg","datePublished":"2023-11-13T12:32:38+00:00","dateModified":"2023-11-13T12:32:40+00:00","description":"Yritysten vihre\u00e4 siirtym\u00e4, muutoskyvykkyys ja digitalisaatio -hankkeessa pidetyn yritt\u00e4j\u00e4ty\u00f6pajan kokemuksia. LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/773_2023_Mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-etc.jpg","width":1280,"height":786},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/mikroyrittajan-arjessa-on-monia-mahdollisuuksia-oman-tyohyvinvoinnin-ja-jaksamisen-tukemiseen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mikroyritt\u00e4j\u00e4n arjessa on monia mahdollisuuksia oman ty\u00f6hyvinvoinnin ja jaksamisen tukemiseen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15867,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15864\/revisions\/15867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}