{"id":16205,"date":"2023-11-29T10:55:03","date_gmt":"2023-11-29T08:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=16205"},"modified":"2023-11-29T10:55:04","modified_gmt":"2023-11-29T08:55:04","slug":"onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/","title":{"rendered":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista?"},"content":{"rendered":"\n<p>Lapsena ja nuorena omaksutun liikunnallisen el\u00e4m\u00e4ntavan hy\u00f6dyt ovat kiistattomat. V\u00e4litt\u00f6mien fyysisten vaikutusten lis\u00e4ksi riitt\u00e4v\u00e4 liikkuminen pienent\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua masennukseen, edist\u00e4\u00e4 kognitiivisten taitojen kehittymist\u00e4 ja parantaa opiskelutuloksia (WHO 2020). Liikunnallisen el\u00e4m\u00e4ntavan omaksuminen lapsuuden ja nuoruuden aikana ennustaa my\u00f6s terveemp\u00e4\u00e4 ja onnellisempaa aikuisuutta (Vuori ym. 2011, 145).<\/p>\n\n\n\n<p>Huolta her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 onkin, ett\u00e4 liikuntasuositusten mukaisesti liikkuvien lasten ja nuorten m\u00e4\u00e4r\u00e4 on laskenut entisest\u00e4\u00e4n. Sama laskeva trendi on n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4 urheiluseuratoimintaan osallistuvien m\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4. Kuten Arhinm\u00e4ki &amp; Korsberg (2022) nostavat esiin, t\u00e4m\u00e4n huolestuttavan suunnan muuttamiseen eiv\u00e4t yksitt\u00e4iset toimet riit\u00e4, vaan tarvitaan sek\u00e4 tehtyjen p\u00e4\u00e4t\u00f6sten ja toimien tarkastelua ett\u00e4 toimenpiteit\u00e4, joilla lasten ja nuorten liikuntaa pyrit\u00e4\u00e4n edist\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Urheiluseurat matalan kynnyksen liikunnan j\u00e4rjest\u00e4jin\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Yksi merkitt\u00e4v\u00e4 toimija lasten ja nuorten liikunnan parissa Suomessa ovat urheiluseurat. Vuodesta 1999 l\u00e4htien urheiluseuroilla on ollut mahdollisuus hakea opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n my\u00f6nt\u00e4m\u00e4\u00e4 seuratoiminnan kehitt\u00e4mistukea (Turpeinen ym. 2018). T\u00e4m\u00e4n tuen tarkoituksena on edist\u00e4\u00e4 yhdenvertaisia harrastusmahdollisuuksia erityisesti matalan kynnyksen liikunnan kautta. N\u00e4iden vuosien aikana tukea on my\u00f6nnetty yhteens\u00e4 4,3 miljoonan euron edest\u00e4. (Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6 2023).<\/p>\n\n\n\n<p>Vaikka seuratoiminnan kehitt\u00e4mistuki on ollut k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 jo pitk\u00e4\u00e4n, on siihen liittyv\u00e4 seuranta ja tilastointi melko hajanaista. Vuonna 2018 LIKES-tutkimuskeskuksen raportissa esitet\u00e4\u00e4n tukea saaneiden seurojen harrastajam\u00e4\u00e4rien todenn\u00e4k\u00f6isesti nousseen hankkeiden my\u00f6t\u00e4, mutta pitk\u00e4aikaisseurantaa asiasta ei ole toteutettu (Turpeinen ym. 2018). My\u00f6sk\u00e4\u00e4n matalan kynnyksen liikuntaan osallistuneiden lasten ja nuorten kokemuksia ei ole laajemmin tutkittu, vaan tehdyt tutkimukset ovat kohdistuneet hyvinkin pieniin ryhmiin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta-1024x512.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16206\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta-300x150.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta-768x384.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta-570x285.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Parhaimmillaan liikuntaharrastaminen tuottaa iloa ja onnistumisen tunteita. (Kuva: Salla Frantti)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Heitto (2023) tutki Marttilan Murron j\u00e4rjest\u00e4mien matalan kynnyksen liikuntaryhmiin osallistuneiden alakouluik\u00e4isten lasten ja heid\u00e4n vanhempiensa kokemuksia toiminnasta. Tulosten perusteella voidaan pit\u00e4\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isen\u00e4, ett\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 liikuntakerhoissa koetut positiiviset kokemukset edist\u00e4v\u00e4t lasten ja nuorten liikunnan harrastamista. Liikuntaa edist\u00e4vin\u00e4 seikkoina tutkimuksessa nousi esiin erityisesti liikunnan ilo, yst\u00e4vyyssuhteet sek\u00e4 koettu fyysinen pystyvyys. My\u00f6s vanhemmat kokivat kerhot onnistuneiksi ja toivat esiin yhdenvertaisten harrastusmahdollisuuksien t\u00e4rkeyden. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 olisi jatkossa sek\u00e4 tutkia matalan kynnyksen toiminnan vaikuttavuutta ett\u00e4 tuoda entist\u00e4 selvemmin kuuluviin my\u00f6s lasten ja nuorten \u00e4\u00e4ni toimintaa arvioidessa ja suunniteltaessa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Laura Heitto<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulusta kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2024 valmistuva fysioterapeuttiopiskelija.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Heli Lahtio<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian lehtorina.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Arhinm\u00e4ki, P. &amp; Korsberg, M. 2023. Valtion liikuntaneuvoston alkusanat. Teoksessa Kokko, S. &amp; Marin, L. (toim.). Lasten ja nuorten liikuntak\u00e4ytt\u00e4ytyminen Suomessa. LIITU-tutkimuksen tuloksia 2022. Valtion liikuntaneuvoston julkaisuja 2023:1. Viitattu 20.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.liikuntaneuvosto.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lasten-ja-nuorten-liikuntakayttaytyminen-Suomessa-2022-2.pdf\">https:\/\/www.liikuntaneuvosto.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lasten-ja-nuorten-liikuntakayttaytyminen-Suomessa-2022-2.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Heitto, L. 2023. Lasten ja nuorten kokemuksia matalan kynnyksen liikunnasta: Tutkimuksellinen opinn\u00e4ytety\u00f6 Marttilan Murron j\u00e4rjest\u00e4mist\u00e4 liikuntakerhoista. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 20.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2023112331273\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2023112331273<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6. 2023. Seuratoiminnan kehitt\u00e4mistuet on my\u00f6nnetty. Viitattu 20.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/okm.fi\/-\/seuratoiminnan-kehittamistuet-on-myonnetty\">https:\/\/okm.fi\/-\/seuratoiminnan-kehittamistuet-on-myonnetty<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Turpeinen, S., Hakam\u00e4ki, M., Hentunen, J., Laine, K. &amp; Lehtonen, K. 2018. Seuratuki kansalaistoiminnan tukimuotona. Havaintoja seuratuen seurannasta vuosilta 2013\u20132017. Liikunnan ja kansanterveyden julkaisuja 343. Viitattu 20.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.jamk.fi\/sites\/default\/files\/2023-01\/Seuratuki-kansalaistoiminnan-tukimuotona.pdf\">https:\/\/www.jamk.fi\/sites\/default\/files\/2023-01\/Seuratuki-kansalaistoiminnan-tukimuotona.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Vuori, I., Taimela, S. &amp; Kujala, U. 2011. Liikuntal\u00e4\u00e4ketiede. 3\u20135. painos. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim.<\/p>\n\n\n\n<p>WHO. 2020. WHO guidelines on physical activity and sedentary bahaviour. Children and adolescents. World Health Organization. Viitattu 20.11.2023. Saatavissa <a href=\"https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/336656\/9789240015128-eng.pdf\">https:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/handle\/10665\/336656\/9789240015128-eng.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lapsena ja nuorena omaksutun liikunnallisen el\u00e4m\u00e4ntavan hy\u00f6dyt ovat kiistattomat. V\u00e4litt\u00f6mien fyysisten vaikutusten lis\u00e4ksi riitt\u00e4v\u00e4 liikkuminen pienent\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua masennukseen, edist\u00e4\u00e4 kognitiivisten taitojen kehittymist\u00e4 ja parantaa opiskelutuloksia (WHO 2020). Liikunnallisen el\u00e4m\u00e4ntavan omaksuminen lapsuuden ja nuoruuden aikana ennustaa my\u00f6s terveemp\u00e4\u00e4 ja onnellisempaa aikuisuutta (Vuori ym. 2011, 145). Huolta her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 onkin, ett\u00e4 liikuntasuositusten mukaisesti liikkuvien lasten ja nuorten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":16206,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[29,543,8082,3514],"class_list":{"0":"post-16205","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-lapset","11":"tag-matalan-kynnyksen-liikunta","12":"tag-nuoret-fi","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-29T08:55:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-29T08:55:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista?\",\"datePublished\":\"2023-11-29T08:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T08:55:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/\"},\"wordCount\":556,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"lapset\",\"matalan kynnyksen liikunta\",\"nuoret\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/\",\"name\":\"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-29T08:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T08:55:04+00:00\",\"description\":\"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2023\\\/11\\\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg\",\"width\":1280,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus","description":"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus","og_description":"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2023-11-29T08:55:03+00:00","article_modified_time":"2023-11-29T08:55:04+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista?","datePublished":"2023-11-29T08:55:03+00:00","dateModified":"2023-11-29T08:55:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/"},"wordCount":556,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg","keywords":["Artikkeli E1","lapset","matalan kynnyksen liikunta","nuoret"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/","name":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista? - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg","datePublished":"2023-11-29T08:55:03+00:00","dateModified":"2023-11-29T08:55:04+00:00","description":"Matalan kynnyksen liikuntamahdollisuudet esimerkiksi urheiluseuroissa voivat edist\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 liikuntatottumuksia. Opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/11\/852_2023_Lasten-ja-nuorten-matalan-kynnyksen-liikunta.jpg","width":1280,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/onko-matalan-kynnyksen-liikunta-tehokas-tapa-lisata-lasten-ja-nuorten-liikkumista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onko matalan kynnyksen liikunta tehokas tapa lis\u00e4t\u00e4 lasten ja nuorten liikkumista?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16205"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16207,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16205\/revisions\/16207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}