{"id":18687,"date":"2024-04-29T14:59:51","date_gmt":"2024-04-29T11:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=18687"},"modified":"2024-04-29T14:59:52","modified_gmt":"2024-04-29T11:59:52","slug":"kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/","title":{"rendered":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen"},"content":{"rendered":"\n<p>Liikuntatieteellinen seura ry j\u00e4rjesti 22. kuntotestausp\u00e4iv\u00e4t 18.\u201219.4.2024 liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistossa (Liikuntatieteellinen seura 2024). P\u00e4ivien aiheena ja teemana oli t\u00e4n\u00e4 vuonna tavoitteellisten kilpakuntoilijoiden ja urheilijoiden kest\u00e4vyysominaisuuksien testaaminen. LAB-ammattikorkeakoulusta p\u00e4iville osallistui opettaja fysioterapian koulutusohjelmasta.<\/p>\n\n\n\n<p>Kahden p\u00e4iv\u00e4n aikana kuultiin useita esityksi\u00e4 ja tutkimuksia ihmisen kest\u00e4vyyssuorituskykyyn vaikuttavista tekij\u00f6ist\u00e4 ja mahdollisuuksista mitata kest\u00e4vyyskuntoa eri liikunta- ja urheilulajeissa lajikohtaisilla ja -tyypillisill\u00e4 testeill\u00e4. Lis\u00e4ksi p\u00e4ivien aikana n\u00e4htiin k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n demonstraatio huippu-urheilijan suorasta hapenottokyvyn testist\u00e4, joka suoritettiin hengityskaasuanalysaattoria ja polkuergometria k\u00e4ytt\u00e4en.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuntotestaus Suomessa<\/h2>\n\n\n\n<p>Vaikka kuntotestausp\u00e4ivill\u00e4 keskityttiin t\u00e4ll\u00e4 kertaa erityisesti kilpaurheilijoiden testaukseen, ovat tavalliset ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yv\u00e4t ihmiset ylivoimaisesti suurin kuntotestauksessa k\u00e4vij\u00f6iden ryhm\u00e4 Suomessa, koska testausta tehd\u00e4\u00e4n paljon esimerkiksi erilaisten kuntoutuskurssien yhteydess\u00e4. Asiakkaat ovat p\u00e4\u00e4asiassa 31\u201350-vuotiaita ja ehk\u00e4 hieman yll\u00e4tt\u00e4en useammin naisia kuin miehi\u00e4. Kilpa- ja huippu-urheilijat ovat kuntotestauksessa pieni mutta vaativa asiakaskunta, jotka haluavat testituloksista hyvin yksityiskohtaista informaatiota.<\/p>\n\n\n\n<p>Perusteellisella ja tarkalla etuk\u00e4teen tehdyll\u00e4 terveydentilan ja taustatekij\u00f6iden (esim. tupakointi, verenpaine, lihavuus ja liikunnan puute) arvioinnilla kuntotestaus on saatu Suomessa turvalliselle tasolle, ja erilaisten komplikaatioiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 kuntotestauksessa on nyky\u00e4\u00e4n noin 1 \/ 10 000 testi\u00e4 kohden. Alkutarkastuksen perusteella testattavat jaetaan matalan, kohtalaisen ja korkean riskin testattaviin ja testin kuormitusaste valitaan t\u00e4m\u00e4n luokittelun pohjalta.<\/p>\n\n\n\n<p>Suomessa kuntotestaukselle on laadittu lis\u00e4ksi selke\u00e4t vasta-aiheet, jolloin kuntotestausta ei suoriteta. &nbsp;N\u00e4it\u00e4 ovat esimerkiksi akuutti infektio, ep\u00e4ilty tai diagnosoimaton syd\u00e4nsairaus, korkea verenpaine ja diabetekseen liittyv\u00e4t elinvauriot. Testaajat ovat koulutettuja, ja heill\u00e4 on tarkat l\u00e4\u00e4ketieteelliset kriteerit, milloin testi keskeytet\u00e4\u00e4n. Yleisimpi\u00e4 syit\u00e4 ovat rintakipu, systolisen verenpaineen nousu yli 250 mmHg, rytmih\u00e4iri\u00f6t, voimakas hengenahdistus ja erilaiset lihaskrampit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Suora tai ep\u00e4suora testi<\/a>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>LAB-ammattikorkeakoulussa kest\u00e4vyyskuntoa voidaan tutkia ja testata eri tavoin Lappeenrannan kampuksen kuormitusfysiologian laboratoriossa oppimiskeskus Motiivin ohjaajien ja fysioterapiaopiskelijoiden voimin (Kuva 1).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"636\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen-1024x636.jpg\" alt=\"[Alt-teksti: koehenkil\u00f6 py\u00f6r\u00e4ergometrin p\u00e4\u00e4ll\u00e4 hengitysmaski kasvoillaan ja verenpainemansetti k\u00e4sivarren ymp\u00e4rill\u00e4, vieress\u00e4 henkil\u00f6 tarkkailemassa n\u00e4ytt\u00f6laitetta.]\" class=\"wp-image-18689\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen-1024x636.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen-300x186.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen-768x477.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen-570x354.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Kest\u00e4vyyskunnon mittaaminen suoralla testill\u00e4 LAB ammattikorkeakoulun kuormitusfysiologian laboratoriossa hengityskaasuanalysaattorin ja polkupy\u00f6r\u00e4ergometrin avulla. <a>(Kuva: <\/a>Kari Kauranen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Testattavat voivat valita testaustavaksi ep\u00e4suoran testin (= maksimaalinen hapenkulutus ja sykkeen kynnysarvot lasketaan ep\u00e4suorasti kuormitustason ja sykefrekvenssin avulla) tai suoran testin (= maksimaalinen hapenkulutus ja sykkeen kynnysarvot m\u00e4\u00e4ritet\u00e4\u00e4n suorasti hengityskaasuista hengityskaasuanalysaattorin avulla).<\/p>\n\n\n\n<p>Asteittain nouseva kuormitus voidaan toteuttaa juoksumatolla tai polkupy\u00f6r\u00e4-\/k\u00e4siergometrin avulla. Testin aikana verest\u00e4 voidaan m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 my\u00f6s sen laktaattipitoisuus eri kuormitustasoilla. Kaikille k\u00e4vij\u00f6ille annetaan palaute testituloksista ja tuloksiin\/kuntotasoon perustuvat optimaaliset harjoitteluohjeet. Tavoitteellisen aktiivikuntoilijan ja kilpaurheilijan kannattaa testauttaa kest\u00e4vyysominaisuutensa ja kuntonsa 1\u20132 kertaa vuodessa, jolloin taataan optimaalinen ja tehokas harjoittelutaso.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><a>Kirjoittaja<\/a>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kari Kauranen<\/strong> ty\u00f6skentelee kuntoutusalan yliopettajana LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 Lappeenrannan kampuksella.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Liikuntatieteellinen seura. 2024. Kuntotestausp\u00e4iv\u00e4t. Info. Viitattu 22.4.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.lts.fi\/tapahtumat\/ktp24\/info.html\">https:\/\/www.lts.fi\/tapahtumat\/ktp24\/info.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liikuntatieteellinen seura ry j\u00e4rjesti 22. kuntotestausp\u00e4iv\u00e4t 18.\u201219.4.2024 liikuntatieteellisess\u00e4 tiedekunnassa Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopistossa (Liikuntatieteellinen seura 2024). P\u00e4ivien aiheena ja teemana oli t\u00e4n\u00e4 vuonna tavoitteellisten kilpakuntoilijoiden ja urheilijoiden kest\u00e4vyysominaisuuksien testaaminen. LAB-ammattikorkeakoulusta p\u00e4iville osallistui opettaja fysioterapian koulutusohjelmasta. Kahden p\u00e4iv\u00e4n aikana kuultiin useita esityksi\u00e4 ja tutkimuksia ihmisen kest\u00e4vyyssuorituskykyyn vaikuttavista tekij\u00f6ist\u00e4 ja mahdollisuuksista mitata kest\u00e4vyyskuntoa eri liikunta- ja urheilulajeissa lajikohtaisilla ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":18689,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[29,835,9233],"class_list":{"0":"post-18687","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-kestavyys","11":"tag-kuntotestaus","12":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-29T11:59:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-29T11:59:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"795\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen\",\"datePublished\":\"2024-04-29T11:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-29T11:59:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/\"},\"wordCount\":448,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"kest\u00e4vyys\",\"kuntotestaus\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/\",\"name\":\"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-29T11:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-29T11:59:52+00:00\",\"description\":\"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg\",\"width\":1280,\"height\":795},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus","description":"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus","og_description":"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-04-29T11:59:51+00:00","article_modified_time":"2024-04-29T11:59:52+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":795,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen","datePublished":"2024-04-29T11:59:51+00:00","dateModified":"2024-04-29T11:59:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/"},"wordCount":448,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg","keywords":["Artikkeli E1","kest\u00e4vyys","kuntotestaus"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/","name":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg","datePublished":"2024-04-29T11:59:51+00:00","dateModified":"2024-04-29T11:59:52+00:00","description":"Tietoa kuntotestausp\u00e4ivilt\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4st\u00e4 sek\u00e4 yleisesti kuntotestaukseen liittyv\u00e4\u00e4 faktaa. LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/338_2024_Kuntotestauspaitien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen.jpg","width":1280,"height":795},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kuntotestauspaivien-aiheena-kestavyyden-mittaaminen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuntotestausp\u00e4ivien aiheena kest\u00e4vyyden mittaaminen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18690,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18687\/revisions\/18690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}