{"id":18706,"date":"2024-04-30T08:13:17","date_gmt":"2024-04-30T05:13:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=18706"},"modified":"2024-04-30T08:13:19","modified_gmt":"2024-04-30T05:13:19","slug":"liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/","title":{"rendered":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat"},"content":{"rendered":"\n

Nuorisopsykiatrian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri ja dosentti Kim Kronstr\u00f6m totesi Helsingin Sanomille 25.1., ett\u00e4 mielenterveyskriisi on osa yhteiskunnallista muutosta, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat. Muutosta kuvaa Rieffin 1960-luvulla luoma teoria, jossa ihmisell\u00e4 on eri yhteiskunnan vaiheissa omat ideaaliluonteensa: aluksi el\u00e4m\u00e4n p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t m\u00e4\u00e4ritteliv\u00e4t antiikin filosofit, sitten kirkko ja uskonto, ja teollistumisen my\u00f6t\u00e4 ty\u00f6 ja talous. Nyt viimeisimp\u00e4n\u00e4 ihmisest\u00e4 on tullut psykologinen ihminen, joka valitsee p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4ns\u00e4 itse. (Laukkanen 2024; Zondervan 2005; 43\u201346.)<\/p>\n\n\n\n

Siin\u00e4, miss\u00e4 perinteisemm\u00e4ss\u00e4 yhteiskunnassa perinteisiin nojaten pystyy ratkaisemaan el\u00e4m\u00e4n tarkoituksen, modernissa yhteiskunnassa ihminen joutuu valitsemaan itse omat arvonsa ja ihanteensa. Tieteen sys\u00e4tty\u00e4 sivuun vanhan maailman arvoj\u00e4rjestelm\u00e4t ja selitykset, l\u00e4nsimainen kulttuuri ei en\u00e4\u00e4 tarjoa vastausta siihen, miksi el\u00e4mme. (Ponizovkina & Agibalova 2016, 657\u2013659; Martela 2020.)<\/p>\n\n\n\n

Merkityksellisyys (meaning in life) merkitsee kokemusta el\u00e4m\u00e4n merkityksellisyydest\u00e4 itselle (Pessi & Sp\u00e4nn\u00e4ri 2023, 84\u201387). Sen osia ovat merkitys, tarkoitus ja koherenssi. Merkitys on kokemusta el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 merkitt\u00e4vyydest\u00e4 \u2013 miksi haluaa pysy\u00e4 elossa. Tarkoitus on kokemusta siit\u00e4, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on jokin p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4riin kuten arvoihin, ty\u00f6h\u00f6n tai harrastukseen liittyv\u00e4 sis\u00e4ll\u00f6llinen tarkoitus. Koherenssi on kokemusta oman el\u00e4m\u00e4n kokonaisuudesta ja johdonmukaisuudesta. (Martela & Steger 2016, 531\u2013541.)<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Martelan (2020) mukaan vapaus valita voi tuoda tyhjyyden tunteen. (Kuva: Maarit Hakkarainen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Liikunta tuo arkeen iloa, suuntaa ja ihmisi\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Merkityksellisyyden kokemus on keskeinen hyvinvoinnin l\u00e4hde ja psyykkist\u00e4 vointia suojaava tekij\u00e4, jolla on my\u00f6s itsemurhak\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 ehk\u00e4isev\u00e4 vaikutus. Merkityksellisyyden ja johdonmukaisuuden tunne lis\u00e4\u00e4v\u00e4t joustavuutta ja sopeutumiskyky\u00e4 vastoink\u00e4ymisiss\u00e4. (Wolfram 2022, 29913; Boreham & Schutte 2023, 2759; Lew ym. 2022.)<\/p>\n\n\n\n

Hakkaraisen (2024) integratiivisena kirjallisuuskatsauksena tehdyss\u00e4 YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 todetaan liikunnan kohottavan hyvinvointia erilaisten psykososiaalisten vaikutusmekanismien kautta. Yksi mekanismi hyvinvoinnin taustalla on liikunnan avulla vahvistuva merkityksellisyyden kokemus. (Hakkarainen 2024, 47\u201348.) Liikunta tuo arkeen p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja tavoitteita (Llewellyn ym. 2020, 176; Hovland ym. 2023, 7; Murphy ym. 2022, 6). N\u00e4m\u00e4 Ryffin (1989) mukaan synnytt\u00e4v\u00e4t merkityksen, suunnan ja tarkoituksen tunnetta (Yemiscigil &Vlaev 2021). Liikunta vahvistaa merkityksellisyyteen yhteydess\u00e4 olevaa min\u00e4pystyvyytt\u00e4 (Guo ym. 2024). <\/a><\/p>\n\n\n\n

Merkityksellisyys rakentuu liikunnan kautta koetussa ilossa, el\u00e4myksellisyydess\u00e4 ja my\u00f6nteisiss\u00e4 kohtaamisissa muiden kanssa. Liikunnan kautta on mahdollista kokea oman el\u00e4m\u00e4n olevan merkityksellinen my\u00f6s muille: liikunnan parissa voi antaa ja vastaanottaa sosiaalista tukea, ja joukkuelajeissa oma panos annetaan yhteisen hyv\u00e4n vuoksi. (Murphy ym. 2022, 5\u20139; Ley ym. 2018, 499; King ym. 2016.)<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Maarit Hakkarainen<\/strong> valmistuu LAB-ammattikorkeakoulutusta sosionomiksi (YAMK). H\u00e4n on kiinnostunut kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n sosiaalialan palveluita vastaamaan terveyden ja hyvinvoinnin eriarvoisuuden sek\u00e4 liikkumattomuuden ja paikallaanolon haasteisiin.<\/p>\n\n\n\n

Elina Kosonen<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan lehtori, joka on kiinnostunut lapsi- ja perhepalveluiden kehitt\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Boreham, I. D., & Schutte, N. S. 2023. The relationship between purpose in life and depression and anxiety: A meta-analysis. Journal of Clinical Psychology vol. 79, issue 12, 2736\u20132767. Viitattu 17.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1002\/jclp.23576<\/a><\/p>\n\n\n\n

Guo, Y., Qin, K., Yu, Y., Wang, L., Xu, F., Zheng, Q., Hou, X., Zhang, Y., Hu, B., Hu, Q., Gu, C. & Zheng, J. 2024. Physical exercise can enhance meaning in life of college students: the chain mediating role of self-efficacy and life satisfaction. Frontiers in Psychology 14:1306257. Viitattu 14.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2023.1306257<\/a><\/p>\n\n\n\n

Hakkarainen, M. 2024. Liikunnan liikett\u00e4 laajempi merkitys : liikunnan psykososiaaliset vaikutusmekanismit hyvinvointiin – integratiivinen kirjallisuuskatsaus. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK.  LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 22.4.2024. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202404176834<\/a><\/p>\n\n\n\n

Hovland, J. F., Langeland, E., Ness, O. & Skogvang, B. O. 2023. Experiences with physical activity, health, and well-being among young adults with serious mental illness. International Journal of Qualitative Studies on Health and Wellbeing 18 (1), 1\u201314. Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37300845\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

King, L. A., Heintzelman, S. J., & Ward, S. J. 2016. Beyond the Search for Meaning: A Contemporary Science of the Experience of Meaning in Life. Current Directions in Psychological Science: A Journal of the American Psychological Society, 25(4). Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1177\/0963721416656354<\/a><\/p>\n\n\n\n

Laukkanen, E. 2024. Merkitys on kateissa. Helsingin Sanomat 25.1.2024. Viitattu 13.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.hs.fi\/hyvinvointi\/art-2000010074343.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

Lew, B., Chistopolskaya, K., Osman, A., Huen, J., Talib, M. A., Nga, A. & Leung, M. 2020. Meaning in life as a protective factor against suicidal tendencies in Chinese University students. BMC Psychiatry 20, 73 (2020). Viitattu 14.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12888-020-02485-4<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ley, C., Rato Barrio, M. & Koch, A. 2018. \u201cIn the Sport I Am Here\u201d: Therapeutic Processes and Health Effects of Sport and Exercise on PTSD. Qualitative Health Research 28(3), 491\u2012507. Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/1049732317744533<\/a><\/p>\n\n\n\n

Llewellyn, M., Cousins, A. L. & Tyson, P. J. 2020. \u2018When you have the adrenalin pumping, it kind of flushes out any negative emotions\u2019: a qualitative exploration of the benefits of playing football for people with mental health difficulties, Journal of Mental Health 31:2, 172\u2012179. Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/09638237.2020.1793119<\/a><\/p>\n\n\n\n

Martela, F. 2020. El\u00e4m\u00e4n tarkoitus. Suuntana merkityksellinen el\u00e4m\u00e4. \u00c4\u00e4nikirja. Jyv\u00e4skyl\u00e4: Gummerus. Bookbeat.<\/p>\n\n\n\n

Martela, F. & Steger, M. F. 2016. The three meanings of meaning in life: Distinguishing coherence, purpose, and significance. The Journal of Positive Psychology 11:5, 531\u2013545. Viitattu 13.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1080\/17439760.2015.1137623<\/a><\/p>\n\n\n\n

Murphy, J., McGrane, B., White, R. L. & Sweeney, M. R. 2022. Self-Esteem, Meaningful Experiences and the Rocky Road-Contexts of Physical Activity That Impact Mental Health in Adolescents. International Journal of Environmental Research and Public Health 19 (23), 1\u201216. Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36497920\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pessi, A. B. & Sp\u00e4nn\u00e4ri, J. 2023. Merkityksellisyys \u2013 mit\u00e4 ja miksi? Positiivinen psykologia \u2013 mit\u00e4 se on? Teoksessa Lotta Uusitalo (toim.) Positiivisen psykologian voima. Jyv\u00e4skyl\u00e4: PS-Kustannus, 83\u2013109.<\/p>\n\n\n\n

Ponizovkina, I. & Agibalova, A. 2016. Loss of Life Purpose as a Problem of Modern Society. Proceedings of the 2016 International Conference on Contemporary Education, Social Sciences and Humanities. Atlantis Press. Viitattu 13.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.atlantis-press.com\/proceedings\/iccessh-16\/25859508<\/a><\/p>\n\n\n\n

Steger, M. F. 2022. Meaning in life is a fundamental protective factor in the context of psychopathology. World Psychiatry. 2022 Oct; 21(3). Viitattu 14.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9453886\/#wps20916-bib-0004<\/a><\/p>\n\n\n\n

Wolfram, H.-J. 2023. Meaning in life, life role importance, life strain, and life satisfaction. Current psychology 42 (34), 29905\u201329917. Viitattu 13.4.2024. Saatavissa  https:\/\/doi.org\/10.1007\/s12144-022-04031-9<\/a><\/p>\n\n\n\n

Yemiscigil, A. & Vlaev, I. 2021. Bidirectional relationship between sense of purpose in life and physical activity: a longitudinal study. Journal of Behavioral Medicine 44 (2021). Viitattu 16.4.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10865-021-00220-2<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zondervan, A. A. W. Z. 2005. Sociology and the Sacred. An Introduction to Philip Rieff\u2019s Theory of Culture. Toronto: University of Toronto Press. Viitattu 13.4.2024. Saatavissa https:\/\/lut.primo.exlibrisgroup.com\/permalink\/358FIN_LUT\/1hujjmv\/cdi_walterdegruyter_books_10_3138_9781442680050_005<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuorisopsykiatrian erikoisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri ja dosentti Kim Kronstr\u00f6m totesi Helsingin Sanomille 25.1., ett\u00e4 mielenterveyskriisi on osa yhteiskunnallista muutosta, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat. Muutosta kuvaa Rieffin 1960-luvulla luoma teoria, jossa ihmisell\u00e4 on eri yhteiskunnan vaiheissa omat ideaaliluonteensa: aluksi el\u00e4m\u00e4n p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4t m\u00e4\u00e4ritteliv\u00e4t antiikin filosofit, sitten kirkko ja uskonto, ja teollistumisen my\u00f6t\u00e4 ty\u00f6 ja talous. Nyt viimeisimp\u00e4n\u00e4 ihmisest\u00e4 on […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":18708,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[29,157,247,5008],"class_list":{"0":"post-18706","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-hyvinvointi","11":"tag-liikunta","12":"tag-merkityksellisyys","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nLiikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-30T05:13:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-30T05:13:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"734\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat\",\"datePublished\":\"2024-04-30T05:13:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T05:13:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/\"},\"wordCount\":1041,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"Hyvinvointi\",\"liikunta\",\"merkityksellisyys\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/\",\"name\":\"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-30T05:13:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T05:13:19+00:00\",\"description\":\"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/04\\\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg\",\"width\":1280,\"height\":734},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus","description":"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus","og_description":"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-04-30T05:13:17+00:00","article_modified_time":"2024-04-30T05:13:19+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":734,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat","datePublished":"2024-04-30T05:13:17+00:00","dateModified":"2024-04-30T05:13:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/"},"wordCount":1041,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg","keywords":["Artikkeli E1","Hyvinvointi","liikunta","merkityksellisyys"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/","name":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg","datePublished":"2024-04-30T05:13:17+00:00","dateModified":"2024-04-30T05:13:19+00:00","description":"Psykologisen olemisen korostuessa ihminen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvinvointia liikunnan kautta. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6, LAB-amk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/04\/341_2024_Liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-etc.jpg","width":1280,"height":734},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/liikunta-tarjoaa-kompassin-ajassa-jossa-arvot-ja-merkitykset-muuttuvat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Liikunta tarjoaa kompassin ajassa, jossa arvot ja merkitykset muuttuvat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18706"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18709,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18706\/revisions\/18709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}