{"id":18831,"date":"2024-05-03T14:21:54","date_gmt":"2024-05-03T11:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=18831"},"modified":"2024-05-03T14:21:54","modified_gmt":"2024-05-03T11:21:54","slug":"synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/","title":{"rendered":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi"},"content":{"rendered":"\n

Oletko odottamassa ensimm\u00e4ist\u00e4 lastasi ja tunnet itsesi v\u00e4lill\u00e4 huolestuneeksi ja pelokkaaksi synnytyksen suhteen? Tai oletko jo kokenut synnytyksen aiemmin ja pelko sen uusiutumisesta vaivaa mielt\u00e4si? Ei ole ep\u00e4tavallista tuntea pelkoa tulevasta synnytyksest\u00e4. Arviolta 6\u201310 % raskaana olevista k\u00e4rsii vaikeasta synnytyspelosta (Tiitinen 2023). Synnytyspelon hoitoon on kuitenkin olemassa keinoja, ja sen asianmukainen k\u00e4sittely voi vaikuttaa koko synnytyskokemukseen.<\/p>\n\n\n\n

Synnytyspelkoisia odottavia \u00e4itej\u00e4 on koko ajan entist\u00e4 enemm\u00e4n, ja synnytyspelko on yht\u00e4 yleist\u00e4 niin ensi- kuin uudelleensynnytt\u00e4jill\u00e4kin. Synnytyspelko voi ilmet\u00e4 monin eri tavoin, ja sen voimakkuus vaihtelee yksil\u00f6itt\u00e4in. Jotkut kokevat liev\u00e4\u00e4 huolta ja ahdistusta, kun taas toiset saattavat kokea \u00e4\u00e4rimm\u00e4ist\u00e4 pelkoa ja paniikkia synnytyksen ajattelemisesta. (Karuluoto 2024.)<\/p>\n\n\n\n

Pelon tunnistaminen ja hyv\u00e4ksyminen<\/h2>\n\n\n\n

Ensimm\u00e4inen askel synnytyspelon k\u00e4sittelyss\u00e4 on sen tunnistaminen ja hyv\u00e4ksyminen. Puhuminen tunteista avoimesti kumppanin, terveydenhuollon ammattilaisten tai muiden tukiverkoston j\u00e4senten kanssa voi auttaa k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n pelkoja ja saamaan tukea.<\/p>\n\n\n\n

On my\u00f6s olemassa erilaisia \u200b\u200btekniikoita ja hoitomuotoja, jotka voivat lievitt\u00e4\u00e4 synnytyspelkoa sek\u00e4 edist\u00e4\u00e4 rentoutumista ja luottamusta omaan kehoon ja kykyihin synnytt\u00e4j\u00e4n\u00e4. Rentoutumis- ja hengitysharjoitukset auttavat hallitsemaan pelon aiheuttamia fyysisi\u00e4 oireita, kuten ahdistusta ja j\u00e4nnityst\u00e4. My\u00f6s meditaatio, mindfulness ja visualisointiharjoitukset voivat olla hy\u00f6dyllisi\u00e4 keinoja rauhoittaa mielt\u00e4 ja auttaa synnytykseen valmistautumista. (Mielenterveystalo 2024.)<\/p>\n\n\n\n

Synnytyspelon hoitoon kuuluu my\u00f6s tiettyjen pelkoa aiheuttavien tekij\u00f6iden v\u00e4ltt\u00e4minen tai niiden kohtaaminen ja k\u00e4sitteleminen rakentavalla tavalla. Esimerkiksi synnytyskertomusten lukeminen tai synnytysvideoihin tutustuminen voi auttaa h\u00e4lvent\u00e4m\u00e4\u00e4n pelkoa tuntemattomasta ja antaa realistisen kuvan synnytyksen kulusta ja mahdollisuuksista. On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 valita l\u00e4hteet huolellisesti ja keskustella niist\u00e4 tarvittaessa ammattilaisten kanssa, jotta v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n tarpeeton stressi ja ahdistus.<\/p>\n\n\n\n

\"[alt-teksti:
Kuva 1. \u00c4l\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 ottaa synnytyspelkoa puheeksi terveydenhoitajan kanssa. (Mendes 2019)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Joustavuus ja avoin mieli ovat t\u00e4rkeit\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Kokonaisvaltainen tuki ja huolenpito synnytyksen aikana ovat avainasemassa synnytyspelon hoidossa. Luottamuksen rakentaminen hoitohenkil\u00f6kuntaan ja luotettavan tukihenkil\u00f6n l\u00e4sn\u00e4olo synnytyksen aikana tuovat turvaa kriittisin\u00e4 hetkin\u00e4. Lis\u00e4ksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 synnytyksen kulku voi olla arvaamaton. Joustavuus ja avoin mieli auttavat k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n odottamattomia tilanteita ja tekem\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 omasta ja vauvan hyvinvoinnista.<\/p>\n\n\n\n

Synnytyspelon asianmukainen hoito edist\u00e4\u00e4 positiivista synnytyskokemusta ja auttaa tuntemaan itsens\u00e4 vahvaksi ja itsevarmaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi. Hyvin hoidettu raskausaika ja synnytys vaikuttaa my\u00f6nteisesti \u00e4idin ja lapsen v\u00e4liseen kiintymyssuhteeseen sek\u00e4 \u00e4idin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. (Tiitinen 2023.)  Synnytyspelon hoidolla voi tulevaisuudessa ehk\u00e4ist\u00e4 jatkuvaa keisarinleikkausten m\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 ja tukea vanhempia haaveilemaan uudesta raskaudesta ja synnytyksest\u00e4 ilman pelottavia ja ahdistavia ajatuksia.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Janina Karuluoto<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulusta kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2024 valmistuva terveydenhoitajaopiskelija.<\/p>\n\n\n\n

Sanna Imel\u00e4inen<\/strong> toimii lehtorina LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajakoulutuksessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Karuluoto, J. 2024. Synnytyspelon kokeminen ensisynnytt\u00e4jill\u00e4 ja uudelleensynnytt\u00e4jill\u00e4. AMK-opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 17.4.2024. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202404237256<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mielenterveystalo. 2024. Miten synnytyspelkoon saa apua?\u202f Omahoito-ohjelma. Viitattu 17.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.mielenterveystalo.fi\/fi\/omahoito\/synnytyspelon-omahoito-ohjelma\/miten-synnytyspelkoon-saa-apua<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mendes, L. 2019. Kadet-naine-kylpy-masu. Pexels. Viitattu 22.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.pexels.com\/fi-fi\/kuva\/kadet-naine-kylpy-masu-3094435\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tiitinen, A. 2023. Synnytyspelko. Terveyskirjasto. Viitattu 17.4.2024. Saatavissa https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00884<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oletko odottamassa ensimm\u00e4ist\u00e4 lastasi ja tunnet itsesi v\u00e4lill\u00e4 huolestuneeksi ja pelokkaaksi synnytyksen suhteen? Tai oletko jo kokenut synnytyksen aiemmin ja pelko sen uusiutumisesta vaivaa mielt\u00e4si? Ei ole ep\u00e4tavallista tuntea pelkoa tulevasta synnytyksest\u00e4. Arviolta 6\u201310 % raskaana olevista k\u00e4rsii vaikeasta synnytyspelosta (Tiitinen 2023). Synnytyspelon hoitoon on kuitenkin olemassa keinoja, ja sen asianmukainen k\u00e4sittely voi vaikuttaa koko […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":18845,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[29,3956,9286],"class_list":{"0":"post-18831","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-artikkeli-e1","9":"tag-synnytys","10":"tag-synnytyspelko","11":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nSynnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-03T11:21:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"767\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"johannai\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"johannai\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"johannai\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e7f91a134e4ae8b81e3bb7964eef9c2\"},\"headline\":\"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi\",\"datePublished\":\"2024-05-03T11:21:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/\"},\"wordCount\":492,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/05\\\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"synnytys\",\"synnytyspelko\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/\",\"name\":\"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/05\\\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-03T11:21:54+00:00\",\"description\":\"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/05\\\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/05\\\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg\",\"width\":1280,\"height\":767,\"caption\":\"[alt-teksti: Raskaana olevan naisen vatsa kylvyss\u00e4, kuvattu yl\u00e4puolelta, naisen k\u00e4det vatsan ymp\u00e4rill\u00e4, kylpyvedess\u00e4 ruusunter\u00e4lehti\u00e4.]\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4e7f91a134e4ae8b81e3bb7964eef9c2\",\"name\":\"johannai\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"johannai\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/johannai\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus","description":"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus","og_description":"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-05-03T11:21:54+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":767,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"johannai","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"johannai","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/"},"author":{"name":"johannai","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/4e7f91a134e4ae8b81e3bb7964eef9c2"},"headline":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi","datePublished":"2024-05-03T11:21:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/"},"wordCount":492,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg","keywords":["Artikkeli E1","synnytys","synnytyspelko"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/","name":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg","datePublished":"2024-05-03T11:21:54+00:00","description":"Artikkeli nostaa esiin synnytyspelon hoidon merkityst\u00e4 ja kuvaa hoidon erilaisista keinoja. LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/05\/348_2024_Synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi.jpg","width":1280,"height":767,"caption":"[alt-teksti: Raskaana olevan naisen vatsa kylvyss\u00e4, kuvattu yl\u00e4puolelta, naisen k\u00e4det vatsan ymp\u00e4rill\u00e4, kylpyvedess\u00e4 ruusunter\u00e4lehti\u00e4.]"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/synnytyspelon-hoidolla-vahvaksi-synnyttajaksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Synnytyspelon hoidolla vahvaksi synnytt\u00e4j\u00e4ksi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/4e7f91a134e4ae8b81e3bb7964eef9c2","name":"johannai","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0725e0f4296abf06f65ac2d515f71e870f836861b5ab833a1b3a3a70cb87ca33?s=96&d=mm&r=g","caption":"johannai"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/johannai\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18846,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18831\/revisions\/18846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}