{"id":20275,"date":"2024-08-13T08:27:49","date_gmt":"2024-08-13T05:27:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=20275"},"modified":"2024-08-13T08:27:50","modified_gmt":"2024-08-13T05:27:50","slug":"hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/","title":{"rendered":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa"},"content":{"rendered":"\n

T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyiselle henkil\u00f6lle opiskeluun tai ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n hakeutuminen ovat usein stressaavia el\u00e4m\u00e4nvaiheita. Huonolla itsetuntemuksella on vaikutuksia yksil\u00f6n tekemiin valintoihin niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n siirtymiss\u00e4. Vertaamme itse\u00e4mme ja omaa toimintaamme muihin ja helposti mit\u00e4t\u00f6imme itse\u00e4mme sek\u00e4 osaamistamme.<\/p>\n\n\n\n

MOMENTUM-hankkeen my\u00f6t\u00e4 olen pys\u00e4htynyt pohtimaan syvemmin t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kyisyytt\u00e4 sek\u00e4 sen merkityst\u00e4 ja olen havainnut, ett\u00e4 usein k\u00e4site ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4nk\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4rin tai sit\u00e4 tarkastellaan turhan tiukilla raameilla. (MOMENTUM 2024.)<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kyky perustuu positiiviseen ihmisk\u00e4sitykseen, jossa jokaisella n\u00e4hd\u00e4\u00e4n olevan vahvuuksia. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyinen on henkil\u00f6, jolla ty\u00f6- ja toimintakyky on alentunut puutteellisen kielitaidon, vamman, sairauden tai sosiaalisten syiden vuoksi. Olennaista t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisyydess\u00e4 on, ett\u00e4 henkil\u00f6 pystyy ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n, mik\u00e4li ty\u00f6teht\u00e4vi\u00e4 tai ty\u00f6aikoja mukautetaan yksil\u00f6llisesti. Ty\u00f6t\u00e4 mukauttamalla ty\u00f6kyvyn alentuma ei useinkaan vaikuta yksil\u00f6n ty\u00f6panokseen, vaan sill\u00e4 on jopa motivoivia vaikutuksia. Tiedet\u00e4\u00e4n, ettei kukaan meist\u00e4 voi olla ty\u00f6urallaan koko ajan 100-prosenttisesti ty\u00f6kykyinen, vaan el\u00e4m\u00e4n eri vaiheet vaikuttavat ty\u00f6- ja toimintakykyymme, ja ty\u00f6n tekemist\u00e4 tulisi pysty\u00e4 mukauttamaan n\u00e4iss\u00e4 vaiheissa. \u201dKenest\u00e4k\u00e4\u00e4n meist\u00e4 ei ole kaikkiin t\u00f6ihin, mutta jokaisesta on johonkin ty\u00f6h\u00f6n\u201d (Bergh\u00e4ll 2023).<\/p>\n\n\n\n

Itsetuntemus antaa keinoja etsi\u00e4 oikeaa polkua<\/h2>\n\n\n\n

Itsetuntemusta voi kehitt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 kuulostelemaan omia tunteitaan sek\u00e4 kehon tuntemuksia; my\u00f6s vaikeiden tilanteiden l\u00e4pik\u00e4yminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 itsetuntemuksen kehitt\u00e4misess\u00e4. Kun tiedostaa, mik\u00e4 tuo el\u00e4m\u00e4\u00e4n iloa ja mik\u00e4 puolestaan kuormittaa, niin voimme pyrki\u00e4 muokkaamaan omaa arkeamme tukemaan hyvinvointiamme paremmin. (Opinvoimala 2024.)<\/p>\n\n\n\n

Momentum-hankkeessa kehitet\u00e4\u00e4n Kohti AMK-opintoja -Moodle-kurssi, ja kurssin sis\u00e4ll\u00f6n suunnittelussa kuulimme opiskelijoiden \u00e4\u00e4nt\u00e4. Ensimm\u00e4isen lukukauden sosionomiopiskelijat kokosivat ajatuksiaan opinnoissa tarvittavista t\u00e4rkeist\u00e4 ominaisuuksista, ja vastauksissa n\u00e4kyiv\u00e4t vahvasti itsetuntemuksen elementit (Kuva 1).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. LAB-ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden mietteit\u00e4 koottuna Jamboard-alustalle. (Kuva: Mia Ikonen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hyv\u00e4 itsetuntemus auttaa meit\u00e4 tunnistamaan omat vahvuutemme sek\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n mahdollisten kehitt\u00e4miskohtien \u00e4\u00e4relle. Saamme v\u00e4lineit\u00e4 vertailla ja tehd\u00e4 valintoja itsellemme sopivien el\u00e4m\u00e4npolkujen kanssa. Oma sis\u00e4inen \u00e4\u00e4nemme vahvistuu: emme anna ulkopuolisten odotusten horjuttaa valintojamme. Hyv\u00e4 itsetuntemus antaa luottamusta olla oma itsens\u00e4 sek\u00e4 auttaa tiedostamaan omat tavat ja tyylit toimia. T\u00e4m\u00e4 my\u00f6s madaltaa avun hakemisen kynnyst\u00e4. Tunnistamme omat kykymme toimia ja sen, milloin mahdollisesti tarvitsemme tukea.<\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00e4st\u00e4 itsetuntemuksesta on suurta hy\u00f6ty\u00e4 niin opiskelussa kuin ty\u00f6uralla. Hyv\u00e4 itsetuntemus tukee opiskelupaikan valintaa sek\u00e4 opiskeluun liittyvien p\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekemist\u00e4.  Sen my\u00f6t\u00e4 opinnot sujuvat paremmin, kun tied\u00e4mme itsellemme parhaiten soveltuvat tavat oppia ja opiskella. (Opinvoimala 2024.)<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Mia Ikonen<\/strong> toimii sosiaalialan lehtorina LAB-ammattikorkeakoulussa ja asiantuntijana MOMENTUM \u2013 Moninaistuvat urapolut -hankkeessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Bergh\u00e4ll, A. 2023. Osaty\u00f6kykyinen vai t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyinen. Valtioneuvosto. Viitattu 12.6.2024. Saatavissa https:\/\/valtioneuvosto.fi\/-\/\/1410829\/osatyokykyinen-vai-tasmatyokykyinen-<\/a><\/p>\n\n\n\n

LAB. 2024. MOMENTUM \u2013 Moninaistuvat urapolut. Hanke. Viitattu 12.6.2024. Saatavissa https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/momentum<\/a><\/p>\n\n\n\n

Opinvoimala. 2024. Itsetuntemus. Viitattu 11.6.2024. Saatavissa https:\/\/www.opinvoimala.fi\/sivu\/itsetuntemus<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyiselle henkil\u00f6lle opiskeluun tai ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n hakeutuminen ovat usein stressaavia el\u00e4m\u00e4nvaiheita. Huonolla itsetuntemuksella on vaikutuksia yksil\u00f6n tekemiin valintoihin niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n siirtymiss\u00e4. Vertaamme itse\u00e4mme ja omaa toimintaamme muihin ja helposti mit\u00e4t\u00f6imme itse\u00e4mme sek\u00e4 osaamistamme. MOMENTUM-hankkeen my\u00f6t\u00e4 olen pys\u00e4htynyt pohtimaan syvemmin t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kyisyytt\u00e4 sek\u00e4 sen merkityst\u00e4 ja olen havainnut, ett\u00e4 usein k\u00e4site ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4nk\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4rin tai sit\u00e4 tarkastellaan […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":20276,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[29,6168,7706,4617],"class_list":{"0":"post-20275","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-itsetuntemus","11":"tag-momentum","12":"tag-tasmatyokyky-fi","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nHyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-13T05:27:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-13T05:27:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa\",\"datePublished\":\"2024-08-13T05:27:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-13T05:27:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/\"},\"wordCount\":490,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/08\\\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"itsetuntemus\",\"MOMENTUM\",\"t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kyky\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/\",\"name\":\"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/08\\\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-13T05:27:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-13T05:27:50+00:00\",\"description\":\"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/08\\\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/08\\\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg\",\"width\":1280,\"height\":716},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus","description":"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus","og_description":"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-08-13T05:27:49+00:00","article_modified_time":"2024-08-13T05:27:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":716,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa","datePublished":"2024-08-13T05:27:49+00:00","dateModified":"2024-08-13T05:27:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/"},"wordCount":490,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg","keywords":["Artikkeli E1","itsetuntemus","MOMENTUM","t\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kyky"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/","name":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg","datePublished":"2024-08-13T05:27:49+00:00","dateModified":"2024-08-13T05:27:50+00:00","description":"MOMENTUM-hanke tasoittaa urapolkuja. T\u00e4sm\u00e4ty\u00f6kykyisi\u00e4, kuten kaikkia muitakin, auttaa hyv\u00e4 itsetuntemus niin opinnoissa kuin ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/08\/652_2024_Hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa.jpg","width":1280,"height":716},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyva-itsetuntemus-apuna-oman-polun-suunnittelussa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hyv\u00e4 itsetuntemus apuna oman polun suunnittelussa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20275"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20279,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20275\/revisions\/20279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}