{"id":2078,"date":"2020-10-23T09:50:41","date_gmt":"2020-10-23T06:50:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=2078"},"modified":"2020-10-23T09:50:42","modified_gmt":"2020-10-23T06:50:42","slug":"hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/","title":{"rendered":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea"},"content":{"rendered":"\n<p>Liikkumattomuus ja v\u00e4h\u00e4inen fyysinen aktiivisuus ovat yleisi\u00e4 paljon istuvien korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa ja tuovat haasteen hyvinvoinnille (Kunttu, Pesonen &amp; Saari 2017). Opiskelijat kokevat my\u00f6s stressi\u00e4 ja huolta opinnoissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4misess\u00e4 ja menestyspaineista, opintojen kuormittavuudesta sek\u00e4 omien resurssien riitt\u00e4vyydest\u00e4 (Kunnari 2017).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/tikissa-tyoelamaan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/a> -hanke pureutuu opiskelijoiden hyvinvointiin tavoitteenaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kanssa kehitt\u00e4\u00e4 ja vahvistaa ammattikorkeakoulujen aktiivista toimintakulttuuria ja el\u00e4m\u00e4ntapaa. Hankkeen toiminta pohjautuu valtakunnalliseen<a href=\"https:\/\/www.liikkuvaopiskelu.fi\/fi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Liikkuva opiskelu<\/a> -ohjelmaan. Toimenpiteill\u00e4 pyrit\u00e4\u00e4n luomaan ja kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskelu- ja oppimisymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4, jotka tukevat arjen aktiivisuutta sek\u00e4 kokonaisvaltaista hyvinvointia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ty\u00f6pajois<\/strong><strong>ta polun alkuun<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Yhten\u00e4 toimintamuotona hankkeessa kehitet\u00e4\u00e4n opiskelijoilta opiskelijoille tapahtuvaa hyvinvointimentorointitoimintaa. Opiskelijoiden hyvinvointia tukevia toimintamalleja on Suomessa kehitetty korkeakoulumaailmassa mm. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopiston toimesta ja aiheesta ollaan kiinnostuneita my\u00f6s muissa korkeakoulukaupungeissa. Tutkimuksissa mentoroinnilla on todettu olevan merkityst\u00e4 mm. opiskelijan positiiviseen itsetuntemuksen ja ammatillisen kasvun kehittymiseen, valmiuteen ja tyytyv\u00e4isyyteen opintoja ja opiskelua kohtaan sek\u00e4 opiskelumenestykseen (Skaniakos &amp; Piirainen 2019; Andre, Deerim &amp; Leykum 2017; Kusmartini &amp; Simanjuntak 2014). Mentoreina toimivilla opiskelijoilla on todettu kehityst\u00e4 johtamistaidoissa, ajanhallinnassa, ongelmanratkaisussa sek\u00e4 itseluottamuksessa (Connolly 2017). Vertaismentorointi ammattikorkeakoulumaailmassa on potentiaalinen toimintamalli opiskelijoiden hyvinvoinnin ja jaksamisen edist\u00e4miseen opintojen aikana.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hyvinvointimentorointimallia alettiin hahmotella loppukev\u00e4\u00e4st\u00e4 2020 verkkoty\u00f6pajoissa, joihin oli kutsuttu opiskelijoita eri ainej\u00e4rjest\u00f6ist\u00e4 eri kampuksilta. Lis\u00e4ksi mukana oli v\u00e4ke\u00e4 opiskelijoiden tukipalveluista sek\u00e4 opetuspuolelta. Ty\u00f6pajat toteutettiin verkossa hy\u00f6dynt\u00e4en erilaisia yksil\u00f6- ja ryhm\u00e4ty\u00f6skentelyn muotoja.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ensimm\u00e4isess\u00e4 ty\u00f6pajassa m\u00e4\u00e4riteltiin hyvinvointia ja sen merkityst\u00e4 henkil\u00f6kohtaisella ja yhteis\u00f6tasolla, pohdittiin hyvinvointia edist\u00e4vi\u00e4 ja rajoittavia tekij\u00f6it\u00e4 sek\u00e4 tarvittavia tukitoimia. Toinen ty\u00f6paja keskittyi hyvinvointimentoroinnin konkretisointiin: millaista toiminta voisi k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 olla sis\u00e4ll\u00f6lt\u00e4\u00e4n ja toteutukseltaan, kuinka siihen kouluttaudutaan ja millaisten sidosryhmien avulla toimintaa voitaisiin yll\u00e4pit\u00e4\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg\" alt=\"Kuva, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kohteen henkil\u00f6, henkil\u00f6t, ryhm\u00e4, nainen\n\nKuvaus luotu automaattisesti\" class=\"wp-image-2079\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22-300x200.jpeg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>Kuva 1. Yhteiset tapahtumat ovat yksi opiskelijoiden hyvinvointia lis\u00e4\u00e4vist\u00e4 toimintamuodoista. Kuva: Teemu Leinonen<\/em>\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Opiskelijat mukana toiminnan rakentamisessa&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6pajoista saatua arvokasta tietoa ja kehyst\u00e4 jalostetaan syksyn 2020 ja kev\u00e4\u00e4n 2021 aikana hyvinvointimentoroinnin kehitt\u00e4misess\u00e4. Yhteisty\u00f6t\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n hanketiimin ja Haaga-Helian liikunnanohjaajaopiskelijoiden v\u00e4lill\u00e4 aiheesta hankkeelle teht\u00e4v\u00e4n opinn\u00e4ytety\u00f6n sek\u00e4 projektity\u00f6n\u00e4 toteutettavan pilotin my\u00f6t\u00e4.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hankkeessa on suunnitteilla my\u00f6s koulutuskokonaisuus, josta hyvinvointimentoroinnista kiinnostuneet opiskelijat saavat tietoa hyvinvointiin liittyvist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4, mentorin roolista sek\u00e4 vuorovaikutustaidoista. Koulutuksesta saatavien oppien ja ty\u00f6kalujen pohjalta voidaan l\u00e4hte\u00e4 rakentamaan ja toteuttamaan hyvinvointitoimintaa, josta hy\u00f6tyv\u00e4t niin mentoroitavat kuin mentorit. N\u00e4ill\u00e4 ev\u00e4ill\u00e4 jatkuu matka kohti parempaa jaksamista, motivoivaa opiskelua ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><strong>Kirjoittanut<\/strong><br><br><strong>Sanna Kangas <\/strong>ty\u00f6skentelee LAB-ammattikorkeakoulussa TKI-asiantuntijana Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n- ja P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen liikunnan, el\u00e4mysten ja hyvinvoinnin tiekartta -hankkeissa sek\u00e4 sivutoimisena fysioterapian tuntiopettajana\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Andre, C., Deerin, J., &amp; Leykum, L. 2017. Students helping students: vertical peer mentoring to enhance the medical school experience.\u202fBMC research notes,\u202f10 (1), 176. [Viitattu 1.9.2020]. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13104-017-2498-8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13104-017-2498-8<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Connolly, S. 2017. The impact of peer mentoring on the mentors.\u202fJournal of Applied Research in Higher Education, 9 (2), 255-266. [Viitattu 10.9.2020]. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1108\/JARHE-10-2015-0078\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1108\/JARHE-10-2015-0078<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kunnari, M. 2017. Aikuisv\u00e4est\u00f6n hyvinvointiin liittyv\u00e4t huolet ja hyvinvoinnin heikent\u00e4j\u00e4t. Oulun yliopiston tutkijakoulu; Oulun yliopisto, L\u00e4\u00e4ketieteellinen tiedekunta, D 1415. [Viitattu 1.9.2020]. Saatavissa: <a href=\"http:\/\/urn.fi\/urn:isbn:9789526215723\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/urn.fi\/urn:isbn:9789526215723<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kunttu, K., Pesonen, T., &amp; Saari, J. 2017. Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimus 2016. Ylioppilaiden terveydenhoitos\u00e4\u00e4ti\u00f6n tutkimuksia 48. [Viitattu 1.9.2020]. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/www.yths.fi\/app\/uploads\/2020\/01\/KOTT_2016-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.yths.fi\/app\/uploads\/2020\/01\/KOTT_2016-1.pdf<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kusmartini, S. E., &amp; Simanjuntak, T. 2014. Peer-Mentoring Program and Academic Atmosphere.\u202fInternational Journal of Applied Linguistics and English Literature,\u202f3 (2), 83-88. [Viitattu 1.9.2020]. Saatavissa: http:\/\/dx.doi.org\/10.7575\/aiac.ijalel.v.3n.2p.83&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Skaniakos, T., &amp; Piirainen, A. 2019. The meaning of peer group mentoring in the university&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>context. International Journal of Evidence Based Coaching and Mentoring, 17 (1), 19-33. [Viitattu 1.9.2020]. Saatavissa:https:\/\/doi.org\/<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.24384\/EKNZ-S730\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10.24384\/EKNZ-S730<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Linkit&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>LAB University of Applied Sciences. 2020. Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n. [Viitattu 20.10.2020]. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/tikissa-tyoelamaan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/tikissa-tyoelamaan<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Likes. 2020. Liikkuva opiskelu. [Viitattu 20.10.2020]. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/liikkuvaopiskelu.fi\/fi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/liikkuvaopiskelu.fi\/fi<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kuvat&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Kuva 1. Teemu Leinonen. 2019. LAB LPR-CAMPUS. [Viitattu 1.9.2020] Saatavissa: <a href=\"https:\/\/lut.pictures.fi\/kuvat\/LAB+Press+Images\/CAMPUSES\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lut.pictures.fi\/kuvat\/LAB+Press+Images\/CAMPUSES\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liikkumattomuus ja v\u00e4h\u00e4inen fyysinen aktiivisuus ovat yleisi\u00e4 paljon istuvien korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa ja tuovat haasteen hyvinvoinnille (Kunttu, Pesonen &amp; Saari 2017). Opiskelijat kokevat my\u00f6s stressi\u00e4 ja huolta opinnoissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4misess\u00e4 ja menestyspaineista, opintojen kuormittavuudesta sek\u00e4 omien resurssien riitt\u00e4vyydest\u00e4 (Kunnari 2017).&nbsp; Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n -hanke pureutuu opiskelijoiden hyvinvointiin tavoitteenaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kanssa kehitt\u00e4\u00e4 ja vahvistaa ammattikorkeakoulujen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":2079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[29,157,1342,508,1340,1344],"class_list":{"0":"post-2078","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-hyvinvointi","11":"tag-mentorointi","12":"tag-opiskelu","13":"tag-tikissa-tyoelamaan","14":"tag-tyopajatyoskentely","15":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikkumattomuus ja v\u00e4h\u00e4inen fyysinen aktiivisuus ovat yleisi\u00e4 paljon istuvien korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa ja tuovat haasteen hyvinvoinnille (Kunttu, Pesonen &amp; Saari 2017). Opiskelijat kokevat my\u00f6s stressi\u00e4 ja huolta opinnoissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4misess\u00e4 ja menestyspaineista, opintojen kuormittavuudesta sek\u00e4 omien resurssien riitt\u00e4vyydest\u00e4 (Kunnari 2017).&nbsp; Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n -hanke pureutuu opiskelijoiden hyvinvointiin tavoitteenaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kanssa kehitt\u00e4\u00e4 ja vahvistaa ammattikorkeakoulujen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-23T06:50:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-23T06:50:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"akivir\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"akivir\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"akivir\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ae72d5381475757dda2321cdf93675c3\"},\"headline\":\"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea\",\"datePublished\":\"2020-10-23T06:50:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-23T06:50:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/\"},\"wordCount\":686,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/10\\\/image-22.jpeg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"Hyvinvointi\",\"mentorointi\",\"opiskelu\",\"Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n\",\"ty\u00f6pajaty\u00f6skentely\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/\",\"name\":\"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/10\\\/image-22.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-10-23T06:50:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-23T06:50:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/10\\\/image-22.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/10\\\/image-22.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":683},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ae72d5381475757dda2321cdf93675c3\",\"name\":\"akivir\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"akivir\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/akivir\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus","og_description":"Liikkumattomuus ja v\u00e4h\u00e4inen fyysinen aktiivisuus ovat yleisi\u00e4 paljon istuvien korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa ja tuovat haasteen hyvinvoinnille (Kunttu, Pesonen &amp; Saari 2017). Opiskelijat kokevat my\u00f6s stressi\u00e4 ja huolta opinnoissa p\u00e4rj\u00e4\u00e4misess\u00e4 ja menestyspaineista, opintojen kuormittavuudesta sek\u00e4 omien resurssien riitt\u00e4vyydest\u00e4 (Kunnari 2017).&nbsp; Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n -hanke pureutuu opiskelijoiden hyvinvointiin tavoitteenaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kanssa kehitt\u00e4\u00e4 ja vahvistaa ammattikorkeakoulujen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2020-10-23T06:50:41+00:00","article_modified_time":"2020-10-23T06:50:42+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"akivir","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"akivir","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/"},"author":{"name":"akivir","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/ae72d5381475757dda2321cdf93675c3"},"headline":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea","datePublished":"2020-10-23T06:50:41+00:00","dateModified":"2020-10-23T06:50:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/"},"wordCount":686,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg","keywords":["Artikkeli E1","Hyvinvointi","mentorointi","opiskelu","Tikiss\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n","ty\u00f6pajaty\u00f6skentely"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/","name":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg","datePublished":"2020-10-23T06:50:41+00:00","dateModified":"2020-10-23T06:50:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/10\/image-22.jpeg","width":1024,"height":683},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/hyvinvointimentorointi-osaksi-opiskelijoiden-arkea\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hyvinvointimentorointi osaksi opiskelijoiden arkea"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/ae72d5381475757dda2321cdf93675c3","name":"akivir","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f1723ab3a77803eeac70b31affe3ec8f5f4db77779053fca565725aaee8a3bee?s=96&d=mm&r=g","caption":"akivir"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/akivir\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2078"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2080,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2078\/revisions\/2080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}