{"id":20988,"date":"2024-10-01T11:25:56","date_gmt":"2024-10-01T08:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=20988"},"modified":"2024-10-01T11:25:58","modified_gmt":"2024-10-01T08:25:58","slug":"neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/","title":{"rendered":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa"},"content":{"rendered":"\n<p>Raskaus voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 \u00e4idin liikunnan harrastamisen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 raskauden aikana ja synnytyksen j\u00e4lkeen, mutta suuret el\u00e4m\u00e4ntapahtumat voivat olla my\u00f6s otollinen aika liikunta-aktiivisuuden edist\u00e4miselle. Raskausajan painonnousua koskevien suositusten noudattaminen tarjoaa keinon v\u00e4hent\u00e4\u00e4 \u00e4idin ja lapsen terveysongelmia. (Kolu ym. 2017.)<\/p>\n\n\n\n<p>Neuvolassa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 v\u00e4litt\u00e4\u00e4 tietoa raskausajan ja synnytyksen j\u00e4lkeisest\u00e4 liikunnasta ja sen hy\u00f6dyist\u00e4, sill\u00e4 esimerkiksi \u00e4itiysfysioterapiaa on saatavilla p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti vain yksityisell\u00e4 sektorilla. Liikunta v\u00e4hent\u00e4\u00e4 odottavan \u00e4idin selk\u00e4- ja lantiokipuja sek\u00e4 helpottaa raskaudenaikaisia oireita, kuten ummetusta ja alaraajojen turvotusta. Liikunnalla saatetaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 raskausdiabeteksen vaaraa ja raskausaikaista ahdistus- ja masennusoireiden ilmaantumista. Liikunta ehk\u00e4isee my\u00f6s liiallista painonnousua raskauden aikana ja nopeuttaa \u00e4idin painon palautumista synnytyksen j\u00e4lkeen. (Tiitinen 2023.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Koulutuksella tukea ja tietoa terveydenhoitajille<\/h2>\n\n\n\n<p>LAB-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat toteuttivat yhteisty\u00f6ss\u00e4 Etel\u00e4-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluiden kanssa opinn\u00e4ytety\u00f6n, jonka lopputuotoksena valmistui koulutus raskauden aikaisesta ja synnytyksen j\u00e4lkeisest\u00e4 liikunnasta neuvolapalveluiden terveydenhoitajille.<\/p>\n\n\n\n<p>Opinn\u00e4ytety\u00f6 toteutettiin kehitt\u00e4misty\u00f6n\u00e4, joka sis\u00e4lsi m\u00e4\u00e4r\u00e4llisen ja laadullisen tutkimuksen piirteit\u00e4. Tiedonkeruumenetelmin\u00e4 k\u00e4ytettiin kirjallisuuskatsausta sek\u00e4 alku- ja palautekyselylomaketta. Tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 kirjallisuuskatsauksen avulla, mink\u00e4lainen liikunta on suositeltavaa raskauden aikana ja synnytyksen j\u00e4lkeen sek\u00e4 v\u00e4litt\u00e4\u00e4 tiedot koulutustilaisuuteen osallistuville terveydenhoitajille. Ty\u00f6 k\u00e4sitteli my\u00f6s raskauden tuomia muutoksia kehossa sek\u00e4 yleisimpi\u00e4 raskauskomplikaatioita. (Mursinoff &amp; Gr\u00f6hn 2024)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"645\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa-1024x645.jpg\" alt=\"[Alt-teksti: fysioterapeutti ohjaa odottavan \u00e4idin liikkeit\u00e4, \u00e4iti treenaa ollen polvillaan ja ojentaen jalkaa taaksep\u00e4in.]\" class=\"wp-image-20989\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa-1024x645.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa-300x189.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa-768x484.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa-570x359.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Raskaus ei ole este liikunnan harrastamiselle. (FatCamera 2020)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Alkukyselylomakkeessa selvitettiin terveydenhoitajien senhetkisi\u00e4 tieto- ja taitotarpeita liikunnasta raskauden aikana ja synnytyksen j\u00e4lkeen. Alkukyselyn perusteella terveydenhoitajat kokivat tarvitsevansa lis\u00e4tietoa erityisesti asiakkaan lihasvoima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun ohjauksesta sek\u00e4 suorien vatsalihasten erkauman ja lantionpohjan toiminnan kuntoutuksesta. N\u00e4iden tietojen pohjalta suunniteltu koulutustilaisuus j\u00e4rjestettiin LAB-ammattikorkeakoulun tiloissa maaliskuussa 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Koulutuksen j\u00e4lkeen osallistujat vastasivat palautekyselyyn, jonka perusteella koulutusmateriaali muokattiin lopulliseen muotoonsa. Koulutusta k\u00e4sittelev\u00e4ss\u00e4 palautekyselyss\u00e4 vastaajat olivat tyytyv\u00e4isi\u00e4 koulutuksen sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n, ja erityist\u00e4 kiitosta saivat vatsalihasten kuntoutukseen liittyv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n harjoitukset. Kehitysideoita ehdotettiin l\u00e4hinn\u00e4 ylipainoisten liikuntaan ja case-teht\u00e4viin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liikuntaneuvonta osaksi neuvolapalveluiden arkea<\/h2>\n\n\n\n<p>Neuvolapalveluiden terveydenhoitajat ovat t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa liikuntaneuvonnassa raskaana oleville ja synnytt\u00e4neille \u00e4ideille, ja tulevaisuudessa aiheen merkityst\u00e4 tullaan todenn\u00e4k\u00f6isesti painottamaan nykyist\u00e4 enemm\u00e4n. Jokaiseen neuvolapalveluiden yksikk\u00f6\u00f6n voitaisiin nimitt\u00e4\u00e4 liikuntaohjauksesta vastaava terveydenhoitaja, joka perehtyisi aiheeseen perusteellisemmin. Optimaalisessa tilanteessa taustatukea terveydenhoitajille antaisi \u00e4itiysfysioterapeutti, joka toimisi osana neuvolan henkil\u00f6kuntaa. Liikuntaohjauksesta vastaavat henkil\u00f6t laatisivat yhten\u00e4isen ohjeistuksen liikuntaneuvonnasta koko hyvinvointialueen neuvoloiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n<p>Opinn\u00e4ytety\u00f6n tuloksia voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 tulevien koulutuksien suunnittelussa ja koulutustarpeen arvioinnissa Etel\u00e4-Karjalan hyvinvointialueella. Uusien ja p\u00e4ivitettyjen ohjeistusten my\u00f6t\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 tulisi kouluttaa ja kehitt\u00e4\u00e4 ammatillista osaamista koko ty\u00f6uran ajan.<\/p>\n\n\n\n<p>Koulutuksessa lis\u00e4\u00e4ntynyt osaaminen voi n\u00e4ky\u00e4 ty\u00f6paikalla parempana ja laadukkaampana ohjauksena asiakkaalle. Koulutusmateriaalia ja opinn\u00e4ytety\u00f6n kirjallisuuskatsausta voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 uusien terveydenhoitajien perehdytt\u00e4misess\u00e4 ty\u00f6paikoilla, mutta my\u00f6s suunniteltaessa ammattikorkeakoulujen terveydenhoitajien koulutusta tulevaisuudessa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Emilia Gr\u00f6hn<\/strong> ja <strong>Joonas Mursinoff<\/strong> ovat fysioterapeuttiopiskelijoita LAB-ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kari Kauranen <\/strong>on yliopettaja LAB-ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p><a>FatCamera.<\/a>&nbsp;2020. Raskaana oleva nainen tekee harjoituksia fysioterapiaklinikalla. iStockPhoto. Viitattu 25.09.2024. Saatavissa&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.istockphoto.com\/fi\/valokuva\/raskaana-oleva-nainen-tekee-harjoituksia-fysioterapiaklinikalla-gm1199815713-343425783\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.istockphoto.com\/fi\/valokuva\/raskaana-oleva-nainen-tekee-harjoituksia-fysioterapiaklinikalla-gm1199815713-343425783<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kolu, P., Raitanen, J. &amp; Luoto, R. 2017. Lihavuus ja terveydenhuollon kustannukset synnytyksen j\u00e4lkeen. L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti. Vol. 72 (41), 2308\u20132312.<\/p>\n\n\n\n<p>Mursinoff, J. &amp; Gr\u00f6hn, E. 2024. Liikunta raskauden aikana ja synnytyksen j\u00e4lkeen: koulutustilaisuus Etel\u00e4-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluille. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 24.9.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/866605\">https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/866605<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Tiitinen, A. 2023. Raskaus ja liikunta. L\u00e4\u00e4k\u00e4rikirja Duodecim. Kustannus Oy Duodecim. Viitattu 24.9.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/\">https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Raskaus voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 \u00e4idin liikunnan harrastamisen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 raskauden aikana ja synnytyksen j\u00e4lkeen, mutta suuret el\u00e4m\u00e4ntapahtumat voivat olla my\u00f6s otollinen aika liikunta-aktiivisuuden edist\u00e4miselle. Raskausajan painonnousua koskevien suositusten noudattaminen tarjoaa keinon v\u00e4hent\u00e4\u00e4 \u00e4idin ja lapsen terveysongelmia. (Kolu ym. 2017.) Neuvolassa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 v\u00e4litt\u00e4\u00e4 tietoa raskausajan ja synnytyksen j\u00e4lkeisest\u00e4 liikunnasta ja sen hy\u00f6dyist\u00e4, sill\u00e4 esimerkiksi \u00e4itiysfysioterapiaa on saatavilla [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":20989,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,247,10217,1348,2165],"class_list":{"0":"post-20988","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-liikunta","11":"tag-neuvonta","12":"tag-raskaus","13":"tag-terveydenhoitaja","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-01T08:25:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-01T08:25:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"806\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa\",\"datePublished\":\"2024-10-01T08:25:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T08:25:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/\"},\"wordCount\":568,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"liikunta\",\"neuvonta\",\"raskaus\",\"terveydenhoitaja\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/\",\"name\":\"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-01T08:25:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-01T08:25:58+00:00\",\"description\":\"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg\",\"width\":1280,\"height\":806,\"caption\":\"A physical therapist goes through some exercises in the clinic with a pregnant mom. She is having her practice some strengthening and stretching techniques while she kneels on a mat.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus","description":"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus","og_description":"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-10-01T08:25:56+00:00","article_modified_time":"2024-10-01T08:25:58+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":806,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa","datePublished":"2024-10-01T08:25:56+00:00","dateModified":"2024-10-01T08:25:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/"},"wordCount":568,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg","keywords":["Artikkeli D1","liikunta","neuvonta","raskaus","terveydenhoitaja"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/","name":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg","datePublished":"2024-10-01T08:25:56+00:00","dateModified":"2024-10-01T08:25:58+00:00","description":"Terveydenhoitajilla voi olla suuri rooli odottavien sek\u00e4 synnytt\u00e4neiden \u00e4itien liikuntaneuvonnassa. LAB-ammattikorkeakoulu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/780_2024_Neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa.jpg","width":1280,"height":806,"caption":"A physical therapist goes through some exercises in the clinic with a pregnant mom. She is having her practice some strengthening and stretching techniques while she kneels on a mat."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/neuvolan-terveydenhoitajat-tarkea-linkki-raskausajan-liikuntaneuvonnassa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Neuvolan terveydenhoitajat t\u00e4rke\u00e4 linkki raskausajan liikuntaneuvonnassa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20988"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20993,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20988\/revisions\/20993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}