{"id":21355,"date":"2024-10-30T10:56:10","date_gmt":"2024-10-30T08:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=21355"},"modified":"2024-10-30T10:56:12","modified_gmt":"2024-10-30T08:56:12","slug":"luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/","title":{"rendered":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n"},"content":{"rendered":"\n

Organisaatioiden ty\u00f6hyvinvointip\u00e4ivi\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, mutta harvinaisempaa on vied\u00e4 itse ty\u00f6ntekoa luontoon. Toistaiseksi ei ole t\u00e4ysin tunnistettu luonnon potentiaalia paitsi ty\u00f6hyvinvoinnin tukemisessa my\u00f6s innovatiivisuuden ja yhteishengen vahvistamisessa.<\/p>\n\n\n\n

Luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 oleskelu ja liikkuminen vaikuttavat my\u00f6nteisesti psyykkiseen, kognitiiviseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiimme. Tutkimusten perusteella mieliala paranee ja kielteiset tuntemukset v\u00e4henev\u00e4t luonnossa (MacMahan & Estes 2015). Luontoymp\u00e4rist\u00f6 auttaa rauhoittumaan ja rentoutumaan; esimerkiksi verenpaineen, syd\u00e4men sykkeen ja stressihormoni kortisolin pitoisuuden on havaittu laskevan luonnossa (Tyrv\u00e4inen ym. 2014). N\u00e4m\u00e4 tekij\u00e4t luovat hyv\u00e4t edellytykset onnistuneelle ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n

Luonnossa oleskelun on todettu parantavan tarkkaavaisuutta, v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n henkist\u00e4 uupumista sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4n ongelmanratkaisu- ja keskittymiskyky\u00e4 (Bratman ym. 2015). Arjen huolet ja murheet unohtuvat helposti, kun huomio keskittyy suoriin aistihavaintoihin, kuten luonnon \u00e4\u00e4niin (Kaplan 1995). Samalla voi irtautua tavanomaisesta ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, joka saattaa kapeuttaa ajattelua. Luonnon monipuoliset elementit antavat aivoille uudenlaisia virikkeit\u00e4 ja tilaa luovuudelle. Mielen spontaani vaeltelu mahdollistaa uusien ajatusten ja ideoiden her\u00e4\u00e4misen (Plambech & Konijnendijk van den Bosch 2015).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Luonnon \u00e4\u00e4net ja avarat maisemat voivat auttaa keskittym\u00e4\u00e4n esimerkiksi kirjoitusty\u00f6h\u00f6n. (Kuva: Riikka Puhakka)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tutkimukset ovat my\u00f6s osoittaneet yhteisten luontoaktiviteettien edist\u00e4v\u00e4n sosiaalista vuorovaikutusta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta (Arbuthnott 2023). Tavanomaisen ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n ulkopuolella voi olla helpompi tutustua ihmisiin, ja ty\u00f6yhteis\u00f6n vakiintuneet roolit saattavat muuttua. T\u00e4m\u00e4 luo edellytyksi\u00e4 yhteishengen ja ty\u00f6yhteis\u00f6\u00f6n sitoutumisen vahvistumiselle.<\/p>\n\n\n\n

Luontoty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n muodot<\/h2>\n\n\n\n

\u201dRinnakkain kulkiessa tulee konkreettinen olo yhdess\u00e4 etenemisest\u00e4\u201d, kuvaili professori Maijaliisa Erkkola (2024) k\u00e4velypalavereina k\u00e4ymi\u00e4\u00e4n kehityskeskusteluja. K\u00e4velyt l\u00e4hiluonnossa sopivat niin palautus- ja mentorointikeskusteluihin kuin ongelmanratkaisuun ja innovointiin. K\u00e4velypalaverien toteutuksessa voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s mobiiliteknologiaa (Ahtinen ym. 2016).<\/p>\n\n\n\n

Vinkkej\u00e4 luontoty\u00f6p\u00e4ivien viettoon on laadittu Keski-Suomessa Meij\u00e4n polku -liikkeess\u00e4 (2024). Yksitt\u00e4inen ty\u00f6ntekij\u00e4 voi vaikkapa pit\u00e4\u00e4 et\u00e4kokouksen k\u00e4vellen tai siirt\u00e4\u00e4 ty\u00f6pisteen kotipihalle tai l\u00e4hiluontoon. Esimerkiksi Lahdessa on sijoitettu mets\u00e4ty\u00f6pisteit\u00e4 eri puolille kaupunkia (Green Lahti 2024). Menetelmi\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6jen luontokokousten tai kehitt\u00e4mis- ja strategiap\u00e4ivien viett\u00e4miseen on kehitetty osana luontol\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 palveluja tarjoavien yritysten toimintaa.   <\/p>\n\n\n\n

Liikunta-, luonto- ja sportti -tiimin mets\u00e4ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6n Liikunta, luonto ja sportti -tiimi vietti mets\u00e4ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n Kouvolan Heisanharjussa aurinkoisena syysp\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Tiimin TKI-asiantuntijat k\u00e4viv\u00e4t l\u00e4pi hankkeiden kuulumisia, auttoivat kollegoita pulmissa ja ideoivat tulevaa toimintaa. Erilaiset luontoalueet ovat keskeisesti mukana tiimin hankkeissa, joissa esimerkiksi kehitet\u00e4\u00e4n luontol\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 palveluja (LAB 2024a) sek\u00e4 edistet\u00e4\u00e4n py\u00f6r\u00e4matkailua (LAB 2024b) ja luontokohteiden kulttuuriperinn\u00f6n hy\u00f6dynt\u00e4mist\u00e4 (LAB 2024c). P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meess\u00e4 k\u00e4ynnistynyt Liiketoimintaa l\u00e4hiluonnosta -hanke tukee yrityksi\u00e4 luontol\u00e4ht\u00f6isten palvelujen kehitt\u00e4misess\u00e4 vaikkapa ty\u00f6yhteis\u00f6ille (LAB 2024d).<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 2. Liikunta, luonto ja sportti -tiimi vietti mets\u00e4ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n Heisanharjussa. (Kuva: Riikka Puhakka)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mets\u00e4poluilla k\u00e4velless\u00e4 k\u00e4ytiin l\u00e4pi ajankohtaisia asioita joustavasti mutta samalla tehokkaasti. K\u00e4velless\u00e4 keskusteltiin kahden kesken tai pienryhmiss\u00e4, ja heng\u00e4hdystaukojen j\u00e4lkeen oli luontevaa jatkaa juttelua toisen porukan kesken. Ev\u00e4stauolla saman p\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4 keskusteltiin koko tiimi\u00e4 koskevista aiheista. Hyv\u00e4t kokemukset kannustavat viett\u00e4m\u00e4\u00e4n jatkossakin tiimip\u00e4iv\u00e4t luonnossa!<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Riikka Puhakka<\/strong> (dosentti, FT) ty\u00f6skentelee TKI-asiantuntijana LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 ja toimii projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 Liiketoimintaa l\u00e4hiluonnosta -hankkeessa (LAB 2024d).<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Ahtinen, A., Andrejess, E. & V\u00e4\u00e4n\u00e4nen, K. 2016. Brainwolk: A mobile technology mediated walking meeting concept for wellbeing and creativity at work. Teoksessa MUM \u201916: Proceedings of the 15th<\/sup> International Conference on Mobile and Ubiquitous Multimedia. 307\u2013309. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1145\/3012709.3016062<\/a><\/p>\n\n\n\n

Arbuthnott, K. D. 2023. Nature exposure and social health: Prosocial behavior, social cohesion, and effect pathways. Journal of Environmental Psychology. Vol. 90, Article 102109. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jenvp.2023.102109<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bratman, G. N., Daily, G. C., Levy, B. J. & Gross, J. J. 2015. The benefits of nature experience: Improved affect and cognition. Landscape and Urban Planning. Vol. 138, 41\u201350. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.landurbplan.2015.02.005<\/a><\/p>\n\n\n\n

Erkkola, M. 2024. K\u00e4velless\u00e4 kuultua. Acatiimi. Vol. 4\/2024.<\/p>\n\n\n\n

Green Lahti. 2024. Et\u00e4t\u00f6iss\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/greenlahti.fi\/tyopiste<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kaplan, S. 1995. The restorative benefits of nature: Toward an integrative framework. Journal of Environmental Psychology. Vol. 15 (3), 169\u2013182.Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1016\/0272-4944(95)90001-2<\/a><\/p>\n\n\n\n

LAB. 2024a. Luontol\u00e4ht\u00f6isten palveluiden kehitt\u00e4mishanke LuoPaKe. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/luopake<\/a><\/p>\n\n\n\n

LAB. 2024b. H\u00e4me by cycle \u2013 Kanta-H\u00e4meen py\u00f6r\u00e4matkailun kehitt\u00e4minen. Hanke. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/lab.fi\/en\/project\/hame-cycle-kanta-hameen-pyoramatkailun-kehittaminen<\/a><\/p>\n\n\n\n

LAB. 2024c. Luontokohteiden kulttuuriperinn\u00f6st\u00e4 vetovoimaa rajaseudun matkailuun. Hanke. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/luontokohteiden-kulttuuriperinnosta-vetovoimaa-rajaseudun-matkailuun<\/a><\/p>\n\n\n\n

LAB. 2024d. Liiketoimintaa l\u00e4hiluonnosta. Hanke. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/liiketoimintaa-lahiluonnosta<\/a><\/p>\n\n\n\n

McMahan, E. & Estes, D. 2015. The effect of contact with natural environments on positive and negative affect: A meta-analysis. The Journal of Positive Psychology. Vol. 10(6), 507\u2013519. Viitattu 20.9.2024. Saatavissahttps:\/\/doi.org\/10.1080\/17439760.2014.994224<\/a><\/p>\n\n\n\n

Meij\u00e4n polku. 2024. Luontoty\u00f6p\u00e4iv\u00e4. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/www.meijanpolku.fi\/luontotyopaiva\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Plambech, T. & Konijnendijk van den Bosch, C. C. 2015. The impact of nature on creativity \u2013 A study among Danish creative professionals. Urban Forestry & Urban Greening. Vol 14 (2), 255\u2013263. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ufug.2015.02.006<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tyrv\u00e4inen, L., Ojala, A., Korpela, K., Lanki, T., Tsunetsugu, Y. Kagawa, T. 2014. The influence of urban green environments on stress relief measures: A field experiment. Journal of Environmental Psychology. Vol 38, 1\u20139. Viitattu 14.10.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jenvp.2013.12.005<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Organisaatioiden ty\u00f6hyvinvointip\u00e4ivi\u00e4 vietet\u00e4\u00e4n luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, mutta harvinaisempaa on vied\u00e4 itse ty\u00f6ntekoa luontoon. Toistaiseksi ei ole t\u00e4ysin tunnistettu luonnon potentiaalia paitsi ty\u00f6hyvinvoinnin tukemisessa my\u00f6s innovatiivisuuden ja yhteishengen vahvistamisessa. Luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 oleskelu ja liikkuminen vaikuttavat my\u00f6nteisesti psyykkiseen, kognitiiviseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiimme. Tutkimusten perusteella mieliala paranee ja kielteiset tuntemukset v\u00e4henev\u00e4t luonnossa (MacMahan & Estes 2015). Luontoymp\u00e4rist\u00f6 auttaa rauhoittumaan ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":21357,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,157,5311,10101],"class_list":{"0":"post-21355","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-hyvinvointi","11":"tag-luonto","12":"tag-tyonteko","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nLuonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-30T08:56:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-30T08:56:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n\",\"datePublished\":\"2024-10-30T08:56:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T08:56:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/\"},\"wordCount\":888,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"Hyvinvointi\",\"luonto\",\"ty\u00f6nteko\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/\",\"name\":\"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-30T08:56:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T08:56:12+00:00\",\"description\":\"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/10\\\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":750},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus","description":"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus","og_description":"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-10-30T08:56:10+00:00","article_modified_time":"2024-10-30T08:56:12+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":750,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n","datePublished":"2024-10-30T08:56:10+00:00","dateModified":"2024-10-30T08:56:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/"},"wordCount":888,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg","keywords":["Artikkeli D1","Hyvinvointi","luonto","ty\u00f6nteko"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/","name":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg","datePublished":"2024-10-30T08:56:10+00:00","dateModified":"2024-10-30T08:56:12+00:00","description":"Ty\u00f6yhteis\u00f6jen kannattaa joskus tehd\u00e4 ty\u00f6p\u00e4ivi\u00e4 luonnossa. Hyvi\u00e4 kokemuksia on saatu LAB-ammattikorkeakoulussa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/10\/843_2024_Luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon_1.jpg","width":1280,"height":750},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnosta-hyvinvointia-ja-uusia-virikkeita-tyohon\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Luonnosta hyvinvointia ja uusia virikkeit\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21355"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21360,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21355\/revisions\/21360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}