{"id":21464,"date":"2024-11-04T11:28:07","date_gmt":"2024-11-04T09:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=21464"},"modified":"2024-11-04T11:28:09","modified_gmt":"2024-11-04T09:28:09","slug":"vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/","title":{"rendered":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset"},"content":{"rendered":"\n<p>Suomessa on julkaistu paljon erilaisia liikuntasuosituksia eri kohderyhmille kuten lapset, ty\u00f6ik\u00e4iset, ik\u00e4\u00e4ntyneet sek\u00e4 raskaana olevat. Lasten liikuntasuositukset on rajattu yleens\u00e4 leikki-ik\u00e4isiin tai kouluik\u00e4isiin, mutta ent\u00e4 vauvat? Alle 1-vuotiaiden kohdalla ei yleens\u00e4 puhuta liikuntasuosituksista, koska vauvat eiv\u00e4t ensimm\u00e4isin\u00e4 elinkuukausinaan varsinaisesti liiku aktiivisesti. Heid\u00e4n kohdallaan termin\u00e4 on k\u00e4ytetty fyysisen aktiivisuuden suositusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6 WHO on julkaissut fyysisen aktiivisuuden suositukset alle 1-vuotiaille, ja ne on k\u00e4\u00e4nnetty usealle eri kielelle, muun muassa viroksi (World Health Organization 2022). Suomenkielist\u00e4 julkaisua aiheesta ei ole.<\/p>\n\n\n\n<p>Motorisen kehityksen viiveet kasvoivat r\u00e4j\u00e4hdysm\u00e4isesti 1990-luvun alussa, kun vatsalleen nukuttamisen sijaan tuli turvallisuussyist\u00e4 suositus vauvan sel\u00e4lleen nukuttamisesta. Suuri osa alle 1-vuotiaiden lasten motorisista kehitysviiv\u00e4stymist\u00e4 johtuu muun muassa siit\u00e4, ett\u00e4 vauva ei viihdy vatsamakuulla ensimm\u00e4isin\u00e4 elinkuukausinaan.&nbsp; T\u00e4ll\u00f6in korostuu huoltajien ohjauksen merkitys. WHO:n suosituksessa todetaan muun muassa, ett\u00e4 kahden kuukauden ik\u00e4isen vauvan tulisi olla valveilla ollessaan vatsallaan yhteens\u00e4 30 minuuttia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Jos vauva ei viihdy vatsallaan, huoltajien ohjauksessa tulisi korostaa vatsalla olemisen t\u00e4rkeytt\u00e4 sek\u00e4 ohjata keinoja siihen. Vauva voi olla vatsallaan muuallakin kuin lattialla, esimerkiksi syliss\u00e4. (Zachry &amp; Kitzmann 2011, 101\u2013102, Wittmeier &amp; Mulder 2017,159.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"561\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset-1024x561.jpg\" alt=\"[Alt-teksti: pikkuruinen vauvan jalka aikuisen k\u00e4mmenell\u00e4.]\" class=\"wp-image-21466\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset-1024x561.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset-300x164.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset-768x421.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset-570x312.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Huoltajan roolilla on suuri merkitys fyysisen aktiivisuuden suositusten saavuttamiseksi. (Teemu R. 2018)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>LAB-ammattikorkeakoulun ja Oulun ammattikorkeakoulun yhteisess\u00e4 ylemm\u00e4n ammattikorkeakoulun opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 selvitettiin alle 1-vuotiaan fyysisen aktiivisuuden suosituksen tila Keski-Pohjanmaan hyvinvointialue Soiten neuvolapalveluissa. Tavoitteena oli edist\u00e4\u00e4 suosituksen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottoa Soitessa.&nbsp;(Raappana &amp; Sipil\u00e4 2024.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakelukanavat ja tiedon oikea-aikaisuus t\u00e4rkeit\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Raappanan ja Sipil\u00e4n (2024) tutkimuksen mukaan valtaosa vastaajista ei ole ollut tietoinen suosituksen sis\u00e4ll\u00f6st\u00e4 ennen kysely\u00e4. Vastausten perusteella todettiin, ett\u00e4 suosituksen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notto olisi tarpeellista Keski-Pohjanmaan hyvinvointialue Soitessa. Lis\u00e4ksi se selkeytt\u00e4isi huoltajien ohjausta, sill\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 suosituksen sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4\u00e4 tietoa jaetaan hajanaisesti.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tehokkaimmiksi keinoiksi suosituksen levitt\u00e4miseen ehdotettiin tiedon jakamista neuvoloissa sek\u00e4 sosiaalisessa mediassa. Saavutettavuuden kannalta useampi jakelukanava olisi tarpeen ja tietoa pit\u00e4isi jakaa asiakkaan omalla \u00e4idinkielell\u00e4. My\u00f6s tiedon jakamisen oikea-aikaisuus korostuu, sill\u00e4 asiakasty\u00f6ss\u00e4 kuulee usein vanhempien toteavan \u201djos olisimme tienneet, olisimme toimineet toisin\u201d. Vastausten pohjalta tuotettiin alle 1-vuotiaan fyysisen aktiivisuuden suositukset Soiten neuvoloiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tiedonjakamisen tueksi. (Raappana &amp; Sipil\u00e4 2024.) Tulevaisuudessa olisi syyt\u00e4 selvitt\u00e4\u00e4, mik\u00e4 on suosituksen tila valtakunnallisesti, ja tutkia huoltajien mietteit\u00e4 suosituksen tarpeellisuudesta. (Hewitt, Stanley &amp; Okely 2017. 305\u2013306.)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Senja Raappana<\/strong> valmistuu sosionomiksi (YAMK) LAB-ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveyspalveluiden digiasiantuntija -koulutusohjelmasta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4ivikki Lahtinen<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa tuntiopettajana.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Hewitt, L., Kerr, E., Stanley, R.M &amp; Okely, A.D. 2020. Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Pediatrics June 2020, 145 (6), 2019\u20132068. Viitattu 21.10.2024. Saatavissa DOI:&nbsp;<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1542\/peds.2019-2168\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10.1542\/peds.2019-2168<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Raappana, S. &amp; Sipil\u00e4, A-L. 2024. Alle 1-vuotiaan fyysisen aktiivisuuden suositusten tila Keski-Pohjanmaan hyvinvointialue Soitessa \u2013 Tutkimuksellinen kehitt\u00e4misty\u00f6 suositusten jalkauttamisen edist\u00e4miseksi. YAMK-opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu, Lahti ja Oulun ammattikorkeakoulu, Oulu. Viitattu 22.10.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2024061223008\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2024061223008<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Teemu R. 2018. Henkil\u00f6, ihminen, rakkaus, k\u00e4si. Pexels. Viitattu 21.10.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/fi-fi\/kuva\/henkilo-ihminen-rakkaus-kasi-1840315\/\">https:\/\/www.pexels.com\/fi-fi\/kuva\/henkilo-ihminen-rakkaus-kasi-1840315\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>World Health Organization. 2022. Physical activity. How much of physical activity is recommended? Viitattu 2.10.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/physicalactivity\">https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/physicalactivity<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zachry, A.H. &amp; Kitzmann, K.M. 2011. Caregiver Awareness of Prone Play Recommendations. American Journal of Occupational Therapy, January\/February 2011, Vol. 65, 101\u2012105. Viitattu 11.10.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5014\/ajot.2011.09100\">https:\/\/doi.org\/10.5014\/ajot.2011.09100<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suomessa on julkaistu paljon erilaisia liikuntasuosituksia eri kohderyhmille kuten lapset, ty\u00f6ik\u00e4iset, ik\u00e4\u00e4ntyneet sek\u00e4 raskaana olevat. Lasten liikuntasuositukset on rajattu yleens\u00e4 leikki-ik\u00e4isiin tai kouluik\u00e4isiin, mutta ent\u00e4 vauvat? Alle 1-vuotiaiden kohdalla ei yleens\u00e4 puhuta liikuntasuosituksista, koska vauvat eiv\u00e4t ensimm\u00e4isin\u00e4 elinkuukausinaan varsinaisesti liiku aktiivisesti. Heid\u00e4n kohdallaan termin\u00e4 on k\u00e4ytetty fyysisen aktiivisuuden suositusta. Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6 WHO on julkaissut fyysisen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":21466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[29,9822,10369,10367],"class_list":{"0":"post-21464","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-fyysinen-aktiivisuus-fi","11":"tag-suositukset","12":"tag-vauvaikaiset","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-04T09:28:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-04T09:28:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"701\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset\",\"datePublished\":\"2024-11-04T09:28:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-04T09:28:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/\"},\"wordCount\":536,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"fyysinen aktiivisuus\",\"suositukset\",\"vauvaik\u00e4iset\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/\",\"name\":\"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-04T09:28:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-04T09:28:09+00:00\",\"description\":\"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg\",\"width\":1280,\"height\":701},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus","description":"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus","og_description":"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-11-04T09:28:07+00:00","article_modified_time":"2024-11-04T09:28:09+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":701,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset","datePublished":"2024-11-04T09:28:07+00:00","dateModified":"2024-11-04T09:28:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/"},"wordCount":536,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg","keywords":["Artikkeli E1","fyysinen aktiivisuus","suositukset","vauvaik\u00e4iset"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/","name":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg","datePublished":"2024-11-04T09:28:07+00:00","dateModified":"2024-11-04T09:28:09+00:00","description":"Vauvaik\u00e4isen liikuntasuosituksissa otetaan muun muassa huomioon riitt\u00e4v\u00e4 vatsallaan olo. Opinn\u00e4ytety\u00f6 YAMK, LAB-amk ja Oulun amk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/862_2024_Vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset.jpg","width":1280,"height":701},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/vauvaikaisen-fyysisen-aktiivisuuden-suositukset\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vauvaik\u00e4isen fyysisen aktiivisuuden suositukset"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21464"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21468,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21464\/revisions\/21468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}