{"id":21580,"date":"2024-11-11T08:58:46","date_gmt":"2024-11-11T06:58:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=21580"},"modified":"2024-11-11T08:58:48","modified_gmt":"2024-11-11T06:58:48","slug":"myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/","title":{"rendered":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa"},"content":{"rendered":"\n

Ty\u00f6hyvinvointi muodostuu mielekk\u00e4\u00e4st\u00e4 ty\u00f6st\u00e4, terveydest\u00e4, turvallisuudesta ja hyvinvoinnista. Se vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti muun muassa ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen. Ty\u00f6uupumus on kasvussa monella alalla, mutta etenkin terveydenhoitoalla my\u00f6t\u00e4tuntouupumukseen ja psyykkiseen kuormitukseen on alettu kiinnitt\u00e4\u00e4 erityist\u00e4 huomiota.<\/p>\n\n\n\n

LAB-ammattikorkeakoulu on jo muutaman vuoden ajan kouluttanut sote-alan ammattilaisia psykososiaalisesta tuesta, vuorovaikutuksesta ja tiimity\u00f6st\u00e4. Yhten\u00e4 tarkoituksena on ollut lis\u00e4t\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksesta ja keinoista ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 sit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Terveydenhuollon ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6 on tyypillisesti kiireinen ja aikataulutettu, ja alalla ty\u00f6skentelev\u00e4t kohtaavat suuria potilasm\u00e4\u00e4ri\u00e4 sek\u00e4 pitki\u00e4 ty\u00f6vuoroja. Potilastilanteet ovat haastavia ja henkisesti kuormittavia, ja ala on jatkuvassa muutoksessa. Ty\u00f6uupumus usein syntyy, kun pitk\u00e4aikainen ylikuormitus ylitt\u00e4\u00e4 henkil\u00f6n voimavarat (Mieli 2024). On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa kuormitusoireiden varomerkit ja tehd\u00e4 niihin korjausliike varhain, jotta v\u00e4ltyt\u00e4\u00e4n ylikuormitukselta. Tavoitteena on tasapaino ty\u00f6n kuormitustekij\u00f6iden ja ty\u00f6ntekij\u00e4n voimavarojen v\u00e4lill\u00e4. T\u00e4t\u00e4 ei aina saavuteta, ja esimerkiksi kriisitilanteissa tasapaino usein j\u00e4rkkyy. Kun kriisien kohtaaminen on jatkuvaa, ty\u00f6ntekij\u00e4 ei palaudu tarpeeksi ja kuormittuminen kasaantuu. T\u00e4m\u00e4 alkaa n\u00e4ky\u00e4 stressi- ja uupumusoireina sek\u00e4 toimintakyvyn heikkenemisen\u00e4 (Ty\u00f6terveyslaitos 2024).<\/p>\n\n\n\n

My\u00f6t\u00e4tuntouupumukseen vaikuttavat tekij\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

Stressi on osa auttajan ammattia, mutta jos ty\u00f6ntekij\u00e4 ei p\u00e4\u00e4se purkamaan sit\u00e4 tai se jatkuu liian voimakkaana liian pitk\u00e4\u00e4n, potilaalta ty\u00f6ntekij\u00e4lle siirtyneet tunteet ja kokemukset altistavat my\u00f6t\u00e4tuntouupumukselle. Ty\u00f6uupumus, johon liittyy voimakas henkinen kuormittuminen, muuttuu v\u00e4hitellen my\u00f6t\u00e4tuntostressist\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumukseksi. Se vaikuttaa ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4n psyykkisesti, fyysisesti ja emotionaalisesti. Se tarkoittaa, ett\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4 sis\u00e4ist\u00e4\u00e4 potilaan kokeman tuskan ja ahdistuksen tunteet ja esimerkiksi ei en\u00e4\u00e4 kykene p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n irti potilastapauksista ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi. Sijaistraumatisoituminen on samankaltainen ilmi\u00f6, joka on seurausta toistuvasta k\u00e4rsivien ihmisten empaattisesta kohtaamisesta. Muutokset sijaistraumatisoitumisessa ovat voimakkaan negatiivisia, ja ty\u00f6ntekij\u00e4n kokemusmaailma muuttuu auttamisty\u00f6n sis\u00e4ll\u00f6n seurauksena (J\u00e4\u00e4skel\u00e4inen 2019).<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 1. Potilaalta siirtyv\u00e4t tunteet ja kokemukset on osattava prosessoida oikein, jotta ne eiv\u00e4t ala kuormittaa ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4. (Mohamed_hassan 2022)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ennaltaehk\u00e4isy<\/h2>\n\n\n\n

Yksi merkitt\u00e4v\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6llinen keino ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumusta on ty\u00f6nohjaus. Se antaa ty\u00f6ntekij\u00f6ille mahdollisuuden prosessoida ja yhdess\u00e4 j\u00e4sent\u00e4\u00e4 sek\u00e4 tulkita ty\u00f6n her\u00e4tt\u00e4mi\u00e4 tunteita, kokemuksia ja kysymyksi\u00e4. Kun henkil\u00f6 on ylikuormittunut, kyky n\u00e4hd\u00e4 erilaisia n\u00e4k\u00f6kulmia kaventuu. Silloin n\u00e4kee asioita herkemmin negatiivisemmassa valossa. Ty\u00f6nohjaus auttaa t\u00e4ss\u00e4, koska prosessina se tekee n\u00e4kyv\u00e4ksi asioita, jotka auttavat muodostamaan uusia n\u00e4k\u00f6kulmia. Omien kokemuksia jakaminen on voimaannuttavaa ja lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 jaksamista (Suomen ty\u00f6nohjaajat 2023).<\/p>\n\n\n\n

Jaksamisen keinot<\/h2>\n\n\n\n

Jotta kuormittavat kokemukset ja tunteet eiv\u00e4t altista ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4 liialliselle stressille, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa omat varomerkit ja tehd\u00e4 niihin tarvittavat korjausliikkeet. Uupumukseen voi liitty\u00e4 yleist\u00e4 hyvinvoinnin laiminly\u00f6nti\u00e4, joka ilmenee esimerkiksi ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen\u00e4 sy\u00f6misen\u00e4 ja mielekk\u00e4iden asioiden tekemisen tai liikunnan lopahtamisena. Univaikeudet, p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky tai muut fyysiset oireet voivat nousta pintaan, ja henkil\u00f6n ajattelu muuttuu mustavalkoiseksi. Ty\u00f6motivaatio laskee merkitt\u00e4v\u00e4sti ja henkil\u00f6 haluaa erist\u00e4yty\u00e4 ty\u00f6kavereista tai l\u00e4heisist\u00e4. Pahimmassa tapauksessa muutokset vaikeuttavat muistia, keskittymist\u00e4, p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa sek\u00e4 tunteiden s\u00e4\u00e4tely\u00e4 (Mielenterveystalo 2023).<\/p>\n\n\n\n

Jokaisella meist\u00e4 on omat keinonsa purkaa stressi\u00e4. Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 tietoisuus siit\u00e4, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 riski\u00e4. Itsetuntemuksen lis\u00e4\u00e4minen auttaa omien rajojen kiinnipit\u00e4misess\u00e4 ja empatian s\u00e4\u00e4telemisess\u00e4. Ty\u00f6n- ja vapaa-ajan tasapainottaminen, terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat, yhteys t\u00e4rkeisiin ihmissuhteisiin, l\u00e4sn\u00e4olotaitojen lis\u00e4\u00e4minen ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ty\u00f6nohjaus edist\u00e4v\u00e4t hyvinvointia auttajan ammatissa (Nissinen 2012).<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Mia Kr\u00f6neck<\/strong> ty\u00f6skentelee mielenterveys- ja p\u00e4ihdehoitoty\u00f6n lehtorina LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

J\u00e4\u00e4skel\u00e4inen, M-L. 2019. My\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen syit\u00e4 ja seurauksia, Integroitu kirjallisuuskatsaus. Sosiaality\u00f6n pro gradu -tutkielma. It\u00e4-Suomen yliopisto. Yhteiskuntatieteiden laitos. It\u00e4-Suomen yliopisto. Viitattu 17.10.2024. Saatavissa https:\/\/erepo.uef.fi\/bitstream\/handle\/123456789\/21923\/urn_nbn_fi_uef-20191426.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mielenterveystalo. 2023. Uupumuksen oireet. Viitattu 17.10.2024. Saatavissa https:\/\/www.mielenterveystalo.fi\/fi\/uupumus\/uupumuksen-oireet<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mohamed_hassan. 2022. Mielenterveys, hoito, neuvonta. Pixabay. Viitattu 7.11.2024. Saatavissa https:\/\/pixabay.com\/fi\/vectors\/mielenterveys-hoito-neuvonta-6994374\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nissinen, L. 2012. Rajansa kaikella. Miten est\u00e4\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupuminen? Helsinki: Edita Prima.<\/p>\n\n\n\n

Suomen mielenterveys ry (Mieli). 2024. Ty\u00f6uupumus. Viitattu 17.10.2024. Saatavissa https:\/\/mieli.fi\/materiaalit-ja-koulutukset\/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta\/tyoelamanmielenterveys\/tyopaikan-kriisit-ja-muutokset2\/tyouupumus\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Suomen ty\u00f6nohjaajat. 2023. Ty\u00f6nohjaus. Viitattu 17.10.2024. Saatavissa https:\/\/www.suomentyonohjaajat.fi\/tyonohjaus\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ty\u00f6hyvinvointi muodostuu mielekk\u00e4\u00e4st\u00e4 ty\u00f6st\u00e4, terveydest\u00e4, turvallisuudesta ja hyvinvoinnista. Se vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti muun muassa ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen. Ty\u00f6uupumus on kasvussa monella alalla, mutta etenkin terveydenhoitoalla my\u00f6t\u00e4tuntouupumukseen ja psyykkiseen kuormitukseen on alettu kiinnitt\u00e4\u00e4 erityist\u00e4 huomiota. LAB-ammattikorkeakoulu on jo muutaman vuoden ajan kouluttanut sote-alan ammattilaisia psykososiaalisesta tuesta, vuorovaikutuksesta ja tiimity\u00f6st\u00e4. Yhten\u00e4 tarkoituksena on ollut lis\u00e4t\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksesta ja keinoista […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":21582,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[9904,10432,4419,151],"class_list":{"0":"post-21580","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-myotatuntouupumus","11":"tag-psykososiaalinen-kuormitus-fi","12":"tag-tyohyvinvointi","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nMy\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-11T06:58:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-11T06:58:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"763\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa\",\"datePublished\":\"2024-11-11T06:58:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-11T06:58:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/\"},\"wordCount\":724,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"my\u00f6t\u00e4tuntouupumus\",\"psykososiaalinen kuormitus\",\"ty\u00f6hyvinvointi\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/\",\"name\":\"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-11T06:58:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-11T06:58:48+00:00\",\"description\":\"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg\",\"width\":1280,\"height\":763},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus","description":"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus","og_description":"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-11-11T06:58:46+00:00","article_modified_time":"2024-11-11T06:58:48+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":763,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa","datePublished":"2024-11-11T06:58:46+00:00","dateModified":"2024-11-11T06:58:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/"},"wordCount":724,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg","keywords":["Artikkeli D1","my\u00f6t\u00e4tuntouupumus","psykososiaalinen kuormitus","ty\u00f6hyvinvointi"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/","name":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg","datePublished":"2024-11-11T06:58:46+00:00","dateModified":"2024-11-11T06:58:48+00:00","description":"Auttajan ty\u00f6ss\u00e4 on hyv\u00e4 tiedostaa, ett\u00e4 my\u00f6t\u00e4tuntouupumuksen riski on osa ty\u00f6nkuvaa, eik\u00e4 sen vaikutuksilta voida kokonaan v\u00e4ltty\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/885_2024_Myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa.jpg","width":1280,"height":763},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/myotatuntouupumus-auttajan-ammatissa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"My\u00f6t\u00e4tuntouupumus auttajan ammatissa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21580"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21584,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21580\/revisions\/21584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}