{"id":22374,"date":"2024-12-09T09:44:28","date_gmt":"2024-12-09T07:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=22374"},"modified":"2024-12-09T09:44:29","modified_gmt":"2024-12-09T07:44:29","slug":"teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/","title":{"rendered":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta"},"content":{"rendered":"\n<p>Ty\u00f6 on merkitt\u00e4v\u00e4 osa arkea ja se vaikuttaa vahvasti yksil\u00f6n hyvinvointiin. Erityisesti pidemm\u00e4t ty\u00f6urat vaativat ty\u00f6kyvyn yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4 l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n tuki- ja liikuntaelinsairauksien ollessa merkitt\u00e4v\u00e4 syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myyteen (Gullman 2024). Teknologian avulla on mahdollista lis\u00e4t\u00e4 ja seurata aktiivisuutta. T\u00e4t\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psyykkisesti ja fyysisesti hyvinvoiva yksil\u00f6 jaksaa ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n paremmin<\/h2>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6hyvinvointi koostuu useista eri osatekij\u00f6ist\u00e4, joihin taustalla vaikuttavat muun muassa oma ja l\u00e4heisten terveys ja toimintakyky, ty\u00f6n yhteis\u00f6llisyys ja ty\u00f6olot, sek\u00e4 johtaminen. &nbsp;Ty\u00f6ss\u00e4 tulisikin huomioida eri kuormitustekij\u00e4t, jotka kannattaa sovittaa ty\u00f6ntekij\u00e4n voimavaroihin. (Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6 2024.) Liikunnan tiedet\u00e4\u00e4n olevan keskeinen tekij\u00e4 ennaltaehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n ja hoitamaan ty\u00f6- ja toimintakyky\u00e4 heikent\u00e4vi\u00e4 sairauksia, sill\u00e4 sen vaikutukset ulottuvat niin fyysiselle kuin psyykkisellekin puolelle (UKK-instituutti 2024).<\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6n Syke -hankkeen (LAB 2024) teknologiakokeilussa mukana ollut Lappeenrannan seudun opiskelija-asuntos\u00e4\u00e4ti\u00f6 LOAS (2024) koki tarpeelliseksi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keinoja tukea ty\u00f6ntekij\u00f6iden fyysist\u00e4 toimintakyky\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 jaksamisen ja ty\u00f6st\u00e4 palautumisen varmistamiseksi, sek\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4 palautteenantokulttuuria. Palautteen antaminen ja saaminen ty\u00f6st\u00e4 voi olla haastavaa ja riskin\u00e4 on henkil\u00f6kohtaistuminen. Negatiivisella palautteella on taipumus tulla positiivista palautetta useammin esiin. (LAB 2024.) Hyvin annettu palaute on ty\u00f6yhteis\u00f6n voimavara, jolla on ty\u00f6n imua edist\u00e4v\u00e4 vaikutus (Ty\u00f6terveyslaitos 2024).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"613\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta-1024x613.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22375\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta-1024x613.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta-300x180.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta-768x460.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta-570x341.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Monet kokevat teknologian ja sovellukset innostaviksi my\u00f6s ty\u00f6hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4jin\u00e4. (StockSnap 2017)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teknologia tukee aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4misess\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>LOAS valitsi kokeiltavaksi teknologiaratkaisuksi HeiaHeian (2024) ty\u00f6paikoille suunnitellun hyvinvointisovelluksen. HeiaHeian hyvinvointihaasteen tavoitteena on lis\u00e4t\u00e4 yhten\u00e4isyytt\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4, sitouttaa ja aktivoida henkil\u00f6st\u00f6\u00e4. Sovelluksessa ker\u00e4t\u00e4\u00e4n hyvinvointipisteit\u00e4, joita voi ansaita liikkumalla tai tekem\u00e4ll\u00e4 erilaisia mikrotekoja ty\u00f6hyvinvoinnin ja samalla oman hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4miseksi. Kampanjoissa voidaan kisata eri reittej\u00e4 tiimeiss\u00e4 ja mikrotekoina esimerkiksi antaa ty\u00f6kaverille kannustusta yhteis\u00f6llisyyden lis\u00e4\u00e4miseksi. (HeiaHeia 2024.)<\/p>\n\n\n\n<p>Kaksi kuukautta kest\u00e4neen kokeilujakson my\u00f6t\u00e4 valmius ty\u00f6hyvinvointiteknologian k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n lis\u00e4\u00e4ntyi LOASin henkil\u00f6st\u00f6n keskuudessa, ja sen koettiin lis\u00e4\u00e4v\u00e4n ty\u00f6yhteis\u00f6n yhteishenke\u00e4. Ajatuksia her\u00e4si teknologian k\u00e4yt\u00f6n puolesta kuin my\u00f6s sit\u00e4 vastaankin. (LAB 2024.) Uuden teknologian omaksuminen ty\u00f6h\u00f6n ei aina ole mutkatonta, sill\u00e4 teknisten laitteiden ja sovellusten k\u00e4ytt\u00f6 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kiinnosta tai se ei luonnistu kaikilta yht\u00e4 helposti (K\u00e4pykangas &amp; Koivisto 2019). Helppok\u00e4ytt\u00f6inen sovellus, riitt\u00e4v\u00e4 opastus ja ty\u00f6yhteis\u00f6n kannustus sek\u00e4 muiden n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4 esimerkki mahdollistavat aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4misen teknologian avulla. Vapaa-aikana tapahtuva liikkuminen tuo monipuolisesti hy\u00f6tyj\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6h\u00f6n. (LAB 2024.)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Noora Galla<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelija, joka suorittaa harjoittelua Ty\u00f6n Syke -hankkeessa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Marja Timperi<\/strong> toimii TKI-asiantuntijana ja projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Gullman, R. 2024. Ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kett\u00e4 haetaan nyt aiempaa enemm\u00e4n. Ty\u00f6el\u00e4kevakuuttajat TELA ry. Viitattu 15.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.tela.fi\/2024\/01\/08\/tyokyvyttomyyselaketta-haetaan-nyt-aiempaa-enemman\/\">https:\/\/www.tela.fi\/2024\/01\/08\/tyokyvyttomyyselaketta-haetaan-nyt-aiempaa-enemman\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>HeiaHeia. 2024. Hyvinvointisovellus ty\u00f6paikoille. Viitattu 15.10.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.heiaheia.com\/fi\/\">https:\/\/www.heiaheia.com\/fi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4pykangas, S. &amp; Koivisto, T. 2019. N\u00e4in uudistat onnistuneesti. Ty\u00f6terveyslaitos. Viitattu 18.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ttl.fi\/ajankohtaista\/blogi\/nain-uudistat-onnistuneesti\">https:\/\/www.ttl.fi\/ajankohtaista\/blogi\/nain-uudistat-onnistuneesti<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>LAB. 2024. Ty\u00f6n Syke. Hanke. Viitattu 6.11.2024. Saatavissa <a href=\"http:\/\/www.lab.fi\/tyon-syke\">www.lab.fi\/tyon-syke<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>LOAS. 2024. Tervetuloa parempaan kotiin. Lappeenrannan seudun opiskelija-asuntos\u00e4\u00e4ti\u00f6. Viitattu 15.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.loas.fi\/\">https:\/\/www.loas.fi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6. 2024. Ty\u00f6turvallisuus ja ty\u00f6hyvinvointi. Viitattu 15.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/stm.fi\/tyohyvinvointi\">https:\/\/stm.fi\/tyohyvinvointi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>StockSnap. 2017. Smart, watch, technology. Pixabay. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/smart-watch-technology-fitness-2562329\/\">https:\/\/pixabay.com\/photos\/smart-watch-technology-fitness-2562329\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6terveyslaitos. 2024. Ty\u00f6n imu. Viitattu 2.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/tyon-imu\">https:\/\/www.ttl.fi\/teemat\/tyohyvinvointi-ja-tyokyky\/tyon-imu<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>UKK-instituutti. 2024. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta voi suojata ty\u00f6kyvytt\u00f6myydelt\u00e4. Viitattu 6.11.2024. Saatavissa <a href=\"https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liike-laakkeena\/liikunta-ja-tyokyky\/\">https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liike-laakkeena\/liikunta-ja-tyokyky\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ty\u00f6 on merkitt\u00e4v\u00e4 osa arkea ja se vaikuttaa vahvasti yksil\u00f6n hyvinvointiin. Erityisesti pidemm\u00e4t ty\u00f6urat vaativat ty\u00f6kyvyn yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4 l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n tuki- ja liikuntaelinsairauksien ollessa merkitt\u00e4v\u00e4 syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myyteen (Gullman 2024). Teknologian avulla on mahdollista lis\u00e4t\u00e4 ja seurata aktiivisuutta. T\u00e4t\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Psyykkisesti ja fyysisesti hyvinvoiva yksil\u00f6 jaksaa ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n paremmin Ty\u00f6hyvinvointi koostuu useista eri osatekij\u00f6ist\u00e4, joihin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":22375,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3974,15],"tags":[4589,29,139,141,151,7962],"class_list":{"0":"post-22374","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-data-ja-teknologia-hyvinvoinnin-tukena","8":"category-health_fi","9":"tag-aktiivisuus","10":"tag-artikkeli-e1","11":"tag-hyvinvointiteknologia","12":"tag-teknologia","13":"tag-tyohyvinvointi","14":"tag-tyon-syke","15":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6 on merkitt\u00e4v\u00e4 osa arkea ja se vaikuttaa vahvasti yksil\u00f6n hyvinvointiin. Erityisesti pidemm\u00e4t ty\u00f6urat vaativat ty\u00f6kyvyn yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4 l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n tuki- ja liikuntaelinsairauksien ollessa merkitt\u00e4v\u00e4 syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myyteen (Gullman 2024). Teknologian avulla on mahdollista lis\u00e4t\u00e4 ja seurata aktiivisuutta. T\u00e4t\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Psyykkisesti ja fyysisesti hyvinvoiva yksil\u00f6 jaksaa ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n paremmin Ty\u00f6hyvinvointi koostuu useista eri osatekij\u00f6ist\u00e4, joihin [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-09T07:44:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T07:44:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"766\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta\",\"datePublished\":\"2024-12-09T07:44:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T07:44:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/\"},\"wordCount\":587,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/12\\\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg\",\"keywords\":[\"aktiivisuus\",\"Artikkeli E1\",\"Hyvinvointiteknologia\",\"teknologia\",\"ty\u00f6hyvinvointi\",\"Ty\u00f6n Syke\"],\"articleSection\":[\"Data ja teknologia hyvinvoinnin tukena\",\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/\",\"name\":\"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/12\\\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-09T07:44:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T07:44:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/12\\\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/12\\\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg\",\"width\":1280,\"height\":766},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus","og_description":"Ty\u00f6 on merkitt\u00e4v\u00e4 osa arkea ja se vaikuttaa vahvasti yksil\u00f6n hyvinvointiin. Erityisesti pidemm\u00e4t ty\u00f6urat vaativat ty\u00f6kyvyn yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4 l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n tuki- ja liikuntaelinsairauksien ollessa merkitt\u00e4v\u00e4 syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myyteen (Gullman 2024). Teknologian avulla on mahdollista lis\u00e4t\u00e4 ja seurata aktiivisuutta. T\u00e4t\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Psyykkisesti ja fyysisesti hyvinvoiva yksil\u00f6 jaksaa ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n paremmin Ty\u00f6hyvinvointi koostuu useista eri osatekij\u00f6ist\u00e4, joihin [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2024-12-09T07:44:28+00:00","article_modified_time":"2024-12-09T07:44:29+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":766,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta","datePublished":"2024-12-09T07:44:28+00:00","dateModified":"2024-12-09T07:44:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/"},"wordCount":587,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg","keywords":["aktiivisuus","Artikkeli E1","Hyvinvointiteknologia","teknologia","ty\u00f6hyvinvointi","Ty\u00f6n Syke"],"articleSection":["Data ja teknologia hyvinvoinnin tukena","Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/","name":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg","datePublished":"2024-12-09T07:44:28+00:00","dateModified":"2024-12-09T07:44:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/12\/1051_2024_Teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta.jpg","width":1280,"height":766},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/teknologian-avulla-lisaa-hyvinvointia-ja-aktiivisuutta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teknologian avulla lis\u00e4\u00e4 hyvinvointia ja aktiivisuutta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22374"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22378,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22374\/revisions\/22378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}