{"id":22987,"date":"2025-01-13T08:15:04","date_gmt":"2025-01-13T06:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=22987"},"modified":"2025-01-13T08:15:05","modified_gmt":"2025-01-13T06:15:05","slug":"voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/","title":{"rendered":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4?"},"content":{"rendered":"\n

MS-tauti, toiselta nimelt\u00e4\u00e4n multippeliskleroosi, on tulehduksellinen neurologinen sairaus (MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024). Kuntoutus on olennaista MS-taudin hoidossa (Halabchi ym. 2017; MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024) ja MS-taudin tavanomainen kuntoutus ja fysioterapia pit\u00e4v\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n muun muassa lihasvoimaharjoittelua, tasapainoharjoittelua ja aerobista harjoittelua (Korpi ym. 2022, 165\u2013166, 171\u2013172).<\/p>\n\n\n\n

Kuntoutus on MS-taudissa turvallista ja tehokasta. Tasapainoharjoittelulla edistet\u00e4\u00e4n asennonhallintaa ja v\u00e4hennet\u00e4\u00e4n kaatumisriski\u00e4. Voimaharjoittelu lis\u00e4\u00e4 lihasvoimaa ja -kest\u00e4vyytt\u00e4 ja aerobinen harjoittelu parantaa syd\u00e4n- ja verenkiertoelimist\u00f6n terveytt\u00e4, mielialaa ja yleist\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua. (Halabchi ym. 2017.) N\u00e4iden erilaisten harjoitusmuotojen yhdisteleminen voi olla suositeltavaa MS-taudin kuntoutuksessa (Korpi ym. 2022, 171).<\/p>\n\n\n\n

Luonnon hy\u00f6dyt kuntoutuksessa<\/h2>\n\n\n\n

Tavanomainen kuntoutus toteutuu yleens\u00e4 sis\u00e4tiloissa, mik\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tyydyt\u00e4 kuntoutujien toiveita ja mieltymyksi\u00e4. Viime vuosina on alettu ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 luonnon mahdollisuudet kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4. Sis\u00e4tiloissa toteutettu kuntoutus pystyt\u00e4\u00e4n siirt\u00e4m\u00e4\u00e4n luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n, jolloin kuntoutuja saavuttaa sek\u00e4 liikunnan aikaansaamat hy\u00f6dyt ett\u00e4 luonnon terveyshy\u00f6dyt. (Busk ym. 2023.) Luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 erityisesti liikuntarajoitteisilla ihmisill\u00e4 fyysiseen kuntoutukseen, kun se toteutetaan terveydenhuollon ammattilaisen avustuksella (Zhang ym. 2017).<\/p>\n\n\n\n

Heckmannin ym. (2023) katsaus paljasti, ett\u00e4 luonnosta MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4 ei ole tehty tutkimuksia. Luonnossa toteutettu kuntoutus voi kuitenkin olla hy\u00f6dyllist\u00e4 neurologissa sairauksissa, ja my\u00f6s MS-tautia sairastava voi hy\u00f6ty\u00e4 luonnosta kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4 luonnon n\u00e4ytt\u00f6\u00f6n perustuvien terveysvaikutusten my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

MS-taudin kuntoutuksen tulee toteutua pitk\u00e4j\u00e4nteisesti ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmesti viikossa, ja yksitt\u00e4isen harjoittelukerran optimaalinen kesto on 45\u201360 minuuttia (Korpi ym. 2022, 171\u2013172). My\u00f6s luonnosta saatavat terveyshy\u00f6dyt ovat sit\u00e4 vaikuttavammat, mit\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin luonnossa oleskellaan ja liikutaan (Tyrv\u00e4inen ym. 2024, 11\u201312). MS-taudissa fyysinen aktiivisuus on tyypillisesti v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4 kuin muulla v\u00e4est\u00f6ll\u00e4 (Halabchi ym. 2017). Luonto puolestaan motivoi ihmisi\u00e4 liikkumaan, ja luontoliikunta koetaan yleens\u00e4 rasitukseltaan kevyemm\u00e4ksi kuin sis\u00e4liikunta (Tyrv\u00e4inen ym. 2024, 11\u201312).<\/p>\n\n\n\n

MS-tautiin voi liitty\u00e4 masennusta ja poikkeuksellista uupumusta (MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024). Luontoymp\u00e4rist\u00f6jen mahdollisuudet on tunnistettu mielenterveysh\u00e4iri\u00f6iden hoidossa ja kuntoutuksessa ja luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 turvallisesti muun muassa masennuksen hoidossa (Hyv\u00f6nen 2023). Lis\u00e4ksi luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 toteutettu kuntoutus on lievitt\u00e4nyt uupumusta enemm\u00e4n kuin sis\u00e4tilassa toteutettu kuntoutus aivohalvausta koskevassa tutkimuksessa (Heckmann ym. 2023). N\u00e4in ollen tavanomaisen kuntoutuksen hy\u00f6tyjen ohella luonto voi kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4 (Kuva 1) mahdollistaa erilaisten luonnon terveysvaikutusten saavuttamisen (Busk ym. 2023).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Luonto kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4. (Airla & Sinkkonen 2024)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tulevaisuuden mahdollisuudet<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Tuoreessa tutkimuksessa todetaan, ett\u00e4 luontoymp\u00e4rist\u00f6n mahdollisuuksia tulisi tutkia ja hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 enemm\u00e4n sairauksien hoidossa ja kuntoutuksessa (Tyrv\u00e4inen ym. 2024, 54). Tulevaisuudessa fysioterapiassa on suositeltavaa huomioida luonnon merkitys kuntoutuksessa sek\u00e4 luontoymp\u00e4rist\u00f6n vaikutus kuntoutujien terveyteen ja hyvinvointiin. Luonnon huomioiminen fysioterapiassa voi edist\u00e4\u00e4 yksil\u00f6iden terveyden lis\u00e4ksi my\u00f6s laajemmin kansanterveytt\u00e4. (Stanhope ym. 2023, 230\u2013231, 234.) Tarvitaan kuitenkin lis\u00e4\u00e4 tietoa siit\u00e4, miten luonnossa toteutettu kuntoutus vaikuttaa esimerkiksi kuntoutujien kokemuksiin ja motivaatioon, ja saadaanko luonnon avulla todella huomattavaa lis\u00e4hy\u00f6tyj\u00e4 tavanomaiseen sis\u00e4tilassa toteutettuun kuntoutukseen verrattuna (Busk ym. 2023).<\/p>\n\n\n\n

Airlan ja Sinkkosen (2024) opinn\u00e4ytety\u00f6 k\u00e4sittelee luontoymp\u00e4rist\u00f6\u00e4, MS-tautia ja MS-taudin kuntoutusta, ja tuloksena oli my\u00f6s opas MS-kuntoutujille harjoitteista luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Petra Sinkkonen<\/strong> on fysioterapeuttiopiskelija LAB-ammattikorkeakoulusta.<\/p>\n\n\n\n

Heli Lahtio<\/strong> on terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti ja LAB-ammattikorkeakoulun fysioterapian lehtori.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Airla, L-K. & Sinkkonen, P. 2024. Luonto osana MS-taudin kuntoutusta : opas MS-kuntoutujille. Opinn\u00e4ytety\u00f6 (AMK). LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 19.12.2024. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2024121837253<\/a><\/p>\n\n\n\n

Busk, H., Ahler, J., Bricca, A., Holm, P., Poulsen, D., Skou, S. & Tang, L. 2023. Exercisebased rehabilitation in and with nature: a scoping review mapping available interventions. Annals of Medicine. Vol. 55 (2). Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/07853890.2023.2267083<\/a><\/p>\n\n\n\n

Halabchi, F., Alizadeh, Z., Sahraian, M. & Abolhasani, M. 2017. Exercise presciption for patients with multiple sclerosis; potential benefits and practical recommendations. BMC Neurology. Vol. 17, 185. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/bmcneurol.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12883-017-0960-9#Abs1<\/a><\/p>\n\n\n\n

Heckmann, J., Kiem, M. & Immich, G. 2023. Forest Therapy as a Nature-Based Intervention: An Option for Neurological Rehabilitation. Complementary Medicine Research. Vol. 31 (1), 56\u201363. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa rajoitetusti https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37827137\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00f6nen, K., Salonen, K., Paakkolanvaara, J-V., V\u00e4kev\u00e4inen, P. & Korpela, K. 2023. Effects of nature-based intervention in the treatment of depression: A multi-center, randomized controlled trial. Journal of Environmental Psychology. Vol. 85. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0272494422001955<\/a><\/p>\n\n\n\n

Korpi, J., Paltamaa, J., Rintala, A., Korpi, H. & Sj\u00f6gren, T. 2022. MS-kuntoutujien fysioterapian vaikuttavuus ja merkityksellisyys. Terapeuttisen harjoittelun vaikuttavuus multippeliskleroosia sairastavien henkil\u00f6iden tasapainoon asennon vaihtamisen ja yll\u00e4pit\u00e4misen aikana. Teoksessa Sj\u00f6gren, T., Rintala, A., Paltamaa, J. & Korpi, H. (toim.) Fysioterapian vaikuttavuus ja merkityksellisyys aivoverenkiertoh\u00e4iri\u00f6t\u00e4 ja multippeliskleroosia sairastaville kuntoutujille. J\u00e4rjestelm\u00e4lliset kirjallisuuskatsaukset k\u00e4velyn ja tasapainon meta-analyyseista ja fysioterapian koetun merkityksellisyyden metasynteeseist\u00e4. Helsinki: Kela, 161\u2013177. Sosiaali- ja terveysturvan tutkimuksia. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstream\/handle\/123456789\/85979\/Tutkimuksia161_saavutettava.pdf?sequence=1&isAllowed=y<\/a><\/p>\n\n\n\n

MS-tauti. K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus. 2024 Suomalaisen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseuran Duodecimin ja Suomen Neurologisen Yhdistys ry:n asettama ty\u00f6ryhm\u00e4. Helsinki: Suomalainen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecim. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/www.kaypahoito.fi\/hoi36070<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tyrv\u00e4inen, L., Halonen, J., Pasanen, T., Ojala, A., T\u00e4ubel, M., Kivel\u00e4, S., Leskel\u00e4, R-L., Pennanen, P., Manninen, J., Sinkkonen, A., Haahtela, T., Haveri, H., Grotenfelt-Enegren, M., Lankia, T. & Neuvonen, M. 2024. Luontoymp\u00e4rist\u00f6n terveysvaikutukset ja niiden taloudellinen merkitys. Luonnonvarakeskus. Luonnonvara- ja biotalouden tutkimus 76\/2024. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/jukuri.luke.fi\/bitstream\/handle\/10024\/555356\/luke-luobio_76_2024.pdf?sequence=1&isAllowed=y<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zhang, G., Poulsen, D., Lygum,V., Corazon, M., Gramkow, M. & Stigsdotter, U. 2017. Health-Promoting Nature Access for People with Mobility Impairments: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health. Vol. 14 (7), 703. Viitattu 10.12.2024. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.3390\/ijerph14070703<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MS-tauti, toiselta nimelt\u00e4\u00e4n multippeliskleroosi, on tulehduksellinen neurologinen sairaus (MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024). Kuntoutus on olennaista MS-taudin hoidossa (Halabchi ym. 2017; MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024) ja MS-taudin tavanomainen kuntoutus ja fysioterapia pit\u00e4v\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n muun muassa lihasvoimaharjoittelua, tasapainoharjoittelua ja aerobista harjoittelua (Korpi ym. 2022, 165\u2013166, 171\u2013172). Kuntoutus on MS-taudissa turvallista ja tehokasta. Tasapainoharjoittelulla edistet\u00e4\u00e4n asennonhallintaa […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":22988,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,10966,5311,6085],"class_list":{"0":"post-22987","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-kuntoutusymparisto","11":"tag-luonto","12":"tag-ms-tauti","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nVoisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MS-tauti, toiselta nimelt\u00e4\u00e4n multippeliskleroosi, on tulehduksellinen neurologinen sairaus (MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024). Kuntoutus on olennaista MS-taudin hoidossa (Halabchi ym. 2017; MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024) ja MS-taudin tavanomainen kuntoutus ja fysioterapia pit\u00e4v\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n muun muassa lihasvoimaharjoittelua, tasapainoharjoittelua ja aerobista harjoittelua (Korpi ym. 2022, 165\u2013166, 171\u2013172). Kuntoutus on MS-taudissa turvallista ja tehokasta. Tasapainoharjoittelulla edistet\u00e4\u00e4n asennonhallintaa […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-13T06:15:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-13T06:15:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"661\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4?\",\"datePublished\":\"2025-01-13T06:15:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T06:15:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/\"},\"wordCount\":920,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/01\\\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6\",\"luonto\",\"MS-tauti\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/\",\"name\":\"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/01\\\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-13T06:15:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T06:15:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/01\\\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/01\\\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg\",\"width\":1280,\"height\":661},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus","og_description":"MS-tauti, toiselta nimelt\u00e4\u00e4n multippeliskleroosi, on tulehduksellinen neurologinen sairaus (MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024). Kuntoutus on olennaista MS-taudin hoidossa (Halabchi ym. 2017; MS-tauti: K\u00e4yp\u00e4 hoito \u2013suositus 2024) ja MS-taudin tavanomainen kuntoutus ja fysioterapia pit\u00e4v\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n muun muassa lihasvoimaharjoittelua, tasapainoharjoittelua ja aerobista harjoittelua (Korpi ym. 2022, 165\u2013166, 171\u2013172). Kuntoutus on MS-taudissa turvallista ja tehokasta. Tasapainoharjoittelulla edistet\u00e4\u00e4n asennonhallintaa […]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2025-01-13T06:15:04+00:00","article_modified_time":"2025-01-13T06:15:05+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":661,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4?","datePublished":"2025-01-13T06:15:04+00:00","dateModified":"2025-01-13T06:15:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/"},"wordCount":920,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg","keywords":["Artikkeli D1","kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6","luonto","MS-tauti"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/","name":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4? - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg","datePublished":"2025-01-13T06:15:04+00:00","dateModified":"2025-01-13T06:15:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/12_2025_Voisiko-luontoa-hyodyntaa-MS-taudin-kuntoutusymparistona.jpg","width":1280,"height":661},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/voisiko-luontoa-hyodyntaa-ms-taudin-kuntoutusymparistona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voisiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 MS-taudin kuntoutusymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22987"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22991,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22987\/revisions\/22991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}