{"id":23803,"date":"2025-04-22T14:59:53","date_gmt":"2025-04-22T11:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=23803"},"modified":"2025-04-22T14:59:55","modified_gmt":"2025-04-22T11:59:55","slug":"kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/","title":{"rendered":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Liikkeell\u00e4, liikkumisella ja tauottamisella on tutkitusti positiivisia vaikutuksia oppimiseen ja sen kannalta t\u00e4rkeisiin tekij\u00f6ihin, kuten keskittymiseen, tarkkaavaisuuteen, muistiin sek\u00e4 toiminnanohjaukseen (Haverkamp ym. 2020).<\/p>\n\n\n\n

Liikkeen ja oppimisen eri n\u00e4k\u00f6kulmiin paneudutaan jokavuotisessa valtakunnallisten Liikkuva-ohjelmien Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 -seminaarissa. T\u00e4n\u00e4 vuonna kaksip\u00e4iv\u00e4inen seminaari j\u00e4rjestettiin Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4, ja paikalle kokoontui suuri joukko opetushenkil\u00f6st\u00f6\u00e4, tutkijoita, kehitt\u00e4ji\u00e4 sek\u00e4 muita toimijoita eri sektoreilta. (Liikkuva koulu 2025.) Puheenvuoroissa, ty\u00f6pajoissa ja keskusteluissa nousivat esiin ajankohtaisina teemoina muun muassa opetuksen aktivointi, tietoisuustaidot, tunnelmanmuotoilu sek\u00e4 kulttuuri ja sen muuttaminen.<\/p>\n\n\n\n

Liikett\u00e4 ja tietoisuutta oppimisen tueksi<\/h2>\n\n\n\n

Toiminnallisempaan oppimiseen sek\u00e4 aktiivisuuden ja liikkeen lis\u00e4\u00e4misen syihin pureuduttiin liikunnan aluej\u00e4rjest\u00f6toimijoiden Jarno Kiintolan ja Sari L\u00e4hdesm\u00e4en ty\u00f6pajassa. Oppimistilanteiden tauottaminen ja fyysisen liikkeen lis\u00e4\u00e4minen tehostaa aivojen rakenteen ja toiminnan muutoksia. Jo pienell\u00e4kin fyysisell\u00e4 aktiivisuudella on vaikutuksia. Tauot virkist\u00e4v\u00e4t, keskittymiskyky paranee ja oppiminen tehostuu. Ei siis ole tarvetta l\u00e4hte\u00e4 lenkille kesken oppitunnin, jo pelkk\u00e4 seisomaan nouseminen tai lyhyt harjoite auttaa. (Kiintola & L\u00e4hdesm\u00e4ki 2025.) Opiskelu ja oppiminen voivat lis\u00e4t\u00e4 stressi\u00e4, ja stressin kasvaessa tarvitsemmekin juuri liikett\u00e4 laskemaan stressihormonitasoja. Fyysinen aktiivisuus my\u00f6s parantaa unen laatua sen aikana tapahtuvaa oppimista (Dolezal ym. 2017).<\/p>\n\n\n\n

Tietoisuustaitojen ja niiden harjoittamisen t\u00e4rkeytt\u00e4 nostivat esiin erikoispsykologi Noora-Maria Ahl ja v\u00e4it\u00f6skirjatutkija Hanna Rekola, jotka omassa ty\u00f6pajassaan esitteliv\u00e4t tietoisuustaitojen perusperiaatteita sek\u00e4 niiden harjoittelun vaikutuksia mielen hyvinvointiin ja yhteytt\u00e4 oppimiseen. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisell\u00e4 tietoisuustaitojen harjoittelulla voidaan tukea kehotietoisuutta ja hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 esimerkiksi paikalla olon tauottamiseen, vireystilan s\u00e4\u00e4telyyn sek\u00e4 keskittymisen tukemiseen oppimistilanteissa. (Ahl & Rekola 2025). Opetuksessa monesti pyydet\u00e4\u00e4n oppijaa keskittym\u00e4\u00e4n, mutta on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 antaa ty\u00f6kaluja siit\u00e4, miten keskittyminen ja rauhoittuminen oppimisen \u00e4\u00e4relle on mahdollista.<\/p>\n\n\n\n

Tunnelman muotoilulla kulttuurin muutoksiin<\/h2>\n\n\n\n

Marjo Rantanen, tunnelmamuotoiluun ja -johtamiseen erikoistunut tietokirjailija, korosti puheenvuorossaan (Rantanen 2025) tunnelman merkityst\u00e4 kaikessa arjen ja ty\u00f6n toiminnassa. El\u00e4mme ajassa, jossa teknologia ja digitaalisuus ovat nousseet suureen rooliin ja niiden kehityksess\u00e4 on toisinaan haastava pysy\u00e4 kyydiss\u00e4. Ongelmana eiv\u00e4t ole kuitenkaan bitit ja digit, vaan ennemminkin kulttuuri, jossa toimimme.<\/p>\n\n\n\n

Rantasen (2025) mukaan yhteis\u00f6n tai organisaation kulttuuria luodaan tunnelmalla ja sen muotoilulla. Se, millaisessa tunnelmassa ty\u00f6skentelemme, kohtaamme toisiamme ja v\u00e4lit\u00e4mme tietoa eteenp\u00e4in, vaikuttaa v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 lopputulokseen sek\u00e4 kulttuuriin, jota luomme ja yll\u00e4pid\u00e4mme ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4mme. Mik\u00e4li haluamme toimia ja vaikuttaa hyvinvoivassa, aktiivisessa ja eteenp\u00e4in kehittyv\u00e4ss\u00e4 kulttuurissa, on meid\u00e4n vuorovaikutettava ja toimittava tavoilla, jotka t\u00e4t\u00e4 tukevat. Tunnelmalla on siis v\u00e4li\u00e4 kaikissa eri tilanteissa.<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Omalla toiminnallamme voimme vaikuttaa tunteisiin ja tunnelmaan kohdatessamme toisiamme. (Kuva: Sanna Kangas)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Yhdess\u00e4 kohti aktiivisempaa arkea<\/h2>\n\n\n\n

Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 ei synny yhdess\u00e4 y\u00f6ss\u00e4, eik\u00e4 yhden ihmisen toimesta. Se vaatii sinnik\u00e4st\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 koko koulutusorganisaatiolta, jotta organisaation kulttuuriin saadaan implementoitua mukaan arjen aktiivisuusajattelu. Koko organisaation on strategiasta l\u00e4htien edistett\u00e4v\u00e4 arvoja ja toimintatapoja aktiivisen arjen puolesta.<\/p>\n\n\n\n

LUT-yliopiston ja LAB-ammattikorkeakoulun yhteinen Active Campus -hanke edist\u00e4\u00e4 LUT-korkeakoulujen liikkumisen kulttuuria ja mahdollisuuksia monin tavoin. Hankkeessa kootaan opiskelukyky-materiaaleja, joita opettaja voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 fyysiseen aktiivisuuteen kannustavan opetustilanteen suunnitteluun. Kampusymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 muokataan liikkumista mahdollistaviksi rakentamalla aktiivisia oleskelupaikkoja opiskelijoille ja henkil\u00f6st\u00f6lle. Lis\u00e4ksi hankkeessa edistet\u00e4\u00e4n liikkumisen ja hyvinvoinnin palveluita luomalla opiskelukykyohjausmalli, jossa autetaan opiskelijoita hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyviss\u00e4 asioissa. N\u00e4ill\u00e4 askeleilla halutaan levitt\u00e4\u00e4 hyvinvoinnin ilosanomaa ja luoda aktiivisempaa kulttuuria.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Sanna Kangas<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian lehtorina sek\u00e4 asiantuntijana Active Campus -hankkeessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Ahl, N.-M. & Rekola, H. 2025. Tietoisuustaidot ja tietoisen liikkeen harjoitukset luokkahuoneessa. Ty\u00f6paja 2.4.2025, Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 seminaari. Jyv\u00e4skyl\u00e4. Viitattu 10.4.2025.<\/p>\n\n\n\n

Dolezal, B., Neufeld, E., Boland, D., Martin, J. & Cooper, C. 2017. Interrelationship Between Sleep and Exercise: A Systematic Review. Advances in Preventive Medicine. Viitattu 10.4.2025. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1155\/2017\/1364387<\/a><\/p>\n\n\n\n

Haverkamp, B., Wiersma, R., Vertessen, K., van Ewijk, H., Oosterlaan, J. & Hartman, E. 2020. Effects of physical activity interventions on cognitive outcomes and academic performance in adolescents and young adults: A meta-analysis. Journal of Sport Sciences. Viitattu 10.4.2025. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1080\/02640414.2020.1794763<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kiintola, J. & L\u00e4hdesm\u00e4ki, S. 2025. Sumeneeko ajatus? Toiminnallisempi opiskelu freesaa! Ty\u00f6paja 1.4.2025. Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 -seminaari. Jyv\u00e4skyl\u00e4. Viitattu 10.4.2025.<\/p>\n\n\n\n

Liikkuva koulu. 2025. Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6. Seminaarin verkkosivusto. Viitattu 10.4.2025. Saatavissa https:\/\/liikkuvakoulu.fi\/liikkuva-ja-oppiva-yhteiso-seminaari\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rantanen, M. 2025. Tunnelmamuotoilulla johdat kokemuksia ja hyvinvointia. Puheenvuoro 2.4.2025, Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 -seminaari. Jyv\u00e4skyl\u00e4. Viitattu 10.4.2025.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liikkeell\u00e4, liikkumisella ja tauottamisella on tutkitusti positiivisia vaikutuksia oppimiseen ja sen kannalta t\u00e4rkeisiin tekij\u00f6ihin, kuten keskittymiseen, tarkkaavaisuuteen, muistiin sek\u00e4 toiminnanohjaukseen (Haverkamp ym. 2020). Liikkeen ja oppimisen eri n\u00e4k\u00f6kulmiin paneudutaan jokavuotisessa valtakunnallisten Liikkuva-ohjelmien Liikkuva ja oppiva yhteis\u00f6 -seminaarissa. T\u00e4n\u00e4 vuonna kaksip\u00e4iv\u00e4inen seminaari j\u00e4rjestettiin Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4, ja paikalle kokoontui suuri joukko opetushenkil\u00f6st\u00f6\u00e4, tutkijoita, kehitt\u00e4ji\u00e4 sek\u00e4 muita toimijoita eri […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":23805,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,9822,569,11237],"class_list":{"0":"post-23803","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-fyysinen-aktiivisuus-fi","11":"tag-oppiminen","12":"tag-yhteisokulttuuri","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nKohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-22T11:59:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-22T11:59:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"minnaha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"minnaha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"minnaha\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\"},\"headline\":\"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4\",\"datePublished\":\"2025-04-22T11:59:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-22T11:59:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/\"},\"wordCount\":708,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/04\\\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"fyysinen aktiivisuus\",\"oppiminen\",\"yhteis\u00f6kulttuuri\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/\",\"name\":\"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/04\\\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-22T11:59:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-22T11:59:55+00:00\",\"description\":\"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/04\\\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/04\\\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg\",\"width\":1280,\"height\":740},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\",\"name\":\"minnaha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"minnaha\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/minnaha\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","description":"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","og_description":"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2025-04-22T11:59:53+00:00","article_modified_time":"2025-04-22T11:59:55+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":740,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"minnaha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"minnaha","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/"},"author":{"name":"minnaha","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8"},"headline":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4","datePublished":"2025-04-22T11:59:53+00:00","dateModified":"2025-04-22T11:59:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/"},"wordCount":708,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg","keywords":["Artikkeli D1","fyysinen aktiivisuus","oppiminen","yhteis\u00f6kulttuuri"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/","name":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg","datePublished":"2025-04-22T11:59:53+00:00","dateModified":"2025-04-22T11:59:55+00:00","description":"Liikunnalla, tietoisuustaidoilla ja tunnelmalla on keskeinen merkitys oppivan yhteis\u00f6n hyvinvoinnille.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/04\/145_2025_Kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa.jpg","width":1280,"height":740},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8","name":"minnaha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","caption":"minnaha"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/minnaha\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23803"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23808,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23803\/revisions\/23808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}