{"id":24440,"date":"2025-06-08T16:37:24","date_gmt":"2025-06-08T13:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=24440"},"modified":"2025-06-08T16:37:26","modified_gmt":"2025-06-08T13:37:26","slug":"opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/","title":{"rendered":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi?"},"content":{"rendered":"\n

LUT-yliopisto ja LAB-ammattikorkeakoulu ovat toteuttaneet yhdess\u00e4 Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n (OKM) Suomi liikkeelle -ohjelman osarahoittamaa Active Campus -hanketta, jossa edistet\u00e4\u00e4n LUT-korkeakoulujen liikkumisen kulttuuria ja mahdollisuuksia monin tavoin. Hankkeen yhten\u00e4 k\u00e4rken\u00e4 on ollut lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 my\u00f6s opetukseen ja koota materiaaleja, joita opetushenkil\u00f6st\u00f6 voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 fyysiseen aktiivisuuteen kannustavien opetustilanteiden suunnittelussa ja toteutuksessa. (Kangas 2025.)<\/p>\n\n\n\n

Liikkeen lis\u00e4\u00e4misell\u00e4 ja paikallaan olon v\u00e4hent\u00e4misell\u00e4 on todettu olevan terveydellisten syiden lis\u00e4ksi my\u00f6s vaikutusta opiskelukykyyn. Aktiivisten taukojen pit\u00e4misell\u00e4 ja istumisen tauottamisella on havaittu olevan positiivinen yhteys muun muassa keskittymiseen, tarkkaavaisuuteen sek\u00e4 vireystilaan. (Haverkamp ym. 2020.) Opetuksessa pedagogisilla ratkaisuilla voidaan vaikuttaa v\u00e4hent\u00e4v\u00e4sti istumisen terveyshaittoihin, sek\u00e4 edist\u00e4\u00e4 oppimista ja opiskelukyky\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kyselyst\u00e4 arvokasta tietoa kehitt\u00e4miseen<\/h2>\n\n\n\n

Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2025 toteutettiin LUT-korkeakoulujen opetushenkil\u00f6st\u00f6lle suunnattu kysely, jossa kartoitettiin opetushenkil\u00f6st\u00f6n n\u00e4kemyksi\u00e4, kokemuksia ja ideoita opetuksen aktivoinnista. Osana kysely\u00e4 tiedusteltiin my\u00f6s mahdollisia toiveita ja tarpeita tukipalveluihin, jotta fyysisen aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen opetukseen olisi mahdollista.<\/p>\n\n\n\n

Kyselyyn vastasi 71 henkil\u00f6\u00e4, joista reilu kolmannes ty\u00f6skenteli LUT-yliopistossa ja kaksi kolmannesta LAB-ammattikorkeakoulussa. Vastanneiden ty\u00f6skentelypaikkakunnissa edustus jakaantui melko tasaisesti Lappeenrannan ja Lahden v\u00e4lille. My\u00f6s Mikkeli oli edustettuna muutamien vastausten voimin. Koulutusaloista aktiivisimmin vastasivat tekniikka, kielten opinnot sek\u00e4 sosiaali- ja terveysala. Vastaajista 37 % opettaa p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti l\u00e4hiopetuksessa kampuksella ja 18 % verkossa. Suurin osa vastanneista tekee opetusta molemmissa muodoissa.<\/p>\n\n\n\n

Valtaosa vastaajista ei t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 juurikaan aktivoi opetusta fyysisesti ja vain 14 % vastaajista kertoi sis\u00e4llytt\u00e4v\u00e4ns\u00e4 opetukseen ja sen tauottamiseen my\u00f6s fyysisi\u00e4 elementtej\u00e4. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevia aktivoinnin keinoja ovat muun muassa erilaiset taukojumpat asennon vaihtojen tai pienen liikuskelun my\u00f6t\u00e4, sek\u00e4 toiminnalliset teht\u00e4v\u00e4t ja liikkuminen luokkatilassa. \u00a0V\u00e4h\u00e4isest\u00e4 aktivoinnista huolimatta vastaajat pitiv\u00e4t kuitenkin t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opetuksen aikana on mahdollista esimerkiksi asennon vaihtamisen ja omatoimisen tai ohjatun istumisen tauottamisen kautta. Opetuksen aktivoimisen tukemiseksi kiinnostavimpina toimina pidettiin valmiita ja helposti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n otettavia tauotuksen materiaaleja ja k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4, sek\u00e4 koulutusta ja materiaalia aktivoinnin ja tauotuksen hy\u00f6dyist\u00e4 oppimiselle. Avoimissa vastauksissa nousivat esiin my\u00f6s toiveet ja tarpeet muunneltaviin ja ergonomisiin opetustiloihin, erilaisiin istuinratkaisuihin sek\u00e4 ulkotilojen kehitt\u00e4miselle opetukseen sopiviksi.<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Opettajat toivoivat opetukseen sopivia ulkotiloja. (Kuva: Sanna Henttonen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tuloksista toimeen<\/h2>\n\n\n\n

Kyselyn tulosten ja toiveiden pohjalta koottiin LUT-korkeakoulujen opetushenkil\u00f6st\u00f6n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n Moodle-alusta, johon on koottu tietoa fyysisen aktiivisuuden vaikutuksista aivoihin ja oppimiseen sek\u00e4 erilaisia pedagogisia ratkaisuja niin l\u00e4hi-, kuin verkko-opetukseen. Lis\u00e4ksi alustalla on saatavilla materiaalipankki, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 helposti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n otettavia aktivoinnin ja tauottamisen materiaaleja eri muodoissa. Tieto ja materiaalit ovat alustalla sek\u00e4 suomeksi ett\u00e4 englanniksi, ja ne ovat saatavilla kes\u00e4kuun 2025 alusta l\u00e4htien.<\/p>\n\n\n\n

Tietoa Moodle-alustasta sek\u00e4 muista toimenpiteist\u00e4 pyrit\u00e4\u00e4n levitt\u00e4m\u00e4\u00e4n aktiivisesti monien eri kanavien kautta, jotta liikkeen lis\u00e4\u00e4minen tulisi askel kerrallaan koko yhteis\u00f6n yhteiseksi toimintakulttuuriksi. Syyslukukaudella 2025 tullaan my\u00f6s j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n lyhyit\u00e4 koulutustilaisuuksia, joissa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n liikkumisen vaikutuksia oppimiseen. Opiskelijoille liikkeen ilosanomaa v\u00e4litet\u00e4\u00e4n niin ik\u00e4\u00e4n hankkeessa tuotetulla Liikkuen opiskelukyky\u00e4 -materiaalilla. Yhten\u00e4 toimenpiteen\u00e4 my\u00f6s kampusymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 on pyritty kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvinvointia ja fyysist\u00e4 aktiivisuutta tukeviksi. Matka kohti liikkuvampaa yhteis\u00f6\u00e4 on alkanut.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Sanna Kangas<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian lehtorina sek\u00e4 asiantuntijana Active Campus -hankkeessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Haverkamp, B., Wiersma, R., Vertessen, K., van Ewijk, H., Oosterlaan, J. & Hartman, E. 2020. Effects of physical activity interventions on cognitive outcomes and academic performance in adolescents and young adults: A meta-analysis. Journal of Sport Sciences. Viitattu 10.4.2025. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1080\/02640414.2020.1794763<\/a><\/p>\n\n\n\n

Henttonen, S. 2025. Lahti-Campus-Pride-Week-05-2025-001. LUT Press Images. LUT-yliopisto. Viitattu 27.5.2025. Saatavissa https:\/\/lut.pictures.fi\/kuvat\/LAB+Press+Images\/CAMPUSES\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kangas, S. 2025. Kohti liikkuvampaa ja oppivampaa yhteis\u00f6\u00e4. LAB Focus. Viitattu 27.5.2025. Saatavissa https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/kohti-liikkuvampaa-ja-oppivampaa-yhteisoa\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LUT-yliopisto ja LAB-ammattikorkeakoulu ovat toteuttaneet yhdess\u00e4 Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n (OKM) Suomi liikkeelle -ohjelman osarahoittamaa Active Campus -hanketta, jossa edistet\u00e4\u00e4n LUT-korkeakoulujen liikkumisen kulttuuria ja mahdollisuuksia monin tavoin. Hankkeen yhten\u00e4 k\u00e4rken\u00e4 on ollut lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 my\u00f6s opetukseen ja koota materiaaleja, joita opetushenkil\u00f6st\u00f6 voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 fyysiseen aktiivisuuteen kannustavien opetustilanteiden suunnittelussa ja toteutuksessa. (Kangas 2025.) Liikkeen lis\u00e4\u00e4misell\u00e4 ja paikallaan […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":24442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,9822,11551,569,11237],"class_list":{"0":"post-24440","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-fyysinen-aktiivisuus-fi","11":"tag-henkilostokysely","12":"tag-oppiminen","13":"tag-yhteisokulttuuri","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nOpetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-08T13:37:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-08T13:37:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"minnaha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"minnaha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"minnaha\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\"},\"headline\":\"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi?\",\"datePublished\":\"2025-06-08T13:37:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-08T13:37:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/\"},\"wordCount\":615,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"fyysinen aktiivisuus\",\"henkil\u00f6st\u00f6kysely\",\"oppiminen\",\"yhteis\u00f6kulttuuri\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/\",\"name\":\"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-08T13:37:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-08T13:37:26+00:00\",\"description\":\"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg\",\"width\":1280,\"height\":706,\"caption\":\"Photo: Sanna Henttonen 2025\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\",\"name\":\"minnaha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"minnaha\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/minnaha\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus","description":"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus","og_description":"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2025-06-08T13:37:24+00:00","article_modified_time":"2025-06-08T13:37:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":706,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"minnaha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"minnaha","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/"},"author":{"name":"minnaha","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8"},"headline":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi?","datePublished":"2025-06-08T13:37:24+00:00","dateModified":"2025-06-08T13:37:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/"},"wordCount":615,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg","keywords":["Artikkeli D1","fyysinen aktiivisuus","henkil\u00f6st\u00f6kysely","oppiminen","yhteis\u00f6kulttuuri"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/","name":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi? - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg","datePublished":"2025-06-08T13:37:24+00:00","dateModified":"2025-06-08T13:37:26+00:00","description":"Opettajat pit\u00e4v\u00e4t t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 fyysinen aktiivisuus opiskelup\u00e4iv\u00e4n aikana on mahdollista joko omatoimisesti tai ohjatusti.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/270_2025_Opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista.jpg","width":1280,"height":706,"caption":"Photo: Sanna Henttonen 2025"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 \u2013 mik\u00e4 avuksi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8","name":"minnaha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","caption":"minnaha"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/minnaha\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24440"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24446,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24440\/revisions\/24446"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}