{"id":24681,"date":"2025-06-12T13:30:18","date_gmt":"2025-06-12T10:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=24681"},"modified":"2025-06-12T13:30:19","modified_gmt":"2025-06-12T10:30:19","slug":"lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/","title":{"rendered":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi"},"content":{"rendered":"\n

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sill\u00e4, ett\u00e4 nousemme seisomaan, on positiivinen vaikutus oppimiseen? Aivojen aktivoiminen liikkumalla kannattaa ennen uuden tai vaikean asian oppimista tai tenttitilannetta. T\u00e4h\u00e4n riitt\u00e4\u00e4 jopa vain parin minuutin aktiivinen liikkuminen, esimerkiksi k\u00e4vely tai taukoliikunta. Fyysinen aktiivisuus k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 positiivisia muutoksia aivoissa, mik\u00e4 tekee lyhyest\u00e4kin taukoliikunnasta tehokasta. (Huotilainen 2018; Huotilainen 2022.) Yksitt\u00e4isell\u00e4 harjoituksella voi olla my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia my\u00f6s opiskelijan toiminnanohjaukseen ja vireystilaan (H\u00e4nninen & Syv\u00e4oja 2024).<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4nnisen ja Syv\u00e4ojan (2024) mukaan runsaampi fyysinen aktiivisuus voi tukea nuorten aikuisten opinnoissa menestymist\u00e4 ja kognitiivista toimintakyky\u00e4. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta parantaa mielialaa, unta ja yleist\u00e4 hyvinvointia (UKK-instituutti 2022), jotka kaikki tukevat opiskelukyky\u00e4 (YTHS 2022). Samalla kun fyysinen aktiivisuus tukee korkeakouluopiskelijan fyysist\u00e4 terveytt\u00e4, se n\u00e4ytt\u00e4isi vaikuttavan my\u00f6nteisesti my\u00f6s kognitiiviseen toimintakykyyn ja oppimisen edellytyksiin, kuten keskittymiseen, vireystilaan ja tarkkaavaisuuteen (Haverkamp ym. 2020; H\u00e4nninen & Syv\u00e4oja 2024).\u00a0 Korkeakouluopiskelijoiden liiallisen paikallaanolon v\u00e4hent\u00e4miseen ja istumisen tauottamiseen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota (Parikka ym. 2024). Aktivoivilla tauolla voidaan tukea opetukseen osallistumista sek\u00e4 viihtyisyytt\u00e4 (H\u00e4nninen & Syv\u00e4oja 2024).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Yhdess\u00e4, samassa rytmiss\u00e4 liikkumisen on todettu lis\u00e4\u00e4v\u00e4n my\u00f6s yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 prososiaalisen k\u00e4ytt\u00e4ytymisen lis\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 (Huotilainen 2018). (Kuva: ChatGTP \/ Annakaisa Loiri)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Liikett\u00e4 opetukseen -materiaalipankki opetushenkil\u00f6st\u00f6n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n<\/h2>\n\n\n\n

Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n (OKM) Suomi liikkeelle -ohjelman osarahoittama, LUT-yliopiston ja LAB-ammattikorkeakoulun liikkumisen kulttuuria ja mahdollisuuksia edist\u00e4v\u00e4, Active Campus -hanke on luonut Moodle-alustan \u201dLiikett\u00e4 opetukseen \u2013 materiaalipankki opetushenkil\u00f6st\u00f6lle\u201d. Materiaalipankin sis\u00e4ll\u00f6ss\u00e4 huomioitiin LUT-korkeakoulujen opetushenkil\u00f6st\u00f6lle opetuksen fyysisest\u00e4 aktivoinnista tehdyn kyselyn tulokset. Opetushenkil\u00f6st\u00f6 toivoi valmiita ja helposti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n otettavia tauotuksen materiaaleja ja k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4, sek\u00e4 koulutusta ja materiaalia aktivoinnin ja tauotuksen hy\u00f6dyist\u00e4 oppimiselle (Kangas 2025).<\/p>\n\n\n\n

\u201dLiikett\u00e4 opetukseen – materiaalipankki opetushenkil\u00f6st\u00f6lle\u201d on ty\u00f6kalu opetuksen fyysiseen aktivointiin ja paikallaanolon tauottamiseen. Moodle-alusta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 laajan ja p\u00e4ivittyv\u00e4n materiaalipankin, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sujuvasti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notettavia, valmiita taukodioja ja -videoita sek\u00e4 aktivoivaan ett\u00e4 palauttavaan taukoon. Omalla v\u00e4lilehdell\u00e4\u00e4n alustalla on helposti toteutettavissa olevia ideoita liikkeen lis\u00e4\u00e4miseksi opetukseen sek\u00e4 l\u00e4hi- ett\u00e4 et\u00e4opetuksen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Lis\u00e4ksi v\u00e4lilehdelt\u00e4 l\u00f6ytyy Tauottamisen pedagogiikka -koulutusvideot (Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu 2022).<\/p>\n\n\n\n

Materiaalipankin lis\u00e4ksi Liikett\u00e4 opetukseen -Moodle-alustalla on tiivistetysti taustateoriaa fyysisen aktiivisuuden ja paikallaanolon tauotuksen vaikutuksista aivoihin ja oppimiseen, jonka lis\u00e4ksi tietoa voi syvent\u00e4\u00e4 ajankohtaisten julkaisuiden ja hankesivustojen sek\u00e4 l\u00e4hdeluettelon avulla.<\/p>\n\n\n\n

Pieni\u00e4 tekoja liikkeen lis\u00e4\u00e4miseksi opetukseen<\/h2>\n\n\n\n

Opettaja voi mahdollistaa opiskelijoille taukoja paikallaanoloon kannustamalla, muistuttamalla ja n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 esimerkki\u00e4 liikkumiseen ja asennon vaihtamiseen. My\u00f6s opiskelijat voivat sovitusti muistuttaa tai ottaa vastuuta tauottamisesta.<\/p>\n\n\n\n

Ensimm\u00e4inen askel voisi olla, ett\u00e4 opettaja antaa opetuksen alussa luvan liikuskella tai seisoa opetuksen aikana, jolloin jokainen voi omaa kehoaan kuunnellen tauottaa paikallaan oloaan ja vaikuttaa n\u00e4in positiivisesti omaan oppimiseensa. Opetusta tai ty\u00f6skentely\u00e4 ei siis aina tarvitse keskeytt\u00e4\u00e4. Aktivoivan tauon lis\u00e4ksi opetuksen aikana voidaan tarvittaessa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 my\u00f6s palauttavaa taukoa, joka rauhoittaa, laskee vireystilaa ja kehon aistikuormaa.<\/p>\n\n\n\n

Yhteenvetona opetuksen aktivoinnin hy\u00f6dyist\u00e4 H\u00e4nninen ja Syv\u00e4oja (2024) kiteytt\u00e4v\u00e4t: \u201dLiikkumisen lis\u00e4\u00e4minen osaksi korkeakoulujen opetusta voi omalta osaltaan my\u00f6s kannustaa opiskelijoita aktiivisempaan el\u00e4m\u00e4ntapaan sek\u00e4 opiskelun ja paikallaanolon tauottamiseen my\u00f6s muissa ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4, kuten tulevaisuuden ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.\u201d  <\/em>Pidet\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 huolta tulevaisuuden osaajistamme. Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta \u2013 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittaja<\/p>\n\n\n\n

Annakaisa Loiri<\/strong> toimii LAB ammattikorkeakoulussa fysioterapia lehtorina sek\u00e4 asiantuntijana Active Campus -hankkeessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu. 2022. Viitattu: 28.5.2025. Saatavissa https:\/\/www.jamk.fi\/fi\/projekti\/aktiivinen-ja-hyvinvoiva-korkeakoulu\/aktiivinen-ja-hyvinvoiva-korkeakoulu-koulutusvideot<\/a><\/p>\n\n\n\n

Haverkamp, B., Wiersma, R., Vertessen, K., van Ewijk, H., Oosterlaan, J. & Hartman, E. 2020. Effects of physical activity interventions on cognitive outcomes and academic performance in adolescents and young adults: A meta-analysis. Journal of Sport Sciences. Viitattu 28.5.2025. Saatavissa https:\/\/doi.org\/10.1080\/02640414.2020.1794763<\/a><\/p>\n\n\n\n

Huotilainen, M. 2022. Aivot, oppiminen ja liikunta: Miten liikkuminen vaikuttaa oppimiseen? Aivotutkija Minna Huotilainen Helsingin yliopistosta vastaa. Audiovisuaalinen tuotos. LUMA Centre Finland. Viitattu: 28.5.2025. Saatavissa: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pXF7Y-h-Fzg<\/a><\/p>\n\n\n\n

Huotilainen, M. 2018. Liikunnan vaikutukset aivoille ja oppimiseen \u2013 opettajille. Smart Moves -hanke. Viitattu: 28.5.2025. <\/a>Saatavissa: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=os3KSEObOXc&t=338s<\/a><\/p>\n\n\n\n

H\u00e4nninen, P. & Syv\u00e4oja, H. 2024. Liikkuminen osana oppimista korkeakouluissa \u2013 uhka vai mahdollisuus? Jamk Arena Pro. Viitattu 28.5.2025. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/urn:nbn:fi:jamk-issn-2984-0783-129<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kangas, S. 2025. Opetuksen fyysinen aktivointi v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 – mik\u00e4 avuksi? LAB Focus. Viitattu 8.6.2025. Saatavissa https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/opetuksen-fyysinen-aktivointi-vahaista-mika-avuksi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

UKK-instituutti. 2024. Liikkumisen vaikutukset. Viitattu: 21.5.25. Saatavissa https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liikkuminen\/liikkumisen-vaikutukset\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Parikka, S., Ikonen, J., Pohjola, V., Koskela, T., Kilpel\u00e4inen, H., Sarttila, K., Lundqvist, A. 2024. KOTT 2024 -tutkimuksen perustulokset. Viitattu: 21.5.25. Saatavissa: https:\/\/thl.fi\/tutkimus-ja-kehittaminen\/tutkimukset-ja-hankkeet\/korkeakouluopiskelijoiden-terveys-ja-hyvinvointitutkimus-kott-\/kott-tutkimuksen-tuloksia<\/a><\/p>\n\n\n\n

YTHS (Ylioppilaiden terveydenhuoltos\u00e4\u00e4ti\u00f6). 2022. Liikkuen opiskelukyky\u00e4. Viitattu: 21.5.2025. Saatavissa https:\/\/www.yths.fi\/palvelut\/opiskeluyhteisotyo\/opiskelukyky\/liikkuen-opiskelukykya\/#opetus-ja-ohjaus<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sill\u00e4, ett\u00e4 nousemme seisomaan, on positiivinen vaikutus oppimiseen? Aivojen aktivoiminen liikkumalla kannattaa ennen uuden tai vaikean asian oppimista tai tenttitilannetta. T\u00e4h\u00e4n riitt\u00e4\u00e4 jopa vain parin minuutin aktiivinen liikkuminen, esimerkiksi k\u00e4vely tai taukoliikunta. Fyysinen aktiivisuus k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 positiivisia muutoksia aivoissa, mik\u00e4 tekee lyhyest\u00e4kin taukoliikunnasta tehokasta. (Huotilainen 2018; Huotilainen 2022.) Yksitt\u00e4isell\u00e4 harjoituksella voi olla my\u00f6nteisi\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":24682,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[9904,253,11628,11559,10086],"class_list":{"0":"post-24681","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-artikkeli-d1","9":"tag-liikkuminen","10":"tag-opetuksen-aktivointi-fi","11":"tag-opiskelijan-hyvinvointi","12":"tag-opiskelukyky","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nLis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-12T10:30:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-12T10:30:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"minnaha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"minnaha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"minnaha\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\"},\"headline\":\"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi\",\"datePublished\":\"2025-06-12T10:30:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-12T10:30:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/\"},\"wordCount\":790,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"liikkuminen\",\"opetuksen aktivointi\",\"opiskelijan hyvinvointi\",\"opiskelukyky\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/\",\"name\":\"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-12T10:30:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-12T10:30:19+00:00\",\"description\":\"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/06\\\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg\",\"width\":1280,\"height\":708},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8\",\"name\":\"minnaha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"minnaha\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/minnaha\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus","description":"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus","og_description":"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2025-06-12T10:30:18+00:00","article_modified_time":"2025-06-12T10:30:19+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":708,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"minnaha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"minnaha","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/"},"author":{"name":"minnaha","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8"},"headline":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi","datePublished":"2025-06-12T10:30:18+00:00","dateModified":"2025-06-12T10:30:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/"},"wordCount":790,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg","keywords":["Artikkeli D1","liikkuminen","opetuksen aktivointi","opiskelijan hyvinvointi","opiskelukyky"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/","name":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg","datePublished":"2025-06-12T10:30:18+00:00","dateModified":"2025-06-12T10:30:19+00:00","description":"Aktiivinen oppiminen ja hyvinvointi syntyy liikkuvasta kehosta, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 liikett\u00e4 yhdess\u00e4 my\u00f6s osaksi opetusta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/06\/285_2025_Lisaa-liiketta-opetukseen-\u2013-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi.jpg","width":1280,"height":708},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lisaa-liiketta-opetukseen-pienia-tekoja-oppimiskyvyn-hyvaksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lis\u00e4\u00e4 liikett\u00e4 opetukseen \u2013 pieni\u00e4 tekoja oppimiskyvyn hyv\u00e4ksi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/d9c6468209524a2d6d31f2445729e1b8","name":"minnaha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccf91ee9922793afce6530d35b3b14061766ff714acdf18ffcda6e7a5285bd4f?s=96&d=mm&r=g","caption":"minnaha"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/minnaha\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24681"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24681\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24690,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24681\/revisions\/24690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}