{"id":25987,"date":"2025-12-12T16:09:24","date_gmt":"2025-12-12T14:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=25987"},"modified":"2025-12-12T16:09:25","modified_gmt":"2025-12-12T14:09:25","slug":"sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/","title":{"rendered":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin"},"content":{"rendered":"\n<p>Ilmastonmuutos n\u00e4kyy jo arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme erilaisina s\u00e4\u00e4ilmi\u00f6in\u00e4, mutta osaammeko varautua niiden tuomiin vaikutuksiin? Kesien hellejaksojen, syksyn ja talven pimeyden sek\u00e4 sateiden ennustetaan tulevaisuudessa lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n. Muutoksien vaikutukset ovat moninaisia, ja ne vaikuttavat niin luontoon, rakennettuun ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n kuin ihmisen fyysiseen ja henkiseen terveyteenkin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ilmastonmuutoksen vaikutukset Suomen talveen<\/h2>\n\n\n\n<p>Lumisateiden osuus Suomen vuosisadannasta on 30\u201335 prosenttia. Ilmastonmuutos tulee vaikuttamaan talven sateiden lis\u00e4\u00e4ntymiseen, ja l\u00e4mp\u00f6tilan nousun my\u00f6t\u00e4 suurin osa sateesta tulee olemaan vesisadetta. (SYKE 2025.)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos-1024x512.jpg\" alt=\"Mustavalkoinen kuva oksasta vesisateessa.\" class=\"wp-image-25988\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos-300x150.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos-768x384.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos-570x285.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>\u00a0Pilvisyys ja lumettomuus piment\u00e4v\u00e4t syksy\u00e4 ja talvea entisest\u00e4\u00e4n. (NadineDoerle 2016)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Syystalven pime\u00e4t jaksot voivat tulevaisuudessa olla aiempaa pidempi\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n pilvisyyden ja lumen v\u00e4h\u00e4isyyden vuoksi, jolloin my\u00f6s kaamoksen merkitys mielen hyvinvoinnille korostuu. Auringons\u00e4teilyn muutokset eri vuodenaikoina tulevat aiheuttamaan monenlaisia haasteita. Valon m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4henemisen lis\u00e4ksi haasteeksi nousevat lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t sateet ja l\u00e4mpenev\u00e4 s\u00e4\u00e4. L\u00e4mp\u00f6tilojen pysyttely nollan molemmin puolin lis\u00e4\u00e4 esimerkiksi liukkaita kelej\u00e4 ja siten liikkumiseen liittyvi\u00e4 tapaturmariskej\u00e4. (Meril\u00e4inen ym. 2021, 39.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kaamosmasennuksen oireet<\/h2>\n\n\n\n<p>Kaamoksen tuomat haasteet ovat hyvin yleisi\u00e4, ja merkitt\u00e4v\u00e4 osa suomalaisista kokeekin kaamoksen jollakin tavoin ongelmallisena. Suomessa kaikista mielenterveysh\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 kaamosmasennuksen osuus onkin jopa 10 prosenttia (Meril\u00e4inen ym. 2021, 39). Mielen haasteet voivat olla my\u00f6s kaamosrasitusta, jossa oireet ovat samanlaisia kuin kaamosmasennuksessa, mutta ne ilmenev\u00e4t lievempin\u00e4. Tyypillisesti oireet ilmaantuvat lokakuussa ja h\u00e4lvenev\u00e4t maaliskuussa, eli niill\u00e4 on selke\u00e4 yhteys vuodenaikoihin. Oireet ovat tyypillisi\u00e4 masennusoireita, kuten kokonaisvaltaista mielialan laskua. T\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi voi olla liikaunisuutta, ruokahalun kasvua, makeanhimoa, liikunnan v\u00e4henemist\u00e4 ja painonnousua. Kaamosmasennuksen oireet voivat ilmet\u00e4 voimakkaampana iltap\u00e4ivisin. (Partonen 2019.)<\/p>\n\n\n\n<p>Ihmiskeho toimii sis\u00e4syntyisen vuorokausirytmin eli sirkadiaanisen rytmin mukaan. Aivojen hypotalamus ja k\u00e4pyrauhanen huolehtivat muun muassa uni-valverytmin s\u00e4\u00e4telyst\u00e4 ja joidenkin hormonien erityksest\u00e4. (Boivin &amp; Boudreau 2014.) Sirkadiaaninen rytmi reagoi sis\u00e4isten toimintojen lis\u00e4ksi ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n, eli esimerkiksi valon m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n. T\u00e4ten se on alttiina reagoimaan my\u00f6s ilmastonmuutoksen tuomaan valon v\u00e4henemiseen. Tutkimusten mukaan sirkadiaaniseen rytmiin voi kuitenkin vaikuttaa omilla rutiineilla. (Partonen &amp; J\u00e4rnefelt 2021.) Kaamosmasennuksen oireisiin voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itsehoitona kirkasvalohoitoa, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 kuntoliikuntaa ja unirytmist\u00e4 huolehtimista (Partonen 2019).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Talviliukkauden lis\u00e4\u00e4ntyminen lis\u00e4\u00e4 tapaturmariski\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Talvisin liukastumisvaarat ovat merkitt\u00e4vi\u00e4, ja vuosittain p\u00e4ivystykset ruuhkautuvat niist\u00e4 johtuvien tapaturmien vuoksi. Hy\u00f6tyliikunnan kannalta liikkuminen k\u00e4vellen ja py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, mutta samalla tapaturmariskit kasvavat. Liikenne- ja viestint\u00e4ministeri\u00f6 pyrkii kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n liukastumisen ehk\u00e4isy\u00e4 muun muassa parantamalla asuinymp\u00e4rist\u00f6jen turvallisuutta ja esteett\u00f6myytt\u00e4. Tapaturmien ehk\u00e4isyss\u00e4 nousevat kuitenkin omat valinnat merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4n rooliin. Pystyss\u00e4 pysymiseen vaikuttavat keng\u00e4npohjien materiaalivalinnat, oma fyysinen kunto ja tasapaino. (Meril\u00e4inen ym. 2021, 37.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kest\u00e4v\u00e4\u00e4 sopeutumista<\/h2>\n\n\n\n<p>Ilmastonmuutokseen sopeutumisessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa my\u00f6s kest\u00e4vyysajattelu, jotta emme pahenna alkuper\u00e4ist\u00e4 haastettamme. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 harkintaa omissa hankinnoissa ja ostaa vain todelliseen tarpeeseen. Meril\u00e4isen ym. (2021, 47) mukaan julkisissa hankinnoissa huomioidaan ekologisuutta ja l\u00e4hipalveluita. Ilmastonmuutokseen sopeutuminen vaatii kuitenkin pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ja suunnitelmallista ty\u00f6t\u00e4 niin yksil\u00f6iden, yhteis\u00f6iden kuin yhteiskunnankin tasolta. Kaamokseen ja liukkauteen varautuessa omalla toiminnalla voi vaikuttaa monin tavoin<ins>,<\/ins> ja suuri osa keinoista on kest\u00e4vi\u00e4. Yhdess\u00e4 kaamoksen ja liukkauden haasteet kohdataan turvallisemmin<ins>,<\/ins> ja pienetkin teot voivat tuoda valoa pime\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ilmastonmuutokseen sopeutumisen erilaisia keinoja selvitet\u00e4\u00e4n my\u00f6s Lahden kaupungin ja LAB ammattikorkeakoulun toteuttamassa Helle \u2013 s\u00e4\u00e4n \u00e4\u00e4ri-ilmi\u00f6ihin sopeutuminen P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meess\u00e4 -hankkeessa. Hanke on Euroopan aluekehitysrahaston rahoittama<ins>,<\/ins> ja sit\u00e4 toteutetaan 1.1.2025\u201330.6.2027 v\u00e4lisen\u00e4 aikana. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/helle-saan-aari-ilmioihin-sopeutuminen-paijat-hameessa\"><ins>Linkki Helle-hankkeen nettisivuille<\/ins><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hanna Patana<\/strong> on loppuvaiheen sosionomiopiskelija LAB-ammattikorkeakoulussa ja toimii harjoittelijana Helle-hankkeessa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erika Tapaninen<\/strong> ty\u00f6skentelee LAB-ammattikorkeakoulun teknologiayksik\u00f6ss\u00e4 TKI-asiantuntijana ja toimii Helle-hankkeessa projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h3>\n\n\n\n<p>Boivin, D. B. &amp; Boudreau, P. 2014. Impacts of shift work on sleep and circadian rhythms. Pathologie biologie. Vol. 62 (5), 292\u2013301. Viitattu 12.12.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.patbio.2014.08.001\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.patbio.2014.08.001<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Meril\u00e4inen, P., Paunio, M., Kollanus, V., Halonen, J., Tuomisto, J., Virtanen, S., &#8230; &amp; Mukala, K. 2021. Ilmastonmuutos sosiaali- ja terveyssektorilla. Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n ilmastonmuutokseen sopeutumisen suunnitelma (2021\u20132031). Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6n julkaisuja 2021:20. Helsinki: Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6. Viitattu 18.11.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-00-5410-6\">https:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-00-5410-6<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>NadineDoerle. 2016. Sade, Talvi, Luonto. Pixabay. Viitattu 12.12.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/fi\/photos\/sade-talvi-luonto-syksyll%c3%a4-1200465\/\">https:\/\/pixabay.com\/fi\/photos\/sade-talvi-luonto-syksyll%c3%a4-1200465\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Partonen, T. 2019. Kaamosmasennusta voi hoitaa. L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti. Tieteess\u00e4-katsaus. Vol. 74 (41), 2291\u20132296a. Viitattu 18.11.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/141616\/SLL412019-2291.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y\">SLL412019-2291.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Partonen, T. &amp; J\u00e4rnefelt, H. 2021. Mit\u00e4 uni on? Teoksessa J. L\u00f6nnqvist, M. Henriksson, M. Marttunen, T. Partonen &amp; V. Aalberg. (toim.). Psykiatria. Helsinki: Duodecim.<\/p>\n\n\n\n<p>Suomen ymp\u00e4rist\u00f6keskus SYKE. 2025. Ilmastonmuutos etenee. Viitattu 30.10.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ymparisto.fi\/fi\/ympariston-tila\/ilmastonmuutos\/ilmastonmuutos-etenee\">https:\/\/www.ymparisto.fi\/fi\/ympariston-tila\/ilmastonmuutos\/ilmastonmuutos-etenee<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Linkit<\/h3>\n\n\n\n<p>Linkki 1. LAB-ammattikorkeakoulu. 2025. Helle \u2013 s\u00e4\u00e4n \u00e4\u00e4ri-ilmi\u00f6ihin sopeutuminen P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meess\u00e4. Viitattu 12.12.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/helle-saan-aari-ilmioihin-sopeutuminen-paijat-hameessa\">https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/helle-saan-aari-ilmioihin-sopeutuminen-paijat-hameessa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilmastonmuutos n\u00e4kyy jo arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme erilaisina s\u00e4\u00e4ilmi\u00f6in\u00e4, mutta osaammeko varautua niiden tuomiin vaikutuksiin? Kesien hellejaksojen, syksyn ja talven pimeyden sek\u00e4 sateiden ennustetaan tulevaisuudessa lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n. Muutoksien vaikutukset ovat moninaisia, ja ne vaikuttavat niin luontoon, rakennettuun ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n kuin ihmisen fyysiseen ja henkiseen terveyteenkin. Ilmastonmuutoksen vaikutukset Suomen talveen Lumisateiden osuus Suomen vuosisadannasta on 30\u201335 prosenttia. Ilmastonmuutos tulee vaikuttamaan talven [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":25988,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,33],"tags":[9904,12144,3318,12146],"class_list":{"0":"post-25987","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-circular-economy_fi","8":"category-kestavat-yhteisot","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-helle-hanke","11":"tag-ilmastonmuutos","12":"tag-kaamos","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ilmastonmuutos n\u00e4kyy jo arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme erilaisina s\u00e4\u00e4ilmi\u00f6in\u00e4, mutta osaammeko varautua niiden tuomiin vaikutuksiin? Kesien hellejaksojen, syksyn ja talven pimeyden sek\u00e4 sateiden ennustetaan tulevaisuudessa lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n. Muutoksien vaikutukset ovat moninaisia, ja ne vaikuttavat niin luontoon, rakennettuun ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n kuin ihmisen fyysiseen ja henkiseen terveyteenkin. Ilmastonmuutoksen vaikutukset Suomen talveen Lumisateiden osuus Suomen vuosisadannasta on 30\u201335 prosenttia. Ilmastonmuutos tulee vaikuttamaan talven [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-12T14:09:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-12T14:09:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pvitie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pvitie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pvitie\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a88d96323a2687eb54cce42cea788799\"},\"headline\":\"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin\",\"datePublished\":\"2025-12-12T14:09:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-12T14:09:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/\"},\"wordCount\":763,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/12\\\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"Helle-hanke\",\"ilmastonmuutos\",\"kaamos\"],\"articleSection\":[\"Circular Economy\",\"Kest\u00e4v\u00e4t yhteis\u00f6t\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/\",\"name\":\"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/12\\\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-12T14:09:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-12T14:09:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/12\\\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2025\\\/12\\\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg\",\"width\":1280,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a88d96323a2687eb54cce42cea788799\",\"name\":\"pvitie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pvitie\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/pvitie\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus","og_description":"Ilmastonmuutos n\u00e4kyy jo arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme erilaisina s\u00e4\u00e4ilmi\u00f6in\u00e4, mutta osaammeko varautua niiden tuomiin vaikutuksiin? Kesien hellejaksojen, syksyn ja talven pimeyden sek\u00e4 sateiden ennustetaan tulevaisuudessa lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n. Muutoksien vaikutukset ovat moninaisia, ja ne vaikuttavat niin luontoon, rakennettuun ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n kuin ihmisen fyysiseen ja henkiseen terveyteenkin. Ilmastonmuutoksen vaikutukset Suomen talveen Lumisateiden osuus Suomen vuosisadannasta on 30\u201335 prosenttia. Ilmastonmuutos tulee vaikuttamaan talven [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2025-12-12T14:09:24+00:00","article_modified_time":"2025-12-12T14:09:25+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pvitie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"pvitie","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/"},"author":{"name":"pvitie","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/a88d96323a2687eb54cce42cea788799"},"headline":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin","datePublished":"2025-12-12T14:09:24+00:00","dateModified":"2025-12-12T14:09:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/"},"wordCount":763,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg","keywords":["Artikkeli D1","Helle-hanke","ilmastonmuutos","kaamos"],"articleSection":["Circular Economy","Kest\u00e4v\u00e4t yhteis\u00f6t"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/","name":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg","datePublished":"2025-12-12T14:09:24+00:00","dateModified":"2025-12-12T14:09:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/12\/537_2025_Ilmastonmuutos.jpg","width":1280,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/sopeutuminen-ilmastonmuutoksen-muokkaamiin-talviin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sopeutuminen ilmastonmuutoksen muokkaamiin talviin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/a88d96323a2687eb54cce42cea788799","name":"pvitie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c6efb3d583817a7d4044d9c74e15ee62bfc7174360a560f1ad3a04099475664a?s=96&d=mm&r=g","caption":"pvitie"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/pvitie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25989,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25987\/revisions\/25989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}