{"id":26328,"date":"2026-01-13T11:18:51","date_gmt":"2026-01-13T09:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=26328"},"modified":"2026-01-13T11:18:53","modified_gmt":"2026-01-13T09:18:53","slug":"pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/","title":{"rendered":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleill\u00e4 voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia pelaajan tunteisiin. Toisaalta pelaaminen voi tuntua tavalta rentoutua, mutta toisaalta se voi aiheuttaa mm. ahdistuneisuutta sek\u00e4 turhautumista. (Mieli ry 2022). Pelaaminen voi olla my\u00f6s v\u00e4line yst\u00e4vyssuhteiden syntyyn sek\u00e4 yll\u00e4pitoon, mutta toisaalta se voi my\u00f6s kuormittaa ihmissuhteita, jos pelaaminen on liiallista. Liikapelaaminen voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 todellisessa maailmassa kanssak\u00e4ymisi\u00e4, mutta toisaalta sosiaalinen verkosto voi synty\u00e4 my\u00f6s pelej\u00e4 pelatessa. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 aikaa my\u00f6s pelien ulkopuolisille ihmissuhteille. (Voutilainen 2025.) T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi videopelaamiseen liittyvi\u00e4 hy\u00f6tyj\u00e4 ja haittoja valmistuvan opiskelijan ajankohtaisen opinn\u00e4ytety\u00f6n (Voutilainen 2025) ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n kehitt\u00e4misteht\u00e4v\u00e4n pohjalta. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 1. Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleill\u00e4 voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia.\u00a0(Heli Voutilainen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pelit voivat olla pelaajalle tapa rentoutua arjen stressist\u00e4. Pelaaminen voikin tuoda iloa ja mielihyv\u00e4\u00e4, jolloin pelaaja voi laittaa todellisen el\u00e4m\u00e4n huolet paussille. Stressi itsess\u00e4\u00e4n voi aiheuttaa monia erilaisia psyykkisi\u00e4 oireita, kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta, j\u00e4nnittyneisyytt\u00e4 ja jopa aggressiota, jonka vuoksi on hyv\u00e4, ett\u00e4 esimerkiksi pelit voivat olla tapa rentoutua arjen kuormituksesta. Rentoutuminen on hy\u00f6dyllist\u00e4 ihmismielelle, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 liiallisuuksina pelaaminen voi olla haitallista (Voutilainen 2025).  <\/p>\n\n\n\n

Pelaaminen auttaa rentoutumaan \u2013 kunhan riskitekij\u00e4t ovat hallinnassa <\/h2>\n\n\n\n

Pelaaminen voi siis olla tapa rentoutua arjen haasteista, mutta toisaalta liiallisena se voi aiheuttaa mm. turhautumista. Onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 pelien aiheuttamat tunteet ovat yksil\u00f6llisi\u00e4 ja niihin vaikuttavat niin pelaajan omat kokemukset, peleihin k\u00e4ytetty aika sek\u00e4 eri peligenret. (Granic ym. 2014; Mieli ry 2022a). Jollekin pelaaminen voi olla t\u00e4ydellinen tapa rentoutumiseen ja toiselle se voi olla enemm\u00e4n ahdistusta kuin rentoutumista tuottava kokemus.  On hyv\u00e4 muistaa, ettei virtuaalimaailma ole oikea maailma, ja esimerkiksi liikapelaaminen voi syrj\u00e4ytt\u00e4\u00e4 oikeaa el\u00e4m\u00e4\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in pelaaja voi uppoutua yh\u00e4 enemm\u00e4n pelimaailmaan, jos ei l\u00f6yd\u00e4 en\u00e4\u00e4 oikeasta maailmasta motivaatiota ja toivoa, ja n\u00e4in voi synty\u00e4 pelaamisen kierre. (Mieli ry 2022.) Monissa peleiss\u00e4 voit olla joku muu, kuin itsesi. My\u00f6s kanssapelaajat voivat esiinty\u00e4 eri henkil\u00f6in\u00e4. Onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 jokaisen hahmon takana on oikea ihminen. Pelimaailmassa kiusaaminen ja mm. toisten v\u00e4h\u00e4tteleminen voi olla yleisemp\u00e4\u00e4, kun todellisessa maailmassa. T\u00e4llainen k\u00e4yt\u00f6s voi tuntua todella kurjalta pelaajan mielest\u00e4, johon k\u00e4yt\u00f6s kohdistuu, vaikka h\u00e4n ei toisikaan sit\u00e4 ilmi (Friman 2024). <\/p>\n\n\n\n

Uusien tutkimusten mukaan pelaaminen ei ole vain tunteiden s\u00e4\u00e4telyn v\u00e4line, vaan sill\u00e4 voi olla my\u00f6s kognitiivisia hy\u00f6tyj\u00e4. Smith & Basak (2023) osoittivat, ett\u00e4 oikein suunnitellut pelit parantavat tarkkaavaisuutta ja ongelmanratkaisua. Rebecchi ym. (2025) korostavat, ett\u00e4 strategiapelit ja yhteisty\u00f6h\u00f6n perustuvat pelit tukevat toimeenpanevia kykyj\u00e4 ja visuaalisavaruudellisia taitoja. Lis\u00e4ksi Oxfordin tutkimus (Ballou ym. 2025) tunnisti 13 mekanismia, joilla pelaaminen voi edist\u00e4\u00e4 hyvinvointia, kuten stressin lievitys ja kuulumisen tunne. (Smith & Basak 2023; Rebechhi ym. 2025; Ballou ym. 2025). <\/p>\n\n\n\n

Virtuaalitodellisuus tuo pelaamiseen uusia ulottuvuuksia. Han & Bailenson (2024) korostavat, ett\u00e4 VR voi vahvistaa l\u00e4heisyyden ja identiteetin kokemuksia, kun taas Del Fante et al. (2024) havaitsivat, ett\u00e4 yhteispelaaminen ja puhe VR-ymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 parantavat oppimista ja huomiokyky\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

On kuitenkin muistettava tasapaino. WHO:n ICD-11-luokituksessa pelih\u00e4iri\u00f6 m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n kontrollin menetyksen, pelin priorisoinnin ja haitallisten seurausten kautta (Saunders et al. 2025). Tasapaino ja peliajan hallinta ovat keskeisi\u00e4 hyvinvoinnin kannalta. <\/p>\n\n\n\n

Videopelit voivat siis olla voimakas tunteiden, oppimisen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen v\u00e4line. Hy\u00f6dyt korostuvat, kun pelaaminen on hallittua ja monipuolista. LABin opinn\u00e4ytety\u00f6n pohjalta laadittu tietopaketti nuorille tarjoaa k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4 peliajan hallintaan ja hyvinvoinnin tukemiseen. <\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat: <\/p>\n\n\n\n

Heli Voutilainen<\/strong> on LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajaopiskelija\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tiina Simola<\/strong> toimii hoitoty\u00f6n lehtorina LAB-ammattikorkeakoulussa\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet: <\/h2>\n\n\n\n

Ballou, N., Przybylski, A., Vuorre, M. & Orben, A. 2025. How video games affect mental health: 13 mechanisms identified. Oxford Internet Institute. [Verkkosivu] 15.2.2025. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/www.oii.ox.ac.uk\/research\/video-games-mental-health-mechanisms\/ <\/p>\n\n\n\n

Del Fante, M., Marini, F., & Riva, G. 2024. EEG study on cooperative VR gaming and implicit learning. Neuropsychologia. [Verkkosivu] 10.6.2024. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.neuropsychologia.2024.107123 <\/p>\n\n\n\n

Friman, U. 2024. Kiusaaminen pelimaailmassa. Nuortenlinkki. [Verkkosivu] 20.8.2024. Viitattu 17.11.2025. Saatavissa: https:\/\/nuortenlinkki.fi\/tietopiste\/tietoartikkelit\/pelaaminen\/kiusaaminen-pelimaailmassa\/<\/a>#  <\/p>\n\n\n\n

Han, J. & Bailenson, J. 2024. Virtual reality and social identity. Computers in Human Behavior. [Verkkosivu] 5.4.2024. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.chb.2024.107654 <\/p>\n\n\n\n

Mieli ry 2022. Videopelaamisen edut ja haitat terveydelle. Kotkan seudun mielenterveys ry. [Blogi] 12.7.2022. Viitattu 14.11.2025. Saatavissa: https:\/\/www.mielenterveysseurat.fi\/kotka\/2022\/12\/07\/videopelaamisen-edut-ja-haitat-terveydelle\/ <\/p>\n\n\n\n

Rebecchi, S., et al., 2025. Video games and executive functions: A systematic review. Frontiers in Psychology. [Verkkosivu] 18.1.2025. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2025.123456 <\/p>\n\n\n\n

Saunders, J., et al., 2025. Gaming Disorder in ICD-11: Clinical implications. World Psychiatry. [Verkkosivu] 3.3.2025. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/doi.org\/10.1002\/wps.21045 <\/p>\n\n\n\n

Smith, V. & Basak, C. 2023. Meta-analysis of cognitive benefits of video games. Journal of Cognitive Enhancement. [Verkkosivu] 12.9.2023. Viitattu 26.11.2025. Saatavissa: https:\/\/doi.org\/10.1007\/s41465-023-00234-7 <\/p>\n\n\n\n

Voutilainen, H. 2025. Videopelien vaikutuksia tunteisiin ja mielialaan: Kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Opinn\u00e4ytety\u00f6 (AMK). LAB-ammattikorkeakoulu. [Verkkodokumentti] 19.11.2025. Viitattu 14.11.2025. Saatavissa: https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2025111928624 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleill\u00e4 voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia pelaajan tunteisiin. Toisaalta pelaaminen voi tuntua tavalta rentoutua, mutta toisaalta se voi aiheuttaa mm. ahdistuneisuutta sek\u00e4 turhautumista. (Mieli ry 2022). Pelaaminen voi olla my\u00f6s v\u00e4line yst\u00e4vyssuhteiden syntyyn sek\u00e4 yll\u00e4pitoon, mutta toisaalta se voi my\u00f6s kuormittaa ihmissuhteita, jos pelaaminen on liiallista. Liikapelaaminen voi […]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":26330,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3974,15],"tags":[10133,12286,355,5381,1334],"class_list":{"0":"post-26328","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-data-ja-teknologia-hyvinvoinnin-tukena","8":"category-health_fi","9":"tag-arki-fi","10":"tag-ihmissuhteet","11":"tag-tunnetaidot","12":"tag-videopelit","13":"tag-virtuaalitodellisuus","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nPelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleill\u00e4 voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia pelaajan tunteisiin. Toisaalta pelaaminen voi tuntua tavalta rentoutua, mutta toisaalta se voi aiheuttaa mm. ahdistuneisuutta sek\u00e4 turhautumista. (Mieli ry 2022). Pelaaminen voi olla my\u00f6s v\u00e4line yst\u00e4vyssuhteiden syntyyn sek\u00e4 yll\u00e4pitoon, mutta toisaalta se voi my\u00f6s kuormittaa ihmissuhteita, jos pelaaminen on liiallista. Liikapelaaminen voi […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-13T09:18:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-13T09:18:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pelenna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pelenna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pelenna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60\"},\"headline\":\"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0\",\"datePublished\":\"2026-01-13T09:18:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T09:18:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/\"},\"wordCount\":887,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/01\\\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"arki\",\"ihmissuhteet\",\"tunnetaidot\",\"videopelit\",\"Virtuaalitodellisuus\"],\"articleSection\":[\"Data ja teknologia hyvinvoinnin tukena\",\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/\",\"name\":\"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/01\\\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-13T09:18:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T09:18:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/01\\\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/01\\\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Kuva: Jeshoots (2017)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60\",\"name\":\"pelenna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pelenna\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/pelenna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus","og_description":"Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleill\u00e4 voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia pelaajan tunteisiin. Toisaalta pelaaminen voi tuntua tavalta rentoutua, mutta toisaalta se voi aiheuttaa mm. ahdistuneisuutta sek\u00e4 turhautumista. (Mieli ry 2022). Pelaaminen voi olla my\u00f6s v\u00e4line yst\u00e4vyssuhteiden syntyyn sek\u00e4 yll\u00e4pitoon, mutta toisaalta se voi my\u00f6s kuormittaa ihmissuhteita, jos pelaaminen on liiallista. Liikapelaaminen voi […]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2026-01-13T09:18:51+00:00","article_modified_time":"2026-01-13T09:18:53+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pelenna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"pelenna","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/"},"author":{"name":"pelenna","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60"},"headline":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0","datePublished":"2026-01-13T09:18:51+00:00","dateModified":"2026-01-13T09:18:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/"},"wordCount":887,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg","keywords":["arki","ihmissuhteet","tunnetaidot","videopelit","Virtuaalitodellisuus"],"articleSection":["Data ja teknologia hyvinvoinnin tukena","Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/","name":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg","datePublished":"2026-01-13T09:18:51+00:00","dateModified":"2026-01-13T09:18:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/01\/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Kuva: Jeshoots (2017)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/pelit-herattavat-tunteita-videopelien-vaikutus-arkeen-ja-ihmissuhteisiin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pelit her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t tunteita \u2013 videopelien vaikutus arkeen ja ihmissuhteisiin\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60","name":"pelenna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","caption":"pelenna"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/pelenna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26328"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26331,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26328\/revisions\/26331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}