{"id":26662,"date":"2026-02-24T12:45:22","date_gmt":"2026-02-24T10:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=26662"},"modified":"2026-02-24T12:45:24","modified_gmt":"2026-02-24T10:45:24","slug":"luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/","title":{"rendered":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea"},"content":{"rendered":"\n

Monelle suomalaiselle luontosuhde on t\u00e4rke\u00e4. Usein muistikuntoutujan arjessa kuntoutus tapahtuu paljolti sis\u00e4tiloissa. Suomen s\u00e4\u00e4 ja kaatumisen pelko eiv\u00e4t riit\u00e4 perusteiksi j\u00e4tt\u00e4yty\u00e4 sis\u00e4tiloihin. Voiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 eneneviss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin muistikuntoutuksessa? Voisiko ryhm\u00e4muotoisesta muistikuntoutuksesta luonnossa tulla suomalaisen yhteiskunnan ja vanhuspalvelujen normaalia arkea?<\/p>\n\n\n\n

Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa muistikuntoutusta<\/h2>\n\n\n\n

V\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 muistisairaudet ovat yleistyneet ja niist\u00e4 on tullut merkitt\u00e4v\u00e4 kansanterveydellinen ja -taloudellinen haaste. Suomessa oli vuonna 2021 noin 150 000 diagnosoitua muistisairasta, ja vuosittain muistisairausdiagnoosin saa noin 23 000 henkil\u00f6\u00e4 (THL 2023 & 2024). Samalla her\u00e4\u00e4 kysymys, kuinka moni muistikuntoutuja p\u00e4\u00e4see liikkumaan ja ulkoilemaan toivomallaan tavalla arjessa.<\/p>\n\n\n\n

Liikunnasta on merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 muistisairaille. Liikunta tukee turvallisesti toteutettuna erityisesti fyysist\u00e4 toimintakyky\u00e4 ja p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 toiminnoista selviytymist\u00e4. Harjoittelun tulisi olla monipuolista ja ik\u00e4\u00e4ntyneille sovellettua (Strandberg 2023; Muistisairaudet: K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus 2023). Monipuolinen liikunta parantaa lihasvoimaa, tasapainoa ja k\u00e4velykyky\u00e4 sek\u00e4 tukee mielialaa, unen laatua ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 k\u00e4yt\u00f6soireita (UKK-instituutti 2024a).<\/p>\n\n\n\n

Liikunta tukee muistisairaan hyvinvointia my\u00f6s aivoterveyden n\u00e4k\u00f6kulmasta. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen harjoittelu lis\u00e4\u00e4 aivojen verenkiertoa ja aktivoi mm. aivosolujen toimintaa. Lis\u00e4ksi liikunta vaikuttaa my\u00f6nteisesti muistisairauden riskitekij\u00f6ihin, kuten syd\u00e4n- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja ylipainoon, sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4 sosiaalista vuorovaikutusta ja hyv\u00e4\u00e4 oloa (Muistiliitto a.; Mikkolainen & Immonen 2019).<\/p>\n\n\n\n

Muistisairaus heikent\u00e4\u00e4 usein tasapainoa ja liikkumista, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 kaatumisriski\u00e4 jo sairauden varhaisessa vaiheessa. Ryhdin kumartunut asento, askelpituuden lyheneminen ja laahaava askel altistavat kaatumisille (Mikkolainen 2019, 136\u2013138). Kaatumisten ehk\u00e4isy edellytt\u00e4\u00e4 tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua (Piirtola ym. 2018, 12\u201316). Ulkoliikunta tarjoaa t\u00e4h\u00e4n tasapainon ja koordinaation harjoittamiselle erinomaiset mahdollisuudet (UKK-instituutti 2024b).<\/p>\n\n\n\n

Kaatumisen pelon ei tulisi est\u00e4\u00e4 ulkoilua, vaan turvallisuus on otettava huomioon etuk\u00e4teen. Esteett\u00f6m\u00e4t ja hyvin valaistut reitit lis\u00e4\u00e4v\u00e4t ulkona liikkumisen turvallisuutta. Hyvin suunnitellut l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6t, kuten vaikkapa Lahden Salpaussel\u00e4n terveysmets\u00e4, madaltavat ulkoilun kynnyst\u00e4 (P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialue). My\u00f6s Ik\u00e4-instituutin luontoparkour-materiaalit tarjoavat esimerkkej\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneille soveltuvasta luontoliikunnasta hauskuuta unohtamatta (Ik\u00e4-instituutti 2025).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksi:
Puistot ovat hyvi\u00e4 matalan kynnyksen liikuntapaikkoja (Kuva: Tanja Forss 2025)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Luonto voi tukea terveytt\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Luonto on tutkitusti merkitt\u00e4v\u00e4 hyvinvoinnin ja terveyden l\u00e4hde. (UKK-instituutti 2024c). Luonnonvarakeskuksen raportin mukaan luontoymp\u00e4rist\u00f6t v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t stressi\u00e4, parantavat mielialaa ja tukevat fyysist\u00e4 suorituskyky\u00e4 sek\u00e4 immuunipuolustusta, vaikka ik\u00e4\u00e4ntyneit\u00e4 koskevaa tutkimusta tarvitaan lis\u00e4\u00e4 (Tyrv\u00e4inen 2023 & ym. 2024, 4\u201329).<\/p>\n\n\n\n

Masennus on yleist\u00e4 muistisairailla ja my\u00f6s muistisairaan l\u00e4heiset kokevat kuormitusta ja alakuloa (Juva 2007; Muistiliitto 2025). Toimintakyvyn ja el\u00e4m\u00e4n mielekkyyden kannalta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 muistisairas saa tehd\u00e4 itselleen merkityksellisi\u00e4 asioita mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n (J\u00e4ms\u00e4 2019, 163\u2013165). Aiemmat mieltymykset, kuten luonnossa liikkuminen, tulisi huomioida my\u00f6s sairauden edetess\u00e4. Ryhm\u00e4muotoinen luontoliikunta tukee sosiaalista aktiivisuutta, aivoterveytt\u00e4 ja osallisuuden kokemusta (Jyrk\u00e4m\u00e4 2013, 110; Muistiliitto b).<\/p>\n\n\n\n

Forssin, Nurmisen ja Veijasen opinn\u00e4ytety\u00f6n mukaan (2026) ryhm\u00e4muotoinen muistikuntoutus luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 voisi palvella muistikuntoutujaa ja h\u00e4nen omaishoitajaansa tukemalla kotona selviytymist\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4nlaatua. Luonnon hyvinvointivaikutuksista muistikuntoutujille ja omaishoitajien jaksamista tukevista menetelmist\u00e4 kaivattaisiin kuitenkin viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4 tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Tanja Forss<\/strong> opiskelee fysioterapeutiksi LAB-ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n\n\n\n

Sanna Kangas<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian lehtorina.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Forss, T, Nurminen, S & Veijanen M. 2026. Fysioterapia osaksi muistikuntoutujan ja omaishoitajan yhteist\u00e4 arkea – Ryhm\u00e4toiminta luontoymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Viitattu 8.1. 2026. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202601231725<\/p>\n\n\n\n

Ik\u00e4-Instituutti. 2025. Luontoparkour. Saatavissa: https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/tuote\/luontoparkour\/ (Viitattu 22.12.2026). Materiaali Saatavissa https:\/\/www.ikainstituutti.fi\/content\/uploads\/2025\/08\/Luontoparkour-A4-1.pdf)<\/p>\n\n\n\n

Juva, K. 2007. Dementia ja depressio. L\u00e4\u00e4ketieteellinen Aikakauskirja Duodecim, 123(10), 1231\u20131237. Saatavissa: https:\/\/www.duodecimlehti.fi\/duo96488 (Viitattu 22.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Jyrk\u00e4m\u00e4, J. 2013. Muistisairaus, arkitilanteet ja toimijuus. Teoksessa Virjonen, K. (toim.) Muistin ongelmat. Jyv\u00e4skyl\u00e4: PS-kustannus, 87\u2013113.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e4ms\u00e4, M. 2019. Toimintakyvyn muutosten huomioon ottaminen muistisairaan p\u00e4ivitt\u00e4isiss\u00e4 toimissa. Teoksessa Hallikainen, M., Immonen, A., M\u00f6nk\u00e4re, R. & Pihlakari, P. (toim.) Muistisairaan hoito. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 162\u2013165.<\/p>\n\n\n\n

Lahden kaupunki. 2025. Lahden terveysmets\u00e4. Saatavissa: https:\/\/www.lahti.fi\/vapaa-aika\/luonto-ja-aktiviteetit\/lahden-terveysmetsa\/ (Viitattu 22.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Mikkolainen, P. 2019. Muistisairaan fyysisen toimintakyvyn tukemisen merkitys. Teoksessa Hallikainen, M., Immonen, A., M\u00f6nk\u00e4re, R. & Pihlakari, P. (toim.) Muistisairaan hoito. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 136\u2013138.<\/p>\n\n\n\n

Mikkolainen, P. & Immonen, A. 2019. Muistisairaan fyysisen toimintakyvyn tukemisen tapoja ja muotoja. Teoksessa Hallikainen, M., Immonen, A., M\u00f6nk\u00e4re, R. & Pihlakari, P. (toim.) Muistisairaan hoito. Oppiportti. Kustannus Oy Duodecim. Saatavissa rajoitetusti: https:\/\/www.oppiportti.fi\/oppikirjat\/mho00156 (Viitattu 7.1.2026).<\/p>\n\n\n\n

Muistiliitto. 2025a. Liikkuminen. Saatavissa: https:\/\/muistiliitto.fi\/aivot-ja-muisti\/aivoterveys\/liikunta\/ (Viitattu 27.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Muistiliitto. 2025b. Aivoterveys. Saatavissa: https:\/\/muistiliitto.fi\/aivot-ja-muisti\/aivoterveys\/sosiaalinen-aktiivisuus\/ (Viitattu 28.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Muistiliitto. 2025c. Muistibarometri: moni muistisairaan l\u00e4heinen uupuu. Saatavissa: https:\/\/muistiliitto.fi\/muistibarometri-moni-muistisairaan-laheinen-uupuu\/ (Viitattu 31.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Muistisairaudet. K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus. 2023. Vaskulaarinen kognitiivinen heikentym\u00e4 (VCI) ja vaskulaarinen muistisairaus (VD). Lis\u00e4tietoa aiheesta Strandberg, T. & Melkas, S. Suomalaisen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseuran Duodecimin, Societas Gerontologica Fennican, Suomen Geriatrit -yhdistyksen, Suomen Neurologisen Yhdistyksen, Suomen Psykogeriatrisen Yhdistyksen ja Suomen Yleisl\u00e4\u00e4ketieteen Yhdistyksen asettama ty\u00f6ryhm\u00e4. Helsinki: Suomalainen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecim 2023. Viitattu 10.1.2026. Saatavissa: https:\/\/www.kaypahoito.fi\/nix01587<\/p>\n\n\n\n

Niemel\u00e4, M. 2019. Luonto puhuttelee ihmisen sielua. Teoksessa Ylilauri, M. & Yli-Viikari, A. (toim.) Kohti luonnollista hyvinvointia \u2013 N\u00e4k\u00f6kulmia luontoperustaisen toiminnan kehitt\u00e4miseen. Vaasa: Levon-instituutti, 5\u20136. Saatavissa: https:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-476-861-0 (Viitattu 27.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

P\u00e4ij\u00e4t-H\u00e4meen hyvinvointialue. 2025. Luontoaskel terveyteen -ohjelma. Saatavissa: https:\/\/paijatha.fi\/tietoa-meista\/hyvinvointialue\/kestava-kehitys\/luontoaskel-terveyteen-ohjelma\/ (Viitattu 27.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Piirtola, M., Havulinna, S., Karinkanta, S., Kettunen, J., Pitk\u00e4nen, T., Punakallio, A., Sihvonen, S. & H\u00e4kkinen, H. 2018. Liikuntaharjoittelu i\u00e4kk\u00e4iden kaatumisten ehk\u00e4isyn fysioterapiasuosituksessa. Luustotieto, 2\/2018, 12\u201316. Saatavissa: https:\/\/luustoliitto.fi\/wp-content\/uploads\/LUUSTOTIETO_2_2018_NETTI.indd_.pdf (Viitattu 7.1.2026).<\/p>\n\n\n\n

THL (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos). 2023. Muistisairaudet. Saatavissa: https:\/\/thl.fi\/aiheet\/kansantaudit\/muistisairaudet (Viitattu 7.1.2026).<\/p>\n\n\n\n

THL (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos). 2024. Muistisairauksien yleisyys. Saatavissa: https:\/\/thl.fi\/aiheet\/kansantaudit\/muistisairaudet\/muistisairauksien-yleisyys (Viitattu 7.1.2026).<\/p>\n\n\n\n

Tyrv\u00e4inen, L. 2023. Luonnosta mielenterveytt\u00e4, kuntoa ja el\u00e4m\u00e4nlaatua. Terveyskirjasto. Kustannus Oy Duodecim. Saatavissa: https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk01347 (Viitattu 28.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

Tyrv\u00e4inen, L., Halonen, J. I., Pasanen, T., Ojala, A., T\u00e4ubel, M., Kivel\u00e4, S., Leskel\u00e4, A.-R., Pennanen, P., Manninen, J., Sinkkonen, A., Haahtela, T., Haveri, H., Grotenfelt-Enegren, M., Lankia, T. & Neuvonen, M. 2024. Luontoymp\u00e4rist\u00f6n terveysvaikutukset ja niiden taloudellinen merkitys. Luonnonvara- ja biotalouden tutkimus 76\/2024. Helsinki: Luonnonvarakeskus. Saatavissa: https:\/\/urn.fi\/URN:ISBN:978-952-380-963-5 (Viitattu 27.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

UKK-instituutti. 2024a. Liikuntaharjoittelu parantaa muistisairaan toimintakyky\u00e4 ja mielialaa. Saatavissa: https:\/\/ukkinstituutti.fi\/ajankohtaista\/liikuntaharjoittelu-parantaa-muistisairaan-toimintakykya-ja-mielialaa\/ (Viitattu 27.12.2025).<\/p>\n\n\n\n

UKK-instituutti. 2024b. Luontoliikunta \u2013 liiku mets\u00e4ss\u00e4 ja poluilla. Saatavissa: https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liikkuminen\/liikkumisen-ymparistot\/luontoliikunta-liiku-metsassa-ja-poluilla\/ (Viitattu 9.1.2026).<\/p>\n\n\n\n

UKK-instituutti. 2025c. Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille. Saatavissa: https:\/\/ukkinstituutti.fi\/liikkuminen\/liikkumisen-suositukset\/liikkumisen-suositus-yli-65-vuotiaille\/ (Viitattu 18.12.2025).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Monelle suomalaiselle luontosuhde on t\u00e4rke\u00e4. Usein muistikuntoutujan arjessa kuntoutus tapahtuu paljolti sis\u00e4tiloissa. Suomen s\u00e4\u00e4 ja kaatumisen pelko eiv\u00e4t riit\u00e4 perusteiksi j\u00e4tt\u00e4yty\u00e4 sis\u00e4tiloihin. Voiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 eneneviss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin muistikuntoutuksessa? Voisiko ryhm\u00e4muotoisesta muistikuntoutuksesta luonnossa tulla suomalaisen yhteiskunnan ja vanhuspalvelujen normaalia arkea? Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa muistikuntoutusta V\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 muistisairaudet ovat yleistyneet ja niist\u00e4 on tullut merkitt\u00e4v\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":26663,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,5311,327,12460,10752],"class_list":{"0":"post-26662","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-d1","10":"tag-luonto","11":"tag-luontoliikunta","12":"tag-muistikuntoutus","13":"tag-terveysvaikutukset","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nLuonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Monelle suomalaiselle luontosuhde on t\u00e4rke\u00e4. Usein muistikuntoutujan arjessa kuntoutus tapahtuu paljolti sis\u00e4tiloissa. Suomen s\u00e4\u00e4 ja kaatumisen pelko eiv\u00e4t riit\u00e4 perusteiksi j\u00e4tt\u00e4yty\u00e4 sis\u00e4tiloihin. Voiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 eneneviss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin muistikuntoutuksessa? Voisiko ryhm\u00e4muotoisesta muistikuntoutuksesta luonnossa tulla suomalaisen yhteiskunnan ja vanhuspalvelujen normaalia arkea? Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa muistikuntoutusta V\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 muistisairaudet ovat yleistyneet ja niist\u00e4 on tullut merkitt\u00e4v\u00e4 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-24T10:45:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-24T10:45:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pelenna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pelenna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pelenna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60\"},\"headline\":\"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea\",\"datePublished\":\"2026-02-24T10:45:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T10:45:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/\"},\"wordCount\":1038,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/02\\\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"luonto\",\"luontoliikunta\",\"MUISTIKUNTOUTUS\",\"terveysvaikutukset\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/\",\"name\":\"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/02\\\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-24T10:45:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T10:45:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/02\\\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/02\\\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg\",\"width\":853,\"height\":640,\"caption\":\"Puistot ovat hyvi\u00e4 matalan kynnyksen liikuntapaikkoja (Kuva: Tanja Forss 2025)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60\",\"name\":\"pelenna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pelenna\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/pelenna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus","og_description":"Monelle suomalaiselle luontosuhde on t\u00e4rke\u00e4. Usein muistikuntoutujan arjessa kuntoutus tapahtuu paljolti sis\u00e4tiloissa. Suomen s\u00e4\u00e4 ja kaatumisen pelko eiv\u00e4t riit\u00e4 perusteiksi j\u00e4tt\u00e4yty\u00e4 sis\u00e4tiloihin. Voiko luontoa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 yh\u00e4 eneneviss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin muistikuntoutuksessa? Voisiko ryhm\u00e4muotoisesta muistikuntoutuksesta luonnossa tulla suomalaisen yhteiskunnan ja vanhuspalvelujen normaalia arkea? Liikunta on t\u00e4rke\u00e4 osa muistikuntoutusta V\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyess\u00e4 muistisairaudet ovat yleistyneet ja niist\u00e4 on tullut merkitt\u00e4v\u00e4 […]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2026-02-24T10:45:22+00:00","article_modified_time":"2026-02-24T10:45:24+00:00","og_image":[{"width":853,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"pelenna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"pelenna","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/"},"author":{"name":"pelenna","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60"},"headline":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea","datePublished":"2026-02-24T10:45:22+00:00","dateModified":"2026-02-24T10:45:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/"},"wordCount":1038,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg","keywords":["Artikkeli D1","luonto","luontoliikunta","MUISTIKUNTOUTUS","terveysvaikutukset"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/","name":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg","datePublished":"2026-02-24T10:45:22+00:00","dateModified":"2026-02-24T10:45:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/02\/LAB-FOCUS-97_2026_Luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea-.jpg","width":853,"height":640,"caption":"Puistot ovat hyvi\u00e4 matalan kynnyksen liikuntapaikkoja (Kuva: Tanja Forss 2025)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/luonnossa-tapahtuva-muistikuntoutus-osaksi-arkea\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Luonnossa tapahtuva muistikuntoutus osaksi arkea"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/8cb777b662c7490d6fd6dd2ce5816c60","name":"pelenna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/221ebc4dd766d602dca48d1f06357d7de846c52d5b5ae184a13d063ee0386b72?s=96&d=mm&r=g","caption":"pelenna"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/pelenna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26664,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26662\/revisions\/26664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}