{"id":27823,"date":"2026-06-16T14:25:02","date_gmt":"2026-06-16T11:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=27823"},"modified":"2026-06-16T14:25:03","modified_gmt":"2026-06-16T11:25:03","slug":"savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/","title":{"rendered":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ik\u00e4\u00e4ntyneiden kivunhoito nojaa usein l\u00e4\u00e4kehoitoon, vaikka suositukset painottavat l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 menetelmi\u00e4. L\u00e4\u00e4kitys kuormittaa sek\u00e4 taloutta, terveytt\u00e4 ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Haitta\u2011 ja yhteisvaikutusten riski kasvaa i\u00e4n, muiden sairauksien ja pitk\u00e4aikaisen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t keinot, kuten liikunta, kognitiivis\u2011behavioraaliset menetelm\u00e4t sek\u00e4 kylm\u00e4\u2011 ja l\u00e4mp\u00f6hoito, voivat lievitt\u00e4\u00e4 kipua. My\u00f6s musiikki voidaan n\u00e4hd\u00e4 edullisena, helposti toteutettavana ja yksil\u00f6llisesti muokattavana vaihtoehtona osana kivunhoitoa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ik\u00e4\u00e4ntyminen haastaa kipul\u00e4\u00e4kityksen turvallisuutta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kivun yleisyys kasvaa i\u00e4n my\u00f6t\u00e4. Breivikin ym. (2012) mukaan 19 % aikuisista kokee kroonista, keskivaikeaa tai vaikeaa kipua. Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 kivun esiintyvyys lis\u00e4\u00e4ntyy: kotona asuvista 30\u201360 % ja laitoshoidossa olevista 45\u201385 % kokee tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n kipuja (Sipil\u00e4 2013, 468). Jatkuvaa kipua esiintyy jopa kolmanneksella (Kalso 2018, 535).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kalson (2018, 535\u2013536) mukaan ik\u00e4\u00e4ntyminen heikent\u00e4\u00e4 hermoston, elinten ja elinj\u00e4rjestelmien toimintaa, mik\u00e4 voi vaikuttaa kipukokemukseen, kivun tunnistamiseen ja l\u00e4\u00e4kehoidon turvallisuuteen. Opioidit voivat aiheuttaa v\u00e4symyst\u00e4, sekavuutta, ummetusta, unettomuutta ja riippuvuutta sek\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 kaatumisriski\u00e4. Tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeet lis\u00e4\u00e4v\u00e4t muun muassa munuaisvaurioiden, verenpaineen nousun ja ruoansulatuskanavan haittojen riski\u00e4 (Ekstr\u00f6m 2020, 416; Kipu: K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus 2026; Markovics ym. 2025).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perussairaudet ja monil\u00e4\u00e4kitys vaikeuttavat turvallista l\u00e4\u00e4kehoitoa, ja hoidossa on huomioitava my\u00f6s mieliala, yksin\u00e4isyys sek\u00e4 sosiaalinen ja fyysinen aktiivisuus (Kalso 2018, 535), johon l\u00e4\u00e4kehoito ei pysty vastaamaan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Musiikki vaikuttaa aivoihin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suomen Kipu ry:n mukaan musiikkia hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n masennuksen, ahdistuksen ja kivun hoitoon sek\u00e4 tunteiden k\u00e4sittelyn ja nukahtamisen apuna. Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n musiikin kuuntelemisen avulla on mahdollista v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kivun koettua voimakkuutta esimerkiksi kroonisen tai sy\u00f6p\u00e4kivun yhteydess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt-1024x512.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27824\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt-300x150.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt-768x384.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt-570x285.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Musiikki voi auttaa kipuun (Kuva: ChatGPT \/ Tarja J\u00e4ms\u00e9n)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pitk\u00e4niemen ym. (2020) mukaan musiikin kuunteleminen aktivoi laajoja verkostoja molemmilla aivopuoliskoilla, erityisesti otsa-, ohimo- ja p\u00e4\u00e4lakilohkon sek\u00e4 limbisen j\u00e4rjestelm\u00e4n alueilla, jotka osallistuvat kuulemiseen, muistiin, tarkkaavaisuuteen, motorisiin toimintoihin ja tunteiden k\u00e4sittelyyn. Musiikin avulla onkin mahdollista tukea my\u00f6s neurologista kuntoutumista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ukkola\u2011Vuoti (2019) tuo esiin, ett\u00e4 musiikin kipua lievitt\u00e4v\u00e4t vaikutukset perustuvat useisiin toisiaan t\u00e4ydent\u00e4viin neurobiologisiin ja psykofysiologisiin mekanismeihin. Miellytt\u00e4v\u00e4 musiikki lis\u00e4\u00e4 endogeenisten opioidien vapautumista (Putkinen ym. 2025) ja aktivoi aivojen dopaminergist\u00e4 palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, mik\u00e4 vahvistaa mielihyv\u00e4\u00e4 ja osallistuu musiikin kipua lievitt\u00e4v\u00e4\u00e4n vaikutusmekanismiin (Ukkola-Vuoti 2019).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musiikin avulla on mahdollista vaikuttaa autonomisen hermoston toimintaan v\u00e4hent\u00e4en sympaattista aktivaatiota ja stressiv\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineiden erityst\u00e4, mik\u00e4 n\u00e4kyy muun muassa sykkeen, verenpaineen ja hengityksen tasaantumisena sek\u00e4 immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n vahvistumisena. Musiikki voi my\u00f6s siirt\u00e4\u00e4 tarkkaavuutta pois kivusta. (Sipil\u00e4 &amp; Siren 2025; Ukkola-Vuoti 2019.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kaikilla on oikeus musiikkiin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musiikin k\u00e4ytt\u00f6 ei ole vain musiikkiterapeuttien yksinoikeus, vaan my\u00f6s muut terveydenhuollon ammattilaiset voivat hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 osana hoitoa. Hoitajat ja omaiset voivat tukea musiikin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 esimerkiksi yhteislaulun, musiikkitoiveiltojen tai teknisten apuv\u00e4lineiden avulla. Musiikkihetket, levyraadit ja tanssituokiot sopivat hyvin my\u00f6s hoivakotiymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n, ja tarvittaessa tanssi voidaan toteuttaa py\u00f6r\u00e4tuolitanssina. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fysioterapeutti voi ohjata asiakasta kuuntelemaan mielimusiikkiaan rentoutumisen tai harjoittelun ohella. J\u00e4ms\u00e9n ja Parviainen (2026) tuovat opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4\u00e4n esiin, ett\u00e4 musiikki on luonteva osa ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa fysioterapeuttisissa menetelmiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kirjoittajat:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tarja J\u00e4ms\u00e9n<\/strong> on valmistumassa oleva fysioterapeuttiopiskelija LAB-ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Heli Lahtio<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian lehtorina.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u00e4hteet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Breivik, H., Collett, B., Ventafridda, V., Cohen, R. &amp; Gallacher, D. 2012. Survey of chronic pain in Europe: Prevalence, impact on daily life, and treatment. Viitattu 19.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1016\/j.ejpain.2005.06.009\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1016\/j.ejpain.2005.06.009<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ekstr\u00f6m, K. 2020. Lifestyle factors ja kipu. Teoksessa Luomajoki, H., Koho, P., Ojala, T., R\u00f6ning, T., Takatalo, J., Tarnanen, S., Holopainen, R., Mikkonen, J. Ekstr\u00f6m, K. &amp; Kouri, J. Ammattilaisen kipukirja. Lahti: VK-Kustannus Oy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e4ms\u00e9n, T. &amp; Parviainen, S. 2026. Ik\u00e4\u00e4ntyneen l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6n kivunhoito. Infograafit hoitajille fysioterapeuttisten menetelmien hy\u00f6dynt\u00e4miseen palvelutaloissa. Opinn\u00e4ytety\u00f6. Viitattu 20.4.2026. Saatavissa URN:NBN:fi:amk-2026051913928<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kalso, E. 2018. I\u00e4kk\u00e4iden kipu. Teoksessa Kalso, E., Haanp\u00e4\u00e4, M., Hamunen, K., Kontinen, V., Vainio, A. (toim.) Kipu. 4. uudistettu painos. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kipu. K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus. 2026. Suomalaisen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseuran Duodecimin, Suomen Anestesiologiyhdistyksen ja Suomen Yleisl\u00e4\u00e4ketieteen yhdistyksen asettama ty\u00f6ryhm\u00e4. Helsinki: Suomalainen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecim. Viitattu 20.4.2026. Saatavissa <a href=\"www.kaypahoito.fi\">www.kaypahoito.fi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Markovics, D., Vir\u00e1g, A. &amp; Gad\u00f3, K. 2025. Management of Chronic Pain in Elderly Patients: The Central Role of Nurses in Multidisciplinary Care. Geriatrics (Basel). 2025 Aug 14;10(4):110. Viitattu 19.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12385584\/\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12385584\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Palliatiivinen hoito ja saattohoito. K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus. 2019. Suomalaisen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseuran Duodecimin ja Suomen Palliatiivisen L\u00e4\u00e4ketieteen yhdistyksen asettama ty\u00f6ryhm\u00e4. Helsinki: Suomalainen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecim. Viitattu 19.4.2026. Saatavissa <a href=\"http:\/\/www.kaypahoito.fi\/\">www.kaypahoito.fi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pitk\u00e4niemi, A., Sihvonen, A., S\u00e4rk\u00e4m\u00f6, T. &amp; Soinila, S. 2020. Musiikki-interventiot kivun hoidon osana. L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti 37\/2020, 1843\u20131848. Viitattu 19.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.laakarilehti.fi\/tieteessa\/katsausartikkeli\/musiikki-interventiot-kivun-hoidon-osana\/?public=c4f48a03ed7ee43e98fb9cea119d1c29\">https:\/\/www.laakarilehti.fi\/tieteessa\/katsausartikkeli\/musiikki-interventiot-kivun-hoidon-osana\/?public=c4f48a03ed7ee43e98fb9cea119d1c29<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Putkinen, V., Sepp\u00e4l\u00e4, K., Harju, H., Hirvonen, J., Karlsson, HK. &amp; Nummenmaa, L. 2025. Pleasurable music activates cerebral \u00b5-opioid receptors: a combined PET-fMRI study. Eur J Nucl Med Mol Imaging. 2025 Aug;52. 3540\u20133549. Viitattu 20.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12316753\/\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12316753\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sipil\u00e4, S. 2013. Gerontologinen fysioterapia. Teoksessa Heikkinen, E., Jyrk\u00e4m\u00e4, J. &amp; Rantenen, T. (toim.) Gerontologia. 3. uudistettu painos. Saarij\u00e4rvi: Kustannus Oy Duodecim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suomen Kipu ry. Musiikki toimii tehokkaasti hyvinvointia edist\u00e4en. Viitattu 19.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.suomenkipu.fi\/tietoa\/omahoito\/musiikki\/#:~:text=Musiikin%20k%C3%A4ytt%C3%A4minen%20kivun%20omahoidon%20keinona,korostunutta%20v%C3%A4symyst%C3%A4%20ett%C3%A4%20toisaalta%20ylivirittyneisyytt%C3%A4\">https:\/\/www.suomenkipu.fi\/tietoa\/omahoito\/musiikki\/#:~:text=Musiikin%20k%C3%A4ytt%C3%A4minen%20kivun%20omahoidon%20keinona,korostunutta%20v%C3%A4symyst%C3%A4%20ett%C3%A4%20toisaalta%20ylivirittyneisyytt%C3%A4<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ukkola-Vuoti, L. 2019. Miten musiikki vaikuttaa terveyteen. Suomen l\u00e4\u00e4k\u00e4riliitto. Nro 21\/2019. Viitattu 20.4.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/helda.helsinki.fi\/server\/api\/core\/bitstreams\/045ba047-36de-42a3-a8b8-1f706b206115\/content\">https:\/\/helda.helsinki.fi\/server\/api\/core\/bitstreams\/045ba047-36de-42a3-a8b8-1f706b206115\/content<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik\u00e4\u00e4ntyneiden kivunhoito nojaa usein l\u00e4\u00e4kehoitoon, vaikka suositukset painottavat l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 menetelmi\u00e4. L\u00e4\u00e4kitys kuormittaa sek\u00e4 taloutta, terveytt\u00e4 ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Haitta\u2011 ja yhteisvaikutusten riski kasvaa i\u00e4n, muiden sairauksien ja pitk\u00e4aikaisen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4. L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t keinot, kuten liikunta, kognitiivis\u2011behavioraaliset menetelm\u00e4t sek\u00e4 kylm\u00e4\u2011 ja l\u00e4mp\u00f6hoito, voivat lievitt\u00e4\u00e4 kipua. My\u00f6s musiikki voidaan n\u00e4hd\u00e4 edullisena, helposti toteutettavana ja yksil\u00f6llisesti muokattavana vaihtoehtona osana kivunhoitoa. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":27824,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,13019,13016,12390],"class_list":["post-27823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health_fi","category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","tag-artikkeli-d1","tag-ikaantyneen-kivunhoito","tag-laakkeeton-kivunhoito","tag-musiikkiala","czr-hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ik\u00e4\u00e4ntyneiden kivunhoito nojaa usein l\u00e4\u00e4kehoitoon, vaikka suositukset painottavat l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 menetelmi\u00e4. L\u00e4\u00e4kitys kuormittaa sek\u00e4 taloutta, terveytt\u00e4 ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Haitta\u2011 ja yhteisvaikutusten riski kasvaa i\u00e4n, muiden sairauksien ja pitk\u00e4aikaisen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4. L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t keinot, kuten liikunta, kognitiivis\u2011behavioraaliset menetelm\u00e4t sek\u00e4 kylm\u00e4\u2011 ja l\u00e4mp\u00f6hoito, voivat lievitt\u00e4\u00e4 kipua. My\u00f6s musiikki voidaan n\u00e4hd\u00e4 edullisena, helposti toteutettavana ja yksil\u00f6llisesti muokattavana vaihtoehtona osana kivunhoitoa. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-16T11:25:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-16T11:25:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"heinisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"heinisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"heinisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\"},\"headline\":\"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa\",\"datePublished\":\"2026-06-16T11:25:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-16T11:25:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/\"},\"wordCount\":927,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"ik\u00e4\u00e4ntyneen kivunhoito\",\"l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6n kivunhoito\",\"musiikkiala\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/\",\"name\":\"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-16T11:25:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-16T11:25:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg\",\"width\":1280,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\",\"name\":\"heinisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"heinisa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/heinisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus","og_description":"Ik\u00e4\u00e4ntyneiden kivunhoito nojaa usein l\u00e4\u00e4kehoitoon, vaikka suositukset painottavat l\u00e4\u00e4kkeett\u00f6mi\u00e4 menetelmi\u00e4. L\u00e4\u00e4kitys kuormittaa sek\u00e4 taloutta, terveytt\u00e4 ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Haitta\u2011 ja yhteisvaikutusten riski kasvaa i\u00e4n, muiden sairauksien ja pitk\u00e4aikaisen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4. L\u00e4\u00e4kkeett\u00f6m\u00e4t keinot, kuten liikunta, kognitiivis\u2011behavioraaliset menetelm\u00e4t sek\u00e4 kylm\u00e4\u2011 ja l\u00e4mp\u00f6hoito, voivat lievitt\u00e4\u00e4 kipua. My\u00f6s musiikki voidaan n\u00e4hd\u00e4 edullisena, helposti toteutettavana ja yksil\u00f6llisesti muokattavana vaihtoehtona osana kivunhoitoa. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2026-06-16T11:25:02+00:00","article_modified_time":"2026-06-16T11:25:03+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"heinisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"heinisa","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/"},"author":{"name":"heinisa","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190"},"headline":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa","datePublished":"2026-06-16T11:25:02+00:00","dateModified":"2026-06-16T11:25:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/"},"wordCount":927,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg","keywords":["Artikkeli D1","ik\u00e4\u00e4ntyneen kivunhoito","l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6n kivunhoito","musiikkiala"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/","name":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg","datePublished":"2026-06-16T11:25:02+00:00","dateModified":"2026-06-16T11:25:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/315_2026_Savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa_chatgpt.jpg","width":1280,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/savelia-sarkyyn-musiikki-osana-ikaantyneiden-laakkeetonta-kivunhoitoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00e4veli\u00e4 s\u00e4rkyyn \u2013 musiikki osana ik\u00e4\u00e4ntyneiden l\u00e4\u00e4kkeet\u00f6nt\u00e4 kivunhoitoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190","name":"heinisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","caption":"heinisa"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27825,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27823\/revisions\/27825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}