{"id":27949,"date":"2026-06-25T10:59:36","date_gmt":"2026-06-25T07:59:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=27949"},"modified":"2026-06-25T10:59:38","modified_gmt":"2026-06-25T07:59:38","slug":"diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/","title":{"rendered":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tyypin 1 diabetes on haiman puutteellisesta insuliininerityksest\u00e4 johtuva pitk\u00e4aikaissairaus, joka edellytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 insuliinin annostelua elimist\u00f6\u00f6n insuliinipumpun tai pistoshoidon avulla verensokeritasapainon yll\u00e4pit\u00e4miseksi (Duodecim 2026). Vuonna 2024 suomessa asui noin 45 170 tyypin 1 diabetesta sairastavaa henkil\u00f6\u00e4 (THL 2025).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoidossa keskityt\u00e4\u00e4n usein fyysisiin tekij\u00f6ihin, kuten verensokeritasapainoon ja insuliinihoitoon, vaikka my\u00f6s psyykkisell\u00e4 hyvinvoinnilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli sairauden hallinnassa. Diabetes edellytt\u00e4\u00e4 jatkuvaa ja kokonaisvaltaista sitoutumista hoitoon, mik\u00e4 voi kuormittaa sairastavaa ja ilmet\u00e4 hoitov\u00e4symyksen\u00e4. Hoitov\u00e4symyksell\u00e4 tarkoitetaan sairauteen ja p\u00e4ivitt\u00e4iseen omahoitoon kuten l\u00e4\u00e4kint\u00e4\u00e4n, ruokavalioon sek\u00e4 liikuntaan liittyv\u00e4\u00e4 v\u00e4symyst\u00e4. Puutteellinen omahoito voi johtaa diabetesta sairastavan heikentyneeseen verensokeritasapainoon ja el\u00e4m\u00e4nlaatuun. (Jiyeon ym. 2015.) Tyypin 1 diabetesta sairastavilla hoitov\u00e4symys on yleist\u00e4, ja jopa 80 % sairastavista on kokenut hoitov\u00e4symyst\u00e4 jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 (Korkki 2024, 16).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoitov\u00e4symykseen voi liitty\u00e4 fyysist\u00e4 v\u00e4symyst\u00e4, uupumusta, turhautumista, sosiaalisia ja taloudellisia ongelmia, pelkoa mahdollisista komplikaatioista, toivottomuutta, aggressiota, ahdistuneisuutta ja pessimismi\u00e4 (Fisher ym. 2007). Verensokeriarvojen vaihtelu voi heijastua suoraan mielialaan samalla kun sairauteen liittyv\u00e4 stressi altistaa ahdistuneisuudelle sek\u00e4 masennukselle, joiden riski on merkitt\u00e4v\u00e4sti koholla tyypin 1 diabeetikoilla. N\u00e4m\u00e4 edelleen tekev\u00e4t hoidosta haastavampaa vaikuttamalla omahoidon lis\u00e4ksi j\u00e4lleen verensokeritasapainoon (Lepp\u00e4vuori 2010).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kun motivaatio omahoitoon heikkenee, verensokerien hallinta vaikeutuu ja riski lis\u00e4sairauksille kasvaa. Samalla riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden ja syyllisyyden tunteet lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t sairastavan kokiessa, ettei pysty yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hoitorutiineja tietotaidosta huolimatta (Koski 2022, 9). Hoitov\u00e4symys saattaa my\u00f6s heikent\u00e4\u00e4 hoitomy\u00f6nteisyytt\u00e4 ja kyky\u00e4 noudattaa yksil\u00f6llist\u00e4 hoitosuunnitelmaa (Insuliininpuutosdiabetes: K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus 2022). Kokonaisvaltainen hyvinvointi edellytt\u00e4\u00e4 psyykkisen puolen huomiointia fyysisen hoidon rinnalla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea-1024x512.jpg\" alt=\"Insuliinipumppu n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 korkeaa verensokeriarvoa. Taustalla diabetesta sairastava henkil\u00f6 pitelee p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n.\" class=\"wp-image-27950\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea-300x150.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea-768x384.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea-570x285.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. Jatkuva hoito kuormittaa diabetesta sairastavaa. (Kuva: Oona Lehtinen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uusi n\u00e4k\u00f6kulma omahoitoon<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hyv\u00e4n hoitotasapainon saavuttamiseksi hoitov\u00e4symyksen tunnistaminen on olennainen osa omahoitoa ja auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hoitorutiineja. Terveydenhuollon tarjoamia keinoja voivat olla esimerkiksi tavoitteiden tarkastelu, haasteiden tunnistaminen, ratkaisujen ja tuen etsiminen sek\u00e4 edistyksen seuranta (Laliberte 2011, 241\u2013243).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Omahoitoa tukevat parhaiten menetelm\u00e4t, joita on helppo toteuttaa arjessa. Erityisesti stressinhallinnan keinojen on todettu olevan vaikuttavia, koska stressin on huomattu olevan yhteydess\u00e4 heikompaan verensokeritasapainoon (Franc ym. 2023). Lehtisen ja Mets\u00e4l\u00e4n (2025) opinn\u00e4ytety\u00f6 esittelee hoitov\u00e4symykseen ja omahoitoon psykofyysisen fysioterapian menetelm\u00e4n\u00e4 hengitys ja tunnetaitoharjoituksia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4n k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n oppaan. Psykofyysiset harjoitteet parantavat ep\u00e4miellytt\u00e4vien tunteiden sietokyky\u00e4, kehon tarpeiden tunnistamista ja mielialaa v\u00e4hent\u00e4en itsens\u00e4 tuomitsemista ja edist\u00e4en hyvinvointia tukevien p\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekoa arjessa sek\u00e4 omahoitoon sitoutumista (Mehling ym. 2011). Kaikki n\u00e4m\u00e4 tekij\u00e4t voivat ehk\u00e4ist\u00e4 hoitov\u00e4symyst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toimiva omahoito ei ole vain l\u00e4\u00e4ketieteellisten ohjeiden noudattamista vaan my\u00f6s arjen sujuvuuden ja hyvinvoinnin vahvistamista. Omahoidossa keskeist\u00e4 on min\u00e4pystyvyys, eli kokemus siit\u00e4, ett\u00e4 pystyy itse vaikuttamaan omaan hyvinvointiinsa. Vahva min\u00e4pystyvyys on yhteydess\u00e4 parempaan hoitoon sitoutumiseen ja terveysk\u00e4ytt\u00e4ytymiseen (Qin ym. 2020). Sairastavat tarvitsevatkin tutkimustietoa ja konkreettisia ty\u00f6kaluja, joilla he voivat aktiivisesti vaikuttaa omaan jaksamiseensa ja el\u00e4m\u00e4nlaatuunsa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kirjoittajat:<br><br><strong>Oona Lehtinen <\/strong>onLAB-ammattikorkeakoulun fysioterapian tutkinto-opiskelija<br><br><strong>Heli Lahtio\u00a0<\/strong>ty\u00f6skentelee LAB-ammattikorkeakoulun Hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 fysioterapian lehtorina<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Duodecim. 2026. Tyypin 1 diabeteksen hoito. L\u00e4\u00e4k\u00e4rikirja Duodecim \/ Terveyskirjasto. Viitattu 7.6.2026. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00774?utm_source=chatgpt.com\">https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00774<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fisher, E., Thorpe, C., McEvoy Devellis, B. &amp; Devellis, R. 2007. Healthy coping, negative emotions, and diabetes management: a systematic review and appraisal. Viitattu 6.6.2025. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18057276\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18057276\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Franc, S., Bensaid, S., Schaepelynck, P., Orlando, L., Lopes, P. &amp; Charpentier, G. 2023. Impact of chronic emotions and psychosocial stress on glycemic control in patients with type 1 diabetes. Heterogeneity of glycemic responses, biological mechanisms, and personalizedmedical treatment. Diabetes &amp; Metabolism, 49(6), 101486. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.diabet.2023.101486\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.diabet.2023.101486<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Insuliininpuutosdiabetes. K\u00e4yp\u00e4 hoito -suositus. 2022. Suomalaisen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseuran Duodecimin, Suomen Sis\u00e4tautil\u00e4\u00e4k\u00e4rien yhdistyksen ja Diabetesliiton L\u00e4\u00e4k\u00e4rineuvoston asettama ty\u00f6ryhm\u00e4. Helsinki: Suomalainen L\u00e4\u00e4k\u00e4riseura Duodecim. Viitattu 6.7.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.kaypahoito.fi\/hoi50116?tab=suositus#K1\">https:\/\/www.kaypahoito.fi\/hoi50116?tab=suositus#K1<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jiyeon, L., Eun-Hyun, L., Chun-Ja, K. &amp; Seung Hei, M. 2015. Diabetes-related emotional distress instruments: A systematic review of measurement properties. NCPI. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26271434\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26271434\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Korkki, R. 2024. Diabetes arjessa 2024. Diabetesliitto ry. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/diabetes.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Diabetes-arjessa-2024-selvitys-Diabetesliitto.pdf\">https:\/\/diabetes.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Diabetes-arjessa-2024-selvitys-Diabetesliitto.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Koski, S. 2022. Diabetes arjessa. Suomen Diabetesliitto ry. Viitattu 7.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/diabetes.fi\/wp-content\/uploads\/p4-migraatio\/Tiedostot\/Diabetesliitto\/Vaikuttaminen\/Diabetes_arjessa_2022.pdf\">https:\/\/diabetes.fi\/wp-content\/uploads\/p4-migraatio\/Tiedostot\/Diabetesliitto\/Vaikuttaminen\/Diabetes_arjessa_2022.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laliberte, R. 2011. Diabetes kuriin. Kaikki mit\u00e4 on tiedett\u00e4v\u00e4 diabeteksesta. Valitut palat. Helsinki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lehtinen, O. &amp; Mets\u00e4l\u00e4, M. 2025. Tyypin 1 diabeetikoiden hoitov\u00e4symyksen omahoito: psykofyysisten harjoitteiden opas kotiin. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/882521\">https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/882521<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lepp\u00e4vuori, A. 2010. Masennus ja diabetes. <em>Duodecim<\/em>, 126(5), 521\u2013527. Viitattu 7.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.duodecimlehti.fi\/duo98643\">https:\/\/www.duodecimlehti.fi\/duo98643<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehling, W., Wrubel, J., Daubenmier, J., Price, C., Kerr, C., Silow, T., Gopisetty V. &amp; Stewart, A. 2011. Body Awareness: a phenomenological inquiry into the common ground of mindbody therapies. PMC. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3096919\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3096919\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qin, W., Blanchette, J. E. &amp; Yoon, M. 2020. Self-Efficacy and Diabetes Self-Management in Middle-Aged and Older Adults in the United States: A Systematic Review. <em>Diabetes Spectrum<\/em>, 33(4), 315\u2013323. Viitattu 7.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2337\/ds19-0051\">https:\/\/doi.org\/10.2337\/ds19-0051<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">THL. 2025. Laaturekisterit: Diabetesrekisteri. Viitattu 6.6.2026. Saatavissa <a href=\"https:\/\/repo.thl.fi\/sites\/nqrdm\/viimeisin\/\">https:\/\/repo.thl.fi\/sites\/nqrdm\/viimeisin\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tyypin 1 diabetes on haiman puutteellisesta insuliininerityksest\u00e4 johtuva pitk\u00e4aikaissairaus, joka edellytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 insuliinin annostelua elimist\u00f6\u00f6n insuliinipumpun tai pistoshoidon avulla verensokeritasapainon yll\u00e4pit\u00e4miseksi (Duodecim 2026). Vuonna 2024 suomessa asui noin 45 170 tyypin 1 diabetesta sairastavaa henkil\u00f6\u00e4 (THL 2025). Hoidossa keskityt\u00e4\u00e4n usein fyysisiin tekij\u00f6ihin, kuten verensokeritasapainoon ja insuliinihoitoon, vaikka my\u00f6s psyykkisell\u00e4 hyvinvoinnilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli sairauden hallinnassa. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":27950,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[9904,10704,7692,13076],"class_list":["post-27949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health_fi","category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","tag-artikkeli-d1","tag-hoitovasymys","tag-omahoito-fi","tag-tyypin1diabetes","czr-hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tyypin 1 diabetes on haiman puutteellisesta insuliininerityksest\u00e4 johtuva pitk\u00e4aikaissairaus, joka edellytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 insuliinin annostelua elimist\u00f6\u00f6n insuliinipumpun tai pistoshoidon avulla verensokeritasapainon yll\u00e4pit\u00e4miseksi (Duodecim 2026). Vuonna 2024 suomessa asui noin 45 170 tyypin 1 diabetesta sairastavaa henkil\u00f6\u00e4 (THL 2025). Hoidossa keskityt\u00e4\u00e4n usein fyysisiin tekij\u00f6ihin, kuten verensokeritasapainoon ja insuliinihoitoon, vaikka my\u00f6s psyykkisell\u00e4 hyvinvoinnilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli sairauden hallinnassa. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-25T07:59:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-25T07:59:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"heinisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"heinisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"heinisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\"},\"headline\":\"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea\",\"datePublished\":\"2026-06-25T07:59:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-25T07:59:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/\"},\"wordCount\":830,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"hoitov\u00e4symys\",\"omahoito\",\"tyypin1diabetes\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/\",\"name\":\"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-25T07:59:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-25T07:59:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/06\\\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg\",\"width\":1280,\"height\":640,\"caption\":\"Nimet\u00f6n malli - 1\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\",\"name\":\"heinisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"heinisa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/heinisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus","og_description":"Tyypin 1 diabetes on haiman puutteellisesta insuliininerityksest\u00e4 johtuva pitk\u00e4aikaissairaus, joka edellytt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 insuliinin annostelua elimist\u00f6\u00f6n insuliinipumpun tai pistoshoidon avulla verensokeritasapainon yll\u00e4pit\u00e4miseksi (Duodecim 2026). Vuonna 2024 suomessa asui noin 45 170 tyypin 1 diabetesta sairastavaa henkil\u00f6\u00e4 (THL 2025). Hoidossa keskityt\u00e4\u00e4n usein fyysisiin tekij\u00f6ihin, kuten verensokeritasapainoon ja insuliinihoitoon, vaikka my\u00f6s psyykkisell\u00e4 hyvinvoinnilla on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli sairauden hallinnassa. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2026-06-25T07:59:36+00:00","article_modified_time":"2026-06-25T07:59:38+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"heinisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"heinisa","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/"},"author":{"name":"heinisa","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190"},"headline":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea","datePublished":"2026-06-25T07:59:36+00:00","dateModified":"2026-06-25T07:59:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/"},"wordCount":830,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg","keywords":["Artikkeli D1","hoitov\u00e4symys","omahoito","tyypin1diabetes"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/","name":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg","datePublished":"2026-06-25T07:59:36+00:00","dateModified":"2026-06-25T07:59:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/348_2026_Diabetes-ei-pida-taukoa-Hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea.jpg","width":1280,"height":640,"caption":"Nimet\u00f6n malli - 1"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/diabetes-ei-pida-taukoa-hoitovasymys-kuormittaa-tyypin-1-diabetesta-sairastavan-arkea\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diabetes ei pid\u00e4 taukoa \u2013 hoitov\u00e4symys kuormittaa tyypin 1 diabetesta sairastavan arkea"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190","name":"heinisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","caption":"heinisa"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27949"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27951,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27949\/revisions\/27951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}