{"id":28419,"date":"2026-09-11T10:24:24","date_gmt":"2026-09-11T07:24:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=28419"},"modified":"2026-09-11T10:24:26","modified_gmt":"2026-09-11T07:24:26","slug":"tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/","title":{"rendered":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ty\u00f6ss\u00e4jaksaminen, ty\u00f6motivaatio ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t ovat l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in otsikoissa (Holm 2024). V\u00e4lill\u00e4 tulokulma on asioiden toteamista, v\u00e4lill\u00e4 my\u00f6s niiden parantamista, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t jaksaisivat ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 erilaisten paineiden alla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olen saanut ty\u00f6skennell\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 TKI-asiantuntijana ja projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 erilaisissa hankkeissa kuuden vuoden ajan. Aloitin syksyll\u00e4 2020, kun kampukset olivat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 suljettuja koronapandemian vuoksi. Alussa oli hankala tutustua kollegoihin ja omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4kin oli juuri tapahtunut isoja muutoksia. My\u00f6s LAB itsess\u00e4\u00e4n oli viel\u00e4 lapsenkengiss\u00e4, sill\u00e4 olihan Lahden ammattikorkeakoulu ja Saimaan ammattikorkeakoulu yhdistyneet vasta vuoden 2020 alussa (OKM 2019, LAB 2020).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muutos on jatkuvaa my\u00f6s koulutusalalla. Osittain se on johtunut rahoituksen m\u00e4\u00e4r\u00e4n muutoksista ja sen seurauksena toiminnan tehostamisesta. Uusin rahoitusmalli otettiin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n viime vuonna (OKM 2026). Kaiken opetuksen ja kehitt\u00e4misty\u00f6n keskell\u00e4 ovat kuitenkin olleet ihmiset, ty\u00f6ntekij\u00e4t eri teht\u00e4viss\u00e4\u00e4n. Ilman osaavia ja kannustavia kollegoita ja esihenkil\u00f6it\u00e4 olisi moni ty\u00f6 j\u00e4\u00e4nyt tekem\u00e4tt\u00e4 tai ne olisi tehty huonommin ja viiveell\u00e4. Jokainen ty\u00f6ntekij\u00e4 on omalla k\u00e4yt\u00f6ksell\u00e4\u00e4n voinut edesauttaa yhteisiin p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4riin p\u00e4\u00e4semist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"521\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika-1024x521.jpg\" alt=\"Kaksi naista seisoo kalliosein\u00e4n edess\u00e4 \" class=\"wp-image-28420\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika-1024x521.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika-300x153.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika-767x390.jpg 767w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika-570x290.jpg 570w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg 1258w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuva 1. LuoPaKe-hankkeen loppuseminaaria juontamassa Lusikkovuoren luolassa kollega Mona Taipaleen (oikealla) kanssa 3.11.2025. (Kuva: Teemu Rasi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oma ty\u00f6urani alkoi 12-vuotiaana kirjakaupassa kiireapulaisena. Toimenkuvaani on vuosien saatossa kuulunut erilaisia teht\u00e4vi\u00e4 projektien ja ven\u00e4j\u00e4nkaupan sek\u00e4 myyntiteht\u00e4vien parissa.&nbsp; T\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 pid\u00e4n sit\u00e4, ett\u00e4 olen ollut avoin ja kiinnostunut kaikesta ty\u00f6st\u00e4, mit\u00e4 minulle on tarjottu. Kaikesta on saanut oppia jotain uutta ja hy\u00f6dyllist\u00e4 \u2013 niin itselle kuin ty\u00f6yhteis\u00f6lle.&nbsp; T\u00e4m\u00e4n ajatusmallin soisin olevan my\u00f6s LABilta valmistuvien nuorten ohjenuorana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LAB on kasvanut olemassaolonsa aikana. Sen strategiaa ja painopistealueita on ter\u00e4v\u00f6itetty kuluvan kuuden vuoden aikana (LAB 2026b). Kaikissa muutoksissa on varmasti ollut pyrkimys hyv\u00e4\u00e4n, vaikka muutokset ovatkin joskus her\u00e4tt\u00e4neet h\u00e4mmennyst\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4tasolla. Avoimuus, konstailemattomuus, kollegan arvostaminen ja auttaminen ovat vieneet LABia mielest\u00e4ni hyvin eteenp\u00e4in. Korkeasti koulutetut ja asiansa osaavat asiantuntijat eiv\u00e4t tarvitse \u201dk\u00e4dest\u00e4 pit\u00e4en\u201d ohjausta ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, vaan tukea ja kannustusta v\u00e4lill\u00e4 vaikeissakin haasteissa. T\u00e4ll\u00f6in henkil\u00f6st\u00f6resurssien allokointi on avainasemassa ty\u00f6ss\u00e4jaksamisessa ja motivaation yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ty\u00f6nantaja on halunnut kuulla, miten meill\u00e4 menee. LABissa on tehty ty\u00f6tyytyv\u00e4isyyskyselyit\u00e4 kuukausittain ja hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 tulokset ovat olleet p\u00e4\u00e4osin positiivisia. (LAB 2026a). Oma tulkintani on, ett\u00e4 ty\u00f6n kuormittavuus on alentanut ajoittain tyytyv\u00e4isyytt\u00e4. Ty\u00f6hyvinvointi on my\u00f6s itselleni ollut aina t\u00e4rke\u00e4 asia, sill\u00e4 kun ihmiset voivat hyvin ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n ja ovat motivoituneita ty\u00f6h\u00f6ns\u00e4, niin yrityskin voi paremmin (Moilanen 2026).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Innolla riviss\u00e4 loppuun asti<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olen tituleerannut itse\u00e4ni hyvinvointiyksik\u00f6n \u201derilaiseksi nuoreksi\u201d kollegoiden joukossa, sill\u00e4 kauppatieteen maisterin ja tuotantotalouden diplomi-insin\u00f6\u00f6rin koulutuksella en ole kovin syv\u00e4llisesti osannut pureutua terveydenhuollon haasteisiin. Onneksi ei ole tarvinnutkaan, sill\u00e4 jokaisella kollegalla on oma osaamisalansa, mist\u00e4 on voinut jakaa muille. Itse olen auttanut kollegoita yritysmaailmaan liittyvien asioiden parissa sek\u00e4 yritt\u00e4ji\u00e4 heid\u00e4n haasteissaan ja auttanut kollegoita verkostoitumaan itselleni tuttujen tahojen kanssa. Arvostan ty\u00f6nantajaani kovasti siit\u00e4, ett\u00e4 palkkasivat henkil\u00f6n minun osaamistaustallani t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvinvointiyksik\u00f6n osaamista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mielenkiintoinen ty\u00f6 on vienyt menness\u00e4\u00e4n monta kertaa. T\u00e4m\u00e4n kuuden vuoden pesti p\u00e4\u00e4ttyy jatkoajalla, sill\u00e4 el\u00e4keik\u00e4ni t\u00e4yttyi jo kaksi vuotta sitten. Olen kokenut ty\u00f6ni mielekk\u00e4\u00e4ksi ja motivoivaksi ja siksi olen jatkanut siin\u00e4 t\u00e4h\u00e4n syksyyn asti. Terveyteni on hyv\u00e4 ja lapsenlapset asuvat muutaman sadan kilometrin p\u00e4\u00e4ss\u00e4, joten nyt p\u00e4\u00e4sen jatkossa kalenterivapaasti my\u00f6s heit\u00e4 helpommin tapaamaan. Merell\u00e4 purjehtiessa olen my\u00f6s saanut esimakua siit\u00e4, mihin el\u00e4m\u00e4 voi kuljettaa uusia tuulia haistellessa.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#b3edfb\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kirjoittaja:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tarja Vahtokari<\/strong> toimii TKI-asiantuntijana LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 sek\u00e4 projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 VERKOT -Verkostovoimaa ja et\u00e4ohjausratkaisuja -hankkeessa sek\u00e4 asiantuntijana Nature4All- hankkeessa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Holm, M. 2024. Ty\u00f6motivaatio ja ty\u00f6ss\u00e4 jaksaminen. Myyntiedustajan ty\u00f6hyvinvointia kannattelevat tekij\u00e4t. Opinn\u00e4ytety\u00f6 Lapin amk. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/www.theseus.fi\/bitstream\/handle\/10024\/865594\/Holm_Mirka.pdf;jsessionid=A54647362EAD0915BD6A219FD2675028?sequence=2\">https:\/\/www.theseus.fi\/bitstream\/handle\/10024\/865594\/Holm_Mirka.pdf;jsessionid=A54647362EAD0915BD6A219FD2675028?sequence=2<\/a><a><\/a><a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LAB. 2020. LAMK ja SAIMIA ovat nyt LAB. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/uutiset\/lamk-ja-saimia-ovat-nyt-lab\">https:\/\/lab.fi\/fi\/uutiset\/lamk-ja-saimia-ovat-nyt-lab<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LAB. 2026a. Fiilismittari. Ei julkinen tieto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LAB. 2026b. Strategia 2030. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/lab.fi\/sites\/default\/files\/2025-04\/lab-strategia-2030.pdf\">https:\/\/lab.fi\/sites\/default\/files\/2025-04\/lab-strategia-2030.pdf<\/a><a><\/a><a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moilanen, S. 2026. Hyvinvointi ja muuttuva ty\u00f6. Ty\u00f6turvallisuuskeskus. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/ttk.fi\/tyoturvallisuus\/tyohyvinvointi\/muutos\/\">https:\/\/ttk.fi\/tyoturvallisuus\/tyohyvinvointi\/muutos\/<\/a><a><\/a><a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OKM 2026. Korkeakoulujen ja tiedelaitosten ohjaus, rahoitus ja sopimukset Saatavissa: <a href=\"https:\/\/okm.fi\/ohjaus-rahoitus-ja-sopimukset\">https:\/\/okm.fi\/ohjaus-rahoitus-ja-sopimukset<\/a><a><\/a><a><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OKM. 2019. Lahden ammattikorkeakoulu ja Saimaan ammattikorkeakoulu yhdistyv\u00e4t Lab-ammattikorkeakoulu Oy:ksi. Saatavissa: <a href=\"https:\/\/okm.fi\/-\/lahden-ammattikorkeakoulu-ja-saimaan-ammattikorkeakoulu-yhdistyvat-lab-ammattikorkeakoulu-oy-ksi\">https:\/\/okm.fi\/-\/lahden-ammattikorkeakoulu-ja-saimaan-ammattikorkeakoulu-yhdistyvat-lab-ammattikorkeakoulu-oy-ksi<\/a><a><\/a><a><\/a><a><\/a><a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ty\u00f6ss\u00e4jaksaminen, ty\u00f6motivaatio ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t ovat l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in otsikoissa (Holm 2024). V\u00e4lill\u00e4 tulokulma on asioiden toteamista, v\u00e4lill\u00e4 my\u00f6s niiden parantamista, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t jaksaisivat ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 erilaisten paineiden alla. Olen saanut ty\u00f6skennell\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 TKI-asiantuntijana ja projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 erilaisissa hankkeissa kuuden vuoden ajan. Aloitin syksyll\u00e4 2020, kun kampukset olivat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 suljettuja koronapandemian vuoksi. Alussa oli hankala tutustua kollegoihin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":28420,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119],"tags":[9904,2766,7189,8076],"class_list":["post-28419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-health_fi","category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","tag-artikkeli-d1","tag-lab-ammattikorkeakoulu","tag-moninaisuus-fi","tag-tyomotivaatio","czr-hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ty\u00f6ss\u00e4jaksaminen, ty\u00f6motivaatio ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t ovat l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in otsikoissa (Holm 2024). V\u00e4lill\u00e4 tulokulma on asioiden toteamista, v\u00e4lill\u00e4 my\u00f6s niiden parantamista, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t jaksaisivat ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 erilaisten paineiden alla. Olen saanut ty\u00f6skennell\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 TKI-asiantuntijana ja projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 erilaisissa hankkeissa kuuden vuoden ajan. Aloitin syksyll\u00e4 2020, kun kampukset olivat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 suljettuja koronapandemian vuoksi. Alussa oli hankala tutustua kollegoihin [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-11T07:24:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-11T07:24:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1258\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"heinisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"heinisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"heinisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\"},\"headline\":\"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika\",\"datePublished\":\"2026-09-11T07:24:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-11T07:24:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/\"},\"wordCount\":760,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/09\\\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli D1\",\"LAB-ammattikorkeakoulu\",\"moninaisuus\",\"ty\u00f6motivaatio\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/\",\"name\":\"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/09\\\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-11T07:24:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-11T07:24:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/09\\\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2026\\\/09\\\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg\",\"width\":1258,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190\",\"name\":\"heinisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"heinisa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/heinisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus","og_description":"Ty\u00f6ss\u00e4jaksaminen, ty\u00f6motivaatio ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t ovat l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in otsikoissa (Holm 2024). V\u00e4lill\u00e4 tulokulma on asioiden toteamista, v\u00e4lill\u00e4 my\u00f6s niiden parantamista, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t jaksaisivat ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 erilaisten paineiden alla. Olen saanut ty\u00f6skennell\u00e4 LAB-ammattikorkeakoulun hyvinvointiyksik\u00f6ss\u00e4 TKI-asiantuntijana ja projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 erilaisissa hankkeissa kuuden vuoden ajan. Aloitin syksyll\u00e4 2020, kun kampukset olivat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 suljettuja koronapandemian vuoksi. Alussa oli hankala tutustua kollegoihin [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2026-09-11T07:24:24+00:00","article_modified_time":"2026-09-11T07:24:26+00:00","og_image":[{"width":1258,"height":640,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"heinisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"heinisa","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/"},"author":{"name":"heinisa","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190"},"headline":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika","datePublished":"2026-09-11T07:24:24+00:00","dateModified":"2026-09-11T07:24:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/"},"wordCount":760,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg","keywords":["Artikkeli D1","LAB-ammattikorkeakoulu","moninaisuus","ty\u00f6motivaatio"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/","name":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg","datePublished":"2026-09-11T07:24:24+00:00","dateModified":"2026-09-11T07:24:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/09\/456_2026_Tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika.jpg","width":1258,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/tyonimua-ja-siita-luopumisen-aika\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ty\u00f6nimua ja siit\u00e4 luopumisen aika"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/01a703d7a7f22b0354ec4f4eb4ad4190","name":"heinisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/238710bc619040185eea432882b6f8f41423836c806712ccd71317ce2ddd986f?s=96&d=mm&r=g","caption":"heinisa"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/heinisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28419"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28421,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28419\/revisions\/28421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}