{"id":311,"date":"2020-04-02T13:59:19","date_gmt":"2020-04-02T13:59:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/health\/?p=311"},"modified":"2020-05-12T14:01:07","modified_gmt":"2020-05-12T11:01:07","slug":"terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/","title":{"rendered":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta"},"content":{"rendered":"\n<p>Kev\u00e4t saapui t\u00e4n\u00e4 vuonna hyviss\u00e4 ajoin, j\u00e4tt\u00e4en taakseen talven, jota Etel\u00e4-Suomeen ei koskaan kunnolla edes tullut. Luontoliikkujan n\u00e4k\u00f6kulmasta huhtikuun alku on tavallisesti energist\u00e4 aikaa. Kalenteri t\u00e4yttyy kes\u00e4kauden suunnitelmista ja monen ulkoliikuntalajin harrastustoiminta p\u00e4\u00e4see vauhtiin, v\u00e4lineit\u00e4 viritell\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkuntoon. T\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 kaikki on kuitenkin toisin. Monet tapahtumat on peruttu ja j\u00e4rjestetty harrastustoiminta j\u00e4\u00e4nyt koronaviruksen vuoksi tauolle. Luonnossa liikkuminen on silti edelleen sallittua, jopa suositeltavaa. Se lis\u00e4\u00e4 henkist\u00e4 ja fyysist\u00e4 hyvinvointia, ja antaa paremmat valmiudet siet\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja ep\u00e4varmuutta. Nyt jos koskaan luonnossa liikkuminen on monelle meist\u00e4 parasta mahdollista terapiaa. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u00e4himatkailu kannattaa, suosi rauhallisia kohteita<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mets\u00e4ss\u00e4 olet virukselta hyv\u00e4ss\u00e4 turvassa, erityisesti silloin, kun huomioit viranomaisten antamat k\u00e4ytt\u00e4ytymisohjeet. Koronaepidemian aikana kannattaa suosia l\u00e4hikohteita, joihin p\u00e4\u00e4set nopeasti, julkisia kulkuv\u00e4lineit\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4en. Ehk\u00e4 nyt olisi aika kaivaa talvis\u00e4il\u00f6st\u00e4 esille fillari ja polkaista sill\u00e4 retkikohteeseen. Kaikkein suosituimmat retkikohteet kannattaa nyt unohtaa ja suosia mieluummin pieni\u00e4 l\u00e4hikohteita tai suunnattu kokonaan omille poluille. Salpausselk\u00e4 Geoparkin alueella on useita kiinnostavia, mutta rauhallisia kohteita, jotka tavoitat helposti alueemme kuntakeskuksista. Asikkalalainen voi suunnata tutkimaan kev\u00e4\u00e4n her\u00e4\u00e4mist\u00e4 esimerkiksi Aurinkovuoren poluille. Sysm\u00e4st\u00e4 k\u00e4sin l\u00e4hiretkelle kutsuvat Kammiovuori ja P\u00e4ij\u00e4tsalo. Heinolasta p\u00e4iv\u00e4retken kohteeksi sopii esimerkiksi Paistj\u00e4rven retkeilyalue, Padasjoella oivallinen l\u00e4hikohde on Kullasvuori. Hollolan ja Lahden alueella Urheilukeskuksen-Messil\u00e4n-Tiirismaan metsist\u00e4 l\u00f6ytyy lukuisia kiinnostavia pienkohteita.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21.jpg\" alt=\"Paistj\u00e4rven retkeilyalue Heinolassa on erinomainen valinta rauhaa rakastavalla retkeilij\u00e4lle. Kuva: P\u00e4ivi Tommola\" class=\"wp-image-313\" \/><figcaption><strong>Kuva 1<\/strong>. Paistj\u00e4rven retkeilyalue Heinolassa on erinomainen valinta rauhaa rakastavalla retkeilij\u00e4lle. (Kuva: P\u00e4ivi Tommola)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kohtaamistilanteisiin lis\u00e4\u00e4 et\u00e4isyytt\u00e4 my\u00f6s luonnossa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Retkeilless\u00e4si liiku pieness\u00e4 porukassa ja muista pit\u00e4\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 et\u00e4isyytt\u00e4 maastossa tapaamiisi muihin liikkujiin. <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"THL suosittelee s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ulkona liikuttaessa noin metrin et\u00e4isyyden muihin (avautuu uudessa v\u00e4lilehdess\u00e4)\" href=\"https:\/\/thl.fi\/fi\/web\/infektiotaudit-ja-rokotukset\/taudit-ja-torjunta\/taudit-ja-taudinaiheuttajat-a-o\/koronavirus-covid-19\" target=\"_blank\">THL suosittelee s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ulkona liikuttaessa noin metrin et\u00e4isyyden muihin<\/a>. Mets\u00e4hallitus on jo reagoinut tilanteeseen sulkemalla omassa hallinnassaan olevat varaustuvat ja saunat. My\u00f6s taukoilussa kannattaa noudattaa omaehtoista varovaisuutta ja valita ev\u00e4shetkelle mieluummin rauhallinen ymp\u00e4rist\u00f6 kuin suosittu nuotiopaikka. Suosi hygieenisesti pakattua ruokaa, jonka alkuper\u00e4n tunnet. Itsetehdyt ev\u00e4\u00e4t ovat nyt ehk\u00e4 kaikkein paras vaihtoehto. Vaikka korona tarttuukin THL:n mukaan ensisijaisesti pisaratartuntana, voi tartunnan saada my\u00f6s kosketuspinnoilta. Jos valitset kohteen, jossa on valmista retkeilyinfrastruktuuria, mieti mihin rakenteisiin kosketat paljaalla iholla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark22-1024x683.jpg\" alt=\"Kuva 2.  Ev\u00e4shetkelle kannattaa poikkeustilanteen aikana valita rauhallinen ymp\u00e4rist\u00f6. Kuva: P\u00e4ivi Tommola.\" class=\"wp-image-312\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark22-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark22-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark22-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark22.jpg 1379w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Kuva 2<\/strong>.  Ev\u00e4shetkelle kannattaa poikkeustilanteen aikana valita rauhallinen ymp\u00e4rist\u00f6. (Kuva: P\u00e4ivi Tommola)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Virtuaalinen retki onnistuu aina<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Varovaisuutta noudattaenkin sairastumista ei aina voi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4. Jos sinulla on edes lievi\u00e4 hengitystieinfektion oireita, pysy kotona! Retkeily\u00e4 ei tarvitse silti unohtaa, kotisohvaltakin p\u00e4\u00e4set luontoon virtuaalisesti. Haluat ehk\u00e4 katsella YouTubesta muiden retkeilij\u00f6iden kuvaamia kohdevideoita, suunnitella tulevia retki\u00e4si Lahti Regionin <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Salpausselk\u00e4 Geopark  (avautuu uudessa v\u00e4lilehdess\u00e4)\" href=\"https:\/\/visitlahti.fi\/salpausselkageopark\" target=\"_blank\">Salpausselk\u00e4 Geopark <\/a>-sivuston avulla, tai tutustua <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Retkipaikka.fi (avautuu uudessa v\u00e4lilehdess\u00e4)\" href=\"https:\/\/retkipaikka.fi\/\" target=\"_blank\">Retkipaikka.fi<\/a>:ssa retkeilij\u00f6iden tarinoihin meilt\u00e4 ja muualta. My\u00f6s Salpausselk\u00e4 Geopark haluaa tarjota virtuaalimatkailuun virikkeit\u00e4.  Facebook-sivultamme p\u00e4\u00e4set kev\u00e4\u00e4n ja alkukes\u00e4n aikana kurkistamaan 360-asteen kuvia ja videoita Salpausselk\u00e4 Geoparkin alueen kohteista.<\/p>\n\n\n\n<p>Huomioithan, ett\u00e4 tilanne koronaviruksen suhteen saattavat muuttua nopeasti. Ajankohtaista tietoa tilanteesta l\u00f6yd\u00e4t <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"t\u00e4\u00e4lt\u00e4 (avautuu uudessa v\u00e4lilehdess\u00e4)\" href=\"https:\/\/valtioneuvosto.fi\/tietoa-koronaviruksesta\" target=\"_blank\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-facebook wp-block-embed is-type-video is-provider-facebook\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div id=\"fb-root\"><\/div><script async=\"1\" defer=\"1\" crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/fi_FI\/sdk.js#xfbml=1&amp;version=v6.0\"><\/script><div class=\"fb-video\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/salpausselkageopark\/videos\/1085095008511120\/\" data-width=\"1140\"><blockquote cite=\"https:\/\/www.facebook.com\/salpausselkageopark\/videos\/1085095008511120\/\" class=\"fb-xfbml-parse-ignore\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/salpausselkageopark\/videos\/1085095008511120\/\">Kev\u00e4tj\u00e4iden kuiskintaa<\/a><p>J\u00e4\u00e4n \u00e4\u00e4ni\u00e4 J\u00e4rvien kierros -retkeilyreitin varrella, Hollolassa.<\/p>Julkaissut <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/salpausselkageopark\/\">Salpausselk\u00e4 Geopark Project<\/a> Maanantaina 30. maaliskuuta 2020<\/blockquote><\/div>\n<\/div><figcaption> <strong> Video 1<\/strong>. Virtuaaliretken kautta p\u00e4\u00e4set helposti ja turvallisesti luontoon. Salpausselk\u00e4 Geoparkin&nbsp;Facebook-sivun kautta p\u00e4\u00e4set kuuntelemaan kev\u00e4tj\u00e4iden konserttia V\u00e4h\u00e4-Tiilij\u00e4rvell\u00e4. (Video:&nbsp;P\u00e4ivi&nbsp;Tommola) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Salpausselk\u00e4 Geopark n\u00e4kyv\u00e4ksi -hankkeen tavoitteena on lis\u00e4t\u00e4\nSalpausselk\u00e4 Geopark -alueen mahdollisuuksia houkutella lis\u00e4\u00e4 k\u00e4vij\u00f6it\u00e4 ja\nvalmiutta vastaanottaa lis\u00e4\u00e4 k\u00e4vij\u00f6it\u00e4 kohteiden kest\u00e4v\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6 turvaten. Hanke\nhuomioi sek\u00e4 matkailun ett\u00e4 paikallisen l\u00e4hivirkistyksen n\u00e4k\u00f6kulmat. Toiminnan\ntaustalla on pyrkimys vahvistaa Salpausselk\u00e4 Geopark -alueen mahdollisuuksia\nsaavuttaa UNESCO Global Geopark -tunnustus. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kirjoittaja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>P\u00e4ivi Tommola<\/strong>, YTM, ty\u00f6skentelee projektip\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4 Salpausselk\u00e4 Geopark n\u00e4kyv\u00e4ksi- ja Salpausselk\u00e4 Unesco Global Geopark -hankkeissa. Hankkeiden rahoittajana toimii Maaseuturahasto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kev\u00e4t saapui t\u00e4n\u00e4 vuonna hyviss\u00e4 ajoin, j\u00e4tt\u00e4en taakseen talven, jota Etel\u00e4-Suomeen ei koskaan kunnolla edes tullut. Luontoliikkujan n\u00e4k\u00f6kulmasta huhtikuun alku on tavallisesti energist\u00e4 aikaa. Kalenteri t\u00e4yttyy kes\u00e4kauden suunnitelmista ja monen ulkoliikuntalajin harrastustoiminta p\u00e4\u00e4see vauhtiin, v\u00e4lineit\u00e4 viritell\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkuntoon. T\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 kaikki on kuitenkin toisin. Monet tapahtumat on peruttu ja j\u00e4rjestetty harrastustoiminta j\u00e4\u00e4nyt koronaviruksen vuoksi tauolle. Luonnossa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":880,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[325,281,327,283],"class_list":{"0":"post-311","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-geopark","10":"tag-lahimatkailu","11":"tag-luontoliikunta","12":"tag-salpausselka","13":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kev\u00e4t saapui t\u00e4n\u00e4 vuonna hyviss\u00e4 ajoin, j\u00e4tt\u00e4en taakseen talven, jota Etel\u00e4-Suomeen ei koskaan kunnolla edes tullut. Luontoliikkujan n\u00e4k\u00f6kulmasta huhtikuun alku on tavallisesti energist\u00e4 aikaa. Kalenteri t\u00e4yttyy kes\u00e4kauden suunnitelmista ja monen ulkoliikuntalajin harrastustoiminta p\u00e4\u00e4see vauhtiin, v\u00e4lineit\u00e4 viritell\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkuntoon. T\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 kaikki on kuitenkin toisin. Monet tapahtumat on peruttu ja j\u00e4rjestetty harrastustoiminta j\u00e4\u00e4nyt koronaviruksen vuoksi tauolle. Luonnossa [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-02T13:59:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-12T11:01:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vimaterhi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vimaterhi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"vimaterhi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ae803e7f54a3a8f093f75c03a7642aeb\"},\"headline\":\"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta\",\"datePublished\":\"2020-04-02T13:59:19+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-12T11:01:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/\"},\"wordCount\":608,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/geopark21-1.jpg\",\"keywords\":[\"geopark\",\"l\u00e4himatkailu\",\"luontoliikunta\",\"Salpausselk\u00e4\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/\",\"name\":\"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/geopark21-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-02T13:59:19+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-12T11:01:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/geopark21-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/geopark21-1.jpg\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ae803e7f54a3a8f093f75c03a7642aeb\",\"name\":\"vimaterhi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vimaterhi\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/vimaterhi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus","og_description":"Kev\u00e4t saapui t\u00e4n\u00e4 vuonna hyviss\u00e4 ajoin, j\u00e4tt\u00e4en taakseen talven, jota Etel\u00e4-Suomeen ei koskaan kunnolla edes tullut. Luontoliikkujan n\u00e4k\u00f6kulmasta huhtikuun alku on tavallisesti energist\u00e4 aikaa. Kalenteri t\u00e4yttyy kes\u00e4kauden suunnitelmista ja monen ulkoliikuntalajin harrastustoiminta p\u00e4\u00e4see vauhtiin, v\u00e4lineit\u00e4 viritell\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkuntoon. T\u00e4n\u00e4 kev\u00e4\u00e4n\u00e4 kaikki on kuitenkin toisin. Monet tapahtumat on peruttu ja j\u00e4rjestetty harrastustoiminta j\u00e4\u00e4nyt koronaviruksen vuoksi tauolle. Luonnossa [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2020-04-02T13:59:19+00:00","article_modified_time":"2020-05-12T11:01:07+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"vimaterhi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"vimaterhi","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/"},"author":{"name":"vimaterhi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/ae803e7f54a3a8f093f75c03a7642aeb"},"headline":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta","datePublished":"2020-04-02T13:59:19+00:00","dateModified":"2020-05-12T11:01:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/"},"wordCount":608,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg","keywords":["geopark","l\u00e4himatkailu","luontoliikunta","Salpausselk\u00e4"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/","name":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg","datePublished":"2020-04-02T13:59:19+00:00","dateModified":"2020-05-12T11:01:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/geopark21-1.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/terapiaa-poikkeustilanteeseen-lahiluonnosta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terapiaa poikkeustilanteeseen l\u00e4hiluonnosta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/ae803e7f54a3a8f093f75c03a7642aeb","name":"vimaterhi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc395763739ffcec06688d11e6f58dcb4e9ccea3b05cb5e6aa46d052e5550726?s=96&d=mm&r=g","caption":"vimaterhi"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/vimaterhi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":881,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions\/881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}