{"id":3498,"date":"2021-04-21T10:32:21","date_gmt":"2021-04-21T07:32:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=3498"},"modified":"2021-04-21T10:32:22","modified_gmt":"2021-04-21T07:32:22","slug":"lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/","title":{"rendered":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Jalkaterien synnynn\u00e4iset rakenteelliset poikkeamat ovat suhteellisen harvinaisia. Usein jalkater\u00e4n kiputilojen taustalla ovatkin ulkopuoliset tekij\u00e4t, kuten toiminnalliset tai hankitut ongelmat.<\/p>\n\n\n\n

Keng\u00e4t jalassa vietet\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in useita tunteja. Kenkien ominaisuudet voivat muuttaa jalkater\u00e4n toimintaa ja n\u00e4in altistaa kiputiloille. (Flink & V\u00e4yrynen 2017, 288.) Nilkka ja jalkater\u00e4 muodostavat pohjan kaikelle liikkumiselle pystyasennossa. Niiden rakenne ja toiminnot mahdollistavat joustavan ja pehme\u00e4n liikkumisen. Nilkan ja jalkater\u00e4n alueen toimintah\u00e4iri\u00f6t aiheuttavat muutoksia l\u00e4hes koko kehossa. (Ahonen ym.  1998, 227.)<\/p>\n\n\n\n

Pienten kenkien haitalliset vaikutukset<\/h2>\n\n\n\n

Jalkaterveyden perusta on sopivat ja hyvin istuvat keng\u00e4t, kuitenkin suuri osa kengist\u00e4 haittaa jalkater\u00e4n ja varpaiden normaalia toimintaa (kuva 1). Lapsen kenki\u00e4 hankittaessa olisi hyv\u00e4 tutustua jalkaterveytt\u00e4 edist\u00e4vien kenkien ominaisuuksiin<\/a>. (Saarikoski 2016, 170, 180.)<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 1. Monissa kengiss\u00e4 on piilokorkoa ja keng\u00e4nk\u00e4rki taipuu\u00a0yl\u00f6sp\u00e4in (Kuva: Outi Kaarakainen 2020)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Erityisesti kasvavat jalat ovat alttiita jalkavaivojen syntymiselle v\u00e4\u00e4r\u00e4n kokoisissa kengiss\u00e4 (kuva 2). \u00a0Pienet keng\u00e4t ohjaavat varpaat poikkeaviin asentoihin. Keng\u00e4t jalassa tasapainon ja pystyasennon kontrolli heikkenee ja askelluksen malli muuttuu. Keng\u00e4n korot muuttavat jalkapohjan kuormitusta ja est\u00e4v\u00e4t jalkater\u00e4n ja nilkan liikkeit\u00e4. (Saarikoski 2016, 170\u2013171.)<\/p>\n\n\n\n

Jalkater\u00e4 on koko kineettisen ketjun alin joustava osa. Suljetussa kineettisess\u00e4 ketjussa ei ole yksitt\u00e4isi\u00e4 liikkeit\u00e4, vaan liikkeet vaikuttavat aina koko kehoon. (Sandstr\u00f6m & Ahonen 2011, 160, 309.)<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 2. Pienen keng\u00e4n aiheuttamat asentomuutokset (Kuva: Emilia Etula 2020)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Paljain jaloin liikkumisen hy\u00f6dyt<\/h2>\n\n\n\n

Paljain jaloin liikkumisella on useita hy\u00f6tyj\u00e4 niin terveyden kuin motoriikankin kannalta. Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 Kenkien vaikutus lapsen motorisiin ominaisuuksiin ja jalkater\u00e4n kehitykseen<\/a> tuotettiin esite kehossa tapahtuvista muutoksista keng\u00e4t jalassa ja paljain jaloin. (Etula 2020.)<\/p>\n\n\n\n

Paljain jaloin liikkuminen lyhent\u00e4\u00e4 askelpituutta ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 nilkan koukistussuuntaista liikett\u00e4 jalan osuessa maahan (Mizushima ym. 2018.), mik\u00e4 v\u00e4hent\u00e4\u00e4 jarruttavaa lihasty\u00f6t\u00e4 (V\u00e4yrynen 2017, 118).<\/p>\n\n\n\n

Paljain jaloin liikkuminen vaikuttaa positiivisesti lapsen tasapaino- ja hyppyominaisuuksiin (Zech ym 2018). Keng\u00e4t jalassa vietetty aika n\u00e4ytt\u00e4isi vaikuttavan jalkater\u00e4n kehitykseen. Paljain jaloin liikkuvilla on leve\u00e4mm\u00e4t jalkater\u00e4t sek\u00e4 korkeampi jalkater\u00e4n sis\u00e4kaari. (Hollander ym. 2017.)<\/p>\n\n\n\n

Kantakalvon kiputilat ja ylipronaatio ovat harvinaisia paljain jaloin liikkuvilla (Saarikoski 2017, 238). Ylipronaatio on nilkan sivuttaissuuntainen virheasento, jolloin alempi nilkkanivel kiertyy sis\u00e4\u00e4np\u00e4in. Se muuttaa kaikkien nilkkaluiden asentoa ja kuormittaa ep\u00e4tasaisesti nilkan nivelpintoja (Kauranen 2017, 238).<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Emilia Etula<\/strong> opiskelee fysioterapiaa LAB-ammattikorkeakoulussa. H\u00e4nen opinn\u00e4ytety\u00f6ns\u00e4 k\u00e4sittelee kenkien vaikutusta lapsen motoriikkaan ja jalkater\u00e4n kehitykseen.<\/p>\n\n\n\n

Anu Kaksonen<\/strong> toimii LAB-ammattikorkeakoulussa fysioterapian p\u00e4\u00e4toimisena tuntiopettajana, ja h\u00e4n oli Emilia Etulan opinn\u00e4ytety\u00f6n ohjaaja.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Ahonen, J., Sandstr\u00f6m, M., Laukkanen, R., Haapalainen, J., Immonen, S., Jansson, L. & Fogelholm, M. 1998. Alaraajojen rakenne, toiminta ja k\u00e4velykoulu. Jyv\u00e4skyl\u00e4: Gummerus Kirjapaino oy<\/p>\n\n\n\n

Etula, E. 2020. Kenkien vaikutus lapsen motorisiin ominaisuuksiin ja jalkater\u00e4n kehitykseen. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu. [Viitattu 14.12.2020] Saatavissa:\u00a0 http:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2020121027454<\/a><\/p>\n\n\n\n

Flink, A. & V\u00e4yrynen, P. 2017. Jalkater\u00e4n rakenteelliset ja toiminnalliset ongelmat. Teoksessa Stolt, M., Flink, A., Saarikoski, R. & V\u00e4yrynen, P. (toim.) Jalkaterveys. Helsinki: Duodecim, 288.<\/p>\n\n\n\n

Hollander, K., Villiers, J., Sehner, S., Wegscheider, K., Braumann, K-M., Venter R. & Zech, A. 2017. Growing-up (habitually) barefoot influences the development of foot and arch mor-phology in children and adolescents. Scientific reports. [Viitattu 19.04.2021.] Saatavissa: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5556098\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kauranen, K. 2017. Fysioterapeutin k\u00e4sikirja. Helsinki: Sanoma Pro.<\/p>\n\n\n\n

Mizushima, J., Seki, K., Keogh, J., Maeda, K., Shibata, A., Koyama, H. & Ohyama-Byun, K. 2018. Kinematic charahteristics of barefoot and sprinting in habitually shod children. Peer J. [Viitattu 19.4.2021.] Saatavissa: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6047502\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Saarikoski, R. 2016. Lasten ja nuorten jalkaterveyden tukeminen. Teoksessa Stolt, M. & Saarikoski, R. (toim.) Terveet jalat. 6. uudistettu painos. Helsinki: Duodecim, 170\u2013171, 180.<\/p>\n\n\n\n

Sandstr\u00f6m, A. & Ahonen, J. 2011. Liikkuva ihminen \u2013 aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. 1. painos. Lahti: Vk-kustannus.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4yrynen, P. 2017. Jalkater\u00e4n normaali toiminta ja kenkien vaikutus. Teoksessa Stolt, M., Flink, A., Saarikoski, R. & V\u00e4yrynen, P. (toim.) Jalkaterveys. Helsinki: Duodecim, 118.<\/p>\n\n\n\n

Zech, A., Venter, R., Villiers, J., Sehner, S., Wegscheider, K. & Hollander, K. 2018. Motor Skills of Children and Adolescents Are Influenced by Growing up Barefoot or Shod. Nation-al Center for Biotechnology Information. [Viitattu 19.04.2021.] Saatavissa: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5996942\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Linkit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Terveet jalat 2016. Lapsen ja nuoren kenkien hyv\u00e4t ominaisuudet. [Viitattu 14.12.2020.] Saatavissa: https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/terveyskirjasto\/tk.koti?p_artikkeli=tju00337#T3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jalkaterien synnynn\u00e4iset rakenteelliset poikkeamat ovat suhteellisen harvinaisia. Usein jalkater\u00e4n kiputilojen taustalla ovatkin ulkopuoliset tekij\u00e4t, kuten toiminnalliset tai hankitut ongelmat. Keng\u00e4t jalassa vietet\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in useita tunteja. Kenkien ominaisuudet voivat muuttaa jalkater\u00e4n toimintaa ja n\u00e4in altistaa kiputiloille. (Flink & V\u00e4yrynen 2017, 288.) Nilkka ja jalkater\u00e4 muodostavat pohjan kaikelle liikkumiselle pystyasennossa. Niiden rakenne ja toiminnot mahdollistavat joustavan ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":3499,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[29,2235,2232,2233,543,2234],"class_list":{"0":"post-3498","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-artikkeli-e1","9":"tag-jalkatera","10":"tag-jalkaterveys","11":"tag-kenka","12":"tag-lapset","13":"tag-nilkka","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nLasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jalkaterien synnynn\u00e4iset rakenteelliset poikkeamat ovat suhteellisen harvinaisia. Usein jalkater\u00e4n kiputilojen taustalla ovatkin ulkopuoliset tekij\u00e4t, kuten toiminnalliset tai hankitut ongelmat. Keng\u00e4t jalassa vietet\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in useita tunteja. Kenkien ominaisuudet voivat muuttaa jalkater\u00e4n toimintaa ja n\u00e4in altistaa kiputiloille. (Flink & V\u00e4yrynen 2017, 288.) Nilkka ja jalkater\u00e4 muodostavat pohjan kaikelle liikkumiselle pystyasennossa. Niiden rakenne ja toiminnot mahdollistavat joustavan ja […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-21T07:32:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-21T07:32:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"429\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4\",\"datePublished\":\"2021-04-21T07:32:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-21T07:32:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/\"},\"wordCount\":695,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/04\\\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"jalkater\u00e4\",\"jalkaterveys\",\"kenk\u00e4\",\"lapset\",\"nilkka\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/\",\"name\":\"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/04\\\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-21T07:32:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-21T07:32:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/04\\\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/04\\\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg\",\"width\":428,\"height\":429},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus","og_description":"Jalkaterien synnynn\u00e4iset rakenteelliset poikkeamat ovat suhteellisen harvinaisia. Usein jalkater\u00e4n kiputilojen taustalla ovatkin ulkopuoliset tekij\u00e4t, kuten toiminnalliset tai hankitut ongelmat. Keng\u00e4t jalassa vietet\u00e4\u00e4n p\u00e4ivitt\u00e4in useita tunteja. Kenkien ominaisuudet voivat muuttaa jalkater\u00e4n toimintaa ja n\u00e4in altistaa kiputiloille. (Flink & V\u00e4yrynen 2017, 288.) Nilkka ja jalkater\u00e4 muodostavat pohjan kaikelle liikkumiselle pystyasennossa. Niiden rakenne ja toiminnot mahdollistavat joustavan ja […]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2021-04-21T07:32:21+00:00","article_modified_time":"2021-04-21T07:32:22+00:00","og_image":[{"width":428,"height":429,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4","datePublished":"2021-04-21T07:32:21+00:00","dateModified":"2021-04-21T07:32:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/"},"wordCount":695,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg","keywords":["Artikkeli E1","jalkater\u00e4","jalkaterveys","kenk\u00e4","lapset","nilkka"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/","name":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg","datePublished":"2021-04-21T07:32:21+00:00","dateModified":"2021-04-21T07:32:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/04\/70_2021_Lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta_1.jpg","width":428,"height":429},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/lasten-jalkinevalinnoilla-jalkaterveytta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lasten jalkinevalinnoilla jalkaterveytt\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3498"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3502,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3498\/revisions\/3502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}