{"id":4123,"date":"2021-05-19T11:49:26","date_gmt":"2021-05-19T08:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=4123"},"modified":"2021-05-19T11:49:27","modified_gmt":"2021-05-19T08:49:27","slug":"keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/","title":{"rendered":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla"},"content":{"rendered":"\n

Lasten ja nuorten toiminnalliset neurologiset oireet ovat yleistym\u00e4ss\u00e4. Toiminnallisilla oireilla viitataan psykologisiin stressitekij\u00f6ihin liittyviin oireisiin, joita ei ole tuotettu tarkoituksenmukaisesti (Vataja 2015). Mik\u00e4\u00e4n tietty sairaus ei siis selit\u00e4 oireita.<\/p>\n\n\n\n

Toiminnalliseen oireiluun liittyv\u00e4t ongelmat muodostavat jatkumon vaikeista h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isiin kipuihin; hoitamattomina oireet saattavat ajaa yksil\u00f6n terveyspalveluiden suurkuluttajaksi (Erkolahti ym. 2011). Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 perehdyttiin kasvuik\u00e4isten toiminnallisiin neurologisiin oireisiin. Toiminnallisiksi neurologisiksi oireiksi luetaan muun muassa p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryt, migreeni, dissosiaatiokohtaukset ja huimaus (Baslet & O\u2019Neal 2018).<\/p>\n\n\n\n

Opinn\u00e4ytety\u00f6t\u00e4 varten haastateltujen, lastenneurologian parissa ty\u00f6skentelevien ammattilaisten mukaan diagnoosi on yleistym\u00e4ss\u00e4. Toiminnallisten neurologisten oireiden hoitoon on syyt\u00e4 suunnata huomiota ja resursseja etenkin edell\u00e4 mainitun taloudellisen aspektin puolesta, sill\u00e4 kuntoutus on haastavaa ja ajan kanssa oireisto saattaa kroonistua (Erkolahti ym. 2011; Marttunen ym. 2021, 28).<\/p>\n\n\n\n

Stressi kuormittaa sek\u00e4 kehoa ett\u00e4 mielt\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Toiminnallisen neurologisen oireilun taustalta saattaa l\u00f6yty\u00e4 esimerkiksi opiskeluun l\u00f6ytyvi\u00e4 paineita ja ylisuorittamista, psyykkisesti kuormittavia ihmissuhteita, koulukiusaamista, ahdistuneisuutta tai masentuneisuutta. Lis\u00e4\u00e4ntynyt koetun psyykkisen kuormittavuuden eli yksinkertaisesti sanottuna stressin m\u00e4\u00e4r\u00e4 saattaa aiheuttaa hermoston ylivirittyneisyytt\u00e4, joka voidaan havaita toiminnallisina oireina. (Marttunen ym. 2021, 39.)<\/p>\n\n\n\n

Lis\u00e4ksi stressi voidaan havaita kehossa lihasten, j\u00e4nteiden ja faskioiden lis\u00e4\u00e4ntyneen\u00e4 j\u00e4nnityksen\u00e4, muuttuneina asentotottumuksina tai liikerajoituksina (Sandstr\u00f6m 2010, 185\u2013187; Luomajoki ym. 2020, 59\u201360).<\/p>\n\n\n\n

Liikeharjoittelu osana kuntoutusta<\/h2>\n\n\n\n

Stressin v\u00e4hent\u00e4misen suosituksiin kuuluvat muun muassa aktiivinen arki sek\u00e4 erilaiset rentoutumismenetelm\u00e4t (Sandstr\u00f6m 2010, 188). Kireilt\u00e4 tuntuvat lihakset ovat seurausta lihasten huonontuneesta verenkierrosta, mink\u00e4 vuoksi aktiivinen liike on avainasemassa (Pihlman & Luomala 2016, 213 & 216; Luomajoki ym. 2020, 48\u201349).<\/p>\n\n\n\n

Nykymaailmassa yleistyv\u00e4\u00e4 \u201distuvan el\u00e4m\u00e4ntyylin\u201d ilmi\u00f6t\u00e4 ajatellen, opinn\u00e4ytety\u00f6h\u00f6n liittyen, suunniteltiin toiminnallisista neurologisista oireista k\u00e4rsiville nuorille avaavia eli vartalon ojennussuuntaa harjoittavia liikkeit\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 harjoitusohjelma.<\/p>\n\n\n\n

Pihlmanin ja Luomalan (2018, 79, 82) mukaan dynaamiset liikeharjoitteet ovat liikkuvuuden parantamiseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4vi\u00e4 harjoitteita, joissa p\u00e4\u00e4osassa on aktiivinen liike. Harjoitteet, joissa keskityt\u00e4\u00e4n hengitt\u00e4miseen, rauhalliseen tekemiseen sek\u00e4 toistoihin, toimivat meditatiivisina liikkein\u00e4, joilla on stressi\u00e4 lievitt\u00e4v\u00e4 ja sympaattisen hermoston aktivaatiota laskeva vaikutus. (Kauranen 2017, 525.) Oheiset kuvat ovat osasta opinn\u00e4ytety\u00f6n videotuotokseen kuvatuista harjoituksista \u2013 ota itsellesi hetki aikaa ja kokeile!<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 1. Kylkikierrot k\u00e4det ojennettuina. T\u00e4m\u00e4 koko vartaloa aktivoiva liike vaatii keskivartalolta hyv\u00e4n tuen. Hengityst\u00e4 ei tule pid\u00e4tell\u00e4. Ulos hengitett\u00e4ess\u00e4 kehon sis\u00e4inen tensio on v\u00e4h\u00e4isempi, ja myofaskiaalinen j\u00e4rjestelm\u00e4 rennompi (Pihlman & Luomala 2016, 225). (Kuva: Moona Marttunen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Kuva 2. Rintakeh\u00e4n avaus kylkimakuulla. (Kuva: Moona Marttunen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Miia Lipponen<\/strong> on perheen\u00e4itin\u00e4 nuorten hyvinvointia t\u00e4hdellisen\u00e4 pit\u00e4v\u00e4, pian valmistuva fysioterapeuttiopiskelija Kanta-H\u00e4meest\u00e4. H\u00e4n on ty\u00f6skennellyt l\u00e4hihoitajana ik\u00e4ihmisten parissa, ja h\u00e4nt\u00e4 kiinnostaa kuntouttavaan ty\u00f6otteeseen syventyminen.<\/p>\n\n\n\n

Moona Marttunen<\/strong> on kes\u00e4ll\u00e4 2021 valmistuva 23-vuotias lahtelainen fysioterapeuttiopiskelija. Nuorta fysioterapeutin alkua kiehtoo ajatus aktiivisen arjen mahdollistamisesta ja asiakkaiden el\u00e4m\u00e4nlaadun parantamisesta.<\/p>\n\n\n\n

Saija Vainio<\/strong> on h\u00e4meenlinnalainen fysioterapeuttiopiskelija, jolla on pitk\u00e4 ty\u00f6kokemus kehitysvammaisten parissa ty\u00f6skentelyst\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Eija Viitala<\/strong> (TtM, fysioterapeutti) toimii lehtorina sek\u00e4 tutkimus- ja kehitt\u00e4mishankkeissa LAB-ammattikorkeakoulussa hyvinvointialalla Lahden kampuksella. H\u00e4nt\u00e4 kiinnostavat ty\u00f6hyvinvointi, monialainen kuntoutus ja asiakasl\u00e4ht\u00f6isyys.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Baslet, G. & O\u2019Neal M.A. 2018. Treatment for Patients With a Functional Neurological Disorder (Conversion Disorder): An Integrated Approach [viitattu 6.5.2021.] Saatavissa: https:\/\/ajp.psychiatryonline.org\/doi\/full\/10.1176\/appi.ajp.2017.17040450?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub++0pubmed&<\/a><\/p>\n\n\n\n

Erkolahti R., Sandberg S. & Ebeling S. 2011. Somatisointi ja somatoformiset h\u00e4iri\u00f6t lapsilla ja nuorilla. L\u00e4\u00e4ketieteellinen aikakauskirja Duodecim. [Viitattu 6.5.2021.] Saatavissa: https:\/\/www.duodecimlehti.fi\/duo99787<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kauranen, K. 2018. Fysioterapeutin k\u00e4sikirja. 1.\u20132. painos. Helsinki: Sanoma Pro Oy.<\/p>\n\n\n\n

Luomajoki, H., Koho, P., Ojala, T., Holopainen, R., R\u00f6ning, T., Tarnanen, S., Takatalo, J., Kouri, J-P. 2020. Ammattilaisen kipukirja. VK-Kustannus Oy: Lahti.<\/p>\n\n\n\n

Marttunen M., Lipponen, M. & Vainio, S. 2021. Hermoston tasapainoa tukeva liikeharjoittelu kasvuik\u00e4isten toiminnallisten neurologisten oireiden kuntoutuksessa. Opinn\u00e4ytety\u00f6. Videomateriaali PHKS:n lasten ja nuorten neurologian poliklinikan fysioterapia-asiakkaille. LAB-ammattikorkeakoulu. [Viitattu 10.5.2021.] Saatavissa: https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/494002<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pihlman, M. & Luomala, T. 2016. Faskia \u2013 terapian ja liikkeen n\u00e4k\u00f6kulmasta. Lahti: VK-Kustannus Oy.<\/p>\n\n\n\n

Sandstr\u00f6m, M. 2010. Psyyke ja aivotoiminta. Neurofysiologinen n\u00e4k\u00f6kulma. WSOYpro Oy: Helsinki. Vataja 2015. Konversio-oireet j\u00e4ljittelev\u00e4t usein neurologisia h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 [viitattu 6.5.2021]. Teoksessa Soinila, S. & Kaste, M. (toim.) Neurologia. Saatavissa s\u00e4hk\u00f6isesti Terveyskirjasto Duodecim Oppiportin kautta osoitteesta oppiportti.fi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lasten ja nuorten toiminnalliset neurologiset oireet ovat yleistym\u00e4ss\u00e4. Toiminnallisilla oireilla viitataan psykologisiin stressitekij\u00f6ihin liittyviin oireisiin, joita ei ole tuotettu tarkoituksenmukaisesti (Vataja 2015). Mik\u00e4\u00e4n tietty sairaus ei siis selit\u00e4 oireita. Toiminnalliseen oireiluun liittyv\u00e4t ongelmat muodostavat jatkumon vaikeista h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isiin kipuihin; hoitamattomina oireet saattavat ajaa yksil\u00f6n terveyspalveluiden suurkuluttajaksi (Erkolahti ym. 2011). Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 perehdyttiin kasvuik\u00e4isten toiminnallisiin neurologisiin oireisiin. Toiminnallisiksi […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":4126,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,43],"tags":[29,543,2488,2274,2487,2486],"class_list":{"0":"post-4123","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-yleinen-fi","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-lapset","11":"tag-liikkuvuusharjoittelu","12":"tag-nuoret","13":"tag-stressi","14":"tag-toiminnalliset-neurologiset-oireet","15":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nKeho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lasten ja nuorten toiminnalliset neurologiset oireet ovat yleistym\u00e4ss\u00e4. Toiminnallisilla oireilla viitataan psykologisiin stressitekij\u00f6ihin liittyviin oireisiin, joita ei ole tuotettu tarkoituksenmukaisesti (Vataja 2015). Mik\u00e4\u00e4n tietty sairaus ei siis selit\u00e4 oireita. Toiminnalliseen oireiluun liittyv\u00e4t ongelmat muodostavat jatkumon vaikeista h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isiin kipuihin; hoitamattomina oireet saattavat ajaa yksil\u00f6n terveyspalveluiden suurkuluttajaksi (Erkolahti ym. 2011). Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 perehdyttiin kasvuik\u00e4isten toiminnallisiin neurologisiin oireisiin. Toiminnallisiksi […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-19T08:49:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-19T08:49:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"895\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla\",\"datePublished\":\"2021-05-19T08:49:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-19T08:49:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/05\\\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"lapset\",\"liikkuvuusharjoittelu\",\"nuoret\",\"stressi\",\"toiminnalliset neurologiset oireet\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/\",\"name\":\"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/05\\\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png\",\"datePublished\":\"2021-05-19T08:49:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-19T08:49:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/05\\\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/05\\\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png\",\"width\":895,\"height\":250},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus","og_description":"Lasten ja nuorten toiminnalliset neurologiset oireet ovat yleistym\u00e4ss\u00e4. Toiminnallisilla oireilla viitataan psykologisiin stressitekij\u00f6ihin liittyviin oireisiin, joita ei ole tuotettu tarkoituksenmukaisesti (Vataja 2015). Mik\u00e4\u00e4n tietty sairaus ei siis selit\u00e4 oireita. Toiminnalliseen oireiluun liittyv\u00e4t ongelmat muodostavat jatkumon vaikeista h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isiin kipuihin; hoitamattomina oireet saattavat ajaa yksil\u00f6n terveyspalveluiden suurkuluttajaksi (Erkolahti ym. 2011). Opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 perehdyttiin kasvuik\u00e4isten toiminnallisiin neurologisiin oireisiin. Toiminnallisiksi […]","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2021-05-19T08:49:26+00:00","article_modified_time":"2021-05-19T08:49:27+00:00","og_image":[{"width":895,"height":250,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png","type":"image\/png"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla","datePublished":"2021-05-19T08:49:26+00:00","dateModified":"2021-05-19T08:49:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png","keywords":["Artikkeli E1","lapset","liikkuvuusharjoittelu","nuoret","stressi","toiminnalliset neurologiset oireet"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/","name":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png","datePublished":"2021-05-19T08:49:26+00:00","dateModified":"2021-05-19T08:49:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/05\/256_2021_Keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla_1.png","width":895,"height":250},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/keho-ja-mieli-tasapainoon-liikkuvuusharjoittelulla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Keho ja mieli tasapainoon liikkuvuusharjoittelulla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4123"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4129,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4123\/revisions\/4129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}