{"id":6362,"date":"2021-12-13T08:44:25","date_gmt":"2021-12-13T06:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=6362"},"modified":"2021-12-13T08:44:26","modified_gmt":"2021-12-13T06:44:26","slug":"yksityisyrittajan-tyohyvinvointi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/","title":{"rendered":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi"},"content":{"rendered":"\n

Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ty\u00f6skennelless\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4 itse vastaa kaikesta tekemisest\u00e4\u00e4n. Yrityksess\u00e4 voi olla ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 tai yritt\u00e4j\u00e4 voi olla ainoa ty\u00f6ntekij\u00e4 kyseisess\u00e4 firmassa. Nimenkin mukaisesti ty\u00f6 voi olla hyvin yksin\u00e4ist\u00e4, yrityksen ty\u00f6nkuvasta riippuen. Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t venyv\u00e4t helposti liian pitkiksi. Lomia on vaikeaa, jopa mahdotonta pit\u00e4\u00e4, koska silloin ei ole tuloja. Usein my\u00f6s viikot ennen ja j\u00e4lkeen loman ovat hyvin kuormittavia, koska ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasaantuu, kun ei ole ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n n\u00e4k\u00f6kulmasta ty\u00f6hyvinvointi ja sen yll\u00e4pit\u00e4minen on itse yritt\u00e4j\u00e4n vastuulla. Itse yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 pit\u00e4\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 omaa ty\u00f6hyvinvointiaan. Ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n ja ty\u00f6prosessien t\u00e4ytyy olla hyvinvointia edist\u00e4vi\u00e4. Ty\u00f6terveyshuolto on t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 osassa tukemassa yritt\u00e4jyytt\u00e4. On otettava huomioon, ett\u00e4 mik\u00e4li yritt\u00e4j\u00e4ll\u00e4 ei ole ty\u00f6ntekij\u00e4\u00e4, niin ty\u00f6terveyshuolto ei ole lakis\u00e4\u00e4teinen. (Ty\u00f6terveyslaitos 2021a.)<\/p>\n\n\n\n

Hyvinvoiva yksityisyritt\u00e4j\u00e4 pyrkii pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4n sopivana itselleen oman jaksamisen rajoissa. H\u00e4n tunnistaa ep\u00e4kohdat ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n ja palvelussaan, ty\u00f6nlaadun ja ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4n sek\u00e4 kokee itsens\u00e4 ja yrityksens\u00e4 tarpeelliseksi sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 yhteenkuuluvaksi. T\u00e4rke\u00e4\u00e4 on saada ty\u00f6st\u00e4 onnistumisen kokemuksia ja pysy\u00e4 ty\u00f6n imussa. (Ty\u00f6terveyslaitos 2021a.) Yksin ty\u00f6skennelless\u00e4 sokeutuu helposti omalle ty\u00f6lleen, ja siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sek\u00e4 voimaannuttavaa saada asiakkailta palautetta mielenhyvinvoinnin turvaamiseksi (kuva 1).<\/p>\n\n\n\n

\"[Alt-teksti:
Kuva 1. Mielen hyvinvoinnin kannalta p\u00e4ivitt\u00e4inen palautuminen stressist\u00e4 on olennaisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. (Kuva: Heidi M\u00e4ki) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ty\u00f6uupumuksen ennaltaehk\u00e4isy<\/h2>\n\n\n\n

Ty\u00f6uupumus kehittyy pitkittyneen ty\u00f6stressin seurauksena. Tyypillisi\u00e4 piirteit\u00e4 ty\u00f6uupumukselle ovat v\u00e4symys, kyynistynyt asenne ty\u00f6t\u00e4 kohtaan ja heikentynyt ammatillinen itsetunto. Ty\u00f6uupumukseen liittyy riski sairastua unih\u00e4iri\u00f6ihin, masennukseen, p\u00e4ihdeh\u00e4iri\u00f6ihin sek\u00e4 somaattisiin sairauksiin. (Ahola ym. 2018.) Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 toimiessa stressi\u00e4 voi ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4ksi tulla yrityksen taloudellisesta toimeentulosta.<\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6uupumusta voi ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 jakamalla aikaa ja energiaa sopivasti kaikille el\u00e4m\u00e4nalueille ja huolehtimalla p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 palautumisesta. Tarttumalla ty\u00f6n mahdollisiin ep\u00e4kohtiin ja kokeilemalla vaihtoehtoisia toimintatapoja voi auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n ty\u00f6uupumusta.<\/p>\n\n\n\n

On hyv\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 jakamaan omia ajatuksia ja kokemuksia kollegoiden kanssa ja hakea tarvittaessa varhaisessa vaiheessa sosiaali- ja terveyspalveluista apua. (Ty\u00f6terveyslaitos 2021b.) Yritt\u00e4j\u00e4n on hyv\u00e4 pysty\u00e4 erottamaan ty\u00f6- ja vapaa-aika toisistaan, jotta el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on muutakin kuin pelkk\u00e4 ty\u00f6. Siten ty\u00f6- ja vapaa-aika tukevat toinen toisiaan.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Stiina Ruuth <\/strong>on LAB-ammattikorkeakoulun viimeisen vuoden terveydenhoitajaopiskelija.<\/p>\n\n\n\n

Minna Tivinen <\/strong>on LAB-ammattikorkeakoulun viimeisen vuoden terveydenhoitajaopiskelija, joka on toiminut itse yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Anja Liimatainen<\/strong>\u00a0toimii yliopettajana LAB-ammattikorkeakoulun Hyvinvointi-yksik\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Ahola, K., Rossi, H. & Tuisku, K. 2018. Ty\u00f6uupumus (burnout). Terveyskirjasto. [Viitattu 26.11.2021]. Saatavissa: https:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/dlk00681<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6terveyslaitos. 2021b. Stressi ja ty\u00f6uupumus. Ty\u00f6terveyslaitos.fi. [Viitattu 26.11.2021]<\/a>. Saatavissa: https:\/\/www.ttl.fi\/tyontekija\/tyostressi-ja-uupumus\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6terveyslaitos. 2021a. Ty\u00f6hyvinvointi. Ty\u00f6terveyslaitos.fi. [Viitattu 03.12.2021]. Saatavissa: https:\/\/www.ttl.fi\/tyoyhteiso\/tyohyvinvointi\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ty\u00f6skennelless\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4 itse vastaa kaikesta tekemisest\u00e4\u00e4n. Yrityksess\u00e4 voi olla ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 tai yritt\u00e4j\u00e4 voi olla ainoa ty\u00f6ntekij\u00e4 kyseisess\u00e4 firmassa. Nimenkin mukaisesti ty\u00f6 voi olla hyvin yksin\u00e4ist\u00e4, yrityksen ty\u00f6nkuvasta riippuen. Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t venyv\u00e4t helposti liian pitkiksi. Lomia on vaikeaa, jopa mahdotonta pit\u00e4\u00e4, koska silloin ei ole tuloja. Usein my\u00f6s viikot ennen ja j\u00e4lkeen loman ovat hyvin […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":6364,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[29,151,203],"class_list":{"0":"post-6362","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-artikkeli-e1","9":"tag-tyohyvinvointi","10":"tag-yrittajyys","11":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nYksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-13T06:44:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-13T06:44:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi\",\"datePublished\":\"2021-12-13T06:44:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-13T06:44:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/\"},\"wordCount\":498,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/12\\\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"ty\u00f6hyvinvointi\",\"yritt\u00e4jyys\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/\",\"name\":\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/12\\\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-13T06:44:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-13T06:44:26+00:00\",\"description\":\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/12\\\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2021\\\/12\\\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg\",\"width\":1200,\"height\":880},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus","description":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus","og_description":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2021-12-13T06:44:25+00:00","article_modified_time":"2021-12-13T06:44:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":880,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi","datePublished":"2021-12-13T06:44:25+00:00","dateModified":"2021-12-13T06:44:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/"},"wordCount":498,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg","keywords":["Artikkeli E1","ty\u00f6hyvinvointi","yritt\u00e4jyys"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/","name":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg","datePublished":"2021-12-13T06:44:25+00:00","dateModified":"2021-12-13T06:44:26+00:00","description":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4 on nimens\u00e4 mukaisesti yksin vastuussa, my\u00f6s omasta hyvinvoinnistaan. Jokap\u00e4iv\u00e4inen palautuminen ja palaute on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/12\/662_2021_Yksityisyrittajan-tyohyvinvointi.jpg","width":1200,"height":880},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/yksityisyrittajan-tyohyvinvointi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yksityisyritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6hyvinvointi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6362"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6365,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions\/6365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}