{"id":7559,"date":"2022-03-24T10:33:01","date_gmt":"2022-03-24T08:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=7559"},"modified":"2022-03-24T10:33:02","modified_gmt":"2022-03-24T08:33:02","slug":"raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/","title":{"rendered":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida"},"content":{"rendered":"\n<p>Monet \u00e4ideist\u00e4 kokevat mielialamuutoksia raskaudenaikana sek\u00e4 synnytyksen j\u00e4lkeen. Mielialan vaihtelut ovat normaaleja ja niiden tarkoitus on auttaa \u00e4iti\u00e4 sopeutumaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n vauvan kanssa. Suuri el\u00e4m\u00e4nmuutos voi kuitenkin altistaa my\u00f6s masennukselle. \u00c4itien lis\u00e4ksi my\u00f6s puolisot voivat sairastua masennukseen ja vanhempien masennuksella voi olla negatiivisia vaikutuksia koko perheeseen (Eronen &amp; Ikonen 2021, \u00c4im\u00e4 ry 2022.)<\/p>\n\n\n\n<p>Masennus on alidiagnosoitua, koska sen tunnistaminen voi olla vaikeaa. Arkaluontoisen asian puheeksiotto voi olla haastavaa. Vanhemmat saattavat h\u00e4vet\u00e4 mielenterveysongelmiaan sek\u00e4 pel\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 heid\u00e4t leimataan ep\u00e4sopiviksi vanhemmiksi. Neuvolassa onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 saada luotua luottamuksellinen ilmapiiri, jossa perheet uskaltavat avoimesti puhua vaikeistakin asioista. Vanhempien mielialasta puhumista onkin syyt\u00e4 normalisoida, jotta perheet tiet\u00e4v\u00e4t mielialan vaihtelujen olevan yleist\u00e4 eiv\u00e4tk\u00e4 s\u00e4ik\u00e4hd\u00e4 tuntemuksiaan (Eronen &amp; Ikonen 2021, Pouta ym. 2013, 275.)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kokemusten jakaminen antaa vertaistukea<\/h2>\n\n\n\n<p>Vertaistuen merkitys on suuri sek\u00e4 ennen synnytyst\u00e4 ett\u00e4 sen j\u00e4lkeen. Siin\u00e4 saadaan samankaltaisessa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa olevilta ihmisilt\u00e4 tukea, joka voi tuoda huomattavasti apua tilanteeseen (Terveyskyl\u00e4 2017.) Nykyisin ei tarvitse menn\u00e4 konkreettisesti minnek\u00e4\u00e4n osallistuakseen vertaistukiryhmiin ja tavatakseen muita samassa tilanteessa olevia, vaan vertaistukea voi saada verkkopalveluiden v\u00e4lityksell\u00e4 esimerkiksi erilaisissa ryhmiss\u00e4. Vertaistukea on mahdollista saada my\u00f6s esimerkiksi sosiaalisesta mediasta, kun ihmiset jakavat arkensa vaikeitakin asioita sosiaalisen median alustoilla ja kertovat avoimesti omista kokemuksistaan. Samassa tilanteessa olevat voivat saada lohtua siit\u00e4, ett\u00e4 muutkin kamppailevat samojen asioiden kanssa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida-1024x546.jpg\" alt=\"[Alt-teksti: Kolme nuorta naista k\u00e4velyll\u00e4 lumisella maalaistiell\u00e4 mukanaan lastenvaunut sek\u00e4 talutushihnojen p\u00e4\u00e4ss\u00e4 kaksi koiraa.]\" class=\"wp-image-7561\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida-300x160.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida-768x410.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kuva 1. \u00c4idit voivat saada toisiltaan vertaistukea. (Kuva: Milla Ikonen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podcast on nykyaikainen alusta tiedon ja kokemusten jakoon<\/h2>\n\n\n\n<p>Nykyisin suosittuja ovat my\u00f6s podcastit, joissa ihmiset keskustelevat ja kertovat kokemuksiaan valitsemistaan aiheista. Podcasteistakin voi saada vertaistukea, kun muut ihmiset kertovat omista kokemuksistaan, mutta podcasteja k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s opetusmateriaalina. LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajakoulutukseen kuuluvana kehitt\u00e4misteht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on tehty raskausajan ja synnytyksen j\u00e4lkeisi\u00e4 mielialamuutoksia k\u00e4sittelev\u00e4 <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-336546162\/sets\/mielen-myllerrys-vauvakuplassa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mielen myllerrys vauvakuplassa-podcast<\/a> (Linkki 1), jossa kerrotaan teoriatiedon lis\u00e4ksi omia kokemuksia aiheesta.<\/p>\n\n\n\n<p>Podcastia on tarkoitus jakaa odottaville perheille Eksoten sosiaalisessa mediassa osana perhevalmennusta sek\u00e4 ammattikorkeakoulun opettajille opetusk\u00e4ytt\u00f6\u00f6n hy\u00f6dynnett\u00e4v\u00e4ksi. Sen tavoitteena on normalisoida mieliala-asioista puhumista, lis\u00e4t\u00e4 tietoisuutta aiheesta, antaa vertaistukea ja rohkaista vanhempia puhumaan avoimesti tuntemuksistaan.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#8df1fc\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Essi Eronen<\/strong> ja <strong>Milla Ikonen<\/strong> ovat LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajaopiskelijoita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anja Liimatainen<\/strong> toimii yliopettajana LAB-ammattikorkeakoulun Hyvinvointi-yksik\u00f6ss\u00e4 Lappeenrannan kampuksella.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>Eronen, E. &amp; Ikonen, M. 2021. Baby bluesin ja synnytyksen j\u00e4lkeisen masennuksen tunnistaminen ja hoito- Opas \u00e4itiysneuvolaan perheille. Opinn\u00e4ytety\u00f6. LAB-ammattikorkeakoulu, terveydenhoitajakoulutus. Lappeenranta. Viitattu 9.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202105138637\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-202105138637<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pouta, A., Hakulinen-Viitanen, T., Klemetti, R., Pelkonen, M., Vallimies-Patom\u00e4ki, M., Ellil\u00e4, M., H\u00e4kkinen, H., Jouhki, M-R., Kampman-Nikulainen, T., Keravuo, R., Lang, L., Lehtom\u00e4ki, L., Liira, H., Paahtama, S., Rahkonen, E., Raudaskoski, T., Raussi-Lehto, E., R\u00e4ty, H., Uotila, J., Virtanen, T. &amp; Yl\u00e4-Soininm\u00e4ki, T. 2013. \u00c4itiysneuvolaopas. Suosituksia \u00e4itiysneuvolatoimintaan. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Viitattu 13.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/110521\/THL_OPA2013_029_verkko.pdf?sequence=3&amp;isAllowed=y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/110521\/THL_OPA2013_029_verkko.pdf?sequence=3&amp;isAllowed=y<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Terveyskyl\u00e4. 2017. Mit\u00e4 on vertaistukitoiminta? Kuntoutumistalo. Viitattu 13.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.terveyskyla.fi\/kuntoutumistalo\/l%C3%A4heiselle\/tukea-l%C3%A4heiselle\/mist%C3%A4-voin-saada-tukea\/mit%C3%A4-on-vertaistukitoiminta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.terveyskyla.fi\/kuntoutumistalo\/l%C3%A4heiselle\/tukea-l%C3%A4heiselle\/mist%C3%A4-voin-saada-tukea\/mit%C3%A4-on-vertaistukitoiminta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4im\u00e4 ry. 2022. Raskausajan masennus. Viitattu 13.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/aima.fi\/raskausajan-masennus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/aima.fi\/raskausajan-masennus\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Linkit<\/h2>\n\n\n\n<p>Linkki 1. Eronen, E., Ikonen, M. &amp; Karvonen, K. 2022. Mielen myllerrys vauvakuplassa. Podcastsarja. Viitattu 22.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-336546162\/sets\/mielen-myllerrys-vauvakuplassa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/soundcloud.com\/user-336546162\/sets\/mielen-myllerrys-vauvakuplassa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Monet \u00e4ideist\u00e4 kokevat mielialamuutoksia raskaudenaikana sek\u00e4 synnytyksen j\u00e4lkeen. Mielialan vaihtelut ovat normaaleja ja niiden tarkoitus on auttaa \u00e4iti\u00e4 sopeutumaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n vauvan kanssa. Suuri el\u00e4m\u00e4nmuutos voi kuitenkin altistaa my\u00f6s masennukselle. \u00c4itien lis\u00e4ksi my\u00f6s puolisot voivat sairastua masennukseen ja vanhempien masennuksella voi olla negatiivisia vaikutuksia koko perheeseen (Eronen &amp; Ikonen 2021, \u00c4im\u00e4 ry 2022.) Masennus on alidiagnosoitua, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7561,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[3410,29,3407,3408,3409,601],"class_list":{"0":"post-7559","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"tag-aitiysneuvola","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-baby-blues","11":"tag-raskausajan-masennus","12":"tag-synnytyksen-jalkeinen-masennus","13":"tag-vertaistuki","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-24T08:33:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-24T08:33:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida\",\"datePublished\":\"2022-03-24T08:33:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-24T08:33:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/\"},\"wordCount\":530,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg\",\"keywords\":[\"\u00e4itiysneuvola\",\"Artikkeli E1\",\"baby blues\",\"raskausajan masennus\",\"synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus\",\"vertaistuki\"],\"articleSection\":[\"Health\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/\",\"name\":\"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-24T08:33:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-24T08:33:02+00:00\",\"description\":\"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg\",\"width\":1280,\"height\":683},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus","description":"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus","og_description":"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2022-03-24T08:33:01+00:00","article_modified_time":"2022-03-24T08:33:02+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":683,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida","datePublished":"2022-03-24T08:33:01+00:00","dateModified":"2022-03-24T08:33:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/"},"wordCount":530,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg","keywords":["\u00e4itiysneuvola","Artikkeli E1","baby blues","raskausajan masennus","synnytyksen j\u00e4lkeinen masennus","vertaistuki"],"articleSection":["Health"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/","name":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg","datePublished":"2022-03-24T08:33:01+00:00","dateModified":"2022-03-24T08:33:02+00:00","description":"Raskausajan ja vauva-ajan tuomista mielialanmuutoksista pit\u00e4\u00e4 voida puhua pelk\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 leimautumista. Opinn\u00e4ytety\u00f6 ja 3-osainen podcast.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/139_2022_Raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida.jpg","width":1280,"height":683},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/raskauden-ja-synnytyksen-tuomista-mielialan-muutoksista-puhumista-tulisi-normalisoida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Raskauden ja synnytyksen tuomista mielialan muutoksista puhumista tulisi normalisoida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7559"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7563,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559\/revisions\/7563"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}