{"id":7575,"date":"2022-03-25T11:20:34","date_gmt":"2022-03-25T09:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=7575"},"modified":"2022-03-25T11:20:35","modified_gmt":"2022-03-25T09:20:35","slug":"korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/","title":{"rendered":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yksin\u00e4isest\u00e4 puurtamisesta yhteiseen tekemiseen \u2012 osaksi korkeakouluyhteis\u00f6\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Yksin\u00e4isyyden kokemukset ovat koetelleet kaikkia ik\u00e4ryhmi\u00e4 pandemia-aikana. THL:n (2021) tutkimusten mukaan opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemukset ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet eniten yksin asuvilla ja nuorilla opiskelijoilla kuin perheellisill\u00e4 opiskelijoilla. Lis\u00e4ksi opiskelijat ovat THL:n tutkimuksen mukaan v\u00e4hent\u00e4neet yhteydenpitoa l\u00e4heisiin jopa 70 %, ja jopa 80 % on v\u00e4hent\u00e4nyt yhteydenpitoa opiskelukavereihin. (THL 2021.) Suurin huoli on nuorimmista opiskelijoista, jotka ovat aloittaneet opintonsa koronapandemian aikana, asuvat opiskelupaikkakunnalla yksin ilman l\u00e4heisi\u00e4 ja opiskelevat ilman vertaistukea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_1-1024x538.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7577\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_1-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_1-300x158.jpg 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_1-768x404.jpg 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_1.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kuva 1. Yksin\u00e4isyyden kokemukset ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet pandemia-aikana. (Lukas_Rychvalsky 2017)\u00a0\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mielenterveyden hyvinvointi opiskelussa<\/h2>\n\n\n\n<p>Maslow\u2019n tarvehierarkian mukaisesti ihmisen perustarve on kuulua yhteis\u00f6\u00f6n, olla yhteis\u00f6n j\u00e4sen. Turvallisuuden tarve vaikuttaa pelkoon menett\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4nhallinta. Koronapandemia on j\u00e4rkytt\u00e4nyt turvallisuudentunnetta, mik\u00e4 on luonnollisesti vaikuttanut ihmisten luontaiseen suojautumisen tarpeeseen vaaralta. Taistele tai pakene -ilmi\u00f6 on osaltaan ohentanut yhteis\u00f6\u00f6n kuulumiseen lankaa. Sosiaalisen tuen puute on terveyden sek\u00e4 mielenterveyden riskitekij\u00e4.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>WHO m\u00e4\u00e4rittelee terveyden t\u00e4ydellisen fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tilana, ei vain sairauksien tai tautien puuttumisena. My\u00f6s mielenterveys on enemm\u00e4n kuin vain h\u00e4iri\u00f6tt\u00f6myytt\u00e4&nbsp; (WHO 2018)<em>.<\/em> Mielenterveys rakentuu tasapainoisista ihmissuhteista, yhteis\u00f6\u00f6n kuulumisen tunteesta ja sosiaalisesta yhteydest\u00e4 muihin. Mielenterveytt\u00e4 suojaa opiskelussa turvallinen oppimisymp\u00e4rist\u00f6, positiivinen, kannustava ilmapiiri, yhteis\u00f6llisyys, kuulluksi tuleminen ja opiskelun tuen saavutettavuus. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#8221;Hei, teh\u00e4\u00e4 yhess\u00e4!&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p>Linjakas ja liikkuva LUT -yhteis\u00f6 (LAB 2022) on pyrkinyt LAB-ammattikorkeakoulussa ja LUT-yliopistossa tuomaan opiskelijoita yhteen.\u00a0 Erityisen suosittuja\u00a0ovat olleet maksuttomat lajikokeilut, jotka edist\u00e4v\u00e4t yleist\u00e4 terveytt\u00e4 sek\u00e4 parantavat mielenterveytt\u00e4\u00a0ja hyvinvointia. Opiskelijat ovat voineet ilmoittautua mukaan kokeilemaan lajeja kuten hot jooga, boulderointi, padel, lumikenk\u00e4ily ja crossfit.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e4\u00e4ttyv\u00e4n talven aikana on Lahdessa ja Lappeenrannassa toteutettu 12 eri lajin tutustumista, ja yli 200 eri opiskelijaa on ollut yhdess\u00e4 kokeilemassa&nbsp;itselleen ehk\u00e4 t\u00e4ysin uutta lajia. Lajikokeilut on saatu toteutettua koronasta huolimatta turvav\u00e4lein sek\u00e4 pandemian vaikeimpina aikoina ulkolajein.<\/p>\n\n\n\n<p>Opiskelijoiden palautteita lajikokeiluista: \u201dHad a good time. We definitely be playing padel in the future as well.\u201d \u201cOsallistuttiin kavereiden kanssa kiipeilyyn ja oli tosi hauskaa! En ehk\u00e4 alkaisi viikoittain harrastamaan kiipeily\u00e4, mutta ehk\u00e4 kerran kuukaudessa tai muuten vain erityisin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 voisin menn\u00e4 kiipeilem\u00e4\u00e4n.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Kokeilusta on osoitettu mahdollisimman selke\u00e4 polku omatoimiseen harrastamiseen, ja moni osallistuja ilmoittikin palautekyselyss\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti jatkavansa lajin harrastamista. Palautteita on ollut eritt\u00e4in mielek\u00e4st\u00e4 lukea; ne kertovat, ett\u00e4 t\u00e4llaiset yhdess\u00e4 tekemisen paikat ovat olleet t\u00e4rkeit\u00e4 pandemian aikana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"612\" src=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2-1024x612.png\" alt=\"[Alt-teksti: Seitsem\u00e4n naisen ryhm\u00e4 lumisella rinteell\u00e4, takana suuria havupuita. Naiset seisovat riviss\u00e4 ulkoiluvaatteissa, lumikeng\u00e4t jalassa ja sauvat k\u00e4siss\u00e4, hymyillen leve\u00e4sti.]\" class=\"wp-image-7578\" srcset=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2-1024x612.png 1024w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2-300x179.png 300w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2-768x459.png 768w, https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kuva 2. Iloista lumikenk\u00e4ily\u00e4 Lahdessa. (Kuva: Ahti Romo)\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>My\u00f6s opiskelijaj\u00e4rjest\u00f6jen rooli on kiistaton yhteisess\u00e4 tekemisess\u00e4. Vaikka\u00a0jokaisella yksil\u00f6ll\u00e4 on oma\u00a0vastuu ottaa kontaktia ja tutustua muihin, on yhteis\u00f6llisyyden luominen kuitenkin kaikkien teht\u00e4v\u00e4. Arkinen huolenpito yhteis\u00f6llisyyden rakentamisesta korkeakoulussa on opiskelijan sosiaalista tukemista ja vahvistaa ryhm\u00e4\u00e4n kuulumista.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#8df1fc\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Kirjoittajat&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tuula Juvakka<\/strong> toimii hyvinvointialan lehtorina LAB-ammattikorkeakoulussa sek\u00e4 hallituksen puheenjohtajana Mieli Etel\u00e4-Karjalan Mielenterveys ry:ss\u00e4. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Minna Markkanen<\/strong> ty\u00f6skentelee sosiaalialan lehtorina ja opinto-ohjaajana LAB-ammattikorkeakoulussa. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ahti <\/strong><strong>Romo<\/strong> on MOVEO Lahden liikuntavastaava.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kaikki kirjoittajat toimivat Linjakas ja liikkuva LUT -yhteis\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n<p>LAB. 2022. Linjakas ja liikkuva LUT. Hanke. viitattu 21.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/linjakas-ja-liikkuva-lut-yhteiso-kehittaa-linjakasta-ohjausta-lisaa-yhteisollisyytta-ja\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lab.fi\/fi\/projekti\/linjakas-ja-liikkuva-lut-yhteiso-kehittaa-linjakasta-ohjausta-lisaa-yhteisollisyytta-ja<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Lukas_Rychvalsky. 2017. Mies, yksin, yksin\u00e4isyys. Pixabay. Viitattu 21.3.2022. Saatavissa\u00a0<a href=\"https:\/\/pixabay.com\/fi\/photos\/mies-yksin%c3%a4isyys-meri-illalla-2915187\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pixabay.com\/fi\/photos\/mies-yksin%c3%a4isyys-meri-illalla-2915187\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>THL. 2021. Koronaepidemian ja sen rajaamistoimien vaikutukset korkeakouluopiskelijoiden arkiel\u00e4m\u00e4\u00e4n ja opintoihin. KOTT-tutkimuksen ennakkotuloksia kes\u00e4ll\u00e4 2021. Viitattu 21.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/thl.fi\/documents\/10531\/2671150\/THL-KOTT_koronan_vaikutukset_kes%C3%A42021_16062021.pdf\/b46ae0bc-ea75-2064-def9-af1e8ee0145c?t=1623750329862\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/thl.fi\/documents\/10531\/2671150\/THL-KOTT_koronan_vaikutukset_kes%C3%A42021_16062021.pdf\/b46ae0bc-ea75-2064-def9-af1e8ee0145c?t=1623750329862<\/a>\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>WHO. 2018. Mental health : strengthening our response. Viitattu 21.3.2022. Saatavissa <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yksin\u00e4isest\u00e4 puurtamisesta yhteiseen tekemiseen \u2012 osaksi korkeakouluyhteis\u00f6\u00e4 Yksin\u00e4isyyden kokemukset ovat koetelleet kaikkia ik\u00e4ryhmi\u00e4 pandemia-aikana. THL:n (2021) tutkimusten mukaan opiskelijoiden yksin\u00e4isyyden kokemukset ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet eniten yksin asuvilla ja nuorilla opiskelijoilla kuin perheellisill\u00e4 opiskelijoilla. Lis\u00e4ksi opiskelijat ovat THL:n tutkimuksen mukaan v\u00e4hent\u00e4neet yhteydenpitoa l\u00e4heisiin jopa 70 %, ja jopa 80 % on v\u00e4hent\u00e4nyt yhteydenpitoa opiskelukavereihin. (THL 2021.) Suurin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7578,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,147],"tags":[29,816,157,837,2387],"class_list":{"0":"post-7575","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-hyvinvointia-liikkumisesta-ja-elinymparistosta","9":"tag-artikkeli-e1","10":"tag-covid-19","11":"tag-hyvinvointi","12":"tag-mielenterveys","13":"tag-yksinaisyys","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-25T09:20:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-25T09:20:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"765\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4\",\"datePublished\":\"2022-03-25T09:20:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-25T09:20:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/\"},\"wordCount\":582,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"COVID-19\",\"Hyvinvointi\",\"mielenterveys\",\"yksin\u00e4isyys\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/\",\"name\":\"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png\",\"datePublished\":\"2022-03-25T09:20:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-25T09:20:35+00:00\",\"description\":\"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/03\\\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png\",\"width\":1280,\"height\":765},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus","description":"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus","og_description":"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2022-03-25T09:20:34+00:00","article_modified_time":"2022-03-25T09:20:35+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":765,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png","type":"image\/png"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4","datePublished":"2022-03-25T09:20:34+00:00","dateModified":"2022-03-25T09:20:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/"},"wordCount":582,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png","keywords":["Artikkeli E1","COVID-19","Hyvinvointi","mielenterveys","yksin\u00e4isyys"],"articleSection":["Health","Hyvinvointia elinymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, liikkumisesta ja matkailusta"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/","name":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4 - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png","datePublished":"2022-03-25T09:20:34+00:00","dateModified":"2022-03-25T09:20:35+00:00","description":"Linjakas ja liikkuva LUT -hanke edist\u00e4\u00e4 yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja hyvinvointia esimerkiksi lajikokeiluin.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/03\/150_2022_Korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa_2.png","width":1280,"height":765},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/korkeakouluopiskelijoiden-hyvinvointia-tukemassa-osa-4\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tukemassa \u2013 osa 4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7579,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7575\/revisions\/7579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}