{"id":9534,"date":"2022-08-22T11:30:49","date_gmt":"2022-08-22T08:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?p=9534"},"modified":"2022-08-22T11:30:50","modified_gmt":"2022-08-22T08:30:50","slug":"itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/","title":{"rendered":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa"},"content":{"rendered":"\n

Yrityksiss\u00e4 on lis\u00e4tty ty\u00f6ntekij\u00f6iden itseohjautuvuutta yritysten kilpailukyvyn sek\u00e4 kiinnostavuuden lis\u00e4\u00e4miseksi. Martelan ym. (2021, 4\u20135) tutkimus my\u00f6s tukee k\u00e4sityst\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 itseohjautuvuudella on my\u00f6nteinen vaikutus ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6motivaatioon ja ty\u00f6hyvinvointiin.<\/p>\n\n\n\n

Itseohjautuvuus lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4n valtaa ja vapautta omaa ty\u00f6t\u00e4 koskeviin valintoihin. Se tuo kuitenkin mukanaan enemm\u00e4n vaatimuksia kuin perinteisell\u00e4 tavalla organisoitu ty\u00f6 (Martela 2021). Itseohjautuvan ty\u00f6ntekij\u00e4n tulee suunnitella, priorisoida ja tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4\u00e4n aiempaa itsen\u00e4isemmin sek\u00e4 tehd\u00e4 enemm\u00e4n itsen\u00e4isi\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4. Itseohjautuvuus lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s vaatimuksia oman ty\u00f6uran hallintaan ja jatkuvaan osaamisen kehitt\u00e4miseen.<\/p>\n\n\n\n

Itseohjautuvan ty\u00f6n kuormitustekij\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

Vaikka itseohjautuvuus on my\u00f6nteisesti yhteydess\u00e4 ty\u00f6hyvinvointiin, on mielenkiintoista ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mink\u00e4lainen yhteys sill\u00e4 on ty\u00f6n kuormittavuuteen. Itseohjautuvan ty\u00f6n kuormittavuudesta on kuitenkin vain v\u00e4h\u00e4n tutkimustietoa. Karttusen (2022) AMK-opinn\u00e4ytety\u00f6ss\u00e4 haluttiinkin lis\u00e4t\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 itseohjautuvaan ty\u00f6h\u00f6n liittyvist\u00e4 psykososiaalisista kuormitustekij\u00f6ist\u00e4. Opinn\u00e4ytety\u00f6 pohjautui kyselyn ja haastattelujen avulla toteutettuun tutkimukseen, johon osallistui itseohjautuvaan toimintaan siirtym\u00e4ss\u00e4 olevan yrityksen ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Tulosten mukaan itseohjautuvan ty\u00f6n psykososiaalisia kuormitustekij\u00f6it\u00e4 ovat liiallinen ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4, yksin ty\u00f6skentely, haasteet aivoty\u00f6n tukemisessa, yhteisty\u00f6 ja viestint\u00e4, ep\u00e4selv\u00e4t roolit ja vastuut, ep\u00e4selv\u00e4t tavoitteet sek\u00e4 johtamiseen liittyv\u00e4t haasteet (Karttunen 2022, 41).<\/p>\n\n\n\n

Itseohjautuvissakin ty\u00f6yhteis\u00f6iss\u00e4 tulee siis panostaa ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6n hallinnan tukemiseen sek\u00e4 selkiytt\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6iden roolit, vastuut ja tavoitteet. Selke\u00e4t tavoitteet ja roolit ovat keskeisi\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnin mahdollistavia tekij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kuva 1. Itseohjautuvassa ty\u00f6ss\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4lle tulee selkiytt\u00e4\u00e4 suunta ja tarjota tukea ty\u00f6n hallintaan. (cocoparisienne 2016)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n vaatimuksia lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s ty\u00f6n intensiivisyys: ty\u00f6tahti on kiristynyt, oppimisvaatimukset lis\u00e4\u00e4ntyneet ja ty\u00f6asiasta toiseen vaihdetaan nopeasti (Kubicek ym. 2014). Samaan aikaan alle 35-vuotiaiden henkil\u00f6iden ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeiden m\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat kasvussa (Akava 2022).<\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen panostettava paitsi ihmisten my\u00f6s kansantalouden vuoksi<\/h2>\n\n\n\n

Ty\u00f6n kuormittavuuteen puuttuminen aikaisessa vaiheessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 paitsi yksil\u00f6tasolla my\u00f6s kansantaloudellisesti tarkastellen.  Se on siis mit\u00e4 suurimmassa m\u00e4\u00e4rin my\u00f6s talouskysymys. Jokainen ty\u00f6el\u00e4m\u00e4pudokas, joka joutuu ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeelle, on tappio yhteiskunnalle ja koettelee ty\u00f6el\u00e4kej\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Kaikki ty\u00f6ik\u00e4iset tarvitaan t\u00f6ihin hyvinvointiyhteiskunnan yll\u00e4pit\u00e4miseksi ja ty\u00f6llisten m\u00e4\u00e4r\u00e4n nostamiseksi. Yritysten panostuksella ty\u00f6hyvinvointiin ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen on vaikutus koko yhteiskuntaan.<\/p>\n\n\n\n

Ty\u00f6ntekij\u00f6iden hyvinvointi on my\u00f6s yrityksen menestyksen kulmakivi. Yritysten tulisikin panostaa kuormittumisen ehk\u00e4isemiseen lain velvoitteiden lis\u00e4ksi omasta halustaan.<\/p>\n\n\n\n

\n

Kirjoittajat<\/p>\n\n\n\n

Kira Karttunen<\/strong> valmistuu elokuussa 2022 LAB-ammattikorkeakoulusta liiketalouden ja logistiikan tradenomiksi (AMK).<\/p>\n\n\n\n

Riitta M\u00e4h\u00f6nen<\/strong> toimii liiketalouden lehtorina LAB-ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Akava. 2022. Alle 35-vuotiaiden ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeet kasvussa \u2013 Akava: valtava tappio yhteiskunnalle. Helsingin Sanomat. Viitattu 8.8.2022. Saatavissa https:\/\/www.hs.fi\/visio\/mainos\/art-2000008852510.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

cocoparisienne. 2016. Road Man Hitchhiker On The Way Usa Lonely. Pixabay. Viitattu 14.8.2022. Saatavissa https:\/\/pixabay.com\/photos\/road-man-hitchhiker-walker-1536748\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Karttunen, K. 2022. Psykososiaalinen kuormitus itseohjautuvassa asiantuntijaty\u00f6ss\u00e4. Viitattu 14.8.2022. Saatavissa https:\/\/urn.fi\/URN:NBN:fi:amk-2022081419460<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kubicek, B., Pa\u0161kvan, M. & Korunka, C. 2014. Development and validation of an instrument for assessing job demands arising from accelerated change: the intensification of job demands scale (IDS). Viitattu 10.8.2022. Saatavissa https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/1359432X.2014.979160?scroll=top&needAccess=true<\/a><\/p>\n\n\n\n

Martela, F. 2021. Frank Martela tutki ristiriitaista itseohjautuvuutta: \u201dTulokset olivat selke\u00e4t: itseohjautuvuus vahvistaa ty\u00f6n imua\u201d. Telma-lehti. Ty\u00f6suojelurahasto. Viitattu 9.8.2022. Saatavissa https:\/\/telma-lehti.fi\/frank-martela-tutki-ristiriitaista-itseohjautuvuutta<\/a><\/p>\n\n\n\n

Martela, F., Hakanen, J., Hoang, N. & Vuori, J. 2021. Itseohjautuvuus ja ty\u00f6n imu Suomessa \u2013 Onko itseohjautuvuus ty\u00f6hyvinvoinnin vai -pahoinvoinnin l\u00e4hde? Aalto yliopisto. Viitattu 9.8.2022. Saatavissa https:\/\/oma.tsr.fi\/api\/projects\/9b0406b7-2dbb-456b-96ed-1186b0a80509\/attachment\/8bf93473-3f6f-440d-81ff-eb84b689a59<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yrityksiss\u00e4 on lis\u00e4tty ty\u00f6ntekij\u00f6iden itseohjautuvuutta yritysten kilpailukyvyn sek\u00e4 kiinnostavuuden lis\u00e4\u00e4miseksi. Martelan ym. (2021, 4\u20135) tutkimus my\u00f6s tukee k\u00e4sityst\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 itseohjautuvuudella on my\u00f6nteinen vaikutus ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6motivaatioon ja ty\u00f6hyvinvointiin. Itseohjautuvuus lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4n valtaa ja vapautta omaa ty\u00f6t\u00e4 koskeviin valintoihin. Se tuo kuitenkin mukanaan enemm\u00e4n vaatimuksia kuin perinteisell\u00e4 tavalla organisoitu ty\u00f6 (Martela 2021). Itseohjautuvan ty\u00f6ntekij\u00e4n tulee suunnitella, […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":9536,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,119,43],"tags":[29,4417,4419,151],"class_list":{"0":"post-9534","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health_fi","8":"category-osallisuuden-edistaminen-ja-turvallinen-arki","9":"category-yleinen-fi","10":"tag-artikkeli-e1","11":"tag-itseohjautuvuus","12":"tag-psykososiaalinen-kuormitus-fi","13":"tag-tyohyvinvointi","14":"czr-hentry"},"yoast_head":"\nItseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LAB Focus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-22T08:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-22T08:30:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tainask\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LABfinland\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tainask\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"tainask\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\"},\"headline\":\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa\",\"datePublished\":\"2022-08-22T08:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-22T08:30:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/\"},\"wordCount\":619,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/08\\\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg\",\"keywords\":[\"Artikkeli E1\",\"itseohjautuvuus\",\"psykososiaalinen kuormitus\",\"ty\u00f6hyvinvointi\"],\"articleSection\":[\"Health\",\"Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/\",\"name\":\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/08\\\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-22T08:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-22T08:30:50+00:00\",\"description\":\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/08\\\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/08\\\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg\",\"width\":1280,\"height\":700},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"name\":\"LAB Focus\",\"description\":\"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#organization\",\"name\":\"LAB Focus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2020\\\/04\\\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png\",\"width\":1342,\"height\":288,\"caption\":\"LAB Focus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/LABfinland\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0\",\"name\":\"tainask\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tainask\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.lab.fi\\\/labfocus\\\/author\\\/tainask\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus","description":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus","og_description":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","og_url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/","og_site_name":"LAB Focus","article_published_time":"2022-08-22T08:30:49+00:00","article_modified_time":"2022-08-22T08:30:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":700,"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tainask","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LABfinland","twitter_site":"@LABfinland","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"tainask","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/"},"author":{"name":"tainask","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0"},"headline":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa","datePublished":"2022-08-22T08:30:49+00:00","dateModified":"2022-08-22T08:30:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/"},"wordCount":619,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg","keywords":["Artikkeli E1","itseohjautuvuus","psykososiaalinen kuormitus","ty\u00f6hyvinvointi"],"articleSection":["Health","Osallisuus, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja turvallinen arki"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/","name":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa - LAB Focus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg","datePublished":"2022-08-22T08:30:49+00:00","dateModified":"2022-08-22T08:30:50+00:00","description":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi olla palkitsevaa, jos ty\u00f6n suunta on selvill\u00e4 ja tukea on tarvittaessa saatavilla. Opinn\u00e4ytety\u00f6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/08\/506_2022_Itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa.jpg","width":1280,"height":700},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/itseohjautuva-tyo-voi-kuormittaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Itseohjautuva ty\u00f6 voi kuormittaa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#website","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","name":"LAB Focus","description":"Focus Area blog | LAB University of Applied Sciences","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#organization","name":"LAB Focus","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","contentUrl":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2020\/04\/cropped-cropped-tunnus_blogi-01.png","width":1342,"height":288,"caption":"LAB Focus"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/LABfinland"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/#\/schema\/person\/da729f65c4a2fb9fd8f0b1ec7a2ab7d0","name":"tainask","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4a96427877ef826b76e80c27f60b266128094f522551459346efcf14282febb3?s=96&d=mm&r=g","caption":"tainask"},"url":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/author\/tainask\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9534"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9538,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9534\/revisions\/9538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.lab.fi\/labfocus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}