kineettinen ketju

Pesäpallo on fyysisesti vaativa laji, joka edellyttää pelaajalta monipuolisia ominaisuuksia, kuten nopeutta, kestävyyttä, ketteryyttä ja räjähtävää voimantuottoa. Pelisuoritukset sisältävät usein äkillisiä suunnanmuutoksia, joissa koko kehon […]