liikkuvuusharjoittelu

Pelastajan työnkuva on monipuolinen ja se haastaa sekä fyysistä että psyykkistä toimintakykyä. Työn fyysiset vaatimukset kohdentuvat erityisesti hengitys- ja verenkiertoelimistöön, voima- ja ketteryysominaisuuksiin sekä tuki- […]