Salibandy on nopeatempoinen joukkuepalloilulaji, jolle ominaista ovat nopeat ja lukuisat suunnanmuutokset, korkea intensiteetti sekä toistuva alaraajojen kuormitus. Näiden elementtien yhteisvaikutuksesta nilkan toiminnallinen hallinta nousee keskeiseksi […]
tasapainoharjoittelu
1 artikkeli