Alakouluikäisten tulisi liikuntasuositusten mukaan liikkua ainakin 1½-2 tuntia päivässä (THL 2021a). Kouluterveyskyselyn mukaan vain alle puolet 4.- ja 5.-luokkalaisista liikkuu vähintään tunnin päivässä (THL 2021b). […]
terapeuttinen harjoittelu
2 artikkelia
Penikkatauti on urheilijoille tyypillinen säären alueen rasitusvamma, jonka riskitekijöitä ovat alaraajojen erilaiset virheasennot, liikkuvuus- ja lihasvoimapuutteet. Lisäksi naissukupuolen ja korkean painoindeksin tiedetään altistavan vammalle. (Mattock […]