![[Alt-teksti: seinäkiipeilijä kurottautuu ylemmäs kiipeilyseinällä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2026/02/LAB-FOCUS-49_2026_Kiipeilijan-yleisimmat-vammat-olkapaasta-varpaisiin-570x428.jpg)
Kiipeily on monipuolinen liikunta- ja urheilulaji, jossa noustaan kallioita, seiniä, jäätä tai vuoria erilaisin tekniikoin ja varustein. Lajiin kuuluu useita muotoja, kuten köysikiipeily, boulderointi, jää- […]
riskitekijät
2 artikkelia
Polven eturistisidevamma eli ACL-vamma (anterior cruciata ligament) on vakava polvivamma, joka johtaa lähes aina useamman kuukauden taukoon otteluista ja täysipainoisesta harjoittelusta. Useissa tapauksissa polvi ei […]