Ensimmäinen ajatus loukkaantumisista liittyy usein harjoitteluun, tekniikkaan tai aikaisempiin vammoihin. Unen ja vammojen syntymisen välinen yhteys ei ole välttämättä ensimmäinen tekijä, joka tulee mieleen loukkaantumisten […]
urheiluvammat
4 artikkelia
Polvivammat ovat yleisiä taekwondossa ja monissa muissakin urheilulajeissa. Suomen Taekwondoliiton vakuutusraportin mukaan ne ovat taekwondon yleisin urheiluvamma. Vakavat polvivammat voivat keskeyttää harjoittelun pitkäksi aikaa ja […]
Polven eturistisidevamma eli ACL-vamma (anterior cruciata ligament) on vakava polvivamma, joka johtaa lähes aina useamman kuukauden taukoon otteluista ja täysipainoisesta harjoittelusta. Useissa tapauksissa polvi ei […]
Kaikkia urheiluvammoja ei ole mahdollista estää, mutta oikealla hoidolla voidaan lieventää vammasta aiheutuvia jälkiseurauksia (Kattilakoski ym. 2021). Duodecim on julkaissut vuonna 2022 uuden pehmytkudosvammojen ensiapua […]