neuromuskuraalinen harjoittelu

Polven toiminta on tärkeässä roolissa arjen liikkumisessa, liikunnassa ja urheilussa. Polveen kohdistuu kuormitusta esimerkiksi kävellessä, portaissa liikuttaessa sekä suunnanmuutoksia sisältävissä liikkeissä. Polven toimintakykyyn vaikuttavat nivelen […]