Pelaaminen on osa monen arkea – se voi olla viihdettä, sosiaalista kanssakäymistä tai jopa ammatti (THL 2023a). Vuonna 2023 70 % suomalaisista oli pelannut rahapelejä […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
366 artikkelia
![[Alt-teksti: Mustaan urheilutakkiin pukeutunut valmentaja pitää käsistä kiinni kimaltavassa kisa-asussa olevaa taitoluistelijaa.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-443_Taitoluistelun-oheisharjoittelu-avain-vammariskin-vahentamiseen-ja-suorituskyvyn-kehittamiseen-570x285.jpg)
Taitoluistelussa yhdistyvät fyysinen suorituskyky ja taiteellinen ilmaisu. Luistelijoiden kilpailuohjelmat sisältävät muun muassa erilaisia hyppyjä, piruetteja, askeleita, liukuja ja musiikin tulkintaa. Hypyt, piruetit ja erilaiset nopeat […]
![[Alt-teksti: ihmisiä opiskelemassa pöydän ääressä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-441_2025_Learning-Beyond-Borders-The-Role-of-ENM-in-Global-Nursing-Education-PIXABAY--570x380.jpg)
International student exchange programs play a key role in shaping modern education and supporting global integration. These programs not only help students gain practical skills, but also […]
![[Alt-teksti: henkilö juoksee joen vieressä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-403_Miten-tavallinen-juoksuharrastaja-voi-saada-lisaa-tehoja-juoksutreeneihin_1-570x406.jpg)
Juoksu tarjoaa monelle työikäiselle paitsi fyysistä kuntoa myös henkistä hyvinvointia. Kuitenkin kiireisen arjen keskellä juoksuharrastus voi tuntua yksipuoliselta, ja kehitys saattaa pysähtyä. Yksi ratkaisu tähän […]
![[Alt-teksti: nainen kuntosalin lattialla tekemässä pitkittäissuuntaista harjoitetta, joka kohdistuu keskivartalon ja lonkan alueelle.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS_406_Lajispesifi-voimaharjoittelu-vahentaa-rasitusvammoja-triathlonissa--570x236.jpg)
Triathlon yhdistää kolme eri lajia: uinnin, pyöräilyn ja juoksun yhdeksi monipuoliseksi lajiksi, lajit suoritetaan peräkkäin ilman taukoja. Matkavaihtoehtoja on useampia lyhyestä Super sprintistä (375 m – […]
Rahapeliriippuvuus on toiminnallinen riippuvuus, joka muistuttaa neurobiologisesti päihderiippuvuuksia. Molemmissa esiintyy häiriöitä aivojen palkkiojärjestelmässä, erityisesti dopamiinivälitteisissä mielihyväkeskuksissa. Pelaaminen voi aktivoida samoja aivoalueita kuin päihteiden käyttö, mikä […]
Epäspesifi niskakipu on oire, jolle ei ole tarkkaa selittävää tekijää, kun se ei ole syntynyt vamman, poikkeavien rakenteiden tai hermoston oireiden seurauksena (Paraskevopoulos ym. 2023). […]
Keilailu lajina sopii kaiken ikäisille aina eläkkeellä olevista vasta kävelemään oppineisiin (Suomen keilailuliitto n.d.). Laajan ikäjakauman vuoksi voidaankin sanoa, että tyylejä on lähes yhtä monta […]
Eläinavusteisia menetelmiä on käytetty Suomessa osana sosiaali- ja terveydenhuollon palveluja 2000-luvulta asti. Eläinavusteisessa fysioterapiassa eläin toimii fysioterapeutin työparina osana tavanomaista terapiaa, jonka tavoitteena on edistää […]