Nuorten sähkötupakointi oli vielä melko harvinaista vuonna 2021 tehdyn kouluterveyskyselyn mukaan. Kouluissa on kuitenkin havahduttu parin viime vuoden aikana jopa alakouluikäisten sähkötupakoinnin nopeaan yleistymiseen. Sähkötupakointi on yleistynyt etenkin nuorten keskuudessa (Nyman 2023). On siis hyvä tarkastella, mitä terveyshaittoja sähkötupakointiin liittyy ja kuinka voisimme lisätä etenkin nuorten tietoisuutta sähkötupakoinnin terveyshaitoista.
Mitä sähkösavukkeet ovat ja mitä ne sisältävät?
Sähkösavukkeet ja muut nestettä höyrystävät tuotteet ovat olleet markkinoilla jo noin 10 vuoden ajan. Ne ovat muovista ja metallista valmistettuja laitteita, jotka lämmittävät akulla tai paristolla nestettä höyryksi. Markkinoilla on paljon erilaisia sähkösavukenesteitä. Käyttäjät voivat tehdä raaka-aineista myös omia yhdistelmiä valmiiden kaupallisten tuotteiden lisäksi. Nesteet ja patruunat voivat sisältää nikotiinia, mutta niitä myydään myös ilman nikotiinia. (Aro 2022.)
Sähkösavukkeiden höyryssä on erilaisia haitallisia aineita, mutta verrattuna poltettaviin savukkeisiin niitä on määrällisesti vähemmän. Sähkösavukkeen kuumentuessa syntyy soluja vaurioittavia happiradikaaleja, joita on myös poltetuissa savukkeissa. Tästä aiheutuu esimerkiksi keuhkosoluihin tulehduksellinen reaktio sekä altistus suun alueen sairauksille. Terveysvaikutuksia on vaikea liittää vain yhteen kemikaaliin, sillä nesteiden koostumus, sisältö ja ominaisuudet vaihtelevat sähkösavukkeissa hyvinkin paljon. (Aro 2022.)
Haittavaikutukset ja niiden tutkiminen
Haittavaikutusten tutkimisesta tekee hankalaa se, että ihmisten altistaminen haitallisille aineille ei ole eettisesti oikein. Tietoa kertyy ajan mittaan, pitkän ajan kuluessa väestönseurantutkimuksista (Vallinkoski 2023).
Sähkösavukkeiden pakkausselosteet voivat olla epäluotettavia, sillä tuotteen sisältö saattaa olla kaikkea muuta kuin mitä pakkauksessa luvataan. Esimerkiksi nikotiinitonkin sähkösavuke voikin sisältää nikotiinia. (Hartikainen & Hynynen 2024.) Nuorten tietoisuutta nikotiinin haittavaikutuksista pitäisi lisätä, sillä tutkimustietoa sähkösavukkeiden haittavaikutuksista ei ole vielä tarpeeksi saatavilla.
Nuoret ja nikotiini
Kaikki nikotiinia sisältävät tuotteet ovat haitallisia sekä nuorten kehittyville aivoille että terveydelle. Nikotiinin käyttö nostaa tilapäisesti verenpainetta sekä tihentää välittömästi sydämen sykettä. Toistuvat nikotiinialtistukset ja korkeat nikotiinipitoisuudet altistavat myös riippuvuuden syntymiselle. Nuorten arkea ja oppimista voivat haitata nikotiinista aiheutuvat vieroitusoireet, kuten keskittymisongelmat, päänsärky ja ärtyneisyys. (Hartikainen & Hynynen 2024.)
Nuorten nikotiinituotteisiin liittyviä käsityksiä ja asenteita pyritään muokkaamaan interventioilla, joilla ehkäistään nikotiinituotteiden käytön aloitusta ja lopettamista. Yhteisöpohjaiset interventiot ja koulu ovat tärkeässä asemassa ennaltaehkäisemässä nuorten nikotiinituotteiden käyttöä. Interventiossa tyypillistä on valistaa nuoria nikotiinin haitoista sekä harjoitella sosiaalisen paineen vastustamista (Hannula 2021).
Kirjoittajat
Julia Matilainen opiskelee LAB-ammattikorkeakoulussa terveydenhoitajaksi. Hän osallistui Saksassa Erasmus (BIP) -opiskelijavaihtoon, jossa viikon teemana olivat ihmisoikeudet.
Sanna Imeläinen toimii lehtorina LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajakoulutuksessa.
Lähteet
Alekso, R. 2018. Kuva. Pexels. Viitattu 28.4. 2024. Saatavissa https://www.pexels.com/fi-fi/kuva/1005486/
Aro, M. 2022. Sähkösavukkeet, sähkötupakka. Lääkärikirja Duodecim. Viitattu 11.4.2024. Saatavissa https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01164
Hannula, A. 2021. Nuori, nikotiini ja terveys. Opinnäytetyö YAMK. Turun ammattikorkeakoulu. Viitattu 11.4.2024. Saatavissa https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/494340/Hannula_Annika.pdf?sequence=2&isAllowed=y
Hartikainen, E. & Hynynen, T. 2024. Tue nuorta olemaan erossa tupakka- ja nikotiinituotteista. Kaikki syövästä. Viitattu 11.4.2024. Saatavissa https://kaikkisyovasta.fi/syopa-lehti/tue-nuorta-olemaan-erossa-tupakka-ja-nikotiinituotteista/
Nyman, J. 2023. Nuoret ja sähkötupakka: sähkötupakan kätketyt haitat. Terveyttä tieteestä -blogi. 30.5.2023. Turun yliopisto. Viitattu 8.4.2024. Saatavissa https://terveyttatieteesta.blogspot.com/2023/05/nuoret-ja-sahkotupakka-sahkotupakan.html
Vallinkoski, A. 2023. Sähkötupakan haitat käyvät ilmi vasta vuosikymmenten mittaan ‒ käynnissä on suuri, suunnittelematon ihmiskoe. Helsingin yliopisto. Viitattu 8.4.2024. Saatavissa https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/vaeston-terveys/sahkotupakan-haitat-kayvat-ilmi-vasta-vuosikymmenten-mittaan-kaynnissa-suuri-suunnittelematon-ihmiskoe
