Aivoterveys on aivojen hyvinvointia, jota tukevat terveelliset elämäntavat, kuten ravinto, liikunta, päihteettömyys sekä aivojen sopiva haastaminen. Lisäksi riittävästä levosta huolehtiminen, stressin välttäminen ja ympäristötekijöiden huomioiminen […]
tasapaino
3 artikkelia
Kaatumiset ovat iäkkäiden yleisimpiä tapaturmia, ja niistä koituvat kustannukset niin yksilölle kuin yhteiskunnallekin ovat mittavia (THL 2023). Fysioterapiassa voidaan ehkäistä kaatumisriskiä ja vähentää kaatumisten määrää […]
Kun puhutaan yrittäjän hyvinvoinnista, keskitytään monesti pitkälti vain yrittäjänä toimimisen ajanjaksoon. Yhtä tärkeää on keskittyä hyvinvointiin myös yrittäjyyden jälkeisenä aikana, kuten esimerkiksi omistajanvaihdoksen jälkeen. Jos […]