Ravinto vaikuttaa monella tavalla ihmisen fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Ruokapyramidi ja lautasmalli ovat suomalaisille tuttuja terveellisten ravintotottumusten malleja, joiden lisäksi meillä on annettu myös […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
372 artikkelia
Maailmassa on tällä hetkellä yhteensä 213 UNESCO Global Geopark -tunnustuksen saanutta aluetta, jotka sijaitsevat 48 eri maassa. Kaikki UGG-alueet yhdessä kertovat maapallomme tarinaa ja jokaisella […]
Ahdistus saa alkunsa aivoissa mantelitumakkeen tulkitessa aistien tuoman informaation uhaksi. Tämä käynnistää prosessin, joka virittää kehon taistele tai pakene -tilaan. Ahdistus on tärkeä kehon vastaus […]
Suomen ainutlaatuinen luonto on matkailumme merkittävä vetovoimatekijä, mutta matkailu voi myös uhata luonnon monimuotoisuuden säilymistä, jos sen toteutuksessa ei noudateta kestävän kehityksen oppeja. Esimerkkejä tähän […]
Pyörämatkailu on hidasta matkailua, joka jättää aikaa tutustua ympäristöön. Pyörämatkailijat arvostavat ympäristössä erityisesti luonto- ja kulttuurikohteita, pyörämatkailua tukevia palveluja sekä retkeä helpottavaa infrastruktuuria (Bikeland 2024). […]
Salibandy on nopeatempoinen laji, jossa pelitilanne vaihtuu jatkuvasti ja pelaajat juoksevat pallon perässä ympäri kenttää. Salibandynpelaaja suorittaa lukuisia suunnanmuutoksia pelinaikana, joten nilkat ovat tietysti koetuksella […]
Luontoympäristöjä voitaisiin hyödyntää nykyistä enemmän liikkumisen edistämisessä. Viime vuosikymmenten aikana vähäisestä fyysisestä aktiivisuudesta johtuvat terveysongelmat ovat lisääntyneet. UKK-instituutin mukaan liikkumattomuuden kustannukset ovat Suomessa vuosittain yli […]
Kulttuurimuutos on aiheuttanut kaupungistuneen väestön elintapoihin muutoksia, ja vieraantuminen monimuotoisesta luontoympäristöstä on muuttanut ihmisten mikrobistoa. Samaan aikaan kansanterveyttä uhkaa koko ajan lisääntyvä tarttumattomien tautien määrä. […]
MS-tauti, toiselta nimeltään multippeliskleroosi, on tulehduksellinen neurologinen sairaus (MS-tauti: Käypä hoito –suositus 2024). Kuntoutus on olennaista MS-taudin hoidossa (Halabchi ym. 2017; MS-tauti: Käypä hoito –suositus […]