kehotietoisuus

2 artikkelia
[Alt-teksti: kirsikkapuu kukinnossa pelolla.]
Health Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta

Kehotietoisuus ja mindfullness osana kivunhoitoa – voiko tavalla, jolla huomioit kehosi, muuttaa kipukokemusta?

Kipukokemukseen vaikuttavat biologiset, sosiaaliset ja psykologiset tekijät (Kalso 2021). Esimerkiksi tunteet, aiemmat kokemukset ja uskomukset muokkaavat kivun voimakkuutta sekä kokemusta. Pelko, huoli tai ajatus siitä, […]