Kivunhoidossa huomio kohdistuu usein lääkitykseen ja fyysisiin hoitomenetelmiin, vaikka myös unen merkitys kivun kokemiseen on huomattava. Riittävä ja laadukas uni tukee elimistön palautumista, mielialaa sekä […]
krooninen kipu
3 artikkelia
![[Alt-teksti: kirsikkapuu kukinnossa pelolla.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2026/04/LAB-FOCUS-167_2026_Kehotietoisuus-ja-mindfullness-osana-kivunhoitoa-–-voiko-tavalla-jolla-huomioit-kehosi-muuttaa-kipukokemusta_-KANSI--570x378.jpg)
Kipukokemukseen vaikuttavat biologiset, sosiaaliset ja psykologiset tekijät (Kalso 2021). Esimerkiksi tunteet, aiemmat kokemukset ja uskomukset muokkaavat kivun voimakkuutta sekä kokemusta. Pelko, huoli tai ajatus siitä, […]
Lapsuuden haitallisten kokemusten (ACE) on todettu lisäävän kroonisen kivun riskiä aikuisiällä (Macfarlane 2016). ACE:n määritelmänä on lapsuudessa koettu altistus merkittäville negatiivisille olosuhteille tai kokemuksille, kuten […]